篇一:《感悟挫折》
我发现母爱是一条河，流渗入渗出大海世上千千万万个母亲的爱汇成了一个巨大的大海母爱在我们身边，却又感觉很远遥原来，母爱是因为我们的存在而闪耀着光芒母爱是黄集中的一朵鲜花，当你落寞惆怅时，观一眼满目青翠，闻一下香沁心脾，心里得到恬适不会孤单。
母爱是烦恼中的一曲古筝，当你义气消沉时，优雅的旋律一飘荡，眼前立即一片青翠，母爱就是一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然。
母爱就像阳光，感觉到的想到的都是热热的！母爱是一首田园诗，悠遥清净；母爱是一幅山水画，自然清新；母爱是一首歌，婉转深情。
有一种爱被世人所赞颂，有一种爱可以让人每时每刻都感受到它所带来的温热这种爱就是母爱、母爱像火红的太阳，母爱像黑夜里的油灯，母爱像冬天里的毛衣，母爱更像山间的溪水，一点一滴的细流汇成潺潺的溪流，一点一滴的关怀汇成浓浓的母爱。
母爱，是天上的云，总让烈日，先从她的身驱穿过，给大地呼风换雨降祥和母爱，是
雨后的霞，总让清洗过的大地，不弃的躺在怀里，把七彩人生梦谱写在高高的天际母爱是醉人的春风，是润物的细雨，是相伴你一生的盈盈笑语，是你飘泊海角天涯的缕缕思念。
母爱是迷惘时苦口婆心的规劝；母爱是远行时一声殷切的叮咛；母爱是孤苦无助时慈祥的微笑。
母爱就像太阳，无论时间多久，无论走到哪里，都会感受到她的照耀和温热。
母爱是温热的太阳，奉献着她的光芒；是辽阔的海洋，袒露着宽广的胸怀；是一片肥沃的土壤，哺育着儿女茁壮地成长母爱的伟大在于母爱的无私母爱是困难中的一根拐杖，当你脚步蹒跚经典美文欣赏时，帮助你找好重心，支撑起一片希望的原野。
一个永远不欣赏别人的人，也就是一个永远也不被别人欣赏的人。——汪国真
2、不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。 ——三毛
3、为别人尽最大的力量，最后就是为自己尽最大的力量。——（英）罗斯金{挫折感受}.
4、对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。
5、你敬我一尺，我敬你一丈。
6、人好刚，我以柔胜之；人用术，我以诚感之；人使气，我以理屈之。 ——金缨
7、美好的东西时常是由于它是真诚的。 ——罗兰
8、可怕的还不是孤独和寂寞，而是你不得不同你不愿意交往的人打交道。 ——何怀宏
9、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
11、众人拾柴火焰高。
12、礼貌是人类共处的金钥匙朋友是天，朋友是地，朋友多了顶天立地，朋友是风，朋友是雨，朋友多了呼风唤雨。
16、人，应当象“人”一样，永远向上而又双脚踏地。
6.每个人的命运都是与众不同，正如阳光能驱散种种阴霾一样。
7.人生那宽敞的大道还等着我去走完，乌云蔽日不代表着能把阳光吞噬。总有一天我会重新站在阳光下奔跑，即使大雨倾盆，雪落冰山，我也要寻找那一缕灿烂的阳光重新一起与之奔跑。即今起，我于子威，不会再以以前的悲观状态去看待世间。
篇二:《我对挫折的感悟》
上面是我对我四个方面的抗挫能力的一个统计表，然后我对比了一下那个标准积分卡，都比平均分低，我想我的抗挫能力还是不错的，因为下面的文章可以说明我的一般抗挫能力及学习抗挫能力，至于现在在学习方面，我奉行的是全面学习等于全面平庸，所以我在慢慢放弃一部分课程，我始终相信有舍才有得，当我们想把握很多事时往往会失去更多的东西，
对于爱情，当然我持一种赞同的态度，因为不管一份爱情成不成功，结尾美不美满，一点可以确定的是它可以使一个人成熟起来，让一个人如何学会关心他人，还有如何处理学习与爱情的关系，还能给爱情在我们自己的生活中定位，所以我现在在谈，并且有很多实际的事可以一起商量，我们能够互相体谅，因为我认为爱情的基础就是相信、坦诚与关心。所以我对爱情很理性，所以抗挫能力还是不错的。
至于人际关系，我不是那种人见人爱，并且如鱼得水的人，所以当然和有一部分人还是不能建立起共同话题，所以这点我想我还是得慢慢加强，但是我从小学到初中到高中在到大学都有几个很好的朋友，几乎你有什么困难他们会尽所能去帮助我，这一点我感到很高兴，但是有时候和朋友搞僵了我会很难过，因为总认为是自己的责任，还有的话不太善于就小问题进行沟通，有时候会使室友的关系有一点僵，这一点我想还是得加强。
对于影响抗挫能力的因素，我想更应该和自己的生长环境有关，，下面一段就是关于我的生长经历的一些重大事项，我想这些事情让我学会了坚强，让我的内心变得强大，现在我也遇到一些事影响了我的抗挫能力，比如绩点不如其他人，我想我自己的观点造就了这些事，因为我上大学不是奔着绩点来的，然而还是会受绩点影响，而且不轻，所以我就在想应该和方法有关，当一件事出现的时候，如果有正确的方法我想我们能把这些事情带来的影响降低，然后提高我的自信。
对于爱情我想抗挫能力与这份爱情的含金量有关，如果我觉得这份爱情特别值得我珍
惜，然后失去了这份爱情，我想这打击是非常大的，还有就是如果我们在失恋之后没有合适得事去分散注意力或则发泄，每天被情所困，那我想这个人不崩溃也会精神衰弱的，所以这应该与环境与方法有关，至于我，现在是初恋，所以暂时没感受到，所以没有亲身经历，但是上面的这些条款是我打算去对待我的爱情的。
至于谈到最后的方法，我想方法是对于问题来的，所以与其说是方法，不如说是自我的反思，看看自己什么地方不足，然后确定一下自己以后该怎么做，对于人际关系这块我现在正在看的书是卡耐基的《如何处理好人际关系》，我现在慢慢的发现其实处理好人际关系不仅仅是你会说就行，更应该从各方面的小事，细节注意，比如记住其他人的名字就是对他人的尊重，谈他人喜欢的事也是一种尊重，也许在这途中我们并没有说几句话，仅仅是几个鼓励的眼神，可能你们就会成为很好的朋友。所以第一我认为有必要看书，然后是第二部是实战，应用自己看到的在实际生活中，看看效果，我自己慢慢开始尝试了，感觉不错，第三就是想有经验的人请教，一般而言请教一个人会让这个人感到被尊重的感觉，一石二鸟，何乐而不为呢？
对于学习，我想我现在正处于一种困境之中，绩点是一块鸡肋，食之无味，弃之可惜，所以对于一个大学生来说，不受低绩点影响那是不可能的，但是我现在想想很多课程学习之后不知道能有什么用，问老师他们也不大知道，只是说，会提高逻辑能力，以后总会有用的，我想对他们确实有用，但是现实生活中像马云，数学从来就是20几分，但是人家的逻辑不是顶呱呱的好吗？所以现在我正在找方法去解决这一矛盾，现在我暂时的方法就是把自己喜欢的科目学习好，放弃一部分课程，我想这我会坚持。在没找到数学到底能干嘛之前。
我的经历
我的抗挫能力：我认为我的人生经历能够体现出我的抗挫能力，也能体现出一个人的心智内心坚强与否，现在我就借这篇论文来谈一谈我人生中的几件大事，让我心智和抗挫能力变得强大的几件事。
其实我家的经历也可以说是历史就像一部电影，像一部一个年轻人由于由于家道中落而奋发的电影，只不过暂时似乎我还没有什么成绩，不过这些经历却让我的内心平添了一份强大，只是没电影那样惊心动魄，没电影那样疾风骤雨。
在我父亲16岁那年，他便开始了他的事业之路，那一年他开采出了最好的煤，也是那几年，煤的价格开始上涨，没过几年，我家变成了整个镇最有钱的人，不管走到村中的哪里都听得到亲切的招呼声，一年什么事都没做，便成了镇里的“遵纪守法文明户”什么村长的兼职便在我爸的头上。可谓是年轻得志，当然父亲成就非凡，儿子通常也会变成“天之骄子”可是在1999年的时候这一切都变了，那一天一声巨响响彻整个乡村，就是这声巨响，7个人的生命瞬间化为乌有，就是这声巨响，我爸进了监狱蹲了半年，正是这声巨响使我家及整个家族的命运发生了天翻地覆的变化。那时，煤矿被查封，我母亲由于伤心和能力的原因使整个事业陷入瘫痪，在我父亲出来的时候早已物是人非，那时以前每天在你面前点头哈腰的人看到你招呼都不打便离去，后来一系列的不幸让我家仅存的积蓄也付诸东流，那时我刚上初一，每当我父亲提起当年的辉煌和现在的冷淡我的心就像针刺一般痛，我每次回家有的只是感慨和无赖，那时我渐渐明白了，一个人想要赢得别人的尊重你必须变得强大，但是触景生悲情的日子让我在初中时便离开了家乡，到我小姑妈家去寄读，我父亲也离开家乡去昆明去闯荡，或则可以说去谋生。
当然，我想谁都会明白，当你寄宿在他人屋檐下时一切都不像是在家里那样了，就我记忆而言，当时周围寄宿在亲戚家的人就我坚持到了初三毕业，当然这是两方面的原因，在
这时的我必须的想到什么该做，什么不该做，而且必须得勤快，除了自己的衣服自己系之外，每当农忙季节必须得积极帮忙，洗碗之类的也变成了一部分，因为想要别人喜欢自己，自己必须得不断付出，那时的我就是这样想的，除了这方面之外，忍让基本上我也学会了，因为我必须得随时学会和我的两个表兄妹相处，就连吃饭时夹菜有时也得注意，所以这三年也让我的内心慢慢的变得强大了，这也许不能算作自夸，因为毕竟当年的我何时受过这份罪。当然如果我爸依然的话，我即使寄宿那情况也会有所不同的，所以这就是所谓的强大的好处，记得有一句诗写得很经典：God，请赐给我力量，让我接受不能改变的事实，努力去改变我能改变的。就像叶志明叶校长再一次演讲上说的一样：当你没能力的时候，胸膛不要太挺，那只有挨打的份 ，想挺起胸膛，首先你得变得强大。现在我爸虽不依然，但是依然坚强的走出去了，我也得在学业上有所获得，所以我很努力，即使在一所一年只能有一两个同学升县一中的学校我考上了，虽然是县一中倒数几位，但是经过一年的努力，我冲到学校的前十名，冲到了一年能有7到8个能考上全国十
大名校的学校的前十名。
当然所谓福无双至，祸不单行。在那个无数人实现梦想的时刻，我的梦碎了，碎得一塌糊涂，让我没有一丁点勇气去面对，陪伴的只有泪水，这也就是我来上大的原因，当然每一次苦难都是一笔财富，它会指引你思考人生，思考自己的不足，记得华为的CEO任正非说的一句话我感触挺深的：“现在的年轻人，应该去除人云亦云的那份浮躁，静下心来，好好了解社会，了解生活”，对于我而言，我认为现在的教育体制和学生的方向都有问题，培养一个全面的人，有高尚道德的人，品质高尚的人，这没什么不好，这也是国家的最终目的，可是在做的途中完全偏离了原来的方向，甚至适得其反，学生不但什么都没学到，而
篇三:《《感受挫折》教学设计》
《感受挫折》教学设计
【教学活动设计】
情景导入新课：
上课开始后，老师拿出三张节日贺卡展示给学生。
教师引导：每到逢年过节的时候我们都会给自己的亲朋好友送一些祝福和问候，今天老师拿来的就是我的亲朋送我的贺卡，反面写的是“祝福你，祝你心想事成，万事如意！”“愿你在将来的日子里马到成功，一帆风顺！”我们唱将这些美好的祝福送给亲人、朋友、老师等，希望他们的人生道路上充满阳光和希望，一切顺利。但是在现实生活中，经常事与愿违，我们会遇到各种各种麻烦、困难、失败和挫折。正如古人所说，“人生不如意事常八九”。{挫折感受}.
而且有时候有些人这种“不如意事”可能会很多，比如说美国总统林肯。
设计意图：通过老师实例展示，吸引学生注意力，激发学生学习本节课的兴趣，使学生能够专注于本节课的学习内容。
环节一：课程内容讲述“人生不如意事常八九”
多媒体课件展示：{挫折感受}.
教师引导: 看了林肯的年谱之后，大家有什么感受呢？
学生思考，回答问题。
设计意图：在前一环节让学生感受到了浓浓的祝福之后，再通过林肯的例子，通过对比与反差让学生自己认识到自己很幸福、很幸运，同时也意识到人生是会遇到困难和挫折的。
教师引导:林肯的一生可以说是曲折的一生，但正是这些困难和挫折成就了他的伟大。人的一生可以说是充满困难，苦难交织的一生，那么大家想一下人的一生中造成这样或那样的挫折的因素可能有那些呢？小组先讨论交流得出结论，然后再请小组代表发言。
学生先小组讨论，之后小组代表发言。
设计意图：让学生自己动脑思考，得出结论，使学生学会自主学习，同时小组的形式可以培养学生的团结和合作能力。通过这种形式把课堂还给学生，体现学生的主体性。
教师引导:正如同学们刚才总结的一样，每个人在人生道路上都会遇到这样那样或大或小、或多或少的挫折，而造成这些挫折的因素有很多，有自然环境的因素，社会环境的因素，家庭和学校环境的因素，也有个人的因素。
环节二：梅花香自苦寒来
多媒体课件展示：
教师引导:比如说自然环境因素。在2010年4月14日早晨青海省玉树县发生了两次高强度的地震，造成了2220人遇难，70人失踪。面对这样大的自然灾害，中华民族再一次面临一次考验，面对这样的困难和灾害我们应该怎么做呢？怎样帮助他们呢？现在如果让你对玉树人们说几句话你想说什么呢？
学生思考回答，在学生回答完后进一步提问：如果你是一名玉树人，在当时家破人亡、哀哭遍野的情况下你会怎么做呢？
教师引导:面对这样的灾难和挫折,我们应该团结一心,坚定信心,对他们积极的伸出援助之手,一方有难,八方支援.对于玉树的同胞,我们真诚地想对他们说:玉树的同胞你们要挺住,有我们党在,有我们国家在,有我们十几亿同胞在,任何灾难挫折是压不垮我们伟大的中华民族的.
而如果我就是一名玉树人的话,面对这样的灾难和挫折,虽然我们也曾痛苦,也曾流泪,但我们不悲观,不叹息,勇敢地面对,我们有信心家园的重建,我们有能力接受这次艰难的挑战,我们要活得坚强,活的有尊严.
设计意图：通过这一环节营造一种真实的氛围，使学生能够切身体会到遇到挫折困难时的心境，设问设置引导学生意识到和学会面对困难挫折首先要有一种正确的态度，积极向上，乐观坚强。
篇四:《感受挫折》
《感受挫折》的教学设计{挫折感受}.
过程与方法：
（一）音乐诱情，导入新课
1、唱《阳光总在风雨后》
师问：这首歌的歌名叫什么？生答：《阳光总在风雨后》
如果阳光代表成功，那么风雨又代表什么？生答：
这节课就让我们一起与挫折同行，用心认识挫折，感受挫折。导入新课。
（二）讲授新课
环节一：感受挫折----明白人生难免有挫折
在学习、生活中，我们会遇到各种困难、失利与失败，使我们的愿望不能实现，需要不能得到满足，这就是所谓的挫折。
1.感受身边同学挫折---小调查
首先我想和同学们一起来做个小调查：看看我们班上遇到过挫折的同学的有多少？[先让学生猜一猜，]{挫折感受}.
问：同学们，刚才这个调查的结果让你得出一个什么结论呢？ 生答：每个人都会遇到挫折。
小军最近就遇到了挫折：它爸妈上个月刚离婚，这个月月考又退了100多位，它发出了这样的感叹：做个平凡的学生真累，总是遇到挫折，真羡慕那些成功的名人，总是有鲜花掌声相伴，一帆风顺，没有挫折的光顾，是这样的么？生答：不是。遇到过挫折的名人多不多？答：多。那你能介绍一个让同学们来猜猜他是谁么？过渡到下一层
2、感受名人挫折---- 人物猜猜猜（让学生介绍几位名人挫折故事，猜出这个人是谁？以猜迷方式进行，让氛围活跃起来）
师问：从这些名人的挫折人生中你感悟到了什么道理？生答
教师小结：无论名人、伟人，还是我们样的普通学生，每个人在人生道路上都会遇到挫折，挫折是普遍存在的。
问：他的挫折是由哪些方面的因素造成的？生答：
问： 你还知道造成挫折的因素有哪些？生答：
这些因素能完全避免么？生答：不能。
由于造成挫折的因素无法完全避免， 所以说： 。生齐答：人生难免有挫折。
人生难免有挫折，那么一个国家和民族呢？让我们一起来感受，过渡：
3、感受国家民族挫折（看视频），
问：对比我们国家和民族经历的挫折，你觉得自已在学习和生活中曾遇到的挫折？生答：
问：我们的国家和人民在挫折面前是如何面对的？生答
我们的国家是这样面对的，那么，我们又应该如何面对人生道路上遇到的挫折呢？我们先来看看小凡他是如何面对的？过渡到{挫折感受}.
环节二：探究挫折----认识面对挫折的态度不同，结果也不同，要以乐观坚强的人生态度面对挫折。
1、让生看视频《新闻透视》，
问：小凡遇到了什么挫折？答：和爸妈吵架。同学们遇到过么？生答：遇到过。 （让生说说自已的经历）事后你是如何做的？生答：
同学们处理得很好，可是小凡呢？小凡结果选择了？生答：自杀，轻生。 小凡为什么会做出这种选择呢？（如回答不出则：大家一起来推测一下小凡纵身一跃前他的心理想法？）生发言：
面对挫折，消极软弱的小凡结果让生命之花过早凋零，可见，对于消极软弱者，挫折是走向成功的 ？（三大组填词大赛，生自由发言） 以消极软弱的态度面对，挫折是万丈深渊，如果我们以另一种态度去面对，结果又会如何呢？我们来认识另一个同龄人，人们都称她为“芭蕾女孩”。过度
2、让生看视频《芭蕾女孩李月的故事》
问：李月的梦想是什么？生答：跳芭蕾舞，当舞蹈家。
她遭遇了什么挫折？生答：失去了左腿“
她是如何回答记者的？生答：不害怕。这说明她面对挫折时？生答：乐观，坚强等
让学生体验一只脚跳芭蕾？（单脚站到脚尖站）问：难不难。
这么难，那同学们猜猜她后来会选择放弃么？生答： （让生说说理由）
下面让我们揭晓迷底，让生看视频《永不停跳的舞步》。
让生谈观后感受，它不仅没有放弃跳芭蕾而且离她的梦想又更接近了一步。而这正是因为李月在面对挫折时 ？生答：乐观、坚强、不放弃等 。
是挫折让她一步步 ？生答：走向成功。可见：对于乐观坚强者，挫折是走向成功的 ？（生自由发言）
面对挫折，小凡选择了消极软弱，结果让生命之花凋零，李月选择了乐观坚强，结果让生命之花绽放的更加美丽。同样面对挫折，为何结果却是如此不同？生答：因为他们选择的态度不同。
所以说，面对挫折，选择面对的态度不同，结果也不同。
小结：同学们，路在前方，选择比努力更重要。面对挫折，通常有三种态度，即消极软弱，乐观积极、勇敢坚强。人生难免有挫折，我们无法选择挫折，但我们可以选择对待这些挫折的态度和看法，如果今后遇到挫折，你是选择消极软弱还是乐观坚强？生答：乐观坚强。说的好不如做的好，让我们在活动中见证同学们的选择，过渡
环节三：直面挫折----“文字接龙大比拼”活动（体验直面困难、挫折，并能选择积极的态度去面对）
活动中和活动后引导学生谈谈体会和收获。
你们失败了，此时你最想说什么？下面的同学想对你们的队员说些什么么？
你们第二次成功了，请说说你的成功感言？下面的同学也来说一说？ 着这次活动，你们最终失败，你是如何看待这个失败的？下面的同学也来说一说？
同学们，这次活动，给你最大的收获是什么？生答：
虽然这只是个游戏活动，但你们在活动中的表现让老师感动，不论成败，你们都是好样的，我为你们的选择而骄傲。我坚信，在今后的人生道路上，不管遇到什么挫折，你们也一定能选择坚强和乐观去面对，同学们，请大声告诉我，能不能。生答：能。
你们坚定的回答告诉了我，不论面对何种挫折，你们都能走出挫折天空，描绘绚丽的人生彩图，接下来请同学们把这节课的收获和感受用一幅图画描绘出来。并送给自已和同学一句人生寄语，激励自己勇敢面对今后人生道路上遇到的种种挫折。
环节四：描绘挫折----走出挫折天空，描绘人生彩图（课堂感悟，情感升华）
珍藏到我们的成长锦囊中，时时激励我们成长。（放背景音乐） 让学生展示，师点评：
（三）实践深化，课后拓展：
1．实践深化：1.把绘画收集成册，与同学分享收获。
2.积极参加社会实践活动，“自找苦吃”，培养积极乐观的心态
（四）教师寄语，在《真心英雄》歌声中结束。