第一篇:《忧郁的日子》
忧郁的日子
每个人都有忧郁的日子。
那些日子真是糟糕透了，你觉得心烦意乱，怨气丛生，寂寞难耐，整个人彻底地精疲力竭。
那些日子总会让你感到自己的渺小和微不足道，事事力不能及。
你根本无法振作起来，根本没有力气重新开始。
在忧郁的日子里，你可能变成偏执狂，觉得每个人都想吃定你。
其实情况并不总是那么糟。
你感到灰心、焦虑，可能开始神经质地拼命咬指甲，然后不可救药地陷入一眨眼吃掉三大块巧克力蛋糕的疯狂。
在忧郁的日子里，你会觉得自己在悲伤的海里沉沉浮浮。
不论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么。
最后，你觉得自己犹如行尸走肉，失去生活目标。
你不知道自己还可以撑多久，然后你想大喊一声：谁来一枪把我打死吧！ 其实，一点小事就让你一整天都郁闷难当。
也许只是一觉醒来，没有感觉到或者看到自己最棒的一面，发现自己又多了几条皱纹，又重了几斤，或者是鼻子上冒出一个大包。
你可能忘了自己的约会对象的名字，或是有张令人尴尬的照片被登了出来。 你或许被人抛弃，离了婚，或者是被开除，当众出丑，被刻薄的绰号弄得心乱如麻，或许这一天实在晦气，心烦意乱。
也许工作让你痛苦得如坐针毡。
你在强大的压力下顶替他人位置，你的老板对你百般挑剔，办公室里的每一个人都让你崩溃。
你可能会头疼欲裂，或重心不稳跌个正着，口臭、牙痛、不停放屁、口干舌燥，或是指甲长到肉里了。
不管什么原因，你确定有人不喜欢你。
唉……该怎么办？到底该怎么办呢？
你可能跟大部分人一样，战战兢兢地以为事情会自行解决。
结果你得花掉下半辈子的时间回头看，等着一次又一次重蹈覆辙。
最后你会变得易怒，愤世嫉俗，或者沦为可怜兮兮、哭哭啼啼的受害者。最终你绝望地躺在地上，祈求地球将你吞没。
或沉迷在比利·乔的蓝调音乐中不能自拔。
这的确很蠢，因为你只能年轻一次，而且不可能老两次。
第二篇:《每个人都有忧郁的日子》
每个人都有忧郁的日子。
那些日子真是糟透了，你觉得心里乱糟糟的，怨气丛生、寂寞，整个人彻底的精疲力竭。那些日子总会让你感到自己的渺小和微不足道，每件事似乎都够不着边，你根本无法振作起来，根本没有力气重新开始。在忧郁的日子里，你可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。你感到灰心、焦虑。可能开始神经质地拼命咬指甲，然后不可救药的陷入一眨眼吃掉三大块巧克力蛋糕的疯狂！在忧郁的日子里，你会觉得自己在悲伤的海里沉沉浮浮，不论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么。最后，你觉得自己犹如行尸走肉，失去生活的目标。你不知道自己还可以撑多久，然后你想大喊一声：“谁来一枪把我打死吧！”其实一点小事就让你一天都郁闷难当。也许只是一觉醒来，没有感觉到或者看到自己最棒的一面，发现自己又多了几条皱纹，又重了几斤，或是鼻子上冒出了一个大包。你或许被人抛弃、离了婚，或是被开除，当众出丑，被刻薄的绰号弄得心乱如麻，或许只因为你得整天顶着一个奇丑无比的发型。也许工作让你痛苦得如坐针毡。你在强大的压力下顶替他人的位置，你的老板对你百般挑剔，办公室里的每一个人都让你发疯。你可能会头痛欲裂，或腰椎间盘脱出，不管什么原因，你确定上面有人不喜欢你。唉，该怎么办，到底该怎么办呢？嗯，你可能跟大部分人一样，随便找个东西躲起来，以为事情会自行解决。结果你得花掉下半辈子的时间回头看，等着一次又一次重蹈覆辙。最后你会变成一个易怒的、愤世嫉俗的，或者是一个可怜兮兮的哭哭啼啼的受害者。最终你绝望地躺在地上，祈求地
球将你吞没，或是沉迷在比利〃乔的蓝调音乐中不能自拔。这的确很蠢，因为你只能年轻一次，而且绝对不可能老两次。
谁会料到有什么奇妙的事情在拐角处等着你呢？毕竟，这个世界充满着值得去探险挖掘的事，一些完全超乎想象的事，有着妙不可言、令人心醉神迷的香气，以及美味无比的点心与你分享。嘿，你最后可能会非常富有，甚至某天会成为超级巨星。听起来很不错，不是吗？等一下，还有呢！还有倒立和游戏可以玩，还有瑜伽、卡拉OK，以及狂野、激情四溢、放荡不羁的舞蹈。但最棒的莫过于，爱情。那意味着如梦似幻的长久凝视、在耳边甜言蜜语、拥抱、拥吻、更多的拥吻，还有更多的拥吻，一个充满爱意的调皮的咬痕，或是两个，然后，嗯，什么事都会发生。
你如何才能找到“仿佛滑入一个温暖的泡泡浴池”那种幸福的感觉呢？其实很简单。首先，停止逃避那些纷纷扰扰的纠纷，该是勇敢面对问题的时候了。现在，稍稍地放松心情。深呼吸，（从鼻子吸气，从嘴里呼气）试着沉思冥想，如果可以的话。或是出去散散步，让头脑清醒一下。接受既成事实，放下情绪包袱。试着从不同的角度看问题。也许你本身就是问题的症结所在。如果事实如此，大大方方地去说声抱歉。如果是别人做的不对，勇敢的站出来大声说：“那是错误的，我绝对不支持这件事！”强硬一点没什么不好。适时地发出嘘声的确是蛮不错的。为自己感到骄傲，但是别忘了适当的自嘲。和心态明朗的人交往真是轻松多了，把每一天过得像是生命中的最后一
天，因为它总有一天会来到。别害怕去尝试仿佛超过能力所及的事情。敢于冒巨大的风险。不要畏缩不前，走出去，大胆尝试。毕竟，生命的价值不就是如此吗？
我就是这样做的...
第三篇:《忧郁的日子》
忧郁的日子
一阵、一阵，又一阵的，我要的不是你，也不是无尽无休的奔驰。各色的狂野的狼们，一只一只，又一只的，我要的也不是你，也并非肆虐的狂嗥与急促的喘息。你散发出了的并非死鱼般的难闻烟气，刺穿了我的双眼，蠕入了我的大脑，包笼纠缠它，这使我头痛了。你进入了我左边的鼻孔，又从我右边的鼻孔出来，经过过滤般的，又穿入了天空的蔚蓝！这些都使我感觉到一种作呕的冲动我要吐了，有这些感觉，或许是因为我已不是爱车一族的原故吧。 楼，为什么那深？这只能使我看到汽车而不是大海。天为什么那么远？不知道上帝会不会因路途的遥远而忘记了为我插上雪白的翅膀，或是施舍的为我送来一副单架吧！
黑色的海燕总是不经的在广阔的海面掠过，激起了愤怒的浪花。可怜的海燕有些动摇，仍高傲的悬浮于空中高亢道：“让暴风雨再次平息吧！”随后，像黑色的闪电扎进了紫日下的火海覆灭了。看来，海燕再怎么如此的坚强便也于事无补。或许，一座座的高楼和阵阵呼啸的汽车更会让人心安理得些吧！ 哦！亲爱的，我已经说过好几次了，我要的不是它带着苦涩的令人呕心气味的中药。请赶紧端开它，别让我再看见了。哦！亲爱的，把你的手给我，我要握紧它，让我闻闻你身上的味道吧，这能让我变的足够的清醒些，以便知道是你来了。哦！亲爱的，走过来，缓慢着的靠近我，因为我将要抱紧你，就用我剩余的身温来熔化你那早以凝固的血液，让你有足够的力气在我面前舞动，亲了这，难道真的会成为我的罪过？
哦！不，我想，我是累了，我想是的。我得必须逃出这位护士的疑惑，我得必须给她点空间放松下。是的，是应该这样的，我必须到楼底那条小道旁的朋友那儿谈谈心了。（其实，就是根路灯杆）
第四篇:《忧郁的日子里》
2楼
发表于 09-01-04 17:00
每个人都有忧郁的日子。
Everybody has blue days.
那些日子真是惨透了，你觉得心里乱糟糟的、
These are miserable days when you feel lousy,
怨气丛生、
grumpy,
寂寞、
lonely,
整个人彻底的精疲力竭。
and utterly exhausted.
那些日子总会让你感到自己的渺小和微不足道，
days when you feel small and insignificant,{忧郁的日子}.{忧郁的日子}.
每件事情似乎都够不着边。
when everything seems just out of reach.
你根本无法振作起来。
You can't rise to the occasion.
根本没有力气重新开始。
Just getting started seems impossible.
在忧郁的日子里，你可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。 （其实情况并不总是那么糟）
On blue days you can become paranoid that everyone is out to get you. （This is not always such a bad thing.）{忧郁的日子}.
你感到灰心、焦虑，
You feel frustrated and anxious,
可能开始神经质地拼命咬指甲，
which can induce a nail-biting frenzy
然后不可救药地陷入一眨眼吃掉三大块巧克力蛋糕的疯狂！
that can escalate into a triple-mud-cakeeating frenzy in a blink of an eye!
在忧郁的日子里，你会觉得自己在悲伤的海里沉沉浮浮。
On blue days you feel like you're floating in an ocean of sadness.
不论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么。{忧郁的日子}.
You're about to burst into tears at any moment and you don't even know why.
最后，你觉得自己犹如行尸走肉，失去生活目标。
Ultimately,you feel like you're wandering through life without purpose.
第五篇:《忧郁的日子the blue days》
忧郁的日子the blue days.mp3 (1.32M)
Everybody has blue days.
每个人都有忧郁的时候。
These are miserable days when you feel lousy, grumpy, lonely, and utterly exhausted.Days when you feel small and insignificant, when everything seems just out of reach.You can’t rise to the occasion.Just getting started seems impossible.
那些日子真是惨透了，你觉得心里乱糟糟的、怨气丛生、寂寞、整个人彻底的精疲力竭。那些日子总会让你感到自己的渺小和微不足道，每件事情似乎都够不着边。你根本无法振作起来。根本没有力气重新开始。
On blue days you can become paranoid that everyone is out to get you.This is not always such a bad thing.
在忧郁的日子里，你可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。 其实情况并不总是那么糟。
You feel frustrated and anxious, which can induce a nail-biting frenzy that can escalate into a triple-chocolate-mud-cake-eating frenzy in a blink of an eye!
你感到灰心、焦虑，可能开始神经质地拼命咬指甲，然后不可救药地陷入一眨眼吃掉三大块巧克力蛋糕的疯狂！
On blue days you feel like you’re floating in an ocean of sadness.You’re about to burst into tears at any moment and you don’t even know why.Ultimately, you feel like you’re wandering through life without purpose.
在忧郁的日子里，你会觉得自己在悲伤的海里沉沉浮浮。不论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么。最后，你觉得自己犹如行尸走肉，失去生活目标。
You’re not sure how much longer you can hang on, and you feel like shouting,“Will someone please shoot me!”
你不知道自己还可以撑多久，然后你想大喊一声：“谁来一枪把我打死吧！”
It doesn’t take much to bring on a blue day.
其实一点小事就让你一天都郁闷难当。
You might just wake up not feeling or looking your best,find some new wrinkles, put on a little weight, or get a huge pimple on your nose.
也许只是一觉醒来，没有感觉到或者看到自己最棒的一面，发现自己又多了几条皱纹，又重了几斤，或是鼻子上冒出了一个大包。
You could forget your date’s name or have an embarrassing photograph published. 你可能忘记了约会对象的名字，或是有张可笑的照片被登出来。
You might get dumped,divorced, or fired, make a fool of yourself in public, be afflic
ted with a demeaning nickname,or just have a plain old bad-hair day.
你或许被人抛弃、离了婚，或是被开除，当众出丑，被刻薄的绰号弄得心乱如麻，或许只因为你得整天顶着一个其丑无比的发型。
Maybe work is a pain in the butt.You’re under major pressure to fill someone else’s shoes,your boss is picking on you, and everyone in the office is driving you crazy. 也许工作让你痛苦得如坐针毡。你在强大的压力下顶替他人的位置，你的老板对你百般挑剔，办公室里的每一个人都让你发疯。
You might have a splitting headache,or a slipped dish, bad breath, a toothache,chronic gas, dry lips, or a nasty ingrown toenail.Whatever the reason, you’re convinced that someone up there doesn’t like you.Oh what to do, what to do?
你可能会头疼欲裂，或重心不稳跌个正着，口臭、牙痛、不停放屁、口干舌燥，或是指甲长到肉里头了。不管什么原因，你确定上面有人不喜欢你。 唉，该怎么办，到底该怎么办呢？
第六篇:《(最受学生喜爱的散文精粹)落日余晖_忧郁的日子》
文/李秀红
我努力地克制着忧郁而坏透了的情绪。
我病了，请别触及我的伤痛，请别管我。此时我的脾气很不好，像天空一样变化无常。
此时，我无力去想象那一碗一碗的热气沸腾的药是如何吞下肚里的。然而，那都是本草植物，是来自遥远的山谷，是经过不断的提炼出的治病良方。我开始无语而带着凄楚的笑容。如此珍贵的药材，可是请你别再端来了。我不会再吃了，是药也有三分毒。
空气象是腐烂了似的，透着这苦透的药味。
一想到它，我就感到恶心，我就有种难以克制的烦躁。我不想再吃这珍贵的药，不想再用它来抗拒这小小的病魔。
我已经很讨厌它们了，真的很讨厌。
风似乎不曾停过，不知道风是否也会觉得累呢？我苦笑了几声，风啊，你总是多情而善变的，在我最烦闷最忧郁的时刻，你为何不能再柔和些呢？
可这一切与风有何关联？我实在是想不起来。
是啊，我难道会因为这小小的病，这苦极了药而让自已陷入深深的忧郁里吗？不，使我忧郁的是在春暖花开的季节，为何我却一再晕倒，为何今年的春天比往年的春天更加叫人向往和憧憬。那是因为我不能与春天一并幸福而快乐地度过。
清明节后的一天，我终于可以一览春色的光景了。爱人骑着摩托车带着我和儿子，去采杜鹃花，其实我知道是爱人想让我出去呼吸新鲜的空气，想让我的心情变得好些，想让我快快地好起来。一切尽在不言中，我们彼此深深地了解对方，彼此深深地感受对方的关怀与爱慕。
也不知骑了多久，我们来到了郊区的一个山脚下。瞧了一路也没有瞧见有杜鹃花，多虑的我又开始怀疑，在这个春天杜鹃花是不是也要躲着我呢？爱人放声地大笑地说：“你这傻丫头，怎么会有如此怪的想法呢？没事的，你就等着瞧吧，今天我会让你采到最红最艳的杜鹃花。”在生病的这些日暮途穷子里，我终于有了一次甜甜的笑容。
他把车放好，我们仨人牵着手开始漫步在这个郊外的小径上。忽然我感觉，这个春天和往年不一样，风也变得温柔起来，那黄鹂的鸣声动听悦耳，就象是在歌唱。儿子童真的脸上充满了幸福与快乐。突然儿子高声地叫喊着：“妈妈，快看前面那座山上，好多的杜鹃花啊！红艳艳的，一簇簇的。”此刻映入眼帘的那一片景色，是如此的熟悉而陌生，又是如此地让人着迷而冲动啊！
儿子放开了脚步，开始跑向前。爱人的手一直牵着我仍然没有放开，他说：“你如果想自己爬上去采的话，我和儿子一定支持你。”我微笑着点点头。也开始了一次爬山比赛。
山陡峭壁上，那鲜艳我杜鹃花驱逐了我的疲乏。杜鹃花总是生长在荆棘丛中，你想摘下它，还小心被刺，这刺不是