第一篇 研修感想《2015教师个人研修总结》
教师个人研修总结范文一：
二十一世纪，是一个信息飞速发展的时代。培养各类需求的人才离不开教师。因此，从事教育的我们就需要不断地学习，以适应对人、对社会的一个又一个新的要求。“校本培训”这种可持续的、开放式的继续教育模式，为广大教师打开了方便之门，锻炼了广大教师的业务水平，提高了广大教师的素质，促进教师专业成长。本学期，我从自己的教学实际出发，树立以人为本，以校为本的理念，加强合作，相互切磋，取长补短，不断养成自我学习与自我反思的习惯。研修结合，不断提高自身素质和业务水平；增强研修意识，以研究的眼光审视、反思、分析和解决自己在教学实践中遇到的实际问题。在这学期的时间里，我认真进行着研修，从自己的教育教学中寻找突破口，为了以促使自己的工作在今后再上一个新台阶，现将其总结如下:
一、能够按时参与校本研修活动，并做好理论学习记录，踊跃发言，提出自己的见解，并认真撰写心得体会，在学习中不断充实自己，提高自己的理论素养。
1、在校本研修培训中，我校组织了有关“各学科教学基本模式”、“课题研究的过程与方法”等教学理论的学习。开展多层次教育科学研究，人人有课题，人人学理论，人人掌握科研方法，从而有针对性地加强缺失方面的学习与锻炼，促进教学水平的提高，有效地提高了我校教师的理论水平和创新能力。。
2、 开展有效课堂教学研究 提高课堂教学质量
认真开展有效备课，有效课堂教学、有效作业设计和批改的研究，进行跨年级、跨学科、跨学段进行听课研讨，教研组在“研”字上下功夫，在自觉主动有效上下功夫，继续加强集体备课的力度，充分调动各年级组长的能动性。每次教研活动都有详细的记录。本学期我们继续加强对随堂课的调研力度，加强调讲的范围。面落实了教学工作备课要“深”、上课要“实”、作业要“精”、教学要“活”、手段要“新”、活动要“勤”、辅导要“细”、负担要“轻”、考核要“严”、质量要“高”。
严格要求自己，在每周听节课程之后，向相关学科的教师学习课堂教学的方法。
都会选一节本周最难把握的课大家共同讨论分析，取长补短，发表自己的见解。这使我受益匪浅。
二、各教研组要积极组织老师听课、研讨，总结优点，发现不足，逐步提高；
强化教研组的建设和管理，特别强调要发挥团队精神，群策群力，充分发挥每个教师的兴趣爱好和个性特长，打破了以往教师备课各自为战的局面，每月个教研组进行一次集体备课的，每次集体备课，每一堂教研课都是教研组集体的结晶，通过实践来改进和完善我们的课堂教学模式“重难点前移” ，推行课堂模式“重难点前移”，提高研修实效。、听课、研讨、发现问题、解决问题，如此循环往复，使我们的教学方式逐渐的成熟起来，教师在互动、互补、合作中不断提高了自己实施新课程的能力，已形成的教育观念顺利地转化了能动的教育教学行为，使教师不断走向成熟，给我们的课堂注入更多的活力，取得更大的效益。
三、关注自我反思及案例
反思，是教师提高教学水平的一种有效方法，反思自己备课时是否遇到了什么困难，是否调整了教材，为什么调整教材；反思上课时是否发生了意料之外的问题，自己是怎样及时处理的；反思自己本节课有哪些比较满意的地方或者有哪些不足。经过不断的反思与积累，自己确实掌握了很多“第一手材料”，悟出了一些道理，丰富、完善了自己的课堂，最大限度的调动了学生学习的积极性与主动性。而且，注意做好课堂实录，并整理成文字材料及时上交。
教师个人研修总结范文二：
在新课改的形式下，如何激发教师的教研热情，提升教师的教研能力和学校整体的教研实效，是摆在每一个学校面前的一项重要的“校本工程”。
所以在学习上级的精神下，本学期个人的研修经历如下：
1.自主学习：教师根据自己的专业发展阶段和自身面临的专业发展问题，自主选择和确定学习书目和学习内容，认真阅读，记好读书笔记；学校每学期要向教师推荐学习书目或文章，组织教师在自学的基础上开展交流研讨，分享提高。
2.观摩研讨：以年级组、教研组为单位，围绕一定的主题，定期组织教学观摩，开展以课例为载体的“说、做、评”系列校本研修活动。
3.师徒结对：充分挖掘本校优秀教师的示范和带动作用，发挥学校名师工作室的作用，加快新教师、年轻教师向合格教师和骨干教师转化的步伐。
4.实践反思：倡导反思性教学和教育叙事研究，引导教师定期撰写教学反思、教育叙事研究报告，并通过组织论坛、优秀案例评选等活动，分享教育智慧，提升教育境界。
5.课题研究：立足自身发展实际，学校和骨干教师积极申报和参与各级教育科研课题的研究工作，认真落实研究过程，定期总结和交流阶段性研究成果，及时把研究成果转化为教师的教育教学实践，促进教育质量的提高和教师自身的成长。
6.专题讲座：结合教育教学改革的热点问题，针对学校发展中存在的共性问题和方向性问题，进行专题理论讲座。
7.校干引领：从学校领导开始，带头出示公开课、研讨课，参与本校的教学观摩活动，进行教学指导和引领。
8.网络研修：充分发挥现代信息技术，特别是网络技术的独特优势，借助教师教育博客等平台，促进自我反思、同伴互助和专家引领活动的深入、广泛开展。
我们认识到：一个学校的发展，将取决于教师观念的更新，人才的发挥和校本培训功能的提升。多年来，我们学校始终坚持以全体师生的共同发展为本，走“科研兴校”的道路，坚持把校本培训作为推动学校建设和发展的重要力量，进而使整个学校的教育教学全面、持续、健康发展。
教师个人研修总结范文三：
从事教育工作的我需要不断地学习，以适应社会的需求。本学期，我从自己的教学实际出发，不断养成自我学习与自我反思的习惯。从自己的教学中寻找突破口，为了以促使自己今后的工作再上一个新台阶，现总结如下：
一、能够按时参与校本研修活动，并做好记录，并认真撰写心得体会，在学习中不断充实自己，提高自己的理论素养。
1、开展有效课堂教学研究， 提高课堂教学质量。我们三年级组认真开展高效备课，高效课堂教学、高效作业设计和批改的研究，我严格要求自己，在每周听一节课之后，会与同组的老师共同讨论分析，取长补短，发表自己的见解，这使我受益匪浅。使自己不断走向成熟，给课堂注入更多的活力，取得更大的效益。
2、自我反思及案例。反思，是教师提高教学水平的一种有效方法，反思自己的备课；反思上课时遇到的问题，自己是怎样处理的；反思自己本节课有哪些比较满意的地方或者有哪些不足。经过不断的反思与积累，自己确实掌握了很多“第一手材料”，悟出了一些道理，丰富、完善了自己的课堂，最大限度的调动了学生学习的积极性与主动性。而且，注意做好课堂实录，并整理成文字材料及时上交。
二、参加多种研修模式，全面提升自我素质
1、积极参与校本及研训中心研修活动，认真聆听专家的指导，多看看同行们对于课堂教学改革的认识和思考，并对自己感兴趣的话题发表评论，及时与各位沟通交流，增长自己的见识，开拓自己的视野，使自己能够更及时的了解外面的世界。
2、自主学习模式。我学习教学理论、自我反思，找出自己在某一方面的不足，然后制定计划，并实施计划，以弥补自身不足，提高自身能力。
三、研修内容丰富多彩
1、加强师德培养。教书育人，师德为本，我能够做到遵纪守法，爱岗敬业，为人师表，自尊自律，廉洁从教，团结协作，积极进取，勇于创新，尽量使自己成为学生、家长、社会满意的好教师。
2、新课程理念研修。本学期我继续把学习、实践、验证的新课程理念，作为师资研修的重点任务来学习。课堂中根据教学实际,反思如何调整教学策略；课后反思自己的这节课达到了什么目标，用了什么教学策略，有哪些成功之处等，寻找课堂教学的优点与创新之处，寻找问题与不足，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念。
总之，在工作中，有收获的喜悦，也有困惑的苦恼。路漫漫兮修远兮，吾将上下而求索，为教育事业奉献着无悔的人生。
教师个人研修总结范文四：
“做一名好老师”是许多老师一生所追求的目标，也是我的目标。自踏入教育这个岗位以来，我始终以勤勤恳恳、踏踏实实的态度来对待我的工作，以“师德”规范自己的教育教学工作，以“当一名好老师”作为自己工作的座右铭,现将一学期的工作总结如下：
一、在思想上，爱国爱党，积极上进。
我积极参加各种学习培训，认真参加政治学习，认真学习了党章，为了提高自己的思想觉悟，我认真学习胡-锦-涛主席《在三个代表重要思想理论研讨会上的讲话》，并思考“我如何在自己的岗位上实践三个代表的思想”,我还深知要教育好学生，教师必须先身先之率，时时做到教书育人、言传身教、为人师表，以自己的人格、行为去感染学生，《教师人格魅力的构建》等文章，努力使学生、家长能接受我、喜欢我。今年又值新课程改革，为了适应新形式，我认真拜读了《在新课程改革中活化自己的角色》等文章，努力使自己不被新课改的浪潮所淹没。作为一名教师自身的师表形象要时刻注意，我在注意自身师表形象的同时非常重视对学生的全面培养。因为我深信良好的品行是每个人身上最美的东西，针对社会这一
第二篇 研修感想《2015校本培训心得体会》
第1校本培训心得体会
当前，新课程改革实验正在如火如荼地进行，我校的校本研修活动也开展得有声有色，回顾对《校本研修面对面》的学习，有收获也有疑惑。
1、明确了“校本研修”的目的。
校本研修是以学校所存在的突出问题和学校发展的实际需要为选题范围，以学校教师作为研究的主体，通过一定的研究程序得出研究成果，并且将研究成果直接用于学校实际状况改善的研究活动。校本研修是促进教师的专业发展和学校发展，保证课程改革向纵深发展的新的推进策略。
校本研修的目的是让教师成为教学，研究和进修的真正主人。
2、提高教师的思想素质，认识终身学习的重要性
目前，有一部分教师的认识还不到位，认为现有的知识足已满足学生的需要，使得教师轻视学习，对教师的继续教育持抵制态度，因此，提高教师对学习的认识，是十分必要的。终身学习是当今社会发展的重要任务，也是教师专业发展的重要途径。教师要树立终身学习的理念，做不断学习之人，来完善和提高自我。
3、为教师提供最合适的培训管理模式调动教师的学习积极性。
（1）培训管理模式改革的具体目标。教师继续教育要在每一个教师需要的时候、方便的地点，以最好的方式方法提供必要的知识和技能，以帮助教师不失时机地获得所需要的东西。
（2）采取协商式培训形式。这是指在教师继续教育课程内容的选择与组织、教学方案的设计与实施、培训结果的分析与评估等方面由教学双方共同参与、协商进行、合作完成。协商式培训的基础在于：
①不同的人由于内在素质结构的不同而呈现出多元发展趋势。每一位教师都具有区别于他人的个人和专业发展需要，最适合一个人专业发展的环境可能完全不适合另一个人的发展。为此，继续教育应鼓励教师采用自己偏爱的学习形式，来实现自我选择的目标。当教师养成了自定目标和自选实现目标的活动方式的习惯时，他们的教育水平就会得到提高。
②教师具有自我教育能力。首先，他们能恰当选择学习目标。教师个体对自己的学习需要能作出最适当的判断，他们有能力自我导向，并自主学习。其次，当教师开始并设计了自己的学习活动后，他们的使命感增强，因而学习的效率高。再次，教师是根据个人的需求判断来选择自己的学习目标的，因而，这种学习动机是最强烈的，对教师的个体行为产生的影响是最大的。
以上这些是我参加校本研修活动的心得体会。无论是收获还是困惑，都将促使我在学习与实践中不断地研究，不断地探索、不断在创新，不断地发展。广阔的课改之园，需要我们用更多的智慧和热情去探索、去耕耘、去努力，但愿它来年硕果累累！
第2校本培训心得体会在这为期5天的网络培训中，让我走近名师、体味名师风采。特别是以下几个专题给我留下了深刻的影响。
首先郑毓信教授的《小学教师的专业成长》报告后，让我感到他不仅传递了丰富的数学教学信息，更促人思考，启迪思维。让我知道了应有这样的思考：1、一线教师如何才能真正掌握自己的命运，而不是永远处于“被运动”的地位？2、人生有几个十年？我们又如何才能很好的体现自己的人生价值，并在教学工作中不断取得新的提高？唯有立足于教师专业成长。
其次张兴华老师《小学数学教学心理学》，深感震奋，感触颇多（www.suibi8.com）。其中倡导的“理论视角下的小学数学教学”给了我许多启示，并针对现有阶段的一些教学中出现的某些教学方法与思想提出了自己的独特看法与见解，值得我们在教学实践中深入的思考，以及从更高的理论层面上来重新审视自己的教学。
最后贾真教师的讲座，倍感亲切、让我在愉悦的心境中度过。从贾老师一个个生动的例子和一句句朴实有趣的话中，体验职业场景中“关系大于内容”的人际心理规律。并在行为层面上就以下方面有所改善：学生不是用来塑造的，要尽力而为；家长不是用来教育的，要通力合作；同事不是用来比对的，要做优自我。
第3校本培训心得体会网络培训虽然结束了，但我们学到得知识远远不只这5天。回想起华应龙老师“融错，让课堂更精彩”，特别是他说到得“容”错——尊重孩子的“不同”，包容孩子错误。“融”错——差错是一种资源，就是面对学生的错误，帮助孩子解决它，让他下次不再错了。“荣”错——犯错也是一种贡献。看多有哲理的话呀，它真不愧为数学教育界的大师。让我长了见识，开了心智。
在华老师课堂中他把学生学习过程中的差错融化成一种教学资源。在他的课堂教学过程中给学生出错的机会，给学生足够的空间
，正确对待自己错误，利用错误展示学生的真实思维过程，然后及时点拨和鼓励，从而解决一个又一个的错误后，真正让学生体验到成功的快乐！表现出一个真实而有效的课堂。
想想自己在以后的教学中，也要重视学生所出的差错，仔细分析出错的原因，把学生在课堂中错误当成资源来利用，再结合学生的具体情况引导学生自己改正错误，让学生做错的当作自己的教训，作对的当做自己的经验，真正做到“融错”。
第4校本培训心得体会学习完了《校本研修的理论与实践》，收获甚多，有几点体会与大家分享：
1、校本研修促进教师发展
通过校本研修学习后，我突然明白了教师要成长就要从反思自己的教学行为入手，实现先进的教育理念与常态课堂教学行为的无缝对接；通过教育科研改善教学，形成研究能力；同时要改变和拓展自己的工作方式和工作内容，把校本研修与日常教学活动整合，与教育科研整合，把问题诊断与经验总结、经验提升整合。
2、“教师需要终身学习”。我们常说：“要给学生一杯水，教师就得有一桶水。”这已几乎成为笑谈了，教师的这桶水已经几年没有更新过了，是否已经变质？所以教师必须树立“活到老，学到老”的终身学习思想，才能跟上时代前进和知识发展的步伐，才能胜任复杂而又富有创造性的教育工作（www.suibi8.com）。“问渠那得清如许，唯有源头活水来。”只有不断学习，不断充实自己的知识，不断否定自己，才能不断进步，拥有的知识才能像“泉水”般沽沽涌出，而不只是可怜的“一桶水”了。我也会从现在开始，坚持理论学习，在学习和研究中注意理论和实际相结合，树立优良学风，努力钻研业务，不断学习新知识，探索教育教学新规律。
3、“勤于思考，善于反思”。在教学中需要认真思考，提高自己的教学智慧，更新教学观念，改进教学方法，提高教学方法，打造高效课堂。
4、在新课改背景的课堂教学中，立足于本校学生的实际特点，不断探索适合学生愉悦学习的好的教学模式，努力形成自己的教学风格。在课堂教学中，要充分把握好自己的角色，调动学生的积极性，让学生们主动学习、合作学习、探究学习，让他们成为知识真正的探索者、发现者、总结人。在让他们学会知识的时候，学会学习、学会做人。
校本研修工作，是一项常做常新、永无止境的工作。作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作，以完成我们肩负的神圣历史使命。
第5校本培训心得体会8月24到29日参加了合肥市屯溪路小学的校本培训，在为期一周的培训中既聆听了陈罡校长讲座、何炳章先生的报告，又学习了学校各职能部门的详细工作安排，还有幸听了一次来自全国最高学府中国科技大学人文学院方刚教授的报告。感触颇多，下面仅就个人在学习过程中的一点心得体会与大家作以交流。
陈罡校长的讲座分为上下两个半场，上半场针对学校的培养目标、校园文化、核心价值观等方面，下半场针对教师专业的自主发展进行分组讨论、小组汇报。一场报告听下来使我对陈罡校长的学识、视野、个人魅力有了初步的了解。有这样的一位年轻有为、视野开阔、学识渊博、富有人文关怀的领导必定能造就一个团结奋进的团队，学校也一定能办出特色，经久不衰。
随着新课程的改革的逐步深入，人们对学校培养目标的认识越来越具体，不再停留于纲要和规划中的大而全，而是学校自身独特的、具有民族和文化特色，且是对纲要和规划细化的人才培养目标，这样的目标才是真实而富有生命活力的。屯小培养“博学儒雅的中国人”的学校培养目标的提出我觉得就是一个创新，有了这样独特的培养目标必定要有一定的校园文化做支撑，而屯小“博、雅、趣、情”的校园文化为这一独特的培养目标打下了坚实的基础，同时“学校是孩子的，每一个孩子都重要”这一学校核心价值观深入到学校每一位老师的心中，作为屯小的新老师，虽然在选择屯小之前对学校也做了很多的了解，也正是屯小的这一理念深深地打动了我，从事小学语文教育十几年来，已经不再满足于“教书”。而是在追寻一种本真的教育理念、一种真正以生为本、让语文回归的一种教育。在聆听了陈罡校长的讲座和何炳章先生的讲解之后，在研读了《从教育原点出发》这本书之后，心灵上得到了震撼！这不就是我苦苦追求的教育吗？这不就是我所向往的学校吗？内心更加坚定了在屯小工作的信心。
一周的培训对屯小的内部管理有了更加深入的了解，更加理解了屯小名校的成长历程，之所以成为名校不仅仅是因为有独特的培养目标、校园文化、核心价值观，同时还有一整套完备的管理制度，一群积极向上、努力奋进的领导和教师队伍。
在以后的工作中我将秉承屯小的优良传统，为培养“博学儒雅的中国人”而努力，在“博、雅、趣、情”校园文化的熏陶下与学生一道成长，树立“学校是学生的，每一个学生都重要！”的核心价值观，为屯小的发展贡献自己的绵薄之力！
第三篇 研修感想《2016校本课程研修工作总结》
校本课程研修工作总结
饶阳镇东草庐中心小学 2016年11月
校本研修是教育工作的重要环节，旨在通过开展一系列活动促使教师不断成长，提高教师队伍的整体素质。我校校本教研工作在上级领导以及学校领导的指导下，全面贯彻党的教育方针，立足于学生的全面发展，围绕“务实、规范、精化”的工作理念，努力打造一支师德高尚、业务精湛、结构合理、充满活力的反思型、科研型教师队伍。同时，充分发挥校本研修的功能和优势，促进教育教学质量的提高。具体总结如下：
一、我校“校本课程”开发理念。
学生为本的课程理念；决策分享的民主理念；
全员参与的合作意识；
个性化校本课程的价值。
二、我校“校本课程”开发目标。
创办特色学校；
构建特色课程；
成就个性化教师；
培养个性化学生。
三、我校“校本课程”开发原则。
确立一个中心：人文素养的培养。
建立一个基础：开放（包括内容和形式上的开放）
四、我校“校本课程”开发的种类。
1、学科类课程。开设特长班，培养学生的爱好、特长，发展学校特色，并为学生提供展示特长的平台。
2、体验类活动课程。主要以“活动——体验学习”的模式构建。“活动——体验学习”是通过让学生自主参与具体教育意义的外显活动，亲身体验某种生活角色或场景，引发思想或态度的变化，进而促进其身心发展。
3、综合类课程。主要是以语文、自然、社会相结合的课程，如走进大自然。
4、核心类课程。也称社会焦点课程、社会特点课程。主要有环境保护、网络德育、青春期教育。
五、我校“校本课程”开发的基础。
近年来，我校积极响应各级教育主管部门《关于基础教育改革与发展的决定》，开展了一系列的第二课堂活动。通过“研究性学习”“综合实践活动”“艺体兴趣活动”等灵活多样的形式，在语文“大量阅读，以读促写”，数学“创新学习，自主发展”常识“探究—研讨法”和“发展学生艺术特长”等方面积累了一些活动组织的经验。这些激活了师生的思维，丰富了师生的视野，锻炼了师生社会综合实践能力。也为我们研发“校本课程”提供了最直接的帮助。研修感想
六、开发校本课程的抓手。
根据我校实际，对于做好校本课程开发工作我们重点抓好四个“关键点”。
1、依靠支撑点——课改政策与新课程理念。在国家地方、学校三级权力主体中，学校是执行课程计划的机构，也是真正发生教育的地方。《课程纲要解读》指出学校应结合传统和优势与校外有关专家合作，开发适合本校实际情况可供学生根据不同需求而选择的课程。这些课程政策和新课程理念是我们开发校本课程的支撑点。
2、坚定立足点——促进学生、教师和学校发展。满足学生多样化的发展；满足教师专业的发展，促进教师成为课程的开发者、实践者；体现学校的办学特色，这三方面是学校开发校本课程坚定不移的立足点。
3、确定开发点——学科类课程。体验活动课程、多科交融课程。我们以学科类课程为基础，确立了旨在经历、体验、感悟，以激发生命活力，促进学生成长的活动类课程；确立了旨在深入挖掘、弘扬民族文化，培养民族素质的古诗文诵读课程，书法国画课程。
4、找准切入点——以点带面，逐步实施。我们将突出骨干教师的资源优势，让他们承担有一定传统优势的学科类课程，从而进一步带动活动类及其他类课程的开发。
校本课程的开发，越来越受到各级各类学校与教育管理者的重视，也会创造出更多更成功的经验与典型范例。对校本课程的开发，我们将不懈地探索。
七、开发的内容
1、“写字”
编写基本笔画、独体字、偏旁、结构、书写原则、
（1）体操：在广播操的基础上学校自编操。
（2）舞蹈：如集体舞、舞蹈动作组合等。
（3）身体素质练习：如跳绳、踢键、立定跳远等。
同时在大课间活动中有配合活动内容的伴奏音乐，使艺、体相辅相成。
4、日记进课堂：
在4.5年级开展日记进课堂，培养学生善于观察生活中的点点滴滴以及对生活的感悟，促进了学生的写作能力。
5、“科学小制作”
在各年级中分别开展“三模”、纸工、泥工、手工艺、电器小制作等活动。培养学生观察、实践、想象、创造的能力。
6、“数学乐园”
研修感想
在加强小学数学基本功综合训练的基础上，开展数学与生活的实践活动、趣味数学、解题技巧训练活动、数奥竞赛活动，培养学生思维的创造性。
7、“文学鉴赏”
在4、5年级开展名著鉴赏活动，鼓励学生积累好词佳句，使学生在鉴赏的同时感受艺术的魅力，陶冶学生的情操，激励学生奋进。
8、“小小运动员”
开展羽毛球、乒乓球等活动，认真进行田径等训练，培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏的精神，提高学生身体素质，活跃校园生活。
9、“综合实践活动”
开发各年级以“研究性学习”、“信息技术教育”为主的综合实践活动，搞好学科的整合，让学生在玩中、实践中、在信息资源中自我探究、发现问题、解决问题，提高学生自主、创新的能力。
八、我们的做法主要如下：
1、完善组织架构
我校成立了“中心小学校本研修领导小组”，成立了以校长为第一责任人、主管教学副校长为具体负责人，各教研组为实施者，每位教师为实际参与者的研修网络，召开了全体教师参加的研修工作会议，落实相关的研修事宜。此外，我们结合研修内容，聘请教研室教研员为辅导员，提高了本项研修的质量。
2、规范管理制度
一是建立研修档案资料。与研修考评制度相结合，为教师考核提供依据。我们将本项研修活动资料装订成册，便于审核和管理。
二是严格研修项目实施。我们认真检查教师的研修过程，对教师的参与率、目标达成率等作了严格的记录及考评；认真记录每次研修内容，并及时总结，以矫枉过正；认真开展动员、阶段性总结及全面总结，以提高研修效率。三是建立研修奖惩制度。我们把研修成绩记入教师业务档案，作为评优和考核的必备条件，对教师研修学习的出勤率、学习态度、学习成绩等与学校的月考、年度考核直接挂钩。
3、管理机制落实到位。首先，坚持执行每周领导听课制度，要求每一位领导在听课后与老师们一起研究并整理听课要点，并做好要点记录表。其次，“教师校本研训同时跟进，坚持每周分科组集中学习，做到定时间、定内容、定人员。主要是系统地学习专业理论、课程标准、提升文化底蕴等，并定期进行测验、总结、评价等。
4、开展教研活动，提高教学效益。
一是进行有效备课。集体备课注重三个结合：与学习新的教学理念相结合，与实施课堂教学改革相结合，与学校课题研究相结合。设置统一的科组研究时间，积极进行备课制度改革，实行“三级备课”制，总体思路是“提前备课，集体议课，个人整理，注重反思”16个字。即教师提前一周备课，然后教研组集体评议，在此基础上教师根据自身教学实际进行个性化修改，课后撰写教学反思，反思要把课堂中的闪光点和失败处、学生的错例、二次教学建议等都记录下来。这样既加强了教师之间的学习交流，做到资源共享，同时又减轻了老师的工作负担，提高了备课实效。
5、是立足课堂，以研促教。
课堂教学是抓质量之本，是实施素质教育的主渠道。我们把六年级作为一个重要试点的年级，进行课堂教学的诊断，进行“连环跟进式”的课堂教学研究，通过实实在在的过程，真正发现问题，从而解决问题。使教师在教学方法、手段、知识结构等方面逐步适合教改要求，在新课程实验过程中提高教学水平和能力。努力使教研活动体现三化：活动时间经常化，活动内容专题化，学习主题的序列化。
6、开展“一帮一”校本教研，发挥教师主体作用
我校的校本研修工作要求全体教师积极参与，努力提高教师的主体意识，发挥教师的主体作用。我们以课堂教学为主阵地，以学科组为单位，开展“一帮一”校本教研活动，充分利用学校骨干教师的优势，以强帮弱，以老帮新，以骨干帮青年、青年教师结对带教、教研组联合研讨活动等等，通过开展听课、说课、评课活动，使广大教师从理论到实践，从理念到行为，找缺点，学优点，取长补短，共同进步。
7、教、研、训立体结合，促进教师全面发展
围绕新课程改革，在新课程理念指导下，使广大教师积极开展教育创新实践，主动地、创造性地理解、应用新教材组织课堂教学，验证新的课程标准和教材，促进教师自身素质的不断提高。通过培训，使教师在先进的教育理论指导下，对自己的教育教学行为进行诊断与评价、研究与分析的自我反思，实现认识上的升华与飞跃，从而为开展教育实践创新奠定基础。教师们通过参加各级各类教研活动，一反思教育教学理念，二反思教育教学行为；三反思教育教学个性；四反思教育教学科研；五反思影响和制约学校发展的问题；在反思中提高，在提高中创新。从本校实际出发，结合学科特点，研究如何把学科创新的基本理念和创新课堂的基本要求转化为具体的教学行为。在教学理念、教学内容和教学方法上开展创新，通过课堂教学创新案例，完善自己的课堂教学并探索开展学科实践活动的有效途径和策略，进而形成自己的教学风格，创造性地实施新课程。
8、充分发挥骨干教师的专业引领作用，以点带面，提高课堂学的实效。我校李建凤、尹丛梅两位老师多次参加省级骨干教师培训，回校后我们立即开展了二次培训，以期更好分享她们的学习成果，更好发挥骨干教师的引领作用。通过骨干教师的专业引领，使广大教师逐步改变，提升自己的教学行为。以教研组为单位，通过具体的课例研究、研讨，使广大教师认识现代课堂教学，实践现代课堂教学，以达到在实践中反思，在反思中提高的目的。
研修感想
九、我们的成果
为了心中的理想，我们拼搏着，为了盛开的花朵，我们奉献着。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。近年来随着研修工作的深入，我们收获了累累硕果。2016年，六年级数学取得全县第二，语文全镇第二的好成绩。2016年2月我校被评为衡水市德育示范先进学校；2016年7月，我校被评为衡水市教师专业化学校。
2016年我校刘玉双同学被评为“省级优秀学生干部”，2016田浩成同学被评为“市级三好学生”，2016年蔡雨生同学被评为“县级三好学生”。
近几年来，我校教师共在各级刊物上发表作品50余让每位学生体验主动的学习
——人人会学：让每位学生从事合适的学习
——人人学好：让每位学生享受成功的学习
研修感想
十一、今后设想
对以后的校本研修，我们将提出如下理念：研修规格上追求“教师即研究者”——充分利用教师现有经验，改进而不是改造教师及其教学行为。我们提出“在研究中工作，在工作中研究，以研究推动工作，把研究成果落实在工作中”的工作要求；研修方式上走“校本化专业发展”之路——学校应该是教师专业化发展的最佳场所和舞台，是一个开放的学习化社会的窗口；研修策略上采用“科研先导、课题带动”；研修内容上偏重于实施新课程的条件性知识和实践性知识。对校本研修我们还要确定如下原则：持续性，即终身教育；针对性，即按需施训；主体性，即主动参与；合作性，即校内外的合作与交流；一致性，即教师个体发展与学校发展的统一。
校本研修有利于教师专业成长，而它的最终受惠者，是学校，是学生。因此，应该重视校本研修工作，让它成为每个教师的内在需要，从而创造素质教育的生动实践
今后我校在校本研修工作方面主要加强以下几点：
1、认真落实教研室《校本研修管理规定》和创建“学习型学校”的要求，并将校本研修工作落实到位。
2、加强教师全员培训的工作力度。抓住机会，利用录像片和网上资源，安排好教师的观课评课活动，并与教师的教学实际结合起来。
3、加大经费投入，奖励活动参与积极分子，加倍奖励经过培训活动后取得显著的工作实效人员。
4、逐步形成骨干教师成长的气氛，营造骨干教师生长的环境。
5、积极争取教师进修学校专家和其他优质教师的指导和帮助，坚持已往取得良好效果的经验做法，积极借鉴先进的他人经验，整体提高教师的专业化水平。
校本研修工作，我们还处于探究摸索阶段，没有固定的模式可循。不过我们坚信，只要我们以校为本，扎实开展研修工作，在实践中不断加以改进完善，教师的实践智慧必将得到激发，教师的专业素质必将得到提升，教育教学水平必将在教师业务素质提升的过程中得到飞跃。
第四篇 研修感想《研修的收获和感想》
研修的收获和感想
通过远程培训的学习，使我深刻认识到学习的必要性和重要性。使我认识到当前课改的目的和意义，也使自己对课改有了深刻的认识，也大大提高了自己对本学科的理论素养。
现将这次培训体会总结如下:
一、通过研修使我的教学观念得到进一步的更新: 有机会来参加这次培训，有机会来充实和完善自己，我自豪，我荣幸。但更多感到的是责任、是压力!回首这次的培训，真是内容丰富，形式多样，效果明显。培训中有各级教育专家的专题报告，有一线教师的专题讲座，有学员围绕专题进行的各种行动学习，还有我回校后的教育教学实践。这次的培训学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。这是收获丰厚的一次培训，也是促进我教学上不断成长的一次培训。
二、拓宽了视野，开阔了眼界 观看学习视频使我领略到了教育专家和名师的风采，专家和名师的课程深入浅出，鲜活生动的教学案例让我们感到就在自己身边。案例背后的思考与解读，更是让我们深受启发、大开眼界，引起深层次的反思。 远程研修平台上的同行们都在积极努力地学习，看着他们发表文章和评论，我得到了很多的启发和实用性的建议和意见，我为自身的浅薄与不足感到羞愧，认识到加强学习的重要性与紧迫性。远程研修的过程中，我一直抱着向其他老师学习的态度参与，学习他们的经验，结合自己的教学来思考，反思自己的教学。
三、提高能力，完善自我 网上的专业学科学习和听取同行们优秀的示范课使我从根本上改变了我原先的传统学习模式，更给我带来了新的学习观念、学习方式和教学理念。这使我对以往在教学中的困惑豁然开朗，教学思路灵活了，对自己的课堂教学也有了新的目标和方向:首先在课堂的设计上一定要力求新颖，讲求实效性，不能为了图热闹，活动多多而没有实质内容;教师的语言要有亲和力，要和学生站在同一高度，甚至蹲下身来看学生，充分尊重学生;在课堂上，教师只起一个引导的作用，不可以在焦急之中代替学生去解决问题，要尊重学生的主体地位;教师可以设置问题引导学生，但是不能全靠问题来牵引学生，让学生跟着老师走等。在以后的教学工作中，我也会以高质量的课堂要求自己，不断提高教学能力，完善自我。
四、反思不足，努力改进 通过远程研修，使我学到了很多东西，这对我来说是一个极大的提高。同时，我也重新审视自我，更清醒地认识到自己知识的匮乏、浅陋，也看清了过去的自己:安于现状、自满自足，缺乏终身学习意识，工作中容易被俗念束缚，惰性大，缺少有价值的尝试探索;我深深地感到自己在工作中存在着许多不足。
因此，我决定在以后的工作中努力改进:
1、借助远程研修，多学习、多交流，使自己的知识面不断扩大，使自己的业务水平更上一层楼，以更好的适应新课程教学和时代的挑战。
2、认真备课、上课，合理设计学案、教案，精心设计练习题，有效地进行分层教学，使所有的学生都不掉队，让他们成为真正的智慧型人才。
3、教学方法要灵活多样，在教学中创设生动的知识情景，促进学生知识、能力、智力、情感意志获得尽可能大的发展，提高学习效能。在教学中应该坚持以科学的态度和方法，努力减轻学生负担，尽量让学生消除畏难情绪。让学生明白一个事实，那就是课堂上只要积极大胆的参与了各个教学活动，就是最大的成功和可喜的进步。
4、爱孩子是教师的天职， 爱是教育的源泉，爱学生就可以给学生一个健康的思想，良好的学习心态，所以，我们都应关心爱护每一位学生，使他们在我们的呵护下茁壮成长。
5、教师每时每刻都要学习。
我将在今后的工作之余加强教育理论和教学方法的学习和研究，多读一些有价值的教育书籍，努力提高自己的整体素质。 一份耕耘，一分收获，相信在以后的工作中，我会更努力，在学习和思考并没有停止。在今后的工作中努力改善自身，勇敢迎接更多挑战！
第五篇 研修感想《教师远程研修心得体会》
教师远程研修心得体会
教师研修已经结束了，静心细想收获很大，研修过程让老师们过的很充实，研修虽然很累，但很高兴！
1.研修让我受益匪浅。
通过远程研修，专家讲座的内容在我心中掀起了阵阵波澜，不仅让我知道了磨课的重要性，而且还学到了先进的教学理念，在专家讲授的一些教育教学实例中产生了共鸣，从而让我能从理论的层次来解释自己在教育教学中碰到的一些现象，也为我今后的课堂教学工作指明了方向。
2.研修让我转变了教育观念。
我深刻认识到：学生是课堂的主人，课堂应是学生精彩展示的舞台。改变了过去以教师为中心的陈旧教育观念。以后要改掉过去多年的以讲为主的教学风格，要让让学生多自主学习的教学模式，我在课堂上提供一节课的学习任务，然后让学生逐步完成相应任务，在此基础上展示交流。
3.学会了一些新的形式的教学方法或教学模式。
4.提升了自己的教学实践的能力。
研修活动中，我认为受益最深的还是听观摩课、和磨课，以及看教学视频这几种形式，这几种活动形式真正提高了我的教学实践能力，让我由理论走向实践，并在实践中形成能体现自己特点的教学风格。
通过研修，反思教学方面， 我觉得一名合格的教师，光会教还不行，还得研。要成为一名教育科研教师，要朝着教育特长型发展，这就要求我必须在一定行为规范的基础上，将自身调节机制放在教育活动的控制执行环节上，直接影响活动的进行及活动目标实现的水平，就要求我在认识能力、设计能力、传播能
力、组织能力等方面都有所锻炼。为了做好这些，我决定在平时的教学活动中多搜集教学资源，以堆积、沉淀并吸收经验。
教师要 坚持读书，以丰富自己的内涵，任何人想发展都离不开书，读书的边界就是人生的边界。书籍可以让我们跨越时空与先哲进行精神对话。给我们培训的老师，几乎都谈到了这个问题。作为一名教师，想发展就更离不开书。我们不仅要读教育教学方面的书，还要博览群书。不读书，如何更加深入地教学，如何在课堂上与学生与文本进行对话？因此，以后要坚持读书，以丰富自己的内涵，让自己获得更好的发展。
培训是短暂的，但收获是充实的。让我站在了一个崭新的平台上审视了我的教学，使我对今后的工作有了明确的方向。这一次研修学习活动后，我要把所学的教学理念，咀嚼、消化，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。要不断搜集教育信息，学习教育理论，增长专业知识。
第六篇 研修感想《2015研修感悟》
研修表
潍坊市寿光市营里一中 初中语文第2研修组 丁华平
暑假行至过半而途中研修，今杏坛擂台，群英逐鹿，此诚磨刀充电之秋也。然全体学员不懈点击，名师专家不吝赐教者，盖追课堂之高效，欲报之于教学也。诚宜开张圣听，以光名师理念，恢弘学员之气，不宜敷衍了事，蜻蜓点水，以塞研修之路也。
网内网外，俱为一体，教学研修，目的一同。若有旷课迟到及为用功者，宜付上级论其罚赏，以昭研修平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
学科带头人、名师、专家等，此皆权威，理念先进，是以领导简拔以领大家。愚以为教中之困，惑无大小，悉以咨之，然后反思，必能裨补阙漏，有所广益。 研修组长，博学广记，晓畅教学，试用于昔日，领导称之曰能，是以众议举其为长。愚以为学中之惑，悉以咨之，必能使教学相长，优劣得所。
亲创新，远粘贴，此课堂所以兴隆也；抄作业，粘留言，此课堂所以倾颓也。研后反馈时，每与同事论此事，未尝不叹息痛恨于抄袭、粘贴也。优课、模块、简报，此悉思维碰撞之火花，愿学员亲之信之，则课堂之隆，可计日而待也。 余本书生，躬耕于讲台，倾全精力于教学，不求腾达于仕途。平台不以余浅薄，千里牵线，三会余于盛夏之中，赐吾以先进理念，由是感激，遂许研修以洗脑。厚积薄发，启迪于研修之际，受益于教学之间，造福于百年大计矣。 校长知余愚钝，故临假嘱予以用功也。受托以来，蓄势待发，恐辜负厚望，以伤领导之明，故七月准备，深入预习。今平台开放，师资已足，当切磋交流，含英咀华，庶竭驽钝，探骊得珠，振兴课堂，还于学生。此吾所以报党恩而忠工作之职分也。至于涅槃升华，化茧成蝶，则学员、组长之任也。
愿学员托研以讨课堂激活之效，不效则咎研训之怠，以促专业提升。若抄袭作业留言，则责学员、组长等之惰，以彰其责；学员亦宜自省，以咨诹善道，察纳雅言，深追研修理念。君将不胜受益匪浅。
今当努力，临网疾书，勉以斯言。
阡陌时光 研修静好
枣庄市峄城区榴园镇城郊中学王美
喜欢每一个下雨天，静静地坐在窗边，泡上一杯清茶，仔细的盯着杯中每一
片飘落的的叶片。研修一路徜徉在阡陌时光里，耳畔响起的那一个个熟悉的化学旋律，已让我平静的心泛起点点涟漪，偶尔萌萌哒托腮的思着，偶尔嘴角泛起一弯浅浅的微笑，只为印证这研修里你美好的笑容。连时光都感觉到了一片静谧！
看着鼠标带我走进丝丝下落的屏幕时，整个忙碌的研修世界继续着那繁忙的转动，伴随我砰砰跳动的心脏，和那沿着弧线飞舞的鼠标阡陌着这一片时光；还有那研修深处某时研修泛起的一点笑容，安静、甜美，让我的整个学习都荡起了片片的涟漪。
喜欢，研修的静好。心，安然若素。静静，隐匿在一个人的研修光阴里，在散发着淡淡墨香的文字里徜徉。太多的研修故事，太多的知识飘落，总会留下一些深深浅浅的遗憾，挥之不去呼之不来。路过的风景，擦肩而过的美丽，却依旧在我的文字里寂静，安然，孤寂！你我不曾逝去的哪一片研修记忆，却依旧飘荡在我的回忆里，经年的涛声里，依然还有我们一路并肩走过的研修脚印，那一抹心中的蔚蓝，依然是最初的模样。
远方，雨已停歇，空气里还飘荡着一粒粒的雨沫。太多的太多，可以记录的，不可以记录的，安静的，喧哗的、甜美的、惆怅的，都只是一片研修静谧在记忆里的流年！早已是阡陌时光，然而心里面却感到岁月静好！每每至此，泡一壶闲茶，写一篇小文，便是偷得浮生半日闲，怡情又怡心，如同研修的心找到了栖息之所。
阡陌时光，研修静好。
写于2015，8，21下午
爱上炎热，源于他用阳光溶进了你匍匐前行的生命里
烟台市招远市玲珑镇冯家学校 陈艳艳
每次遇见你，我便得很低很低，一直低到尘埃里去，但我的心是欢喜的。并且在那里开出一朵花来。——题记
研修，真的是你，在炎热似火的初秋，在翘首期盼中如约而至。瞬间，朦胧了我的双眼，氤氲了秋的空气，平复了心的浮躁。你褪去了几年前的略带羞涩，脱去了一年前的华丽霓裳，转身蜕变成一位落落大方而又不失青春时尚和淳朴气息的模样。
想你、念你、盼你，不为那炫目飘香的荷塘，不为那剔透皓洁的月色，不为那平仄律动的蛙鸣，亦不为那绿浓红重的美景。只为了践行那最初矢志不渝地约定和感受久别后相拥而泣的重逢，只为了一睹你枝繁叶茂、华丽转身后，积淀的更加丰厚的生命佳境！
再次靠近你、欣赏你、倾慕你，淡忘了炎炎的烈日，窗外的蝉鸣也在为我们歌唱。再举办一场盛大的个人演唱会吧！给饥渴的人类灵魂的工程师们呈现一次难得的饕餮盛宴，让那熟悉而又陌生的余香余味飘荡成河，流淌成我们不断前行的人生征程。
曾经，倾心地喜欢上如火般刚烈的炎热，喜欢它住缩在繁叶枝头时的俏皮，喜欢它端坐在鲜花蕊心上的娇媚，喜欢它攀附在河堤柳梢头的温柔，喜欢它轻吻缕缕长发时的飘逸„„
“每次遇见你，我便得很低很低，一直低到尘埃里去，但我的心是欢喜的。并且在那开出一朵花来。”这种喜欢无关其他。
细想，虽没有春天“满园春色关不住”的妩媚，没有夏季“映日荷花别样红”的蓬勃，也没有冬日“千树万树梨花开”的纯净，仍断然地那么喜欢初秋，或许仅源于它用似火的生命燃起了我们火红的青春，用灿烂的阳光溶进了你匍匐前行的生命里„„
梦醉八月
——献给远程研修
峄城区古邵中学：黄立明
开始的开始，我们不曾相识；
最后的最后，我们留恋眷念。
-----题记
青葱岁月，染指流年，不曾远离，只待今生；
藕荷溢香，蝉鸣幽树，年年岁岁，相遇八月。
当时光翩然飞过七月的末梢，手指勾勒出八月的盛夏与繁华。你与我，便这样悄无声息的如期而至。
就像春花跟恋人的约定，曼妙着甜美和幸福。键盘敲打的另一端是一双双充
斥激情的双眼，是谁许我一世纠缠？伴我夜幕下真诚期盼。开始的开始，我们不曾相识；最后的最后，我们都心存依恋。依恋那别致的文采，依恋那疏影垂柳的八月幸福美好。
就像朋友的约定，纵使心中有万千语言。四目相视一时竟也心静如水！有时岁月需要流年的沉淀，唯有时间才能见证我们今生的永恒。
相约那红艳的八月，伊人倚门作别易冷的烟花；相遇火红的季节，贴近你的身旁才懂自己的心情。书写有时就像那个梅雨连绵的午夜，等约客的家人闲敲着棋子，懒懒地剪落着烛花，弱弱的烛光映在窗户纸上那个孤单的身影，是多么的落寞。静夜里，青草池塘里聒噪的蛙声更响，心底平添无限的烦躁。今夜偶或烟花相伴，依存墨香笔端。
于是，你和我，都迈着舒缓的、舒缓的脚步如期相遇。
你轻轻的走来了，带来的是一笔丰厚的精神彩礼。步入你的眼帘，刹那惊艳，这里有卓越专家团队的真诚告白，有名家名师的精辟剖析论断，有键盘另一端未曾谋面的点评跟丰盛午餐„„柔柔的躺在你的怀抱里，犹似泛舟平静的湖面。我们可以倾心交流教学路上的各种疑惑，可以探讨学习生活的种种人生看法，用真诚换取真诚，用心灵捕获纯真的告白，收获着灵魂的圣洁，换取着人生的丰宴午餐！
我向你奔来了，正如开始的开始一样，带着热情，带着我最火热的激情和力量。靠近你指尖轻触那句“闲敲棋子落灯花”为你吟咏也不为过。
年年夏日有约，岁岁今朝相伴。
一滴泉水，若没有重量，就不会从石崖上坠落，水滴石穿，诠释"坚持"这个哲理；
一粒种子，若没有重量，就不会沉落泥土，生根发芽，结出累累的硕果。相约八月，最后的最后获取心灵的洗礼！
我和远程研修，相互而已
莱州市郭家店中学 董美丽 周瑞春
“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得越碎，磨得越细，香的愈浓烈。” ——百岁老人杨绛赠言
在这里，我就是那铺路的石子。一路跌跌撞撞，苦苦地寻觅着相称的位置；小心地嵌入从脚下蔓延开来的小路上，于是五光十色蜿蜒延伸到了远方。
因为我谨记着“把位置放得低一些，就会有无穷的动力和潜能”。
在这里，我就是那潺潺的小溪。总是奔流不息，不倦地寻找着壮阔的河流；源源不断地清水润泽着我流淌的每一寸土地，于是生机活力盎然奔腾到了远方。
因为我谨记着“水只有流动才能保持新鲜”。
在这里，我就是那素朴的小草。嫩嫩地、薄薄地，却倔犟地伸展着自己；希冀着开出属于自己的花朵，于是淡淡的幽香缕缕弥漫在山谷里。
因为我谨记着“每株草都有开花的理由和时间”。
在这里，我日渐茁壮；在这里，我愈加丰腴；在这里，我幸福而张扬；在这里，我饱览了人生最曼妙的风景。
这里，就是远程研修的园地。它把今秋最丰硕甘甜的果实给予了你我他。在这里，我做一个殷勤的、朴实的摘果子的孩子，抑或做一个撑着竹篙去寻美的旅人，足矣足矣。
在这里，我和远程研修；在这里，远程研修和我，相互慰藉分享、互相汲取勉励，并向幸福的极深处追溯、沉淀。
在今后的日子里，我们会一直这样平淡而从容地走下去的——
我和远程研修，相互而已，互相而已。
远程研修，我为你点“赞”
淄博市淄川区岭子镇西山学校 刘海燕
栀子花开的季节，研修悄悄的如约而至，带着一路芳香，静静的在我心田绽放„„原来，研修——你在我心里一直未曾走远，我已深深的爱上你。
与你相见，是在那个难以忘记的夏天。知了在树梢鸣叫，夕阳染红了苍穹，那种淡淡的感觉，如同在品一杯淡淡的清茶，深远而悠长。相见之初，亦不喜不忧，仿若是熟识。但或又多或少的有种别样的感觉撩动心弦。蹙眉之间，思绪却被你了然牵动。极远极深的是对你难以割舍的追随。拨开那层神秘的面纱，太多的惊喜让我开怀容纳。怀揣一份羞涩，开启了对知识的如饥似渴。那个夏天，我多了一份对你的依恋。
第七篇 研修感想《出国研修心得体会》
出国研修心得体会
时光飞逝，转眼为期一年的赴日研修已经结束，对于渐行渐远的赴日研修来说，是收获，是劳累，是甜蜜，是苦涩，可能每个参加此次研修的有不同的感觉。
一 赴日研修让我转变了思想，更新了
从刚开始到日本的手足无措到后来的能轻易应对各种各样的问题，从刚开始的一无所知到后来渐渐开始了解日本的各种风俗习性以及日本所特有的民族精神等等，不仅仅是使我提高了自身的能力，同时也让我开拓了视野，扩展了见识。在与那些日本人交流的过程中，深深感到了自身的不足，感到加强学习的必要性。所以在研修过程中从日本人那里学到的经验和教训，对我来说都是弥足珍贵的。
二 赴日研修让我重新认识了自我，提高水平这些课程资源给了我很大的启发，也个了我很大的帮助。
以前的自己是一个未经世事的'书呆子'，什么都不用想也不用去考虑。一切都不需要考虑，尽管已步入大学，仍然以小孩子自居。不用有什么责任也不需要有什么负担。经过研修才发现自己的想法太过于幼稚，作为每一个人都应该有自己的责任和义务，也应该承担自身的责任与义务，而不是躲进被人的保护伞离，这些责任和义务是别人不能承担也无法承担的，所以说我们所能做的是鼓起勇气，做自身的强人哦。通过研修才发现原来自己可以如此坚强和勇敢，再也不是那个一遇到事情就手足无措的傻瓜，再也不是那个一受到批评就掉金豆的小'笨蛋'拉，开始熟练应对工作上生活上的各种问题，即使是受到最严厉的批评都不会脸红一下，不敢想象自己可以如此的坚强。重新认识到如此坚强的自己，才发现自以渐渐变的越来越强了。
三 研修生活使我体味深刻，感受奉献
研修毕竟不是在自己的国家，不同的民族也会有不同的生活习性和不同的思想方式，有时难免会受到委屈，我想这些都是生活必经的一些小磨难而已，
由此也让我体会到生活的另一种调调。然而更多的是一些和蔼可亲的人们，他们教会我如何坚强，如何对待人生，那种优秀的服务态度值得我们学习。有时候只是为了一位一位客人的笑容而去努力，这个信念支持这在异乡的我，因为只要看到每一个人的笑容就会觉的很幸福。
总之，这次赴日研修给了我一个学习和发展的机会，也收获到了许多的经验，我想这对我以后的工作和学习会有很大的帮助的。虽然研修生活是辛苦的，但是回味其中的过程是快乐的，给我带来了巨大的启发。