第一篇:《金叶文苑——心静如水,人淡如菊(西固蒋华)2011.11.08》
心静如水 人淡如菊
玉壶买春，赏雨茅屋，
坐中佳士，左右修竹，
白云初晴，幽鸟相逐，
眠琴绿荫，上有飞瀑。
落花无言，人淡如菊，
书之岁华，其曰可读。
——司空图的《二十四诗品》中的《典雅》
偶然看到这首诗，突然让人感到一阵清凉，这现在这个浮躁、纷繁、多样的世界，似乎找到了心灵的宁静，然人觉得做人其实就要心灵犹如竹简一般，平和淳朴。处世如同菊花似的，平和淡定。
看完这首诗让我不仅想起“采菊东篱下，悠然见南山”。那又是怎样的一份洒脱娴静的心态来面对喧嚣的红尘。 “落花无言”是一种经历了沧桑和磨难之后的大气胸襟，没有牡丹开花的雍容华贵、更没有荷花的清洁、高雅。只有那股幽香花开无声，花落无言。面对伴随成功而来的祝贺和荣耀，坦然平静的接受，面对打击、磨难、诽谤和压制心平气和的接纳，把成功看作是上苍的奖赏，把挫折看作是上苍给自己的考验。那是一种经过生活的千锤百炼涵养出来的“不以物喜，不以己悲”的大气，涵养起来的“宠辱不惊，
看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”的胸襟。这种胸襟或许不能让你拥有外在的辉煌，却能使人的内心的超越，让自己能够不献媚，不屈服，不盲从，坦坦荡荡。“落花无言”是一种走过了起落和坎坷之后的淡定和从容。
“人淡如菊”是一种平和淡定的心境。它有的是“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”的执着，少的那份“待到来年九月八，我花开后百花杀”的霸气。多了一份淡。这样的淡，能够让我们在物欲横流的现代都市生活中，找到心灵的片刻宁静。人淡如菊，不是淡的没有性格，没有特点，也不是“独傲秋霜幽菊开”的孤傲和清高。人淡如菊，是一种从容和淡定。经过了世事的纷乱和潮起潮落的人生，生活把岁月刻在人的脸上，也刻在了人的心里，滚滚的红尘已经将细腻柔软的心磨砺得浑圆。这种浑圆不再有绚丽的光泽，这种浑圆就是一种淡然、朴实，它不张扬、不喧嚣、不妖艳，不再作年少时的无病呻吟，不再有不切实际的幻想，不再会手高眼低去投机。这种淡是一种脚踏实地的平实，它丰富而不肤浅、它恬淡而不聒噪、它理性而不盲从。
让我们临窗感受夜的静美，雨的飘逸，风的洒脱，雪的轻盈。其实平淡的生活是一种意境，不是淡而无味无味的淡，是人淡如菊的淡，是过虑了喧嚣纷扰后的宁静，是心静如水的淡然，就这样淡淡的感受一份属于自已的天地。心如雨后的天空一样纯静。
第二篇:《心静如水》
心静如水
人常说，平淡是真，宁静是福，可真正的平静空间是什么？是心静如水
人生在世，不如意事十有八九。当爱恨在风月中消融，当看尽千帆过后，心湖里装下的当是一汪常青的碧水，于朝朝暮暮的简单重复生活中，寻找到了宿世的安宁与平静。
也许，生活中有很多事还不算完美，夜幕降临，苍穹的那一弯新月，亦有盈亏，也有月半，何况是处处无奈的人生，我们把自己浸润于寂静的午夜梦回中，聆听心之低语，你能感受到这份平静如水的心情，是如此的惬意；透过朦胧的月光，你能发现这平静如水的夜晚，是如此美丽。
记得，曾有这样的句子，落花无言，人淡如菊，书之岁华，其曰可读。还有，心素如简，心静如水。
是的，活在当下，在潮起潮落的人生舞台上，举重若轻，击节而歌，以一份洒脱娴静的心态来面对喧嚣的红尘，落花无语，留香阵阵，以淡定从容的态度面对人生，看花开花落，看云卷云舒。
人淡如菊是一种平和、豁达的心境。人淡如菊，要的是菊的淡定和执着。它有的是“宁可抱香枝上老，不随黄叶舞秋风”的坚贞和执着，追求的是，淡在荣辱之上，淡在名利之外，淡在诱惑之外，却淡在骨气之内。如此，谢绝繁华，回归简朴，达到“落花无言，人谈如菊，心素如简”的境界。
心静如水是一种平实无欲的心境，心静如水，要的是风平浪静之后的那种意境，生活中不缺少激情，但是每个人的激情都是一刹那的事，生活终将归于平静，人终将归于平淡，一如静静流淌的小溪。心静如水，是经过大风大浪之后，难得的一种遗世独立的从容和淡定，经过了世事的纷乱和潮起潮落的人生，滚滚的红尘已经将细腻柔软的心磨砺得浑圆。
其实，活在当下，细思之，又有几人能够做到心静如水，人淡如菊，又有几人能够修炼到如此地步。但是，在人生的舞台上，面对雪雨风霜，面对险礁暗滩，还是要有足够的勇气去面对战胜。即使失败，也不能让自己的身心遭受摧残。
当你不再十分在意成功和失败，开始用一种平和的心态去审视走过的生命历程，温暖的阳光就会进驻你曾经沧桑的心田，和煦的春风就会拂干你曾经苦涩的心泪。
当你不再十分在意形式和外表，开始用灵魂触摸欲望，思想便能安宁，爱恨情愁便能一一化解。
当你不再十分在意名利和金钱，就会开始珍惜自己的生命，就能做做享受生活，体会人性的至纯至美。{心静如水人淡如菊图片}.
当你不再十分在意拥有和索取，学会奉献，学会放弃，就会把失去当作一种获得，就能使快乐永随。{心静如水人淡如菊图片}.
其实，人，只要知足，便会心静如水。
我们只能生活在世俗里，虽然繁杂、浮华的世俗难得安宁，但平静能还我们一处湛蓝的天空，一方悠闲的心灵净土。
我，独坐于此，倾听音响里缓缓流淌出来的如水音乐，怀揣着真诚，用鼠标描摹平静的模样，感受平静的召唤。生活恰似涓涓流淌的河流，我更像一汪清泉，静静地流淌，任凭鱼儿畅游，仍旧波澜不惊。
人生不是得到，而是学到！
学会真诚，流真诚的泪水，露真诚的微笑，让心思澄明，使言行磊落。如此，便不会内疚，不会心伤，不会抱憾。
学会坚强，不怕磨难，不怕残缺和丑陋，不怕恶言和冷眼。如此，便能坦然处世，让生命充满阳光。
学会放弃，学会松手，学会知难面退，学会在恰当的时机转身。如此，便是智慧处事，
便能少了很多负累，多了很多潇洒。
学会用纯净的双眼观察社会，平静做人，平静处事。如此，便能心静如水，人淡如菊。
第三篇:《读书节资料卡》
劳于读书，逸于作文。 —— 程端礼
读书使人心明眼亮。 —— 伏尔泰
为乐趣而读书。 —— 毛姆
读书何所求?将以通事理。 —— 张维屏
读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。 —— 朱熹
读书使人充实，讨论使人机智，笔 记使人准确，读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辩。凡有所学，皆成性格。—— 培根
读书时要深思多问。只读而不想，就可能人云亦云，沦为书本的奴隶；或者走马看花，所获甚微。 —— 王梓坤
读书意义好处
多读书，增加一点书卷气，保持心静如水、人淡如菊的心境。书是获取知识的渠道，提高人素质的有效途径，也是涵养静气的摇篮。读书妙处无穷，书香熏染人生。正如莎士比亚所说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”读书至少可以滋润心灵，开启心智，由琐碎杂乱的现实提升到一个较为超然的境界，一切日常引为大事的焦虑、烦忧、气恼、悲愁，以及一切把你牵扯在内的扰攘纷争，瞬间云消雾散。读书至少可以增长知识，去
除无知；提高素养，除去愚昧；充实生活，丰富精神；滋润心灵，减少空虚；淡定从容，明辨是非。读书能使人时时闪烁着生命的光辉，让人欣赏到不同的生命风景，从而使自己灵魂欢畅，精神饱满而丰盈。
王亚南小时候胸有大志，酷爱读书。他在读中学时，为了争取更多的时间读书，特意把自己睡的木板床的一条脚锯短半尺，成为三脚床。每天读到深夜，疲劳时上床去睡一觉后迷糊中一翻身，床向短脚方向倾斜过去，他一下子被惊醒过来，便立刻下床，伏案夜读。天天如此，从未间断。结果他年年都取得优异的成绩，于成为我国杰出的经济学家。
《星星们动也不动》 《这一切如此神奇》
《我的心已经飞过》 《红菰们的旅行》
《冬阳 童年 骆驼队》 《说几句爱海的孩子的话》
《小桔灯》 《老师窗内的灯光》{心静如水人淡如菊图片}.
《永远的女孩》 《还你一片蓝天》
（一）外在功利
丰富知识，拓宽视野，启迪思维，增长智慧；
提高素养，加快成长，实现理想，改变命运。
（二）内在涵养
滋养心灵，净化情感，愉悦精神，陶冶性灵； 丰富阅历，追寻意义，洞察世事，顿悟人生。
（三）现实要求
用心做事，激情工作，挖掘潜能，超越自我； 遵循规律，科学施教，培育人才，传承文化。
第四篇:《与心灵的一次深入对话——读《遇见未知的自己有感》》
与心灵的一次深入对话
——读《遇见未知的自己》有感
一次偶然的机会，我接触了张德芬的一本书——《遇见未知的自己》，那时只是单纯地喜欢它的封面。翻开书页，一阅着迷，它如同一壶清
茶，细细品味，沁入心脾,
使一个曾经心绪像琴弦
一样敏感的我深深领悟
到：心静如水，人淡如菊。
《遇见未知的自己》
这本书以女主角李若菱
的感情和工作为线索，将
心灵的思考、人生的哲学
通过与老人智者的对话
融会在故事里。此书突破
了传统书籍对心理理论的直接阐述，它采用故事方式，使我一步步地走进作者的观点里，并引导我走进了自己内心中最真实的自己。
感悟一：别太相信自己的脑袋。
有时候，在某种情绪的控制下，人会出现这样的一些奇
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怪想法：为什么我会比别人差，我是最倒霉的吧。为什么要对我挑剔，这明显是针对。为什么别人总活得比自己开心，上帝真是不公平啊...... 其实，这一系列的极端想法，都是“小我”在作怪，它控制着你的脑袋，让你看到的都是负面的。
我们每个人的内心都有一个“小我”和一个“真我”同时存在。“小我”就是自我保护的一种方法，是自己眼中的自己。“真我”是原始的、真实的、快乐的自己。当一些恶劣的情绪来临时，我们的头脑其实并不被我们掌控，而是被狭隘的小我支配，它只接受看到的所谓事实，欺骗自己，使人觉得受伤的总是自己。其实一切的痛苦都是源于你对事情的解释，痛苦是你自己创造出来的，你的“小我”借助你的焦虑不断膨胀，它不断侵蚀你的快乐、侵蚀你的勇气，不知不觉中，你迷失在自己设定的自以为安全的国度里。所以，别太过相信自己的脑袋，别以为自己想象的都是事实。{心静如水人淡如菊图片}.
其实问题更多的是出在自己身上，我们让虚伪的“小我”不停的变换面具来适应社会，通过各种手段来获得外在的需求满足自己，从而让自己离最纯真、平和而快乐的真我离自己越来越远。烦恼从心而生而非由别人而生，有些人喜欢比较，甚至是拿别人的长处和自己的短处对比，然后便自觉卑微。为什么要和别人比较呢？这不是在自虐吗？人无完人，淡然看待自己的不足，接纳这些烦恼和既成的事实，臣服当
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下，选择适合的方式去自我修炼、自我增值，快乐地工作、快乐地学习，你会发现，自己曾经的一些想法，其实是那么的多余。
感悟二：与身体对话，倾听身体讯息。
当今社会，人们通常会习惯性地压抑一些负面情绪的表达，来维持人与人之间的良好关系，因此心中很容易积满许多不满情结，这些情绪找不到出口便在身体内流窜，这种无法释放的压力最后会转变成重复不断的思考，长期的慢性压力转变成身体上的疾病与痛苦。因此，跟身体对话，倾听身体的讯息，与身体联结，是保持良好心境的一种方法。
基本上，任何能让你专心一致、活在当下的运动，都可以帮你与身体联结。当你在球场上挥汗淋漓，当你随着音乐翩翩起舞，又或者当你静坐冥想时，有没有感到脑袋完全放空、身心完全融合的快感，那一刻的自己，自由自在、无忧无虑、喜悦舒畅，这就是与身体对话的感觉。因此，我喜欢瑜伽，身体在呼吸中与精神融合，怡志养神、如沐春风；我喜欢舞蹈，身体于旋律中蹁跹，畅快淋漓、心情愉悦。所以，请多关爱自己的身体，因为它的健康存在是你获得一切的基础；多关注和淡化自己的情绪，因为某种情绪久了会对恶劣的事物产生依赖；多平和自己的思想，用静想来实现与内心真我的沟通；多弱化自己的身份识别，因为一切都是身外之
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物来来去去而已。
感悟三：心想事成——吸引力法则。
每个人其实都有自己的能量场。生活中的所有事物都是你吸引过来的，是你大脑的思维波动所吸引过来的。所以，你将会拥有你心里想的最多的事物，你的生活，也将变成你心里最经常想象的样子，这就是吸引力法则。
曾否发现，我们带着什么样的态度和情绪去对待别人，别人就会怎么对待你。俗话有说：“生活就像一面镜子，你对着笑它就笑，你对着它哭它就哭。”我们带着内心的平静和爱去看待事物，事物便会因为你的改变而发生改变。质变也要靠量变的积累一样，也许它不会在一瞬间就改变，但是如果你从现在开始试着改变，你就会吸引美好的人和事物来到你的身边。
读过此书，我豁然开朗。人的烦恼都是源于对自己的不够认识，注重与心灵沟通，万物世界，其实是那么的简单，那么的美好。当我们感到生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节时，请停下脚步，认真倾听身体所需，深入对话内心真我。现实并不是我们想象中丑陋，做好自己，坦然面对，用积极的心态去吸引美好的事物，我们的生活，会更加精彩。{心静如水人淡如菊图片}.
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第五篇:《心静如水》
人淡如菊”出自唐代司空图的《二十四诗品》中的《典雅》——玉壶买春，赏雨茅屋，坐中佳士，左右修竹，白云初晴，幽鸟相逐，眠琴绿荫，上有飞瀑。落花无言，人淡如菊，书之岁华，其曰可读。 而“心素如简”貌似是杜撰的。{心静如水人淡如菊图片}.
心灵犹如竹简一般，平和淳朴。
处世如同菊花似的，淡泊名利。
的定力，在潮起潮落的人生戏台上，举重若轻，击节而歌“采菊东篱下，悠然见南山”，以一份洒脱娴静的心态来面对喧嚣的红尘。落花无语，留香阵阵，以淡定从容的态度面对人生，这种境界也许难以企及，但是我们应该走在追求这种境界的路上。
“人淡如菊”是一种平和执着、拒绝霸气的心境。人淡如菊，要的是菊的淡定和执着。它有的是“宁可抱香枝上老，不随黄叶舞秋风”的坚贞和执着，少的是“我花开后百花杀”的霸气。这样的淡，淡在荣辱之外，淡在名利之外，淡在诱惑之外，却淡在骨气之内。这样的淡，能够让我们在物欲横流的滚滚红尘中，击破纷扰，洞察世事，谢绝繁华，回归简朴，达到“落花无言，人淡如菊，心素如简”的境界。
“人淡如菊”是一种平实内敛、拒绝傲气的心境。人淡如菊，要的是菊的内敛和朴实。生活中不缺少激情，但是每个人的激情都是一刹那的事，生活终将归于平淡，人终将归于平淡，一如平实淡定的菊花。人淡如菊，不是淡的没有性格，没有特点，也不是“独傲秋霜幽菊开”的孤傲和清高。人淡如菊，是清得秀丽脱俗，雅得韵致天然的一种遗世独立的从容和淡定。经过了世事的纷乱和潮起潮落的人生，生活把岁月刻在人的脸上，也刻在了人的心里，滚滚的红尘已经将细腻柔软的心磨砺得浑圆。这种浑圆不再有绚丽的光泽，这种浑圆就是一种淡然、朴实，它不张扬、不喧嚣、不妖艳，不再作年少时的无病呻吟，不再有不切实际的幻想，不再会手高眼低去投机。这种淡是一种脚踏实地的平实，它丰富而不肤浅、它恬淡而不聒噪、它理性而不盲从。
第六篇:《心真 则大地皆清净 心善 则行事皆顺畅 心美 则众生皆可爱》
心真 则大地皆清净 心善 则行事皆顺畅 心美 则众生皆可爱
幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。
时间从来不回答，生命从来不喧哗。一段流年，一场花事。
心真，则大地皆清净；心善，则行事皆顺畅；心美，则众生皆可爱；心诚，则天下皆平坦。 平淡对待得失，冷眼看尽繁华。心素如简，心静如水，人淡如菊。
人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。
想做一朵蒲公英，无牵无挂，无欲无求，起风而行，风静而安。
无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。
世界上最远的距离，不是海角天涯，不是死别生离，而是知道与做到的距离。
一个人怕孤独，两个人怕辜负。
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第七篇:《安静以后》
安静以后
市井的繁华，喧嚣的热闹，总是让人容易沉迷于闪烁霓虹下的浮华。然而，当浮华过后，我们的内心却仍无法充实、甚至还会有些许不安。
作为90后，很多时候，还年轻的我面对世事浮华，常常会迷失心的方向，寻寻觅觅，也不知道如何平息自己浮躁躁迷惘的心。我曾经羡慕物我两忘的大师风范，也渴望追寻浮华背后的宁静，却知道自己无法避开车马喧嚣的生活。曾读过王蒙的一首诗：“一年四季何逍遥，落尽桃花未见桃。春夏秋冬皆忘却，放放电脑便陶陶。”这种安然自如，得失一笑的大家风范，让我不禁觉得敬佩，着实想效仿他而去。
可我不能，我还是个刚出道的孩子，尽管看上去已经挺大，可人生在世，不可能“跳出三界外，不在五行中”。面对压力、竞争、喧哗、浮躁，谁能心静？做到心静如水，人淡如菊？更何况是我？
于是，我选择在内心种一株雏菊，开出小小的安静的花朵，但愿这安静以后，我不安的灵魂能得以安然、阔达。
在充满诱惑的世界里，我愿安静地守候自己的净土，安静的守候以后，心底留下无尽的芬芳。花花世界, 不停向我们招手，虚幻的诱惑太多, 心灵真需要时时安静在自己的那隅空间, 哪怕是读一本好书，听一首轻柔的音乐，就让这些美好的知识来抚平自己不安的心境，安静地享受自己的心灵净土，享受知识带来的那份安宁。
在这个思虑太多的世界里，我愿安静地等候一份倾听，安静地倾听以后，心底会渗入无限的温暖。我们软弱的心灵，往往轻易被现实束缚，总是容易沉溺在点滴往昔中,在自己的世界里故作清高，其实大可不必，这不是真正的安静，真实的安静应该学会在宁静的交流中释然，如若不善交流，最终恐怕会迷失自己的心灵。就让我们彼此敞开心扉，在一个温暖的午后，找一个朋