篇一:《我害怕的一件事作文》
[我害怕的一件事作文]
砂子塘天华寄宿制学校 五（3）班 曾亚迪 记起那一件事我就觉得好笑，那一件让我心惊胆战的事，我害怕的一件事作文。 记得那年暑假，我去外婆家玩。到了晚上，大家都睡着了，我却迟迟没能入梦，时间一滴一滴的流失。很快，夜深了。大家睡得更香了，他们的呼吸声和时钟的“滴答”声合为一种奇妙的音乐。 微风吹着挂着的衣服，就像没有身子的鬼，黑暗中我听得见心跳的声音。“咚咚、咚咚”在房间里我听见一种脚步声，我的心似乎提到了嗓子眼。我想：是谁呢？外婆、外公的脚步声没有这么轻快，是小偷吗？不是吧，小偷应该会翻柜子，难道是妖魔鬼怪？ 我想着想着，越来越害怕，我轻手轻脚的去摇醒爸爸，可爸爸睡得太沉了，我又不敢吵醒外婆、外公。 正当我最害怕的时候，我想上厕所了，有脚步声的地方是上厕所的必经之路。早不来，晚不来，偏偏选这个时候来。我开始抱怨起来，可抱怨有什么用呢？厕所总是要上的呀！我就拿了一根棍子，从有脚步声的地方走，脚步声越来越近，我突然打开灯，一个黑影一下子溜走了。 原来是一只老鼠，虚惊一场，可把我吓出了一身冷汗！ 我害怕的一件事作文400字
篇二:《我害怕》
我害怕 我害怕，
接听到陌生电话， 接通之间，
对方就将我拿下。
我害怕，
开放wlan的网吧， 进入之间，
隐私就可能被查。
我害怕，
存进银联的密码， 短信之间，
变成了别人刷卡。
我害怕，
狂奔汽车的喇叭， 刹那之间，
生死线上把命拿。
我害怕，
市场甩卖的果瓜， 便宜之间，
毒物就把我宰杀。
我害怕，
嬉皮笑脸的虚假， 相信之间，
浑身起鸡皮疙瘩。
我害怕，
风骚下面的肉麻， 兴趣之间，
也许就要被败家。
我害怕，
良心筑起的大夏， 情钱之间，
惨绝人寰的倒塌。
天生我才
2016年9月1日
篇三:《我害怕》{我害怕……}.
我害怕
--黄小胜
我害怕黑暗，尽管我喜欢一个人在深夜静静思考；
我害怕冷清，尽管我喜欢一个人安安静静，远离热闹； 我害怕我爱的人和爱我的人受伤害，尽管我总是让最爱我的人同时也是我最爱的人生气；
我害怕我长不大，尽管我总是一种老气横秋的状态；
其实我害怕的东西很多，尽管我总是一副无所畏惧的样子； 我害怕我没有梦想，尽管我应该也必须比别人更努力； 我害怕我会突然失明，尽管我有时候觉得这个世界并不那么美好，看到的景色并非赏心悦目；
我害怕，真的我害怕，我害怕很多很多， 而我最害怕的是我所害怕的这一切有一天会真的成为我最害怕的。
篇四:《我害怕》
“我害怕……”（心理活动课）
活动目的：通过活动，使学生能够面对生活中所遇到的挫折，用平常的心情去解决问题。 活动过程：
一、导入问题，进行初步的疏导。
1、师：同学们，我们是共产主义事业的接班人，我们从小要勇敢，做一名勇敢的少先队员。在我们的学习、生活中，总会遇到这样或那样的问题，有时感到害怕。（板书：我害怕„„）怎么办呢？
2、学生自我疏导。
3、学生互相疏导。（其中注意点：自己怕什么？用什么办法解决？）
4、师：由此可见，当我们遇到问题时，应该想办法去解决。
二、系列表演，进行心理上的疏导
表演1：吃药。
师：今天尹晨（以下简称“尹”）同学身体不舒服，医生为她配了药片，让她吃，她妈妈嘱托老师要给她按时吃药。（尹晨同学上讲台，师拿药片给她。）
尹：（接过药片，犹豫了很长时间）这药片多苦呀，我可不敢吃！
师：来！我们大家给她些鼓励。
生：（鼓掌给她勇气，并大声喊叫）勇敢些，别害怕！
尹：（在大家的鼓励下，吃下了药片）
师：尹晨同学经过自己的努力，克服了困难，这也是一种勇敢，多么好的同学！老师这里还有一个难题，也请大家帮助解决。
表演2：做难题。
师：请晏津（以下简称“晏”）同学向大家说说你的烦恼。（晏津同学上台） 晏：我做数学题时做不出来，觉得它们太难了，所以我害怕做了。
师：大家有没有解决的方法？
生：勇敢些，不要害怕！我们相信你能行！
师：我相信晏津同学在大家的鼓励下，一定能够战胜暂时的困难的。你有信心吗？（晏津同学点点头）
表演3：带领同学唱歌。
师：平时大家非常喜欢唱歌，今天我请毛素莹同学带领大家唱一首歌。【请 毛素莹（以下简称“毛”）同学】
毛：（畏畏缩缩的走到了讲台前）下面这么多同学，我有些害怕。
师：她的胆子小了点，大家给点勇气！
生：勇敢些，别害怕！
二、联系实际，总结自我心理素质。
师：此时此刻，我的心情和大家一样的激动，为我们班三位胆小的同学勇敢地战胜了困难而高兴。当然，现实生活中，像这样的故事还有很多很多，下面请听录音故事《小章鱼》（放录音）
师：听了这则故事后，你有什么感受？或者有什么想法？
1、学生讨论；
2、总结：如何克服对一件事情的害怕情绪呢？我们可以采取以下几种方法：（1）转移法。将自己害怕的心情转移到其他事情或事物上去；（2）言语调节法。害怕当众说话时，就大声说：“我不害怕，勇敢些！”（3）生理调节法。当害怕时，可以自己做一下深呼吸，调整自己的心情。
篇五:《我害怕》
我害怕，
我会永远是那孤独的根号三。
《爱情公寓》中展博表白的诗歌孤独的根号三(9张)
三本身是一个多么美妙的数字，
我的这个三，
为何躲在那难看的根号下。
我多么希望自己是一个九，
因为九只需要一点点小小的运算， 便可摆脱这残酷的厄运。
我知道自己很难再看到我的太阳
就像这无休无止的
1.7321…………
我不愿我的人生如此可悲。
直到那一天，
我看到了，
另一个根号三。
如此美丽无瑕，
翩翩舞动而来，
我们彼此相乘，
得到那梦寐以求的数字，
像整数一样圆满。
我们砸碎命运的枷锁，
轻轻舞动爱情的魔杖。
我们的平方根，已经解开。
我的爱，重获新生。
我无法保证能给你童话般的世界， 也无法保证自己能在一夜之间长大。 但是我保证，{我害怕……}.
你可以像公主一样永远生活在自由，幸福之中
篇六:《我害怕那些有趣的人》
1
以前，我下班的时候，会经过一个卖杂志报纸的地摊。
地摊的主人是一位老奶奶，老人家八十好几了，
清清瘦瘦，伛偻着背，头发梳的整整齐齐，衣服也是干干净净的。
客人每次去她摊头买东西，只要吆喝一声XX杂志，
她便立即掏出你想要的东西，找零的时候，比年轻人还好使。
(因为碰到过几次，她的女儿和儿媳来帮忙，
结果，找零多少钱还不如老人家反应快。)
但是，这位老人家最让人尊敬的地方，
却是，在平时没有顾客的时候，
她总是戴着老花镜安静的坐那儿看报纸。
坐着看书久了，会坐起来在过道里伸展手臂来回走动。
认识她有2年了，但是老人家的精神一直很好，目光炯炯有神！
2
《白日梦想家》是我长夜痛哭的电影之一，
电影里的男主人公在一成不变的生活中总幻想着奇幻瑰丽的人生，
特异功能、飞檐走壁、英雄救美然后和女神探寻壮丽的山河……
这就是思想自慰！
这样的意淫想起来虽然爽，但是实现起来，真TM难！
人生就这样，直到死，我们也成不了超级英雄，摆脱不了平淡。
但是，里面说了一句话：
Beautiful things do not ask for attentions
当时，关于摄影，我不懂，但是这话一听，拍案叫绝！
这句话是男二号说的，他是好莱坞的一位著名摄影师.
当时他抱着摄像机在喜马拉雅山等待雪豹的出现，这样就可以拍照记录下来。等了2个月，雪豹在那一刻终于出现了，可是他并没有按下快门。
男主诧异的问他，为什么不拍下来，说不定可以做杂志封面？
他才说了那句话：Beautiful things do not ask for attentions。
总有那么一个时刻，简简单单，但是足够美好的时刻，
你不需要讲给谁，也不需要观众，甚至不需要记录下来。
只要享受那一刻就够了！
看看现在，
朋友圈铺天盖地的自拍，摆好姿势的男男女女，
姑娘们旅行看世界的方式是从手机屏幕里去看的。
这不是生活，而是表演生活，明白？
to see the world， things dangerous to come to。
to see behind walls，to draw closer。
to find each other and to feel。
That is the purpose of life。
（《白日梦想家》最经典的电影台词）{我害怕……}.
就像那位老奶奶，从未停止学习，从未无趣！
一只有着自己的追求，哪怕很不起眼的追求。
百度一下，去学学怎么做点心，
说不定以后还可以开一个手工食品店，
不求大富大贵，但是做着自己最喜欢的事情。
不要告诉我，你摸书就打瞌睡，
二三十岁的人啦，跟行尸走肉一样。。
不要告诉我，平时工作忙，没时间跑步减肥， 却又羡慕那些体态轻盈的美少女。。
不要告诉我，你还没关注鹿蒙田（enjoylmt）！ 人可以不漂亮，但不能无趣！！！
篇七:《一件我害怕的事》
一件我害怕的事
周珂宇
以前，都是妈妈让我仰着头给我洗头发，现在我长大了，今天该学着自己洗头发了。妈妈说：“想自己洗头，就必须自己学习低着头洗。”因为这是我第一次低着洗头发，我还是有一点害怕，怕水进到眼睛里。妈妈就告诉我说：“只要你把眼睛闭上就可以了，你试着第一次这样做，第二次就不会那么害怕了。”我就按着妈妈说的去做，果然我成功了！
这样我就不怕弯着腰低着头洗发了。以后我在学习和生活中碰到难题，我一定要勇敢的去尝试，走出第一步。做什么事开头都不容易，但自己要有信心、大胆、细心，都可以做好。
海淀七一小学
一年级 四班
篇八:《描写害怕的句子》
在中国历史的悠悠进程中，在中国文化的发展、丰富和完善过程中，人们提炼、创造、产生了许多玉有关的词汇、成语、语句和诗编，来表达人们对玉、对美好事物的赞美和珍重。我们从中可以发现，凡是用玉来形容人、事、物、理，都是美好的；用玉组成的词，都是褒义词，没有贬义的词句。
由此可知，中华民族玉文化的产生和发展，是有着深厚的土壤和基础的，中国人爱玉之风决不是偶然的。现汇集一些常见的、与玉相关的成语，词句，诗赋等，以供大家欣赏： 以玉喻人喻情
亭亭玉立，玉貌花容，玉洁冰清，温润如玉，怀珠抱玉，如花似玉，美如冠玉，洁身如玉，金相玉质，美玉无瑕，玉昆金友，金声玉振，香消玉殒，金口玉言，金枝玉叶，金童玉女，怜香惜玉，精金良玉，金麒玉麟，金龙玉凤，冰心玉壶，金玉其外，败絮其中。 以玉喻事喻物
玉润珠圆，玉斧修月，金帛玉珠，玉粒桂薪，金科玉律，兰摧玉折，金铸玉雕，玉马朝周，出玉生金，白玉楼成，金凤玉露，玉燕投怀，投瓜报玉，切玉断金，灵壁护主，玉女香车，金波玉液，金龟玉兔，鉴玉尚质，执玉尚谨，用玉尚慎。
以玉喻理
他山之石，可以攻玉；玉不琢，不成器；艰难困苦，玉汝于成；抛砖引玉，改步改玉，化干戈为玉帛，玉为石，宁为玉碎，不为瓦金；荒年谷，丰年玉；君子无故，玉不去身；鉴玉显学识，藏玉见真情，佩玉升情操。
以玉喻景
琼楼玉宇，金玉满堂，金马玉堂，玉树临风，喷珠溅玉，金山玉海，玉海碧波，蓝田玉暖，紫玉生烟，瑶席玉宫，翠惟玉账，碧玉生辉。
在中国悠久的历史进程中，人们赞玉、形容玉的词语、诗句和诗篇美不胜收，可以说还有很多，愿大家的引玉之举，能引出更多的金玉良言。篇二：《十六年前的回忆》阅读及答案 《十六年前的回忆》阅读练习
在法庭上，我们跟父亲见了面。父亲仍旧穿着他那件灰布旧棉袍，可是没戴
眼镜。我看到了他那乱蓬蓬的长头发下面的平静而慈祥的脸。
1、从这句话中可以看出父亲虽受敌人的折磨，但依旧沉着、慈祥 。
2 、没戴眼镜、乱蓬蓬的长头发说明敌人对李大钊施了重刑，平静 说明李大钊 经历残酷的折磨后依旧坚强， 慈祥充分体现了李大钊对亲人的爱。
八、《十六年前的回忆》阅读练习
父亲瞅了瞅我们，没对我们说一句话。他脸上的表情非常安定，非常沉着。
他面玲珑的心被一种伟大的力量占据着。这个力量就是他平日对我们讲的——他 对于革命事业的信心。{我害怕……}.
1、写出下列词语的近义词。安定 （ 镇定、安宁） 信心 （ 自信 ）
2、用“
3、父亲脸上的表情为什么是“非常安定，非常沉着”的？
答： 他的心被一种伟大的力量占据着——他对于革命事业的信心 。还有一点就是，父亲为了让母亲，我和妹妹安心，不要担心他为他操心。
九、《十六年前的回忆》阅读练习
在法庭上，眼镜。我看到了他那乱蓬蓬的长头发下面的平静而慈祥的脸。
“爹！”我忍不住喊出声来。母亲哭了，妹妹也跟着哭了起来了。
“不许乱喊！”法官拿起惊堂木重重地在桌子上拍了一下。父亲瞅了瞅我们，没对我们说一句话。他脸上的表情非常安定，非常沉着。他的心被一种伟大的力
量占据着。这个力量就是他平日对我们讲的——他对于革命事业的信心。
“这是我的妻子。”他指着母亲说。接着他又指了一下我和妹妹，“这是我
的两个女孩子。”
“她是你最大的孩子吗？”法官指着我问父亲。
“是的 ，我是最大的。”我怕父亲说出哥哥来，就这样抢着说了。我不
知道当时哪里来的机智和勇敢。
“不要多嘴！”法官怒气冲冲的，又拿起他面前那块木板狠狠地拍了几下。
父亲立刻会意了，接着说：“似的，她是我最大的孩子。我的妻子是个乡下
人，我的孩子年纪都还小，她们什么也不懂。一切都跟她们没有关系。”父亲说 完了这段话，又望了望我们。
1、请给这个文段加上一个小标题： 在法庭上
2、用“ ”找出描写父亲外貌的句子，并说说你从中体会到了什么？ 答：体会到李大钊经历残酷的折磨后依旧坚强和李大钊对亲人的爱。
3、他的心被一种伟大的力量占据着。“伟大的力量”是指：他对于革命事业的信心。
4、这段话主要写了一件什么事？作者通过这件事表达了怎样的思想感情？
答： 写我们和父亲最后一次在法庭上见面的情景。 表达了作者对父亲的敬仰之情。
5、读文中画直线的句子，然后自己提问自己回答，体会划线句子的内涵。
问题：父亲脸上的表情为什么是“非常安定，非常沉着”的？
答：他的心被一种伟大的力量占据着——他对于革命事业的信心 。还有一点就是，父亲为了让母亲，我和妹妹安心，不要担心他为他操心。
6、父亲瞅了瞅我们，没对我们说一句话。这时他心里也许在想：孩子对不起了，大爱无情，为了革命的胜利这也是我应该做的，不久的将来胜利一定会来的，我相信虽然我不在了，我的同志一定会照顾你们的，相信你们一定会过得很好。
再见了!
7、在文中的空白处加上适当的标点符号。
8、在文中找出下列词语的近义词。和蔼（ 慈祥 ） 机敏（ 机智 ） 火冒 三丈（ 怒气冲冲 ）
十、《十六年前的回忆》
1927年4月28日，我永远忘不了那一天。那是父亲的被难日，离现在已{我害怕……}.
经十六年了。
那年春天，父亲每天夜里回来得很晚，每天早晨，不知道他什么时候又出
去了。有时候他留在家里，埋头整理书籍和文件。我蹲在旁边，看他把书和有字 的纸（piàn piān）投到火炉里去。
我奇怪地问 ：“爹， 为什么要烧掉？ 怪可惜的 。 ”
待（dāi dài）了一会儿，父亲才回答：“不要了就烧掉。你小孩子家知道
什么！”
父亲是很慈（祥 详）的，从来没骂过我们，更没打过我们。我总爱向父亲
问许多幼稚可笑的问题。他不论多忙，对我的问题总是很感兴趣，总是耐心地讲 给我听。这一次不知道为什么，父亲竟(jìn jìng)这样含糊地回答我。
后来听母亲说，军阀张作霖要派人来检查。为了（避 僻）免党组织被破坏， 父亲只好把一些书籍和文件烧掉。才过了两天，果然出事了。工友阎振三一早上 街买东西，直到夜里还不见回来。第二天，父亲才知道他被抓到警察厅里去了。 我们心里都很不安，为这位工友着（zhe zháo）急。
局势越来越（严厉 严重），父亲的工作也越来越紧张。他的朋友劝他离开北
京，母亲几次劝他。父亲（坚定 坚决）地对母亲说：“ 不是常对你说吗？ 我
是不能轻易离开北京的。 你要知道现在是什么时候， 这里的工作多么重要。 我 哪能离开呢？ 母亲只好不再说什么了。
1、“籍”字用音序查字法应查 j ，用部首查字法应查 。“慈”字用音序查
字法应查 c ，用部首查字法应查 心 部。“稚”字用音序查字法应查 z ，用部 首查字法应查 禾 部。
2、给文中第三自然段和最后一个自然段缺标点的地方加上标点。
3、与“我蹲在旁边，看他把书和有字的纸投到火炉里去。”照应的句子。
（1）为了避免党组织被破坏，父亲只好把一些书籍和文件烧掉。
（2）后来听母亲说，军阀张作霖要派人来检查。
（3）工友阎振三一早上街买东西，直到夜里还不见回来。
4、本段话的中心句是：局势越来越严重，父亲的工作也越来越紧张。
5、“局势越来越严重”表现在三个方面：
（1）军阀张作霖派人来检查（2）工友阎振三被抓（3）含糊回答我的问题
6、文中通过哪几件具体事来突出“局势越来越严重，父亲的工作也越来越紧 张。”？
（1）父亲早出晚归（2）烧文件书籍（3）军阀张作霖派人来检查（4）工友阎 振三被抓（5）含糊回答我的问题
7
8、文中“我哪能离开呢？”请换一种说法，不改变句子的意思。 我不能
离开。
9、这段话反映了父亲的什么品质？（ d ）（2分）
a、反映了父亲忠于革命事业的高贵品质。{我害怕……}.
b、反映了父亲关心家庭的高贵品质。
c、反映了父亲以为自己很了不起。
d、反映了父亲对革命事业高度负责的精神。
10、在文中找出下列词语近义词。（1分）
果断（坚决）慈爱（ 慈祥 ）随便（轻易）严峻（严重）毁坏
（破坏）
11、在文中找出下列词语反义词
凶恶（慈祥） 清楚（含糊） 成熟（幼稚）
12、给下面的句子换一种表达方式而不改变其句意。（3分）
（1）、为了避免党组织被破坏，父亲只好把一些书籍和文件烧掉。
为了避免党组织被破坏，一些书籍和文件只好父亲被烧掉
(2)、我是不能轻易离开北京的 难道我能轻易离开北京的
吗？
13、父亲对母亲说的话有两层意思，一是（他不会离开北京 ）二是（仍然坚持留在北京继续革命工作 ）这表现了他（对革命工作高度负责、革命乐观主义）的精神
14、“那年春天”是指（1927年 ）的春天，这年春天父亲的行为比较异常，体现在：早出晚归、烧掉文件和书籍、含糊回答我的问题。
15、“含糊”的意思是（模糊，不清楚），文中指父亲没有十分明确地回答我。父亲为什么含糊回答我的问题？答：因为当时局势严重，不是和孩子谈心的时候，且像防止革命书籍和文件落到敌人手里的事也不是几句话就可以讲清楚的。
16、从“竟 ”这个词中可以看出父亲的回答出乎“我”的意料。
17、文中的第五自然段运用了什么写作手法，其作用是什么？
答：用了对比的写作手法，写出了当时局势的严重，不是几句话就可以讲清楚的，也不是和孩子谈心的时候。写出了李大钊对亲人的热爱与对工作的认真负责！
18、如果你来到李大钊的塑像前，你想说什么？ 答：您那临危不惧、把生死置之度外的高尚品德，对革命工作的高度负责，忠于革命事业，为革命英勇奉献的高贵品质，深深地感染了我们。就是有您这种为老百姓奉献的高尚品质，才有我们美好的未来，谢谢您。
19、将这个句子改为第三人称转述，正确的是：（ c）
a、父亲对母亲说 ：“我是不能轻易离开北京的。”b、父亲对母亲说，我是不能轻易离开北京的。
c、父亲对母亲说，他是不能轻易离开北京的。 d、父亲对母亲说 ：“他是不能轻易离开北京的。篇三：描写阴天的句子
这是一篇有关于描写阴天的句子 天色十分昏黑的文章，望此文能让您有所收获
1、又是阴天，大连已经好长时间没有见到太阳了，好像是到了南方的梅雨季节，总是不停的下雨，小雨，淅淅沥沥。真的是剪不断，理还乱！
2、有时自己总是在浑浑噩噩中度过，有时会很高兴，有时又会很伤感，就像外面的天，也许就是因为阴天的缘故吧，心情有些悲凉，好像自己被世界所隔绝，只有自己，孤单、无助。想抓住一个人，哪怕只是说说话，但是一句：“我忙死了快”，才发现，无聊的就只有我一人。
3、喜欢这样的天气，小小的雨，刚刚好不用打伞，就这样，像雾又像雨，凉凉的，配上阴阴的天气、阵阵的凉风，很舒服，让人清醒。
4、天色十分昏黑，片片乌云仿佛要压下来一样，黑压压的。还不时有震耳欲聋的雷声和刺眼的闪电，给人一种恐怖的感觉。
5、天色十分昏黑，片片乌云仿佛要压下来似的，太阳婆婆也害怕地躲起来了，刚刚还在玩耍的白云也跑回家睡觉了。我拉了拉上衣，害怕即将来临的倾盘大雨会洒在我身上，用力地往家的方向奔跑。
6、天空青白，身后那些建筑好像都被研磨成了最可怖的洪水猛兽，嘶吼着带走时间，带走爱情，绝望一般去撕扯铅块似的积云。整个世界都没有雨，可是胸口的疼痛却泛滥成灾，叫嚣着去解脱。握紧拳头，抬头注视着天空，青白的颜色一直延伸到城市的另一端，就像胸腔里跳动的心脏，它的旋律一直一直在往那个方向而去，它唱着，爱情。
7、天灰蒙蒙的，十分得冷，小草低下了头，树枝弯弯曲曲，抬起头，发现乌云密布，没想到雨竟已静悄悄地下了起来。
8、墨色的浓云挤压着天空，掩去了刚刚的满眼猩红，沉沉的仿佛要坠下来，压抑得仿佛整个世界都静悄悄的。淡漠的风凌厉地地穿梭着，将人的惊呼抛在身后。柔弱的小花小草早已战栗地折服于地。正是山雨欲来风满楼！
9、冷色调灰白的云层，无可预料地遮住了九天之外那七色的彩虹，颤抖着下雨来。
10、今天又是无光日，外面阴雨蒙蒙，我害怕这样的天气，它会唤醒让自己恐惧的坏心情，伤感的回忆和纷乱的思绪将一同涌上心头，恬美的忆像将被驱赶到内心最深处的角落里。
11、地上的人们迎来的是天色变暗，阴沉压抑，阴天，总有种失落的感觉，心情也随之下沉，阴天，是人们静静思考的好时机，阴天，总是预示着要下雨；仿佛一个阴郁的孩子，天空刚刚的灰白脸色渐渐沉下来，被沉重的灰黑取代。调皮的风四处流窜着，幸灾乐祸地看着人们的狼狈，树无奈地摇着头。
篇九:《心理健康活动：我害怕》
幼儿园小班心理健康活动：我好害怕
作者：熊凌燕 来源： 上传时间：2012-06-06
设计意图
情绪管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每个人都会受到一些负面情绪的困扰，如生气、难过和害怕等等。孩子由于年龄小，往往不会向大人正确地表达自己的情绪情感，也不能很好地自我化解。当孩子处于害怕这种情感状态中时，我们往往简单地告诉孩子“要勇敢”，而对于孩子为什么害怕，害怕时怎样做才可以让自己“不害怕”却少有关注。
本次活动借助于绘本《我好害怕》中的小熊，告诉孩子：每个人都会有害怕的情绪，不要担心，不要觉得难为情；鼓励幼儿讨论如何让自己远离害怕，从而帮助他们学会化解这种情绪，树立自信心。
整个活动，我让孩子依据自身的经验，说出害怕的感觉，并想出办法，让自己不再害怕，最终体验到“我不害怕”的成功和快乐。
活动目标
1．知道害怕的感觉人人都会有。
2．能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕。
活动准备
1．绘本《我好害怕》。
2．情景，事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的事物或场景。 活动过程
1．小熊的害怕
看看谁来了?小熊脸上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了谁?可能发生了什么事情?(猜测。)
活动实录：小熊来了。它很害怕。小熊可能遇到怪兽了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它„„
揭示谜底：遇到什么了?
活动实录：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提问：这是什么时候?听，这是什么声音?你听到这个声音有什么感觉? 活动实录：天黑了。是风的声音。很冷，很害怕。
小结：是呀，遇到恶狠狠的狗时，小熊会害怕；天黑了，一个人在家，小熊心里也很害怕。
2．我的害怕
有的宝宝把他们的害怕都画了下来，我们一起看看。如果有你画的害怕的场景或动物拿过来，跟旁边的伙伴说一说。(幼儿讨论。)
你害怕的是什么?为什么会害怕?害怕的时候你心里是什么感觉呢?
活动实录：我害怕大灰狼，因为大灰狼会咬我们。害怕的时候很不舒服。 还有谁也是害怕这种很厉害的动物的?
活动实录：我怕的是老虎，我怕的是蛇。
你怕火，为什么呀?
活动实录：因为火会烧伤我们的。
你们为什么害怕这些东西呢?(水、电、