篇一:《我爱我自己》
我爱我自己！
篇二:《我爱我自己》
我爱自己，因为我很幸福
或许，你常常抱怨，常常觉得生命暗淡无光，常常抱怨成功离自己很远，常常把自己推进痛苦的深渊。
但是，上苍给了我们一双明亮的眼睛，让我们学会观察，给了我们一双有力的双手，让我们学会劳动，还给了我们一段母爱，让我们能够幸福地去创造成功。我们不能只是去抱怨，我们还要去寻找，去接受母爱！ 作文网 home.sanwen8.cn
虽然我很幸福但是我曾经也没有珍惜幸福。也许是因为我处于时代的叛逆期，母亲的一惯宠爱，也让我随之失去理智。
一天早上，寒风凛冽，我急匆匆的准备去学校。但一看世间，心想：不好，6:35了。于是，我快步想家门口走去，打开大门，就在这时，母亲拿着一件外罩站在我的身旁，说：“穿上吧。”我顿时感到一股暖流流进我的心菲，但我没有理会。我关上门，急忙去了学校。 作文
到了学校，坐在教室里，寒风还是不断，我瑟缩着身子在教室里。知道下午天气有突变，大雨倾盆，寒风呼啸。这时，我真后悔不该不听母亲的话。但就在这个时候，我看到了一个熟悉的身影。“是母亲。”我快步向前跑去，接过母亲手中的衣物，只听母亲说了一声：“记得穿上。”便离开了。我傻傻的站在那里，有一股说不出的心酸，但更多的是幸福。
放学后，我独自走在小道上，望着身边的露珠，竟然有几一股莫名的冲动，我是多么想珍藏一颗露珠啊！ 作文
我爱我自己，因为我幸福，我有母爱。我感受到了，我用劳动的双手和智慧的双眼发现了母爱，我会去拥抱母爱！
篇三:《我爱我自己》
我爱我自己
有时候，在微博里、空间里、百度里看到一些话语，真的觉得用来形容现实生活很贴切。也觉得那些话，一字一句深入人心。有时候，觉得人生有很多地方很多东西是可以很有意义的，有时觉得自己可以很坚强，会想得很透彻，人生是自己的，怎么活怎么过都是自己的方式，都决定于自己。一个人，只要足够坚定，足够自我，乐观向上，生活其实是很美好的。有时候，也许是因为年轻，因为太感性，因为对人生的感悟太多，因为记忆挥之不去，因为种种原因，总是容易迷失自我，失去方向感。我不喜欢揣摩人心，这是一件复杂的事情。可是人有身体这副躯壳，很多外在的东西总是要袒露在世人面前，人与人之间，总有种种矛盾存在，一个人的时候，又有那么多的情绪，也许吧，人，注定是一个复杂的动物。有时我想问，人的躯壳与灵魂能成正比吗？就像，脸上的笑容那么光彩照人，内心里呢，开怀吗？释然吗？简单吗？舒心吗？... ...有时，双眼噙着泪水，内心里呢，压抑吗？痛苦吗？难受吗？绝望吗？... ...未必吧，有时就是皮笑肉不笑，渐渐地，发现，原来，真的不是脸上在笑就代表着开心，原来哭泣不是软弱，而是一种很好的发泄方式 。可以让人对事物的委屈、难过感到释怀...很多时候，心是无奈的，很多事情不是遥不可及，而是无可奈何，比如，离别，不能勉强的感情，这叫做命运吧，命运这种东西，谁能掌控得了呢。人生里，遇到了某个人，想走近ta的生活，走进ta的世界，读懂ta，了解ta，一起经历些什么，想要彼此陪伴，即使不能永远，这种像清晨的雾一样朦胧的感情其实在自己心里也无法诠释。但就是生活里会因为那个人多了一种开心，多了一种感慨，多了一种期待，也多了一种无奈。有时候，走得越远，心也会就会越累，但心一直都在路途中。走得远了，回首时会发觉，过去的点点滴滴，美好的，悲伤的，那些颠沛流离，全都是属于我的一个人的心路历程。而那些成为过去式的一切，将是我暮年最值得怀念最值得回忆的珍贵的奢侈品。我想，即使时间再怎么匆匆，再怎么流逝，身边的人，再怎么来来去去，生活，再怎么反反复复，路，再怎么渐行渐远，我希望自己可以永远保持最初的清醇、爽朗、纯真，做一个温馨向暖的人，像一杯清澈的水。就算山盟海誓的爱情没有想象中的那么天长地久，就算在意的人不可能永远都陪伴在身边，就算不能永远身处一处美丽风景的地方，就算留不住失去的人和事，就算有再多再多的不如意，... ...心始终向阳。我知道，生活总是有那么多不完满，很多很多就算是小小的期待也总是事与愿违，月，也有阴晴圆缺，既然左右不了那么多，就造就自己一个美好的心态，活得随心，活得开怀。~~~~~~~~~~~~~┾成╮小杨°ゞ2013—11—27日凌晨，以此书献给每一个热爱生活的人。人有悲欢，月有阴晴，生活并不能一切尽如人意，但也不会事事总与愿违。生活是一种态度，每当走累了，就停下来，回过头，送上一个大大的微笑，生活总会回馈给我们无尽的阳光。
篇四:《我爱我自己》
活动名称：我爱我自己
活动目标：
1、 通过观察比较了解男孩女孩的不同之处，知道要保护自己的身体。
2、 能根据老师的要求阅读、操作幼儿用书，能从阅读中获得安全知识。 活动准备：
1、 水彩笔人手一盒、男女卫生间的标志
2、 教育挂图《我爱我自己》、幼儿用书
活动过程：
1、 游戏活动，加深幼儿对自己性别的认知。
师：小朋友们，你知道自己是男孩还是女孩？我们来玩一个游戏，游戏的名字叫“男孩女孩听命令”，请小朋友听清楚，按照“命令”完成动作。
师：教师发出口令幼儿做相对应的动作。教师：男孩，男孩，站起来。女孩，女孩，站起来。男孩，男孩，跳一跳。女孩，女孩，转一转……..
2、 比较男孩和女孩的特征差异。
（1）观察比较男孩和女孩发型特征。
① 教师：小朋友们互相看一看，男孩和女孩的头发长短和发型样式有什么不同？ ② 教师小结：男孩一般都是短头发，没有辫子；女孩有短发也有长发，有的女孩扎一个辫子，有的女孩扎两个辫子，女孩还会带很多样式的发夹、头花等。
（2）观察比较男孩和女孩特征。
①教师：男孩和女孩穿的衣服有什么不一样？男孩和女孩的颜色和款式有什么不同？
②教师小结：很多女孩的衣服颜色比较鲜艳，女孩子可以穿裙子，也可以穿裤子；男孩子不穿裙子。
③ 教师：我们为什么要穿衣服呢？衣服帮助我们保暖身体，保护皮肤不受伤害等等。教师引导幼儿边做动作边念儿歌：我爱我自己，时时多留意。衣裙不掀起，保护好身体。
（3）观察分辨男女卫生间的标志。
教师：①小朋友看，这是什么？我们会在什么地方看见这个东西？
②这是卫生间的标志。你知道哪个是男卫生间白哦之，哪个是女卫生间标志？你从哪里看出来的？
③ 想一想，还有哪些地方会区分男女呢？
（4）观察分辨男女游泳衣。
①教师：这是哈是呢么衣服？是什么时候穿的呀？这两件游泳衣有什么不一样？哪一件是男孩子穿的？哪一件是女孩子穿的？
②教师小结：男孩穿有用短裤，女孩穿游泳衣。{我爱我自己鼓励自己的文章}.
③教师引导幼儿边做动作边念儿歌：我爱我自己，时时多留意。外人不可以，随便碰身体。
3、 幼儿观察教学挂图，操作幼儿用书。
（1） 引导幼儿阅读教学挂图。
教师：①请小朋友看看图上哪一个是男孩，哪一个是女孩？你从哪里看出来的？ ②图上男孩和女孩身上穿着什么？游泳衣把自己身体重要的部分都保护起来了，这些身体部位都是自己的小秘密，不能露出来，更不能让其他人触碰。
（2） 请幼儿在幼儿用书上与自己想通性别的娃娃做标记，为男孩、女孩的的衣
服上涂上自己喜欢的颜色。
4、 家园共育
家长应尽早帮助幼儿树立性别的“自我保护”意识，告诉他们除了爸爸、妈妈和医院体检的医生等可以信赖的人，不要轻易让他人触摸自己的身体。
5、 补充资料
从国内上的外的调查来看，百分之八十五的性侵犯源自当事人的邻居、朋友、亲戚、熟人甚至父母。孩子在这个过程中始终感受到背叛。如果没有特殊的治疗，对他人的不信任可能会持续终生。
1、 家长要做到：
（1） 不把孩子交给除家人以外的异性照顾，对照顾孩子的人要绝对来哦接。
（2） 无论多忙，都细心观察孩子的异常反应，包括变得胆小、爱哭，忽然不喜
欢上学，忽然害怕和父母亲热等等；妈妈在给孩子洗澡时要不露声色的检查孩子的下身、内衣裤。{我爱我自己鼓励自己的文章}.
（3） 经常了解孩子周围出现的人，包括亲戚、孩子的老师和伙伴。
2、 家长要告诉孩子：
（1） 凡游泳衣覆盖的部位，任何人不得触摸。
（2） 任何人的任何行为，只要让你感到痛或不舒服，就立刻比奥斯反抗，及时
它是老师或其他有权威的人，并尽快告诉妈妈和其他值得信赖的成年人。
（3） 让孩子尽早明白到底什么是性侵犯，受到性侵犯怎么办，使孩子懂得，自
己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向值得信赖的成年人和警察求助，且不可因害羞、胆怯而拖延了时间。
篇五:《我爱我自己》{我爱我自己鼓励自己的文章}.
中学心理健康教育教案：我爱我自己
一 活动目的
1 让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。
2 了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。 3 明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4 培养学生自信心，增强自我发展的能力。
二 活动重点、难点
1 重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己（特别是班中一些较为自卑的学生）。
2 难点：使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心。{我爱我自己鼓励自己的文章}.
三 活动准备
1 给每位同学准备3张小白纸，其中一张写上每位同学的名字。
2 制作幻灯片
3 以小组为单位实行加分制，先在黑板上写上每个小组的预积分100分，以后每猜对一次加100分。 四 活动过程
（一）导入 （小品《“我能行”和“我不行”》）
人物：我能行、我不行、主持人
道具：散文
（生活是一种过程，你无法超越。无论你出生豪门深宅还是穷家陋室，向人世报到的第一声必定是嘹亮的啼哭，从咿呀学语到蹒跚学步，你必须在大人的帮助下完成属于你生命初级阶段的探索；从风华正茂的青年到成熟丰稔的中年再到壮志不已的暮年，每个人的生命历程必然要被时间轮船载着驶向不同的港湾。 有人说：“生活是一个万花筒，它使人眼花缭乱。”有人说：“生活是一条河，它有时平静如镜，有时激流奔腾；它有泾流，也有旋涡；它有时水清见底，游鱼可数，有时浊浪排空， 暗礁四伏。”）
过程：
支持人A：今天我给大家介绍两位新朋友，他们将要举行一个散文朗读比赛，我先让他们作一下自我介绍，好不好？
我能行B：嘿，大家好，我是快乐的我能行，我相信今天的比赛胜利肯定属于我，（清一下嗓子），先给我点掌声，行不？谢谢大家，呆会儿赢了我请各位吃一顿。
A：哪里？
B：杏园餐厅，够档次不？
我不行C：大家好，我是垂头丧气的我不行，我不知道这次比赛能否赢，我很害怕会失败。 A：好，现在开始比赛朗读一篇散文，来，我不行先生，你先吧。{我爱我自己鼓励自己的文章}.
C：朗读（声音较轻，很不自信）
A：下面有请我能行先生。
B：朗读（声音响亮，感情激昂）
C：好了，群众的眼睛是雪亮的，我请在场的观众评评看，谁获胜？两位先生请先下。 学生：当然是我能行。
教师先给演小品的3位同学加上分数。
教师总结：在生活中，你要想成为我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也让别人了解你，看看自己眼中的自己和别人眼中的自己是什么不同。下面我就要请大家做几个小游戏。
（二）体验感悟 1 你了解自己吗？
每个同学用四句话概括自己的特点，性格，爱好等，句型为“我是一个______________的人”，并在纸条背面写上自己的名字。教师把纸条收上来，并朗读其中一部分，让学生猜猜是谁。猜对了加分。
2 你了解你同学吗？
请一位男生在黑板上写下自己的特征，并请他的同桌和班上任意一位女生也同时上黑板写下对该男生的特征描述，可以是性格、兴趣爱好、喜欢颜色、崇拜偶像等各种特点。要求三者不能沟通。
写完后要三位同学分别解释一下所写内容三者不统一的地方，谈谈他为什么这样写。
请一位女生，其同桌和班上任意一位男生。同上。
3 你的同学了解你吗？
每人在纸上写下“我最擅长的学科”，“我的座右铭”，“我最崇拜的人”，“我最大的爱好”，但不写姓名，收起来后让同学抽一张朗读，为防止学生认识字迹，让其同桌猜是谁。猜完后请卡片书写者与大家见面，看该学生猜得是否正确。猜对者加分。
教师提问：在做完了3个小游戏之后，我想请几位同学谈一下自己的体会。你觉得你了解自己吗？你了解你的同学吗？（这些同学最好是刚才被抽到的同
学）
教师总结：高中学生已经能认识到形象不能代表一个人，在自我认识中也比较清楚自己的性格、能力、人际关系、在团体中的地位和作用等，自我评价能力也有较大发展，但往往夸大自己符合社会期望的个性特征，而忽略不为社会所期待的个性特征。通过学生互评，能让学生更全面地认识自己的个性特点，反思自己的言行。
（三）与人分享
1 夸夸你的同学
给每人发一张白纸，上面已写好学生的姓名，然后由教师发给同学，要求收到纸条的同学在上面写上纸条上所写的姓名的那个同学的优点，越多越好，就算是最不了解的同学也至少写5条，少于5条的同学给其所在小组扣分。教师收上来，并将纸条发给写上姓名的同学，并抽其中几位学生朗读，读完后让他们谈谈感受。
2 轰炸你的优点
让一位同学（这位同学最好是班中比较内向、沉默的学生）走上讲台说说自己的特长、优点，说完后让其他同学补充他的优点，再让该生谈一下感受。这可让他认识到原来自己还有这么多优点，从而增强他的自信心。
请一位女生，同上。
教师总结：心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己、认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打击后的态度。自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱，培养自信是我们成功的重要保证。
产生自卑的原因：
①认识不足，过低估计自己 ②消极的自我暗示抑制了自信心 ③挫折的影响
如何培养自信心：
①正确认识自己，提高自我评价
②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心
③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为
④积极与他人交往
(四)引导实践
1 一个小故事
当年，在纽约的街头，有一位卖气球的小贩，每当他生意不好的时候，总要向天空中放飞几只气球，由此引来周围很多正在玩耍的小朋友的围观，有的还兴高采烈地买他那色彩艳丽的气球。一天，当他在街头重复这个动作时，发现一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一种疑惑的眼光望着天空，小贩顺着他的目光望去，看到一个黑色的气球也在飞，黑色，在黑人小孩心中，代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱。精明的小贩很快就看出了这个小孩的心理。他走过去，用手轻轻地抚摸黑人小孩的头发，神情地说：“小朋友，气球能不能飞上天空，不在于它外表的颜色，而在于它心中有没有想飞的那口气。如果这口气够大够足，那它就可能飞上天空。”这个小孩就是美国著名的心理学家基恩博士。
教师提问：这个故事告诉我们什么？你能从这个故事中联想到其他有关的故 事或事例吗？
2 补充诗歌《了解我自己》
了解我自己 人生犹如一只空篓， 能装进去的东西很少， 要装进去的东西却很多。 我会迷茫吗？
___________________ ， ___________________ 了解我自己， 因此___________________ 。 生活好比一次远航，没有
_______________________ ， 就不知道________________________ 。
篇六:《我爱我自己》
我爱我自己
一 活动目的
1 让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。
2 了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。 3 明确自我认识的重要意义在于自我完善。
4 培养学生自信心，增强自我发展的能力。
二 活动重点、难点
1 重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己（特别是班中一些较为自卑的学生）。 2 难点：使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心。
三 活动准备
1 给每位同学准备3张小白纸，其中一张写上每位同学的名字。
2 制作幻灯片
3 以小组为单位实行加分制，先在黑板上写上每个小组的预积分100分，以后每猜对一次加100分。
四 活动过程
（一）导入 （小品《“我能行”和“我不行”》）
人物：我能行、我不行、主持人
道具：散文
（生活是一种过程，你无法超越。无论你出生豪门深宅还是穷家陋室，向人世报到的第一声必定是嘹亮的啼哭，从咿呀学语到蹒跚学步，你必须在大人的帮助下完成属于你生命初级阶段的探索；从风华正茂的青年到成熟丰稔的中年再到壮志不已的暮年，每个人的生命历程必然要被时间轮船载着驶向不同的港湾。 有人说：“生活是一个万花筒，它使人眼花缭乱。”有人说：“生活是一条河，它有时平静如镜，有时激流奔腾；它有泾流，也有旋涡；它有时水清见底，游鱼可数，有时浊浪排空， 暗礁四伏。”）
过程：
支持人A：今天我给大家介绍两位新朋友，他们将要举行一个散文朗读比赛，我先让他们作一下自我介绍，好不好？
我能行B：嘿，大家好，我是快乐的我能行，我相信今天的比赛胜利肯定属于我，（清一下嗓子），先给我点掌声，行不？谢谢大家，呆会儿赢了我请各位吃一顿。 1
A：哪里？
B：杏园餐厅，够档次不？
我不行C：大家好，我是垂头丧气的我不行，我不知道这次比赛能否赢，我很害怕会失败。
A：好，现在开始比赛朗读一篇散文，来，我不行先生，你先吧。
C：朗读（声音较轻，很不自信）
A：下面有请我能行先生。
B：朗读（声音响亮，感情激昂）
C：好了，群众的眼睛是雪亮的，我请在场的观众评评看，谁获胜？两位先生请先下。 学生：当然是我能行。
教师先给演小品的3位同学加上分数。
教师总结：在生活中，你要想成为我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也让别人了解你，看看自己眼中的自己和别人眼中的自己是什么不同。下面我就要请大家做几个小游戏。
（二）体验感悟
1 你了解自己吗？
每个同学用四句话概括自己的特点，性格，爱好等，句型为“我是一个
______________的人”，并在纸条背面写上自己的名字。教师把纸条收上来，并朗读其中一部分，让学生猜猜是谁。猜对了加分。
2 你了解你同学吗？
请一位男生在黑板上写下自己的特征，并请他的同桌和班上任意一位女生也同时上黑板写下对该男生的特征描述，可以是性格、兴趣爱好、喜欢颜色、崇拜偶像等各种特点。要求三者不能沟通。写完后要三位同学分别解释一下所写内容三者不统一的地方，谈谈他为什么这样写。
请一位女生，其同桌和班上任意一位男生。同上。
3 你的同学了解你吗？
每人在纸上写下“我最擅长的学科”，“我的座右铭”，“我最崇拜的人”，“我最大的爱好”，但不写姓名，收起来后让同学抽一张朗读，为防止学生认识字迹，让其同桌猜是谁。猜完后请卡片书写者与大家见面，看该学生猜得是否正确。猜对者加分。 2
教师提问：在做完了3个小游戏之后，我想请几位同学谈一下自己的体会。你觉得你了解自己吗？你了解你的同学吗？（这些同学最好是刚才被抽到的同学）
教师总结：高中学生已经能认识到形象不能代表一个人，在自我认识中也比较清楚自己的性格、能力、人际关系、在团体中的地位和作用等，自我评价能力也有较大发展，但往往夸大自己符合社会期望的个性特征，而忽略不为社会所期待的个性特征。通过学生互评，能让学生更全面地认识自己的个性特点，反思自己的言行。
（三）与人分享
1 夸夸你的同学{我爱我自己鼓励自己的文章}.
给每人发一张白纸，上面已写好学生的姓名，然后由教师发给同学，要求收到纸条的同学在上面写上纸条上所写的姓名的那个同学的优点，越多越好，就算是最不了解的同学也至少写5条，少于5条的同学给其所在小组扣分。教师收上来，并将纸条发给写上姓名的同学，并抽其中几位学生朗读，读完后让他们谈谈感受。
2 轰炸你的优点
让一位同学（这位同学最好是班中比较内向、沉默的学生）走上讲台说说自己的特长、优点，说完后让其他同学补充他的优点，再让该生谈一下感受。这可让他认识到原来自己还有这么多优点，从而增强他的自信心。
请一位女生，同上。
教师总结：心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己、认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打击后的态度。自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱，培养自信是我们成功的重要保证。
产生自卑的原因：
①认识不足，过低估计自己
②消极的自我暗示抑制了自信心
③挫折的影响
如何培养自信心：
①正确认识自己，提高自我评价
②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心
③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为
3
④积极与他人交往
(四)引导实践
1 一个小故事
当年，在纽约的街头，有一位卖气球的小贩，每当他生意不好的时候，总要向天空中放飞几只气球，由此引来周围很多正在玩耍的小朋友的围观，有的还兴高采烈地买他那色彩艳丽的气球。一天，当他在街头重复这个动作时，发现一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一种疑惑的眼光望着天空，小贩顺着他的目光望去，看到一个黑色的气球也在飞，黑色，在黑人小孩心中，代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱。精明的小贩很快就看出了这个小孩的心理。他走过去，用手轻轻地抚摸黑人小孩的头发，神情地说：“小朋友，气球能不能飞上天空，不在于它外表的颜色，而在于它心中有没有想飞的那口气。如果这口气够大够足，那它就可能飞上天空。”这个小孩就是美国著名的心理学家基恩博士。
教师提问：这个故事告诉我们什么？你能从这个故事中联想到其他有关的故事或事例吗？
2 补充诗歌《了解我自己》
了解我自己
人生犹如一只空篓，
能装进去的东西很少，
要装进去的东西却很多。
我会迷茫吗？
___________________ ，
___________________ 了解我自己，
因此___________________ 。
生活好比一次远航，
没有_______________________ ，
就不知道________________________ 。
我不可能知道每个人对我的要求，
但我明白________________________ 。
当我微笑着告诉你，
我是_____________________ 的人。
4
我也在告诉自己，
_________________________ 。
教师总结：自我认识的目的是促进个体成长，寻找适合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潜能，实现自我价值。只有这样，你才会喜欢你自己。
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