第一篇:《春季嘴唇脱皮千万别舔可能是唇炎》
春季嘴唇脱皮千万别舔可能是唇炎
天气干燥，经常暴露在风中的嘴唇成了“事故多发区”，许多人嘴唇脱皮、开裂。
嘴唇脱皮是唇炎的一种共同表现，唇炎又可分很多种，唇炎的患者不仅有糜烂、红肿等症状，唇炎也可有另一种表现就是口唇干燥、皲裂、脱屑，所以说口唇干燥、皲裂、脱屑也是病，是干燥脱屑型唇炎的主要特征。
某些人在干燥、高温的季节或环境里，也可能出现口唇干燥、脱屑的情况，只要涂抹适当的防护剂，保持唇部湿润，就能恢复正常，而不会进一步发展。这种情况就不能算是病。
唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要临床表现的粘膜病，有干燥脱屑型唇炎、过敏型唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽肿性唇炎、腺型唇炎、真菌性唇炎、光敏性唇炎等各种类型。按病程分可有急性、慢性唇炎之分。
干燥脱屑型唇炎的原因不明。可能与急性炎症有关，也可能与日晒、烟酒、化妆品刺激有关；白色念珠菌感染可引起真菌性唇炎。其主要表现为唇红部的干燥、疼痛、脱屑，并有纵沟纹和沟裂，裂沟深者可向皮肤延伸，并可能出血及形成血痂，裂沟经久难愈。灰白色的磷屑，可满布整个唇部。真菌性唇炎以病损白色假膜或斑片为主，假膜不易揭去。可有唇红肿、溃疡、糜烂。PAS染色可见菌丝。患者常因干燥、疼痛而舔唇，有时也因轻度瘙痒而揉擦。中医里讲“脾开窍于口”，脾胃中有火是引发唇炎的主要原因。建议少吃辛辣油炸的食物、多喝水、补充维生素B。
据专家介绍，近来气温骤降，前来就诊的唇炎患者明显增加。唇炎是冬末初春季的多发病，发病率也较高。这主要是天气干燥、气温变化大，人体抵抗力下降的缘故。另外，唇部没有汗腺和油脂分泌，每当气候变化、冷风袭来时，如不加以保护，脆弱的唇部就很容易受损。如果嘴唇特别干燥易裂，应该从身体上找原因。{嘴唇干痒,蜂蜜维e}.
当外界空气干燥时，人们会不自觉地用舌头舔嘴唇，这只能让唇部皮肤保持暂时的湿润，但沾上嘴唇的水分很快蒸发，而留下唾液中的淀粉酶会加重嘴唇变干，结果陷入越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重时嘴角处的皮肤可出现色素沉着，经常舔唇还会使唾液中的细菌进入裂口引起感染。
专家提醒舔唇者，嘴唇干裂时千万不能添，要正确的使用润肤类唇膏。比如选择添加刺激性成分少的无色唇膏。但要提醒的是，使用润唇膏的次数也不宜过{嘴唇干痒,蜂蜜维e}.
的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。涂完之后，再用柔和的面巾纸轻压唇部，可使效果加倍。
嘴唇起了干皮片后不要自己用手撕，可以用小剪子剪，以免撕伤唇部。正确的做法是用热毛巾敷唇3-5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，最后再涂上润唇膏。
贴士一：自制维生素E蜂蜜唇膏。
适当给嘴唇抹些维生素E，可以保养嘴唇，使之光滑健康。蜂蜜也对唇部护理有益。具体做法是，使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干，用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里；将混合物搅拌成淡黄色糨糊状；睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上即可。
贴士二：巧做凡士林唇膜。
在双唇涂上一层厚厚的凡士林；依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟；用手指轻轻辟谷养生地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。
贴士三：嘴唇起皮不要撕。
别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏；唇部总发干最好不要涂口红。
贴士四：使用唇膏要得法。{嘴唇干痒,蜂蜜维e}.
最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏；再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。
贴士五：使用唇膏次数不宜过多。
一般人一天使用1—3次；嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。{嘴唇干痒,蜂蜜维e}.
贴士六：忌食过辣食物。
的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。
贴士七：嘴唇干了不要舔。
干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。
贴士八：唇膏选择简单的。
现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。买润唇膏，选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。
第二篇:《秋冬季节皮肤干痒 面部唇部都要保养Microsoft Office Word 文档 (2)》
秋冬季节皮肤干痒 面部唇部都要保养
1. 双唇感觉干燥时，切忌为短暂湿润而舔唇，皆因当口水蒸发时会连带嘴唇深层的水分一并抽干，使干燥情况愈见严重。{嘴唇干痒,蜂蜜维e}.
2. 出现脱皮时不要撕掉，不妨先敷上热毛巾软化死皮，然后用棉花棒轻轻清理，最后涂上润唇产品。
3. 每天早晚或休息时，涂上润唇产品并以手指打圈按摩嘴唇，可促进血液循环，让樱唇保持嫩红。
第三篇:《身体干应先调节脏腹 嘴唇干应调养胃和大肠》
身体干应先调节脏腹 嘴唇干应调养胃和大肠
最近陈女士很犯愁，因为她浑身出现了干燥的现象，掉头发，脸皮发皱，嘴唇干巴得总有一层“霜”，每天喝上8大杯水，嗓子仍然又干又紧，手就像根枯树枝，小腿也干巴地起了一层白色的皮。喝水、抹唇膏、每周都给头发焗一次油，护手霜更是随身携带，但仍然无济于事。据了解，像陈女士这样干燥的人不在少数。那么，这些“干燥”人应该如何进行调理才能解决不适的症状呢？
长春中医药大学附属医院传统诊疗中心主任赵金祥解释说，当身体出现干燥的症状时，包括唇、咽、身体、手足等部位，一定要对应地调节脏腹，才能解决干燥，还原滋润。一味地喝水、用唇膏等方法只能暂时性地缓解症状，对身体的健康来说，没什么用。 嘴唇干应调养胃和大肠
当机体被干燥侵袭后，首先表现的部位就是嘴唇。赵金祥介绍说，当上嘴唇出现干燥时，多与胃有关，胃火、胃虚都可以导致嘴唇干燥，尤其是当胃虚时，可致虚火上炎。这类的人除了上嘴唇干燥外，多数还伴有牙龈肿痛、口臭、便秘、烦热、口渴等症。所以，上嘴唇干燥的人应该多吃山药、芹菜、茄子等，不吃牛、羊肉及生冷的食物。如果要吃肉，建议选择鸭肉。下嘴唇干燥多与大肠有关，这类人除了下嘴唇干燥外，还会伴有便秘或腹泻的症状，如果是便秘，可以多吃养阴的食物，还可以用蒲公英煮水喝，如果是腹泻，可以吃薏米粥，或是用薏米煮水喝。
另外，当嘴唇干燥时，一定不能舔，还应忌食辛辣的食物，可以适当地抹涂没有刺激性的润唇膏。
口鼻干应调养肾、肺、胃{嘴唇干痒,蜂蜜维e}.
当人们出现口干舌燥时，“喝水”便成为人们解干的法宝，但却很少能起到解决的作用，让人们不禁疑惑，“难道喝的还不够多？”赵金祥解释说，虽然喝水是最直接的补水方式，但并不是喝得越多越好。健康人每天的摄水量应该为1000-1500毫升，摄入过多的水不但不能解干，还可能会造成身体出现浮肿。
当口鼻出现干燥后，大家应该调养肾、肺、胃。如果是肾阴不足，就会出现口鼻干燥，同时还可有盗汗、睡眠不好、烦燥等症，此类人可以吃六味地黄丸，如果有尿黄的症状，可以加服知柏地黄丸。如果是肺燥，除了口鼻干燥外，还容易出现咳嗽等症，这类人可以多吃一些白梨。咽通于肺，喉通于胃，当咽喉出现干燥时，除了润肺，还应调养脾胃，注意清淡饮食，常吃山药等，也可以喝些蜂蜜水。
面部干应调养肝、肺
“不调养脏腹，仅仅靠保湿霜等护肤品来给皮肤滋润是远远不能达到理想效果的。”赵金祥介绍说，左侧面部主肝，当出现干燥时，可以服用杞菊地黄丸，可以灭肝火，服用一贯煎，可以滋补肝阴，由于肝开窍于目，所以这类患者还常常伴有眼干等症。有肝火的人还可以常吃百合、苦瓜、莲藕、茭白、莴笋、蒸茄子、芹菜等，也可以用绿豆煮水喝或是做绿豆粥；要制怒，避免疲劳，少吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，羊肉、肥肉、乌梅等也应禁食，以免火上浇油。
而当右侧面部干燥时，多与肺有关，应多吃一些偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、白梨、百合等，保证饮水量，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。
手脚干应调养气血
“当气血不足时，不能将血液和水分送达到四末和肌表，除了会导致手足凉以外，还可以使手脚发生干燥。”赵金祥介绍说，当津亏血少时，即可血虚风燥。所以人们常常会有这样的体会，但凡暴露在外的部位，都容易干燥。这与大自然的规律是相通的，下雨风就驻，人体的气血也是如此，当体亏气缺血时，即可血少起风，导致干燥。
亏气缺血除了可以导致干燥外，还可以出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、毛发枯萎、指甲干裂、失眠多梦、健忘等症。此时可以吃一些补气血的食物，比如牛肉、羊肉、枸杞、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等；少吃荞麦、柚子、柑、金橘、橙子、生萝卜、芥菜、菊花等；不宜饮茶，不吃大蒜和荸荠，忌烟酒。特别推荐藕，尤其适合因脾胃虚弱、气血不足而肌肤干燥、面色无华的人。另外，手脚干燥的人应避免外界的不良刺激，比如不要使用碱性较强的洗剂用品及过热的水等。
●小贴士
皮肤干痒应
减少洗澡次数
“进入冬季以后，很多人都会出现皮肤干燥的现象，尤其是老年人，还会出现因干燥而导致瘙痒症。”赵金祥介绍说，当身体出现干燥时，除了用上述方法调节脏腹外，还应注意生活的细节。贴身的衣物应选择柔软的纯棉制品，应用温水擦洗肌肤，不要抓挠，不要穿着过多，即使是夜间，也不要盖得过厚，注意给空气加湿，建议养些花花草草，不但可以保持
适宜的湿度，帮助皮肤减少水分的蒸发，对人体的健康也很有利。冬季洗澡的次数不宜过多，每周1次即可，不用碱性沐浴液，洗完澡后可涂一些没有刺激性的保湿润肤霜。
对于气血过旺的人来说，可通过运动来滋润身体。因为人体在运动后，全身的体液循环加速，可以使皮肤的水分更加充足，从而缓解肌肤的干燥现象。但对于气血亏虚的人来说，出汗的运动只能加重其干燥的症状。所以，这个方法应因人而异。
尤其应该注意的是，不论在冬季进行哪些运动，都不宜出汗过多，应以微汗为佳，否则可耗损体内的阳气，影响机体的健康。
记者 陈曦