篇一:《再过一段时间看看》
再过一段时间看看
作者：马朝兰
来源：《闽南风》2012年第09期
父亲母亲第一次闹离婚的时候，是她从隔壁跑过来劝下的。我站在阴冷的院子里，看着面目狰狞的父母为即将失败的爱情大打出手。
她拉着母亲的手，意味深长地说，妹子，别急，再过一段时间看看，要实在不行，再做打算。因为她的这句话，母亲和父亲又维系了很多年。后来直到父亲去世，这段吵吵闹闹的婚姻还是没有离成。
她是从四川嫁过来的女人。好命不长，生了对双胞没多久，男人就被查出患了肺癌。她当了家里所有值钱的东西，借了一屁股外债，只盼男人能多活几年。
事与愿违。男人睁着眼睛，走得好不甘心。她孤苦伶仃，飘身外地，没有工作，两个孩子又尚且年幼。
她白天黑夜地往外跑，最后兼了几份短工，马不停蹄地干。洗碗，拖地，缝纫，做苦力，当保姆，什么都来。
孩子大了，别说念书，光出去走走动动都得花钱。有人看她实在可怜，给她找了其他的对象。她一次也不去看，直接婉拒了。
没事儿，再过一段时间看看吧，要实在熬不住，再做打算。她每次都是这句话。
两个孩子很懂事，上学之后，几乎再没让她操过心。兄弟俩很刻苦，在班上换着坐第一名的位置，争来争去，直到上了重点大学才分开。
大学第一年的学费是乡里给凑的。每家十块五块，把他们送去了大城市。第二年，兄弟俩主动申请助学贷款，不但不要母亲邮寄生活费，还勤工俭学，时不时往家里邮点钱。
她总算熬出了头。很多人都说，她有本事，守得云开见日出，换作别人，这家早垮了。可在我看来，其实不然。她只是比常人多了一分豁达而已。
爱情到头了，她鼓励母亲再过一段时间看看，忍忍，兴许有新的发现；学业不行了，她鼓励我再过一段时间看看，忍忍，也许都会好起来；生活艰辛了，她鼓励我们再过一段时间看看，忍忍，好日子说不定明天就来……
因为这句话，我们一直走到了现在。此刻想想，忍忍是对的，听着虽有些消极，但其实，蕴含了朴质积极的力量。不忍又能如何？爆发了，反抗了，扯断一切锁链，最终还不是得继续寻找爱情，继续摸爬滚打，继续新的生活？
篇二:《心理健康与心理调适__某人在一段时间里》
一、单选题(每题1分,共40题)
1、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是( )
A、抑郁
B、焦虑
C、自卑
D、压抑
2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？( )
A、近因效应
B、刻板印象
C、首因效应
D、自我实现预言
3、心理咨询的基本原则之一是( )。
A、替来访者做决定
B、有条件的尊重来访者
C、为来访者保密
D、对来访者的行为作道德判断
4、注意易转移最常见于哪种病人？( )
A、抑郁症
B、精神分裂症
C、强迫症
D、躁狂症
5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（ ）。
A、改善交往情境
B、向对方施以恩惠
C、增加交往频率
D、向对方作自我表露
6、不属于个性心理特征的是（ ）。
A、能力
B、气质
C、性格
D、智商
7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有( )。
A、广泛性焦虑障碍
B、惊恐障碍
C、强迫性障碍
D、恐怖障碍
8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ ）。
A、刻板印象
B、社会吸引
C、从众
D、服从
9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（ ）
A、补偿
B、分离
C、幻想
D、升华
10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（ ）。
A、社会科学
B、行为科学
C、生物科学
D、以上皆不对
11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（ ）。
A、幼儿园
B、学校
C、工作单位
D、家庭
12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )
A、恐怖症
B、一般性焦虑障碍
C、抑郁症
D、强迫症
13、心境具有( )的特点。
A、弥散性
B、集中性
C、短暂性
D、突发性
14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( )
A、自卑者
B、自负的人
C、完美主义者
D、偏执者
15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )
A、激情
B、心境
C、激越
D、应激
16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是( )
A、声调表情
B、身段表情
C、面部表情
D、激情表情
17、气质类型( )
A、有好好坏
B、都是好的
C、都是坏的
D、无好坏之分
18、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（ ）
A、喝酒
B、吃大量的东西
C、压抑负性的情绪
D、和朋友倾诉
19、抑郁症最常见有哪种思维障碍？( )
A、思维迟缓
B、强迫观念
C、强制性思维
D、思维贫乏
20、气质类型为（ ）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质
21、气质类型为（ ）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质
22、“以德报怨”说的是人际交往中的（ ）。
A、尊重原则
B、保持原则
C、互利原则
D、宽容原则
23、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（ ）。
A、兴趣
B、性格
C、知识水准
D、价值观念
24、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（ ）。
A、挑选最难的那一件
B、挑选最容易的那一件
C、挑选中等难度的那一件
D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价
25、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（ ）{一段时间在}.
A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C、在青春期后，人格保持非常稳定
D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征
26、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（ ）
A、接近性
B、相似性
C、外貌
D、自尊
27、下列不是情绪健康的主要标志的是（ ）。
A、情绪稳定
B、情绪愉快
C、经常开心
D、喜乐无常
28、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ ）。
A、快乐{一段时间在}.
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧
29、幻觉是指( )。
A、虚幻的知觉
B、正常知觉现象
C、错误的知觉
D、歪曲的知觉
30、强迫观念指的是( )。
A、在意识中占主导地位的错误观念
B、外部强加于自己的错误观念
C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念
D、在病理基础上产生的歪曲信念
31、情绪和情感过程是伴随着人的（ ）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
A、认识过程
B、意志过程
C、个性心理特征
D、心理状态
32、人类主要的社会性动机是（ ）。
A、饥饿动机和干渴动机
B、成就动机和交往动机
C、好奇动机和探索动机
D、探索动机和操弄动机
33、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（ ）。
篇三:《在最近的一段时间里》
孩子的成功从好习惯培养开始
乌拉特前旗第二小学{一段时间在}.
杨爱鲜
2013年9月12日
孩子的成功从好习惯培养开始
“孩子成功教育从好习惯培养开始”，这是我国著名文学家巴金先生关于学习的至理名言。学生成绩的好与坏，不仅与智力有关，更重要还与学生的良好习惯有关，良好的学习习惯，是决定一个学生未来成功的基础和保障。
正因为如此，良好的学习习惯成为教师和家长最为关心的问题之一。一般来说，有什么样的学校和家庭生活环境，学生就会形成什么样的学习习惯。“与其给孩子金山、银山，不与教给孩子好习惯”。
下面和大家交流一下家长如何养成孩子的学习好习惯。
一、让孩子养成八个学习的好习惯
1.让孩子养成快乐地学习的习惯孩子有良好的学习情绪才会收到事倍功半的效果。当然这里所说的快乐地学习，“快乐地”是相对的。聪明出于勤奋，天才在于积累。要想获得知识，就要付出艰辛的努力。但我们家长也要让孩子快乐地、主动地学习，不让学习成为孩子的负担，孩子才不会产生厌学情绪，家长也会少操一些心。如何让孩子学习快乐呢？首先我让孩子意识到他的任务就是学习，让学习成为孩子的习惯。从幼儿园开始，我就让孩子养成每天必须按时上幼儿园的习惯。上学后，我教育孩子，爸爸妈妈的任务是工作，你的任务就是学习；其次是让孩子在学习中找到乐趣，孩子是喜欢新鲜事物的，我教育孩子，学习可以学到很多有趣的东西，我们也和孩子一起分享有趣的知识；第三是我们不给孩子压力，小学生的学习成绩多不太稳定，孩子考得不理想，我们不埋怨孩子，而是和孩子分析总结考得不好的原因；四是和孩子分享成功的快乐。孩子取得一点成绩，都会得意洋洋，我
们也总是予以鼓励，并且给予一定奖励。所以我的孩子从幼儿园到小学，每天都是快快乐乐地去上学。孩子有一个快乐的心态，家长就会收获快乐的心情。
2.让孩子有一个学习好环境环境也决定了孩子的学习习惯。我们给孩子布置了一个他自己的学习空间，包括单独的房间，漂亮的书桌，齐全的工具书，有趣的和课本同步的学习电脑；为了让他有一个安静的学习环境，我们几乎不看电视，让孩子专心学习。我们建立全家人共同遵守的习惯，孩子做作业时，我们一般不过问，而是安静地做家务事或自己学习；遇到难点，我们还和孩子一起分析，一起讨论。孩子在这样的环境下，也就养成了专心学习的好习惯。
3.让孩子养成认真听讲的习惯“珠子穿成串，才能更好看。”学知识，也是这样。课堂上，老师讲课是一环扣一环的。有一环理解不好，课后就是花双倍的时间，也很难补上。所以我要求孩子，上课认真听讲，思路跟着老师转。孩子知道课堂上听得好，作业就会做得快，就有更多时间学习其它内容或玩耍，所以孩子上课比较认真，课堂上的内容一般不需要我们过多讲解。
4.让孩子养成及时准确完成作业的习惯“温故而知新”，及时准确完成作业是深化知识，巩固知识，检查学习效果的重要手段。对于老师布置的作业，一是我要求孩子一回家就做作业，全部完成后才能玩；二是要求孩子专心致志完成；三是对孩子作业认真检查，了解孩子薄弱环节，和孩子一起分析和订正错误，并举一反三，对家长也不能肯定的地方，要求孩子明天重点听讲，或询问老师，回家后再讲给家长听。
5.让孩子养成自己独立学习的习惯“授人以鱼，不如授之以渔”，应该从小培养孩子独立学习、独立思考的习惯。我教育孩子，自己对自己负责，自己能做的事自己做。他做作业时，我们不在旁边陪他、监督他；我告诉他，爸爸妈妈不负责检查作业是否遗漏，只负责查找错误；我要求他遇到不懂的问题，自己查资料，查不到时我们才会提醒和启发一下；孩子作业没做完或没做好，就没有资格玩。例如，我的孩子补习奥数，刚开始，孩子多依赖我反复给他讲解，随着能力的提高，我逐渐甩手，鼓励孩子自己思考，只在难点上和孩子一起分析，慢慢养成了孩子独立思考的自学习惯。做完作业后，我们要求孩子自己整理书桌，清理书包，养成做事有始有终的好习惯。
6.让孩子养成自己检查作业的习惯孩子由于粗心的天性和学习掌握的程度，作业做完后会有较多错误，我要求孩子自己先检查一遍，看看计算是否粗心，算式是否列对，作文是否通顺，有无字写错了。一方面，让孩子在检查中发现自己的不足，另一方面让孩子又进一步复习了作业。
7.让孩子养成及时复习的习惯孩子学过的知识，刚学时记得很牢，可发现不久就会忘记，特别是一些语文基础知识和需要背诵的内容，如果在后面的学习中用得不多，孩子不久就会忘记。我要求孩子，对照课文后面习题，对前期课文重新朗读和背诵，对课后习题再自己回答一遍，对生字再默写一遍，对作业中的错误再看一遍，对数学中的基础概念重新理解背诵一遍，不断巩固知识。
8.让孩子养成多学习的习惯不要让孩子输在起跑线上，让许多家长参加到培优大军中。我也不例外。我的孩子参加了跆拳道、围棋、作文、数学的课外学习。我认为课内、课外学习会相互补充，互为促进。我教育孩子，让
你参加这些学习班，我们不要求你取得多好成绩，获得哪些奖励，你会发现这些培优对你课内的学习有非常大的帮助。慢慢地，孩子也发现，通过课外的学习和锻练，他的身体素质较好，课内作业速度明显提高，遇到作文不再头疼，遇到数学难题会欣喜地告诉我们他会做。
二、怎样养成好习惯
“怎样养成好习惯呢”？“习”，就是一次又一次地重复，天天做，次次做，做到“惯”了为止。“惯”，就是成为自然，自然而然就那么做了。我的办法就是多督促、多提醒孩子，最后让他成为习惯。
好习惯伴随人一生，让我们共同努力，让孩子从小养成学习