篇一:《远离垃圾食品作文》
远离垃圾食品作文
远离垃圾食品
五·二班 金亭君
前些日子，世界卫生组织公布了十大垃圾食品：油炸食品、腌制类食品、肉类加工食品、饼干类食品、汽水类食品、方便类食品、罐头类食品、果脯类食品、冷冻甜食类食品、烧烤类食品。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味、可口，却不知道这些食品有极大的健康隐患。许多食品含致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐里面还含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙„„所以垃圾食品会影响我们的健康，危害我们的生命。
今天，我要以自己为例现身说法，来说说垃圾食品的危害。一直以来，我都比较喜欢喝可乐、汽水之类的饮料，每天都吃一丁点儿饭菜。这些饮料让体内的钙大量流失，到现在我才知道这些十大垃圾食品的危害，真后悔，我应该多吃饭菜，少吃垃圾食品。
还有一次，我在街上买油炸食品吃，因为不卫生，第二天，我的肚子就疼起来。见我难受得满地打滚，妈妈急忙把我送进医院。医生对妈妈说我的病没什么大碍，输几天液就可以出院了，还对我说：“以后要少吃垃圾食品。”
借此，我呼吁世界卫生组织要求各国对垃圾食品制造商进行巨额罚款，如果制造商不再生产垃圾食品，愿意生产绿色食品，政府应予以奖励，并且帮助制造商向小朋友们推荐绿色食品。
行动起来，拒绝垃圾食品，走向健康，让生命之花绚丽开放吧！
篇二:《关于食品安全的作文：告别垃圾食品》
关于食品安全的作文：告别垃圾食品
学校门口有好几个卖油炸食品的小摊子，妈妈经常告诫我：“那些都是垃圾食品，吃了会影响身体健康，绝不能买。”虽然我嘴上答应，但心里总在想：人家只不过是无证经营而已，你也太小题大做了。直到有一次，我才真正意识到它的危害。
一次周末，我吃过早饭后，随手拿了张报纸看了起来。突然，一条新闻标题吸引了我的眼球：【垃圾食品就是一颗颗的定时炸弹】我立即仔细看了起来。当我看完整篇报道时，不禁惊叫了起来。妈妈听见我的叫声，连忙跑过来问我怎么回事。我指着报纸问妈妈：“这些是真的吗？”妈妈看了后，给了我答复“很多油炸食品的用油确实是地沟油，不信你可以上网查”我打开电脑开始搜索，果真，搜到了很多制作这些食品的资料和视频，看了那些恶心的视频，我心里直想吐。
从那以后，我就彻底和垃圾食品一刀两断了，现在我也要劝那些喜爱它的人：尽早远离垃圾食品、健康第一。
江苏南京栖霞区太平村小学六年级:朱文玥
篇三:《四年级获奖作文 告别垃圾食品》
告别垃圾食品(参赛获奖作文)
何禺函（四年级） 指导老师：李老师
垃圾食品顾名思义就是一些没有任何营养，在人体只会成为人体负担的食物。这些食品大都含有过多的盐、糖、添加剂，但是却能满足许多孩子的味觉享受。平常随处可见的垃圾食品有：辣条、方便面、麻辣烫、膨化食品还有油炸食品……为什么会有这么的垃圾食品呢，为什么有那么多的孩子会选择垃圾食品呢，垃圾食品的危害有多大？让我们一起来探讨一下吧！{垃圾食品作文}.
某日在一条繁华的大街上，我无意中看见了这样的一幕。一位食品店老板在他正煮着的肉丸、粉条等食物上撒上一些红黄色的粉末。虽然我们并不知道是什么，但是可想而知这些必定是一些“可口”的调味剂。老板的意图很明确，这样食品就更“美味”了，顾客就更多了。但是无辜的顾客吃下的便是这“慢性毒药”。若所有食品的老板都采取如此的谋利手段，那么我们吃到的垃圾食品何愁不多啊！
再说我们现在的孩子对垃圾食品热情度高涨。走进超市，总能看到孩子们哭着闹着要父母给他们买零食的情景。而孩子们最喜爱的零食无非就是香脆的、酸甜的又或者是咸辣的。孩子们不明白吃了垃圾食品对身体是很有害处的，不明白健康的身体对我们来说是多么的重要。这个时候如果家长们不把把关，那么垃圾食品必定进孩子们肚子里了。 今天我又得知一个惊人的消息。新闻联播里报道了一则新闻：四川省一个十三四岁的小男孩在吃辣条时吃到了一块发霉的羊肉，随后就引发肚子痛、呕吐一系列的症状，最后导致中毒死亡。听到这个消息后我一下子懵了，原来垃圾食品对人体的危害程度这么高。到学校后我又把这个消息讲给其他同学听，同学们也都惊讶不已。之后连平时调皮的同学也不敢去买辣条了。
在这里我想呼吁：为了孩子们，请商家减少垃圾食品的制造；为了我们自己，请伙伴们坚决抵制垃圾食品。这一刻开始让我们共同努力吧！
篇四:《告别垃圾食品》
告别垃圾食品，做健康好少年“
一 课题研究的背景
同学们，每当我们放学时，我们总会发现校外的小摊上挤满了人，各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的热门人选，当我们在享受这些“美味”的同时，有没有想过这些食品会影响我们的健康呢？有没有想过期望我们健康成长父母和老师的担忧呢？
同学们，油炸食品、罐头食品、腌制食品、加工的肉类食品（火腿肠等）、肥肉和动物内脏类食物、奶油制品、方便面、烘烤食品、冷冻甜点、果脯话梅等密饯类食物等，十大垃圾食品严重损害了人们的身体健康。尤其是我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。
二、研究的目的与意义
同学们，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动
起来，告别垃圾食品，倡导健康的饮食方式，做健康少年。臭豆腐、羊肉串、烤鱿鱼、炸鸡柳、炸里脊肉、辣条、“巴西烤鸭”„„一到放学时间，学校附近的“路边摊儿”、小商店等顿时人满为患，包括一些成人，大家你一串、我一袋地“抢购”。看到这些情形，考虑到综合实践活动主题的确定是在依据综合实践课特点的基础上，根据学生的具体情况从学生接触的生活世界出发选取他们关注的问题，使主题的确定基于孩子们的兴趣，贴近学生的年龄及心理特点，符合他们发展的需求，于是，了解和研究垃圾食品，改变饮食习惯的《远离垃圾食品，倡导健康饮食》活动开始了。活动中引导学生去了解垃圾食品的危害和不合理的饮食结构，积极改变饮食习惯，通过思考想出对策，把口号变成实际行动。因此，我们认为有必要针对我们的同学、家人、朋友的饮食情况搞一次活动，目的是让大家认识一些不利于身体健康的食品，改变自身的不良饮食习惯，拥有一个更加健康的体魄。
附件；
所谓垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质潴留的食品。如含苯并吡的油炸类食品、含亚硝酸盐的熏制类食品以及易造成水钠潴留的腌渍类食品等等。 健康食品指只要是新鲜的，经过健康方式加工的蔬菜、水果、肉类、主食等，都是健康食品
全球垃圾食品前十位
第一：油炸食品
以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人极力排斥，都不能动摇它们的地位。
1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。
2、含致癌物质。
3、破坏维生素，使蛋白质变性。
第二：腌制类食品
泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃！
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）。
3、易得溃疡和发炎。
第三：加工类肉食品(肉干肉松、香肠等)
肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了，不过，也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧，还是——鲜的好！
香肠吃多了易得胰腺癌---美国最近一个大型癌症会议上发表的研究证实，吃太多热狗、香肠与其他加工过的肉类食品，会增加患胰腺癌的风险。
1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。
第四：饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
饼干是人们早餐和旅游的必备食品，没想到除了高热量，还有这么多隐患。
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）。
2、严重破坏维生素。
3、热量过多、营养成分低。
第五：汽水可乐类食品
1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正常食欲
第六：方便类食品(方便面和膨化食品)
方便食品的危害，大家想必是耳熟能详了；但是在忙碌的工作中，在热闹的聚会上，有怎么少得了方便面和薯片呢！
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。
2、只有热量，没有营养。
第七：罐头类食品(包括鱼肉和水果)
1、破坏维生素，使蛋白质变性。
2、热量过多，营养成分低。
第八：话梅蜜饯类食品(果脯)
1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。
第九：冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
1、含奶油极易引起肥胖。
2、含糖量过高影响正餐。
第十：烧烤类食品{垃圾食品作文}.
当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串、Bar-B-Q的时候，谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机。----世界卫生组织最新报告称，烧烤食品有强“毒性”。世界卫生组织经过3年的研究，并称吃烧烤等同吸烟的毒性。
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）。{垃圾食品作文}.
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性。{垃圾食品作文}.
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。
“告别垃圾食品，做健康少年”
一 课题研究的背景
同学们，每当我们放学时，我们总会发现校外的小摊上挤满了人，各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的热门人选，当我们在享受这些“美味”的同时，有没有想过这些食品会影响我们的健康呢？有没有想过期望我们健康成长父母和老师的担忧呢？
同学们，油炸食品、罐头食品、腌制食品、加工的肉类食品（火腿肠等）、肥肉和动物内脏类食物、奶油制品、方便面、烘烤食品、冷冻甜点、果脯话梅等密饯类食物等，十大垃圾食品严重损害了人们的身体健康。尤其是我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。
二、研究的目的与意义
同学们，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动
起来，告别垃圾食品，倡导健康的饮食方式，做健康少年。臭豆腐、羊肉串、烤鱿鱼、炸鸡柳、炸里脊肉、辣条、“巴西烤鸭”„„一到放学时间，学校附近的“路边摊儿”、小商店等顿时人满为患，包括一些成人，大家你一串、我一袋地“抢购”。看到这些情形，考虑到综合实践活动主题的确定是在依据综合实践课特点的基础上，根据学生的具体情况从学生接触的生活世界出发选取他们关注的问题，使主题的确定基于孩子们的兴趣，贴近学生的年龄及心理特点，符合他们发展的需求，于是，了解和研究垃圾食品，改变饮食习惯的《远离垃圾食品，倡导健康饮食》活动开始了。活动中引导学生去了解垃圾食品的危害和不合理的饮食结构，积极改变饮食习惯，通过思考想出对策，把口号变成实际行动。因此，我们认为有必要针对我们的同学、家人、朋友的饮食情况搞一次活动，目的是让大家认识一
篇五:《拒绝垃圾食品 健康从我做起》
拒绝垃圾食品 健康从我做起
——主题班队会
四年一班
一、主题： 拒绝垃圾食品，健康从我做起。
二、活动内容： 学习一些食品安全等知识。
三、活动目标： 通过学习有关安全知识，使学生在购买食品时要进行选择和鉴
别，使学生安全、健康成长。
四、活动过程：
（一）谈话引入：
同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈食品安全要注意什么：
1、正确洗手，是饮食安全第一步。
“湿、擦、搓、捧、干”，人人饭前便后不忘做，病菌不入口。
2、路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。
3、不买包装不完整、标示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。
4、购买眼睛、鳞片明亮有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼；呈粉红色具弹性的肉；绝不买头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。
5、防交叉污染：买回家中的食物，应分类分区贮放；烹调时，生、熟食分开处理，保持餐具与食器清洁。
6、禽畜类食物先除去内脏、清洗，并依每餐份量个别包装存放冰箱；蔬菜去污、除烂叶，不以一般报纸（可用白报纸）包裹置冰箱内，防油墨食入体内有碍健康。
（二）教育学生养成良好的食品卫生习惯。
1、够买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品”。就是没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买。天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质，一旦不注意易发生食品中毒，故烹调及保存食物时应特别注意卫生，尤其是厨房环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要注意。
2、除了服药预防外，食疗也是方便可行的选择。一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜，煲汤全家喝，就能够达到增强呼吸道防护能力的作用。
（三）发生身体不适怎么办？
1、立即停止食用可疑食品。
2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。
3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。
5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将国毒病人送往附近医院救治。
（四）食品安全问题知识竞赛.(必答题)
1、绿色食品指什么食品 (C){垃圾食品作文}.
A,蔬菜和水果 B,绿颜色的食品 C,安全无污染食品 D有丰富营养价值的食品
2、哪些食物不能一起吃 (A)
A,豆腐和菠菜 B,葡萄和苹果 C,面包和牛奶 D,馒头和豆浆{垃圾食品作文}.
3、发霉的花生能吃吗 (不能)
4、油炸的食物是不是可以常吃 (不是)
5、方便面是不是可以作为主食 (不是)
6、我们是不是可以天天吃快餐 (不能)
7、能空腹喝牛奶吗 (不能)
(辩论题)
8、餐厅,饭店使用一次性筷子,塑料餐具利弊谈
答:利:卫生,不易传染各种疾病.弊:塑料餐具不易处理,造成"白色污染".一次性筷子浪费大量木材,长此以往,将会破坏森林,破坏生态环境.结论:弊大于利,应停止使用
（五） 小结：
喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。