第一篇:《做个好女孩》
今天的讲座是想通过这样一个话题，和我们青春期的女孩做一个交流。“做个好女孩”——这既是一种希望，也是一种要求，是我们在座的每个女生应该做到，而且都能做到的。
那么，为什么，要在这个时候，给我们大家提出这样一个话题？我们为什么要做好女孩？什么样的女孩是好女孩呢？
衡量好女孩有两大标准：是不是自尊自爱，是不是能够主动远离诱惑，远离诱惑的前提是保持恰当的异性交往。事实上，这两者是结合在一起的。一个珍惜自己、尊重自己的女孩子，是不会因为物质或是情感上的诱惑而违背自己的心的。她知道自己要什么，知道谁是自己最该信赖的人。知道谁是真心为她好。她也知道自己的身份，做为一个学生，应该有怎么样的装束，应该去追求什么。我要提醒大家，这个标准不是别人给她制定的，不是因为学校这样要求她才这样做，这是她自己内心的标准，正是因为有了这样的标准，她才会自觉自愿的服从学校对我们中学生服饰、发型的要求，因为她知道，这样去做，是对自己最大的保护。为什么这么说，后面我会讲。
那么，为什么我们要说“做个好女孩”是每个人都能做到，而且应该做到的，仅仅是希望同学们服从校规校纪吗？如果不能给我们带来切实的好处，我们又为什么要这样去做呢？接下来我想和同学们交流一下我的看法：“为什么要做好女孩”。一句话，为了我们有更快乐的现在和更光明的未来。我先来谈谈现在，因为现在和我们密切相连。做个好女孩可以给我们带来什么——首先，更多的自信。好女孩对自己的评价是积极的，她对自己充满自信，从而也就有更好的自尊，在这个基础上，她对自己的看法会很积极，会对自己比较满意，从而保持更快乐的心情，也就更有可能把精力投入到学习当中，取得好成绩。但这些还不是最重要的，对当下而言，最重要的一点是：如果你选择做个好女孩，你会离危险更远！
有的同学可能会纳闷儿：“有什么危险呀？戴个耳环、弄个刘海儿就有危险啦？简直是危言耸听吗！”是不是危言耸听，我们讲到后面你自有判断。这里我只简单提一句，请同学们思考：不戴首饰、不留怪发型这项要求，从技术上讲一点不难做到，可是为什么有些同学就偏偏要违反规定呢？先不说为了躲避检查、和老师捉迷藏、你在这上面浪费了多少心思，我就请你问问自己：“你仅仅是为了逆反、和老师对着干吗？”你究竟期望通过自己的“与众不同”得到些什么？任何行为都是有目的的，这个目的是什么，我们暂且不谈，我希望的是：你要面对真实的自己，认清自己行为背后的动机，而且你能够接纳自己，这就够了!
年轻的时候远离危险是为了给更好的将来做准备。选择做个好女孩，你会有更幸福的婚姻生活和更完满的自我接纳感。我们在座的同学已经或者正在步入青春期，青春期我们的身体会有一系列的变化，例假的来临标志着我们的生殖器官已经成熟，这意味着什么？——我们已经是具有生育能力的女性了！由于生活条件比较好，你们的身体发育很快，如果换上成人的装束到外面去，很多人会以为你们已经成年，这就是我刚才所说的“潜在的危险”。和成人没有区别的外表，会传递给他人错误的信号，别人会不由自主地按照成人的标准去和你交往。当然，这也许是你们所希望的。我们可能时常会觉得自己已经长大了，应该得到这样的对待。但是问题是：你确实还没有成人。我们大脑有一个区域——前额叶，这个部分是人脑中最高级的部分，是主观决策的，科学的研究表明，前额叶的成熟要到20岁以后，所以20岁以前，我们很多的决策是在大脑功能不完善的情况下作出的，这就给我们的行动增加了风险。而这一点我们无法改变，这是生理决定的。所以，尽管你会有各种各样的想法，但你真的不是成人。可别人把你当成人看了，尤其是异性，想和你叫个朋友，你怎么办？ 看着办，交往着试试？朋友邀请你去酒吧，你去不去？如果你把自己当成人，你就会选择“是”，因为这和你的想法是一致的。我们人类有个特点，如果你的行为和想法不一致的时候，心里就会矛盾，不舒服，如果这种事情一再发生，你就必须选择做一项改变，或者改变态度、或者改变行为，让他们一致，从而消除冲突，取得心理平衡。比如说：“你特讨厌周杰伦的歌，可是你们班有个帅哥是周杰伦的歌迷，你不愿在他面前表现出来就说喜欢，慢慢地你发现，这周杰伦有些
歌还真是不错呢！这时候，你的态度改变了。换而言之，身体上的快速发展会带给我们一种错觉，让我们感到自己已经成人。我们选择首饰、发型这些代表成人时尚的东西，实际上是对我们内心价值观的一种肯定。但是，有什么样的态度就有什么样的行为，你认为自己是成人了，那么，你会让自己去接纳成人的东西，如果说你看到了成人世界中积极的一面，比如你父母的操劳、勤奋、承担，因此变得更有责任感，更知道努力学习，那是再好不过，可是，如果你认同的是更放松的生活、更自由的放任，那情况就大不一样。成人可以去酒吧喝酒、可以吸烟、可以和异性亲密交往„„你认同的是这些吗？如果在你的心中，这就是成人生活，那么你在危险的边缘。如果你做了这些，你提前做了以后才可以做的事，那么你的一生就会像这个漏斗（使用道具）——这个漏斗的行程，就像是我们的一生，你选择从哪一边走？是从这边进还是从另一边进？如果你选择了从宽的一边进去，相当于你现在对自己相当宽松，你允许自己做很多事情，可以接下来，会怎么样？你的路将越走越窄！相反，如果我们现在严以律己，你的未来会很宽很宽！未来是什么？你们都是将来的妻子和母亲，会有自己的家庭，你是否可以无愧地面对你的丈夫和孩子？我希望我们在座的每位女性都可以如此。把最真的爱留给他们，你永远不会后悔！这样做，不是为了别人，而是为了你自己，为了你有更完满的自我接纳，刚才我们说了，态度和行为不一致人就会产生心理冲突，如果你遇到了自己最爱的人，却不能对他坦言自己的过去，你会是怎么样的心情？如果你不能面对自己的过去，又何来完满的自我接纳？如果一个人的婚姻生活是充满了压力和负疚的，快乐的人生又从何谈起？所以，为了我们自己，为了更美好的将来，让我们选择做个好女孩——保持健康的异性交往。
究竟该如何去做？我刚才说过，行为背后总是有原因的。我们常常会因为异性交往、发型服饰等问题和父母、老师起冲突，这里面固然有老师和家长的原因，但其实更多的原因是因为：随着青春的来临，我们心里有各种各样的疑惑、烦恼、担心以及错误的想法，这使得我们的行为偏离了正常的轨道。这是接下来我要和大家探讨的部分。让我们一起来澄清疑惑、远离误区、战胜烦恼、去除担心。你会发现，做个好女孩，其实并不难！
先来说说我们常遇到的困惑。困惑一：为什么有时候男孩子对我们显得很不友好？他们不让着我们，没有绅士风度，甚至还会用很大的力气把我们打得很痛？按说，进入青春期了，应该是异性相吸才对呀。其实回答这个问题很简单，想想我们自己就知道了，你有没有这样的感觉，其实我们和男生之间的关系是很微妙的，大多数时候，我们内心里渴望着他们的欣赏、赞美、友好„可我们是怎么做的呢？我经常看到女生们把男孩子追得满楼道跑，还把他们欺负的连连求饶，看起来，我们一点儿也不喜欢他们！这是怎么回事呢？
这个现象用心理学的名词叫做“反向”，什么叫反向？就是说你明明心里是这么想的，但为了不让别人看出来，故意做出相反的行为。我们有的时候是不是会对自己喜欢的男孩子格外的凶？尤其喜欢捉弄他们？虽然你可能不承认自己喜欢他，其实这是潜意识的东西，有时候你自己都意识不到。这是心理学上常说的“防御机制”，是我们经常都会用到的东西。每当我们想要平衡自己的心态时，这个防御机制就会出来发挥作用，比如：“狐狸为什么说葡萄酸啊？”它这样一说，吃不着葡萄就不会觉得心里过分难受了。同样，为什么有些同学会对异性之间的交往格外关注？比如，两个男女生在一起正常交谈，他就说人家是“一对”？这也是一种心理防御机制，叫做“投射”，什么是投射？投射就是说，明明是你心里想这样做，你却偏偏说别人是那样的。有的时候我们同学特委屈，明明是正常的同学交往，同学在背后乱说，造成很大的心理压力，其实我说你不必，因为那正说明他想做而不敢做，他在吃不着葡萄说葡萄酸呢！这是说，正常的异性交往我们要保持，不要因为别人说什么而造成心理压力，同时，我们鼓励健康的异性交往。因为，学会和异性交往是我们人生中很重要的一课。伴随着青春期的到来，我们青少年出现了一种普遍的心理现象，叫做“体像烦恼”——就是对自己的相貌不满意，老觉得有所欠缺，所以整天照镜子、摆弄发型，修饰外表，这个时候，来自异性
的积极肯定能够增强我们的信心，将来，你要谈恋爱、要和你爱的人组成家庭，学会和男孩子交往，这也是日后要用到的很重要的技能。
现在谈第二个问题，是我们每个人可能都要遇到的，究竟是正常同学关系还是“早恋”，经常听到学生对老师辩解，我们只是同学关系，不是你想的那样。下面这几条标准有助于你对自己的状况进行判断：你会因为他和别的女孩子多说了几句话就不高兴吗？离开他你会恋恋不舍吗？你是否会因为有外人打扰了你们的谈话而懊恼？诸如此类，如果一个男孩子总是带给你很复杂的情绪变化，这是感情质变的前兆，你要小心。不管你怎么对外人否认，这些情感的变化，你自己心里是有数的，如果是这样，请你面对自己的感情，调整自己的行为，不要假装看不见，让自己越陷越深。
在关于异性交往的问题上，由于一些错误的想法，我们常常陷入情感的泥潭而不能自拔。而这些想法的产生，源自我们内心的需求，这些需求包括满足虚荣心、获得情感关注以及 。前面说过，我们很关注异性对我们的态度，这能从某种程度上让我们感觉到自信。但问题是：许多时候那些落落大方的好女孩看起来并不比一些“假小子”更受欢迎。但是如果你真正和男性沟通过你就会发现：他们通常更愿意和那些女性特征不太明显的女孩打交道，因为这种女孩的思维方式和男孩子更接近，她们在活动中也不会像一般的女孩那样扭扭捏捏，这符合男性的交往习惯。如果你留意自己的父亲或是兄长，当他们在一起的时候，他们似乎更愿意谈论国家大事，而我们女性在一起，交谈的内容会非常具体，情感、对明星的看法、发型、服饰都够我们一聊的。这是男性和女性的区别。我们通过对男孩子的采访发现：男孩子真正喜欢的是那些温柔大方、善良有爱心、很少说三道四的女孩子，是那些对他们彬彬有礼、但从不趋附于他们的女孩子。这样的女孩子是有人格魅力的。你想一想：如果你是一个男性，你会愿意找一个曾经和很多人有过交往的女孩做妻子，还是愿意找一个很本分的女孩共渡一生？其实，很多时候，是虚荣心的驱使让我们做出一些傻事，别人有男朋友，你就一定要有吗？别人在毁掉自己的青春，你也要跟着一起毁掉吗？如果一个男孩仅仅因为你和另一个多说了几句话就对对方拳脚相加，这样的人是什么素质？最起码的自信和品行都没有，是男人里面最差的，被这样的人喜欢又有什么值得荣耀的呢？如果我们因为这个而觉得沾沾自喜，又把自己放在了一个什么样的位置上？如果被男人环绕就是风光，那青楼里的女子是最风光的了。
说完了虚荣心，我们来说第二类心理需求：情感渴求。这类想法的共性特征是伴随着极其强烈的情绪色彩，持有这种想法的女孩往往让家长们感到棘手。之所以会产生这么强烈的情绪，对感情的追求会如此的执著，通常是因为这些孩子正常的情感需求没有得到满足。比如：家庭关系不和，感受不到家庭温暖；交不到朋友，感觉很孤独；遭遇了生活中的重大变故，安全感降低；这些因素都会导致我们倾向于和异性建立亲密关系，因为这种亲密关系给我们提供了情感依托，让我们感到自己似乎不再孤独，对外界的恐惧大大降低，可以说，这是我们自我保护、自我调节的一种方式，它可以暂时缓解我们的心理压力，让我们感觉“好一点”。可是，这会带来一系列的副作用。因为，十几岁的年龄，注定了这只能是一场没有结局的感情游戏，对于你来说，这可能是全部，但对对方来讲，却并非如此。梦想一定会破灭，无论你们曾怎样山盟海誓、也无论你为他付出了多么大的代价，十几岁的感情注定是要无疾而终。所以，一定不要为了证明、为了得到对方的感情而牺牲你自己。你要知道，他只是填补你情感空白的一个替代品，你最真的感情不是在这里，你的感情要留到最后，留到你长大，给你最爱的那个人。当你需要情感关怀的时候，请走近你的老师和同学，请相信：你的身边有很多善良的人，她们会给你无私的帮助，只是，请让她们知道！
常常看到这样的场景：一旦父母或是老师对两个人的交往进行干涉，越干涉情况越糟，最糟的后果就是两个人的感情直线升温，共同挑战成人权威。此时，两个人的感情看上去坚不可摧，因为随着对抗升级，他们心里会产生这样的想法：“我们的感情经得起一切考验”。是这
样吗？这在心理学上叫做“甜柠檬心理”。这也是一种心理防御机制，叫做“合理化”，合理化是指你不承认自己行为的真正动机，用有利于自己的理由来辩护，从而为自己开脱。其实你的行为真正动机是反抗父母权威，但你会为自己的反抗找到一个合理的借口，那就是“为了伟大的爱情”，两个人感情升温带来的另一个结果就是你不得不接受对方的一些缺点，还要对它进行美化，这样你的心理才能取得平衡。也就是说，明明对方是一颗酸柠檬，但你偏得骗自己说它是甜的，要不然你就没法解释自己为什么要为这样一个人而和父母老师为敌。所以，要警惕“甜柠檬”心理，因为你是在自己给自己做个套，往里跳。
还有一种，我们不一定涉及到，但要提一句。如果你已经和很多男孩子有了相当亲密的接触了，该怎么办呢？我说：“对自己喊停”，从现在开始。如果你是因为前面我们所说的那些误区，做了一些让自己后悔的事，没有关系，你还可以重新开始。不要在这件事上自我设限。你才十几岁，最美好的爱情生活在后面，在你成人之后，现在停止，立刻停止.
除了刚才说的那些，还有一些烦恼总在困扰我们，让我们来逐一看看怎么解决。第一个，如果平时关系不错的男同学提出想和你进一步发展关系，你担心拒绝以后影响同学关系。其实，我们就是做一个选择题，同意或是不同意，同时提醒你，这件事最忌讳犹豫不决！你要问自己，你想要什么？如果你认为这个人值得你投入自己的全部感情去保持和他的关系，那这是你的选择。但这同时带来第二个烦恼，你想和他交往，但害怕影响学习。怎么办？交往是不是必然对学习成绩有负面影响？其实也不一定。也有一些很优秀的学生进行地下往来，然后共同考上了理想的大学。但是，你们是初中生，十几岁的爱情是没有结果的。你们当中的很多人连自己的日常生活都料理不好，又如何能承担起对另一半的责任呢？所以，要战胜自己的渴望，坦白地表示拒绝，一定不要不表态，不表态就是默许。如果你还说是担心影响友情，那你这话是言不由衷，是在为自己找借口。当你犹豫不决时，你不妨问问自己：“是什么样的心理需求让我不能下决心对他说”不“”，我相信，你会找到答案。
除了刚才我们所说的那些，青春期的我们还会遇到一个强大的敌人，这就是我们的身体。由于雌性激素的分泌，我们的身体给我们传递着性需求的信号。所以，我们会感到身体有控制不住的冲动，特别是和自己有好感的男孩子在一起时，男孩身上发出的气息会让我们心动不已。如果我们无意中看了比较暴露的电视、电影画面，会觉得自己的身体有强烈的需求。此时，如果我们恰好和某个异性单独在一起，我们可能就会作出傻事！很多少女就是这样失身的，是在身体有需求、但是情感上还很懵懂的时候失去了自己。最可怕的是：过后她们还会还会使用心理防御机制为自己的行为寻找合理化的借口！国外有很多公益机构，一直在致力于帮助那些在性方面受到侵害的女性，但是，工作人员发现一个很耐人寻味的现象：很多受害人在接受调查的时候会包庇那些伤害它们的男性，更有甚者，她们选择最后和伤害过她们的人结婚！能想象吗？是什么驱使她们做出这样的选择？还是心理防御机制，在所有的伤害当中，性侵害是我能想象得到的最残酷的一种，当女性受到性侵害以后，自我价值感会明显降低，产生强烈的不安全感，有的人终身生活在噩梦之中。要改变这种痛苦的心理状态，有些人会使用“合理化”这种防御机制，将对伤害者的仇恨深深埋藏在心里，转而用积极的评价去对待他们。她们会说服自己：让自己相信对方这样做是有不得已的苦衷。她们试图找一些理由为对方辩解，在这个过程中，就像我们前面所说的：她们对对方的害怕和憎恶消失了，甚至爱上了对方！这绝非危言耸听。现在，你可能不能想象，一个女性怎么会愿意嫁给一个曾经那样无情的毁了自己一生的人？但这却是事实。性侵害带给我们心灵上的伤害，要远大于肉体上的痛苦。所以，做一个好女孩，主动远离危险，是最正确的选择。如果我们能够有意识地避免和异性的单独相处，你遭遇不幸的危险就会小得多得多。那么，如果你说，我们双方是自愿的，那又如何？还是刚才那句话，十几岁的年龄，承受不起这些。不管你是被迫还是自愿，发生了性行为的两个人，就像这两张粘在一起的纸（使用道具），你想要完整的和对方剥离，全身而退，那几乎是不可能，你的身体里总会留下对方的记忆，就像这些残破的
纸片，它们将永远留在你的心里。你能想象吗？在十几年之后，当你和自己最爱的人在一起时，你的脑海里瞬间会掠过年少时的记忆？我们正值青春，身体有冲动，这是人的本能，因为你有这种需求，关键是你要怎么去处理它。吃喝拉撒睡，这是人的本能需要，是与生俱来，不学就会的，性冲动也是如此，到了这个年龄，人多多少少会产生性的需求，但是人和动物最大的区别就是：人有能力对本能进行控制。我们的讲座进行了这么久，可能有些人已经想去上厕所了，但你一定会坚持到讲座结束之后，实在坚持不住了你会提出来，而不是像动物那样，随时随地解决。同样的道理，我们也有能力控制自己的性冲动。最有效的方法就是有意识的转移你的注意力，去发现生命中更有价值的事情。想想看，是不是这样呢？假如今天你对我讲的内容一点也不感兴趣，这时候你想上厕所，是不是会觉得格外难熬？但是如果你感觉我这个讲座很精彩，你可能根本就意识不到自己的本能需求！把旺盛的精力投入到体育锻炼当中，投入到学习当中，投入到集体生活当中，你不但会活得更有价值，而且可以省去很多烦恼！
所以，让我们从现在开始，立刻行动起来！做一个自尊自爱的人，做一个主动远离危险的人，如果你没能做到这些，那么，请至少记住：坚守自己的底线！如果你遭遇不幸，请让我们知道，因为在这个世界上，没有人比你的亲人和老师更爱你，尽管你可能惧怕看到我们严厉的面容，但那只是因为心痛而造成的情感反应。你已经为你的无知付出了代价，谁还忍心对你苛求更多呢？当你遭遇性侵害、陷入到性的恶梦中的时候，你就像一个溺水的人，请伸出你的手来喊：“救命！”让我们听到和看到，因为对我们而言，你是最宝贵的，无论你做了什么，遭遇了什么，无论你是因为无知还是被胁迫，我们愿意和你一起承担这后果，帮助你从恶梦当中走出来。也许你害怕嘲笑和斥责，害怕很多未知的东西，我要告诉你，最可怕的是已经错了还要继续错下去，最可怕的是用最终的毁灭来惩罚自己当初犯下的一个错。当然，我们不希望发生这些，就像这首歌中所唱的：让我们一起共同承诺：做一个好女孩，保守自己的心，把它留给最爱的人!
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第二篇:《我喜欢做个好女孩》
我喜欢做个好女（男）孩
一、活动目标
1．认识性别意识的发展过程；
2．接受和喜爱自己的性别；
3．做一个好女（男）孩。
二、活动设计思想
1．通过“玩具博览会”活动，让学生了解人的性别意识是如何培养和发展起来的；
2．帮助学生逐渐认识自己，悦纳自己的性别，并学习按照社会规范来培训自己的行为举止。
3．提高性别风度的意识。
活动过程：
（一）团体活动
1．请一名同学上台朗诵一首小诗（见右）。
2．学生按男女生分组坐，展示自己的玩具。
3．大家讨论：男孩和女孩的玩具各有什么特点？男孩和女孩的玩具为什么会有很大的不同？
4．教师总结：男孩、女孩玩具的选择差异，反映了家长按照社会规范培养孩子的性别意识。
5．完成自助练习：（印发）
从小到现在，长辈们除了精心为我们挑选合适的玩具之外，还常常： （在所选的项目前打“√”号，在下面可写上其他的内容）
[ ] 给我买花衣裙 [ ] 给我买牛仔装
[ ] 给我扎小辫 [ ] 给我剃个小平头
[ ] 夸奖我漂亮 [ ] 称赞我力气大、勇敢
[ ] 鼓励我学习舞蹈 [ ] 鼓励我在黑暗中走路
[ ] 批评我“疯疯颠颠” [ ] 批评我爱哭
我明白了，长辈们希望我成为一个______________________。
6．学生自由发言，交流填写的内容，鼓励大家参与。
7．教师简要总结男女生的性别差异及性别意识的发展过程。
（二）故事会
1．各组推荐学生上台讲故事，人数依时间而定。教师事先对学生所录的故事做好筛选工作。
2．要求：
⑴故事里主人公的性别应与自己的性别一致。
⑵要通过人物的具体事例，表现他（她）的优秀品质或伟大贡献。
⑶故事主人公可以是伟人、名人，也可以是普通的人，如自己的亲人、朋友、老师等。
3．教师总结：无论男性还是女性，都有许多伟大的事迹，动人的故事，都能做出不平凡的贡献。
4．学生填写“照镜子”，教师组织指导，使活动体现出性别自豪感。 照镜子（印发）
在你认为合适的[ ]内打“√”号，也可写上自己的想法。
我喜欢做个女孩，因为——