心理散文

时间：2021-10-26 10:58:38 节日作文

第一篇:《心理学散文》

把握自己的情绪

学号：1162120 姓名：杨建人的情绪有所变化是可以理解的。但是，情绪忽高忽低，忽冷忽热就是一种心理问题。在儿童与少年的心理发展中，情绪不稳定也是自然地，但是，要防止孩子情绪忽高忽低，变化无常。心态不平衡是孩子常见的问题，嫉妒心害人害己，破坏人的心态。学会竞争，超越别人，是聪明人的办法，但是，这说起来是很容易的，而真正要做起来却是很难的。一方面这是每个人都存在的现象，出现也算正常；另一方面，我们也不可能把每一件事情都装在心里，这样自己的内心将更是苦闷，情绪的忽高忽低的现象就会更加明显。

作为当代的大学生，能够引起我们情绪变化不稳定的因素除了以前的学习以外，还包括在学校的人际交流（学生会），每天从一起床的那一瞬间，我们都会接触到形形色色的人。也从这一刻起，出现了竞争，出现了嫉妒心，出现了心里不平衡，我们很容易嫉妒学习成绩比我们好的人。对于同一个问题，如果别人能够解答，而我不能解释，这样心里就会很不舒服，觉得很不服气。而这也使自己感到不开心。另外，在学生会的工作有时候也容易使自己感到不开心。在大一的时候出现这种情况的几率还比较小，那个时候我们只是作为一个做事的人，学长给我每个人分配了任务，我们只需要把自己该做的事情做好就行了。虽然有些时候，学长会因为我们某些事情没做好而批评我们。但那是学长想让我们提高，我们也是可以理解的。只是有时我们会因为一些奖励搞得自己心里不痛快：比如说，感觉自己做的事情和他差不多，甚至比他做的还多。可是他能够得到学期末的奖励，而自己却什么都没有。有时候自己会因为这些而感到不快乐。但是在一段时间之后还是能够想通。但是到了大二以后，部门的事情都是我们留下来的人在做，学长基本很少再插手了。我们也从做事升级到做事加想事了，我们身上的担子更加重了，有时候，我们会因为一些事情跟其他的人争论不休，谁都不服谁。都认为自己的想法才是正确的，才是最好的，都希望一个活动能够依照自己的方案来进行。结果当然是可想而知，大家弄的不欢而散，可能好几天都不会去搭理对方。而通过对心理学知识的学习之后，我选择了用不同的角度去看问题，再从中选择一个最为有利的去做。对于别人比自己做的好的时候，没有再

去一味的去中伤别人，而是从自身出发检查自己到底存在有哪些问题。为什么别人会的而我却不会，是我平时的努力不够还是我的方法不对。同样在学生会的工作中，我选择了先聆听别人的想法，向别人问清楚为什么要这样做，实现的可能性大不大。针对他们的方案我也会发表一下我个人的看法，并且讲明这样做的好处在哪里，坏处在哪里。如果我的方案与别人的不同，再向他们介绍我的方案。当然他们听不听我也不想去计较太多。但是我想，当我认真地去听了别人的方案之后，别人也会认真地听取我的想法的。即使不被认同，我更多的是选择一笑而过，因为最好的方案不是争出来的。

通过改变自己做事的方式之后，我再也没有像以前那样，总是为一些日常的琐事而烦恼，工作学习起来也更有劲头了，更有激情了。同时，我想说，心理问题应该被人们所重视，我们应该好好地学习一下。如果我们总是为一些事情而烦恼，那我们将一辈子都过得不快乐。因此，把握良好的情绪状态，至关重要。

第二篇:《心理散文》

生与死

杨淇初一<1>班

【导读】对于个体而言，死亡使其消亡归零，面对于整个人类而言，死亡却是个体回归整体的历程，他通过死亡溶入整体而拥有全部。

《淮南子·精神训》中云：“生，寄也；死，归也。”列子说：“生生死死，非物非我，皆命也，智者无所奈何。”；古代还有人认为：“始吾未生之时，安知生之为乐也？今吾未死，又安知死之不乐也？”可见这些古人心胸很豁达。其实想开了，人的一生，不过是一个从冥冥中诞生又向冥冥中走去的过程。人从自己的哭声中诞生又从亲人们的哭声中离去，人生的旅途就这么简单。因此，人生在世，争强好胜、争高论低、争权夺利、争锋吃醋，甚至勾心斗然、尔虞我诈、互相

攻击、彼此倾扎，成天活在累呀、烦呀、怨呀、仇呀的自制樊笼之中，实在是太不值得。可见人本应活得轻轻松松、愉愉快快、自自在在、潇潇洒洒。

关于死亡，古今中外有不少人认真地探究过。司马迁说：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”毛泽东强调：“生的伟大，死的光荣”。德国托马斯.曼指出:“死亡是非常深邃的幸福”。当然，也有人把死亡看成是苦恼、恐惧、和威胁人类最大的灾祸。我觉得，说死亡是幸福或灾祸都多少有点偏颇。应该具体问题具体分析。同是一个死，对处于不同境遇的人来说，意义也是不同的。譬如同一个军官，在侵略掠夺的战争中丧生是耻辱，在保家卫国的战争中牺牲是荣耀，对于陷于凄苦中的人来说，死亡无疑是一次精神的拯救与解脱；对于泡在甜蜜中的人来说，死亡则意味着幸福的终止与无奈；对于平淡的人而言，死亡只不过是另一种平淡。

意识到死亡并对其进行思考是感受生活的开始，因为死亡牵涉到人往何处的哲理，暗含着对人生目的的关注。而且，人只有对生命承载能力终极意义进行思索时才真正脱离生存的层面而达到生活的境界，否则，人只不过是移动的植物而岂。每个人的诞生都不是出于自己的决定。但对死亡的思索，却使人在不断追寻自身存在的意义；而且使人意识到自身有掌握命运的自由。当他眷恋生存状态时，他便追随希望的召唤而快活地生存下去，当他厌倦生活时，他能不愿成为生活的累赘将自己的生命之火亲手熄灭。在清醒中死亡的人是高贵的，因为他至死都处于生活中，从而使人拥有了异于他类的品质。个体的消亡，恰如人体一个细胞的代谢。个体归于空虚，将空间留给后继者，从而延续了整体的生命。由此看来，无生则无死，无死则无生，生死相轮，一张一弛，暗合大道，死亡便自然地成了最纯粹的未来。对于个体而言，死亡使其消亡归零，面对于整个人类而言，死亡却是个体回归整体的历程，他通过死亡溶入整体而拥有全部。

人就像一粒露珠，自身无法阐明凝成之前和消散之后的状态，生前混沌，死后迷茫。人人从虚空中走来，向幽冥中走去，如朝阳注定要溶入黑夜。意识终止、躯体消亡，分解为最初的物质，托体山阿，复归自然，死亡如是而已。然而仔细思量，死亡喜悲未卜，前路不明，不也正是生的状态么？既如是，生死一事而已，从纸的正面走向背面，一粒露珠袅为气体，从日光烂漫的白昼走进星光珠缀的黑夜，有何惧哉？

人，“生，当如夏花之灿烂；死，当如秋叶之静美。”

青春墓志铭

该用怎样的背景，映衬散落的人群，

该用怎样的心情，超度拂掠的风景，

走散的时光，如何回到曾经，

一颗安静的心，一封沉寂的信，一种沉睡已久的梦境，

更阑人静，萤光暗影，暮霭微醺，

那凌乱而冗长的记忆，斑驳入鬓，

那一片浮云，是否只是梦与回忆的国度最温柔的囚禁，

朗月疏星，一寸剪影，

那年落英，埋葬了谁的爱情；

青春的故事在流年的底色里苏醒，静静放映，

被纯情赋予魔力的许愿瓶，是否找到了归属的温馨，

岁月没有等我，

那些孤孑于尘世的约定，是否早已凋零，

我在时光的左岸等待回音，

灰暗而阴沉的风景飘忽不定，

垂暮的心，会不会妥协宿命，

我在回忆的布局里找寻，一个未然的梦境，

谁的眼睛，成了梦里透明而澄澈的水晶，

阴郁而纯净；

似水流年，浮光隐隐，

心事入深的底蕴，到底有没有阴影，{心理散文}.

错过了流星，错过了电影，会不会错过天明，

一声悲鸣，划破了青春的画面无声的沉吟，

摊开掌心，那些细细滑落的水滴，浇灌着颓败的紫荆，

想起了谁，遗忘了谁，会不会真的只是宿命，{心理散文}.

深深握紧模糊的曾经，

那尊青碑下青春的音讯，

到底还有没有人聆听？

更阑人静，萤光暗影，暮霭微醺，

那凌乱而冗长的记忆，斑驳入鬓，

那一片浮云，是否只是梦与回忆的国度最温柔的囚禁，

朗月疏星，一寸剪影，

那年落英，埋葬了谁的爱情……

第三篇:《心理散文：旅游》

旅游

旅游是一项很好的消遣活动，你可以去学习不同地方的文化，遇到不同肤色的人，拓宽视野，去了解特殊的艺术典礼和仪式。在外面见识越多，你的知识和经验就会越丰富。越发世界是多么广阔！

旅游可以让你的缓解消极的情绪和态度，为你带来欢乐。它们会为你带来快乐的回忆，就算你陷入了烦恼，也能够为你分担一部分。

因此，旅游可以拓宽你的思想，也能够给你留下一个好的回忆。也许以后，你会去寻找这段难忘的记忆，你会觉得生活是多么的美好！

你去旅游的时候，可以选择不同的交通工具。搭飞机最快却很贵；火车和公交比较便宜，但可以花的时间比较多，也可能不太舒适。除非你不晕船，不然你可以试试出海。现在最多人选择骑着自行车旅游，虽然慢，但是却有益健康。

第四篇:《有关心理方面的文章》

有关心理方面的文章：

一、编一本自己的心理辞典

为什么有些人越活越糟糕?因为这些人的心理辞典中的词汇全是些消极错误的定义。为什么有些人越活越糊涂?因为他们心中的心理辞典、就是模模糊糊、含混不清的。对于那些想全面提高自己人格和心理品质的人，给自己编一本积极向上、内容明确的心理辞典，不失为一种很有效的心理训练方式，其过程可概括为：选择一些自己想提高的人格、心理品质，或是人生和生活中重要的品质，如自信、乐观、责任、勇敢、友谊、热情、聪明、独立、果断、自主等，----罗列在一个本子上，然后根据你的理解，分别给这些词汇下定义。随时补充、修正、完善这些词汇的定义，这工作可通过下述三种过程完成：

(1)通过自己的生活实践

(2)看书学习内容来自人生智慧网

(3)与人交流、向人请教学习。

重复上述工作，直到你对所下的定义感到满意和完善为止。

作为一个对未来怀有梦想的年轻人，你应该尽快建立起一本这样的心理辞典。愿你编好这本辞典，也要用好这本辞典，它将是你获取成功与幸福的一本难得的人生指南。

二、生活中十四项万能心理定律

以下是十四项心理定律，你可以应用它们在任何的领域里。无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。{心理散文}.

1、坚信定律

当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。

2、期望定律

期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。

3、情绪定律

情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有"理性"地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，"理性地思考"本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。

4、因果定律

任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。

5、吸引定律

当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。

6、重复定律

任何的行为和思维，只要你不断的重复就会得到不断的加强。在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实。

7、累积定律

很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。

8、辐射定律

当你做一件事情的时候，影响的并不只是这件事情的本身，它还会辐射到相关的其他领域。任何事情都有辐射作用。

9、相关定律

相关定律告诉我们：这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系，没有一件事情是完全独立的。要解决某个难题最好从其他相关的某个地方人手，而不只是专注在一个困难点上。

10、专精定律

专精定律告诉我们，只有专精在一个领域，这个领域才能有所发展。所以无论你做任何的行业都要把做该行业的最顶尖为目标，只有当你能够专精的时候，你所做的领域才会出类拔萃地成长。

11、替换定律内容来自人生智慧网

替换定律就是说，当我们有一项不想要的记忆或者是负面的习惯，我们是无法完全去除掉，只能用一种新的记忆或新的习惯去替换他。

12、惯性定律

内容来自人生智慧网

任何事情只要你能够持续不断去加强它，它终究会变成一种习惯。

13、显现定律

内容来自人生智慧网

显现定律就是说，当我们持续寻找、追问答案的时候，它们最终都必将显现。

14、需求定律

任何人做任何事情都是带有一种需求。尊重并满足对方的需求，别人才会尊重我们的需求。

第五篇:《散文与小说的人物心理教案》

课题:语文趣谈从“最喜欢逃难”谈起 ——散文与小说的人物心理

课型：新授

上课日期：11月5日—11月11

作者：孔令洪

单位：滕州市姜屯镇姜屯中学

联系电话：13863270272

日

九年级上册第四单元语文趣谈从“最喜欢逃难”谈起

——散文与小说的人物心理

(2课时)

课前预习

课前留给学生一个预习作业：在课下分别阅读一篇自己喜爱的散文和小说。