篇一:《学生作文——健康上网 文明上网》
健康上网 文明上网
五年级（3）班：侯文涛
指导教师：王胜梅
网络，是一个神奇又虚拟的空间，在里面我们可以做到我们在现实生活中做不到的事情。但是怎样才是文明上网，健康上网呢？
其一：青少年不要涉及成年人的领域，我们可以在学习网站上学习交流，可以在儿童领域尽情玩耍，可以在儿童游戏里放松。但不要沉迷于网络黑洞中，它会让你在浏览中不知不觉被它吸引，被它控制，被它奴役，最终你会分不清虚拟世界和现实世界，到酿成大错时，再后悔也来不及了。
其二：不要在网上发布一些如色情、谣言等不良信息，它们会侵蚀我们的身心，造成不良影响。就有一个高三学生，竟铤而走险，走上犯罪的道路，造成杀人或自杀的恶性事件，导致一个幸福美满的家庭就这样破裂了。
其三：不要去那些不健康的网站，它们会把我们拉进黑暗的无底深渊，让我们沉迷其中，无法自拔。就有一个学生，因为英雄联盟玩多了，分不清现实和虚拟，拿起木棍学盖伦上街打人，导致10多人受伤，有个被害者说：“幸亏他还没6级，不然我就惨了。”这难道不是网络惹的祸吗？
其四：网络虽然不好，但也有好的一面，只要合理安排时间，不去涉及成人领域，让青少年在健康中成长，这难道不是人们所希望、所向往的吗？
同学们，把握自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的晴空，把握自己，就是给自己一个阳光灿烂的明天。让我们行动起来，健康上网，文明上网，从我做起！
评语：文章中你能采用了总分结构，先总说网络是一个神奇又虚拟的空间，接着用四个自己的见解来说明网络的利与弊。最后，号召同学们要健康上网，文明上网。首尾呼应，条理清晰。
篇二:《小学生应该怎样健康上网》
小学生应该怎样健康上网
敬爱的老师，亲爱的同学们，中午好：
随着科学技术的飞速发展，网络这个新生事物就像神话中的仙女一般，揭开了神秘面纱骤然降落到寻常百姓的生活之中。在家里我们可以用电脑上网，在学校和路上我们可以用手机上网，网络似乎成了人们生活中不可或缺的部分。
网络对于我们真的不可或缺吗？
我们通过手机和电脑在网络上到底干些什么呢？有的同学在网上查询一些与学习有关的资料，或者浏览新闻时事，或者看一些科技前沿信息，或者补充学习一些技能。
但大部分同学在网络上以游戏，聊天交友，看小说为主。这些行为严重的影响了我们的身心健康，更危害了我们人生本就不充裕的学习时间。
那么，我们到底该如何上网呢？
首先，要严格遵守学校的相关制度，限制上网时间在学校不要私自携带手机，在教室上课时，在宿舍休息时不要沉溺于网络聊天和交友中，如需要查询学习资料，或解决疑难问题，可以求助老借用老师的电脑，查找自己需要的东西。或者作好记录，放假到家里上网查找。
其次，上网时要摆正心态，对内容要有选择可以上一些健康的有益于我们身心健康发展的网站；交友要慎重，要结交那些正派的上进的对自己有帮助的人。再次，上网时要自我约束，防止黑客和病毒的攻击。 对于这些不良网站不要点开，更不要参与其中。最后，培养多种兴趣
爱好，冲淡对网络的依赖比如写写日记，记录自己成长的经历和烦恼，自己的收获和感悟。多接触身边积极上进，品德优良的同学，向他们多学习多看齐；发展自己的运动爱好，课下踢踢毽子，打打羽毛球和篮球，或学些简单的舞蹈体操动作等等，让自己沉溺于网络的心从虚拟走向现实，让自己的身心更加健康的成长。
同学们，人生短暂，青春易逝。今天，学校为我们敞开了通往理想的大门；父母用勤劳和汗水为我们的吃穿住行提供了物质保证；老师们极尽所能用其多年的积累为我们盛上了一堂堂知识大餐。我们要珍惜这美好的时光，约束自己不良的思想，克制自己不良的言行，用 今日健康的身心、远大的理想早日谱写出明天辉煌。
21世纪是一个充满竞争的信息时代。互联网以其丰富的内容、开阔的眼界、便捷的方式，呈现给了我们一个美丽而精彩的崭新世界，使人足不出户就可以在第一时间了解国内外大事，学习各种文化知识等。
我觉得上网时间太长也会给人们带来危害，也存在许多问题。首先，上网容易使人麻木，浪费时间、金钱、荒废学业，特别是少年儿童的自控能力差，上网成瘾了，没有心思学习了.其次网络上有很多不健康的东西，青少年会不知不觉地陷入陷阱，不能自拔，最后，丧失前程。还有，上网时间长了以后，它容易得很多疾病，比如：腰酸背痛、胃病、近视眼等。
从中我深深地体会到，要合理利用时间，绿色上网，健康成长。
利用今天这个机会，让我们呼吁那些还迷恋于网络游戏，沉浸在虚幻甜蜜中的同学：当你的替身战意正酣的时候，你可曾想到焦急的父母正在等待你回家的消息？当你陶醉于刀光剑影的时候，你可曾想到辛勤的老师为你耕耘的身影？当你与新识的网友高谈阔论的时候，你可曾想到同学间真挚的话语才是真正的友情？当你沉溺在那略带灰色的网络文学中的时候，你可曾想到现实世界正在渐渐离你远去？沉迷于网络中的同学们，快从虚幻的世界中解脱出来吧，你一生中最宝贵的东西也就是时间，正从你点击鼠标、轻敲键盘的手指间悄悄溜走，无法挽回！
当然，并不是所有的青少年上网都会上瘾，都会导致严重的后果。网络是一把“双刃剑”，我们力争做一个上乘的剑客，用这把高科技之剑，舞出更非凡的智慧，更高雅的追求，更健康的青春。同学们，让我们用最敏锐的眼光，辨清优劣，用最智慧的头脑，严控自我，用最饱满的热情，拥抱生活。在此对同学们的几点希望
1、 树立远大的理想，认真学习科学文化知识，充分利用互联网查询学习资料，交流学习心得。
2、 加强自律。远离网吧和淫秽、暴力网站。
3、 树立正确的人生观、价值观，增强抗腐力，自觉不良网站的侵袭，预防犯罪。
同学们，你们是祖国的未来，民族的希望。为了你们的身心健康，为了你们的学业成功，为了你们的明天和前程，让我们大家一起告别网吧，远离“网毒”，驱除“网魔”，回到可爱的校园，回到温馨的家里，把握眼前的一点一滴，同创一片明净的蓝天吧！
谢谢大家！
对学生而言，可以从以下几个方面来努力：
1、自我提醒。把上网的好处与坏处分别写在一张纸上，贴在房间的显眼处，每天默念几遍。
2、自我暗示。一有上网的念头，反复自我暗示。如：“现在应该学习，等周末再上等。
3、放松训练。当网瘾发作时，常出现紧张、不安等情绪，此时可做些深呼吸等放松练习。
4、注意力转移。如欣赏自己喜欢的音乐，做自己感兴趣的事情，如：散步、郊游等。
5、规范生活。重新规范自己的作息时间，让自己更充实。 今天我演讲的题目是《远离网吧，健康上网，文明上网》，现在，互联网越来越普及，当今社会已进入以互联网为标志的信息时代。网络给我们带来许多方便。我们可以在网上查阅资料、看最新的消息；还{建康上网的作文500字}.
可以开阔我们的视野，促进我们的学业。我们的老师也充分地利用网上资源，努力提高我们的学习成绩。但网络也是一把双刃刀。有的同学过度依赖电脑，整天沉迷于网络之中，课也不上，学习成绩直线下降；有些同学做了网络的俘虏，成了“小网虫”；还有的同学因整天看着电脑眼睛受到严重损失，成了近视眼；甚至有的同学的目的只是打游戏或是聊天，一刻不停，对网络上了瘾，甚至酿成了惨剧。因此我建议，条件允许的话，在家长或老师的监督和指教下，可适度适量的上网，并到五要五不要：要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流；不侮辱欺诈他人；要增强自我保护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康不沉溺虚拟时空。但绝不能到网吧上网。要相信，只要你学业有成，将来是一定能在网上冲浪遨游的。同学们，希望大家能远离网吧，在家长或老师的指教下，健康上网，文明上网！
是网络成为我们成长的好帮手，而不是杀我们生命的毒瘤。
1、小学生上网成瘾的原因有哪些？
2、如果常去网吧，会对我们有什么影响？
3、如果你的朋友邀请你去网吧玩，你怎么办？
4、面对网络诱惑，你有什么好办法？
篇三:《健康上网》
健康上网（一）
一、教学目标：
1、知识与技能：
（1）、通过学习使学生了解虚拟世界和现实世界的区别，正确认识虚拟网络世界的利弊。
（2）、建立网络虚拟世界中的道德和法律意识，特别是掌握《全国青少年网络文明公约》，培养良好的上网行为习惯。
2、过程与方法：
（1）、客观地认识因特网的正面和负面效应，树立发挥因特网的积极作用，主动抵制其消极影响的观念。
（2）、用正确的道德法制观念去评价各种网络行为。
3、情感态度与价值观：
（1）、培养学生的网络道德和法律意识。
二、教学重点难点：
1、教学重点：培养学生良好的上网习惯。
2、教学难点：能够深刻认识网络虚拟世界中的消极作用，养成健康的网络态度和心理思考。
三、教学过程：
（一）导入新课
随着技术的发展，网络虚拟事物层出不穷，这些虚拟事物正越来越深入地影响着我们的生活。同学们，根据我们的已有经验，我们一起来讲座一下：什么是虚拟世界，它和现实事物的有什么区别呢？
运用电脑技术、互联网技术、卫星技术和人类的意识潜能开发、或形成的独立于现实世界、与现实世界有联系、人们通过虚拟头盔和营养舱以意识的形式进入、类似于地球或宇宙的世界。
目前在互联网上所表现出的“虚拟世界”是以计算机模拟环境为基础，以虚拟的人物化身为载体，用户在其中生活、交流的网络世界。虚拟世界的用户常常被称之为“居民”。居民可以选择虚拟的3D模型作为自己的化身，以走、飞、乘坐交通工具等各种手段移动，通过文字、图像、声音、视频等各种媒介交流。我们称这样的网络环境为“虚拟世界”。尽管这个世界是“虚拟”的，因为它来源于计算机的创造和想象；但这个世界又是客观存在的，它在“居民”离开后依然存在，真实的人类虚幻地存在，时间与空间真实地交融，这是虚拟世界的最大特点。
常见的有QQ、网络游戏、网友等。虚拟世界有哪些作用呢？
（二）师生活动
针对两则案例及虚拟世界的认识，讨论：
1、P52页的两个案例告诉了我们什么知识？
2、你认为“虚拟世界的存在对人类来说是好事还是坏事？”
3、一个心理健康的学生，如何对待网络虚拟世界？
补充一个青少年沉迷虚拟世界的案例
9月1日，天津市中小学开学首日。
这一天，天津市初三学生阳阳因沉溺网络游戏无法“收心”没有去学校上课。晚饭后，母亲严厉批评了他，23时许，母亲发现他又玩起网络游戏便进行制止，阳阳与母亲发生激烈争吵。看到游戏中断失败、“损失”惨重，阳阳突然失去理智，一怒之下挥刀将左掌生生砍断。{建康上网的作文500字}.
家人见状立即将半截手掌装在塑料袋里，紧急将其送往医院救治。2日零时30分，医生开始为阳阳实施离断手掌再接手术，手术持续了6个小时，到2日正午时断掌慢慢有了血色。
尽管儿子断掌已被再植成功，但阳阳母亲依然沉浸在惊愕、后悔、痛苦、茫然的复杂情绪中。她哭着说：“一个好端端的孩子，因为沉迷网络游戏被毁了。”
据阳阳的家人介绍，为方便学习，家里为阳阳买了台电脑，谁知学习努力、成绩一直很好的阳阳开始迷上网络游戏，成绩一落千丈。家长对他批评得越狠，他越叛逆，玩游戏时间也越长。那天晚上，因为母亲中断他玩网络游戏，阳阳与母亲吵得很厉害，说是因为母亲干扰才导致自己在暑假中苦练的游戏人物被别人“杀死”，母亲怎么也没想到，儿子为了怄气竟然砍断自己的手。
躺在病床上的阳阳满脸透着稚气，左手紧紧缠着绷带，不时露出痛苦的表情。据阳阳回忆，当时看到自己费了一个暑假才练到的高级别付之东流，脑海中几乎一片空白，才干出傻事。
据主治医生许大夫说，伤者目前情况稳定，身体各项指征保持平稳，断掌已基本可以确定接活。但由于病人骨骼、肌腱和血管等都受到严重损伤，伤愈后还必须经过漫长的康复训练，才能最大限度恢复左手功能。
“相较于身体的创伤，阳阳心理上的创伤更大、更深。”许医生说，阳阳总是不断掉眼泪，让人心酸不已，“沉迷网络游戏对这个少年的伤害真是太大了”。
恶性事件频发暴露沉迷网游之痛
一个花季少年，一幕荒诞而真实的惨剧，再次暴露网络游戏沉迷之痛。截至2008年底，我国22岁以下网络游戏用户已接近3000万人，网络游戏在中小学生互联网应用中排第三。庞大的群体、频发的恶性事件揪着千家万户的心。
今年2月11日，新学期开学前一天。天津15岁少年辉辉(化名)因为几乎一整天都在电脑边玩游戏被母亲抱怨后，用铁棍猛击母亲头部，致母亲死亡。案发后他这样说：“深度沉迷于网络游戏的打打杀杀中，才让我走到今天。”
类似的悲剧还有很多：2009年6月，苏州一名16岁少年因沉迷网络被父母批评后跳楼身亡；2008年2月，成都15岁少年因沉迷网络游戏经常被外婆批评而将老人杀害；2007年6月，广州一名15岁少年因不满父母对其沉迷上网劝阻残忍杀害母亲、砍伤父亲……
一幕幕惨剧不得不让人深思：沉迷网络游戏谁之过。天津市青少年心理咨询中心主任王虹翔说，家庭教育的简单粗暴，学校以成绩为核心的单一评价体系，沉重的课业负担，使孩子们感到很累很压抑，而网络游戏让他们很容易找到现实生活中失落的快乐感、自信感、满足感和成就感，结果深陷其中。
同时，很多游戏开发商对应当肩负的社会文化责任缺乏内在动力。南开大学心理学教授袁辛表示，目前网络游戏多以魔幻、武侠、暴力、打斗为主题，迎合青少年追求刺激挑战的心理来设定游戏规则，结果玩家越玩越想玩。
讨论学习：
虚拟世界的优点：拓展了我们的交流范围，丰富了我们的文化生活。 缺点：虚拟世界的信息存在着未知性、虚拟性。虚拟世界的游戏性容易让人上隐，从而影响思想道德观念趋向，容易使人形成个人主义、利已主义、拜金主义、享乐主义、追求奢侈等腐朽生活方式以及注重感官刺激的庸俗情趣。虚拟世界影响现实人际交往。虚拟世界交流的优点，使某些人无法正确认识现实世界，弱化了他们与真实世界的交往能力，严重的还能导致心理疾病。影响身心健康成长。青少年自制力差，迷恋网络世界，一方面挤占了课余体育煅练和参与社会实践的时间，有的甚至挤占正常的学习时间，不利于养成健康的体
魄和参与社会实践的能力，也不利于学习。另一方面，长时间的上网，也易倒致眼睛疲劳和神经衰弱，造成视力下降，情绪不振等疾病，影响身体发育。另外，网络传播的形象化（图、文、音、像），强化了学生“看”的接受方式，而弱化了“想”的思维方式。经调查发现：常“泡”在网上的青少年，其写字作文、分析综合、评论欣赏的能力，要比接受传统学习的学生差一些。
4、教师小结：要正确认识虚拟世界的利弊，充分利用虚拟世界的优势。
对待虚拟事物的态度：
（1） 正确认识、对待虚拟和现实生活
（2） 虚拟世界的优点是利用网络的优势，缩短了人与人交流的距离，气势磅礴了我们学
习和获取住处资源的范围。我们利用这一优势，把虚拟论坛、社区等变成拓展我们学习范围的手段之一
（3） 青少年应该从多方面拓展自己的爱好，丰富自己的知识，虚拟自己的眼界，不应该
反网络娱乐作为自己唯一的爱好。
（4） 有目的地上网，获取有价值的信息
（5） 慎重结交网友，不随意透露自己及家庭的真实信息。
5、学习讨论网络道德的内容及应该遵守的规范。
主要内容：全国青少年网络文明公约 ：
要善于网上学习 不浏览不良信息
要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人
要增强自护意识 不随意约会网友
要维护网络安全 不破坏网络秩序
要有益身心健康 不沉溺虚拟时空
需要遵守的道德规范：（略）
（三）、作业：
填写P54页“网络行为和现实行为的对照表”，并加以分析。
（四）、课堂小结
网络世界是一个虚拟的世界，虚拟世界有利有弊，我们要充分应用其积极的方面。避免消极因素。网络世界作为社会的一部分，同样受道德和法律的约束和制裁。良好的网络环境需要每一个网民自觉去维护，一个健康的网络环境能让人安全、舒心地享受技术带来的便利，让每一个网民受益。{建康上网的作文500字}.
（五）、教学反思：（略）
篇四:《文明上网 健康成长》
文明上网 健康成长
邢台县宋家庄完小 六（2）班 张琳 指导教师：马海燕 现在，互联网越来越普及，当今社会已进入以互联网为标志的信息时代。
网络给我们带来许多方便。我们可以在网上查阅资料、看最新的消息；还可以开阔我们的视野，促进我们的学业；当自己的练习册上出现了难题，打开计算机，上了互联网，输入那道难题，答案便出来了；当看见自己的知心朋友离开了你，到别的地方，你可以和她网上聊天，这样又能见面了„„我们的老师也充分地利用网上资源，努力提高我们的学习成绩。
但网络也是一把双刃剑。随着计算机一个个进入各自的家庭里，而我们学生对计算机的兴趣一点点上升，上网冲浪已经成了时尚。上网聊天、收发电子邮件，成了时髦；网上游戏更使大家喜欢，更使有的同学过度依赖电脑，整天沉迷于网络之中，课也不上，学习成绩直线下降；有些同学做了网络的俘虏成了“小网虫”；还有的同学因整天看着电脑眼睛受到严重损失，成了近视眼；甚至有的同学的目的只是打游戏或是聊天，一刻不停，对网络上了瘾，甚至酿成了惨剧。 根据的抽样调查，某校有83.2%的学生上过网，没上过网的学生中只有3.9%表示无所谓态度，其余普遍都很喜欢。大多数同学打发周末和课余生活的方式，除了看书之外，位居第二的就是上网。另外，有33.5%的同学认为他们不能离开网络生活。从这些数字中可以看出，我们这些未成年的孩子们还沉浸在网络的虚幻世界中。
因此我建议，在家长或老师的监督和指教下，可适度适量的上网，并做到五要五不要：要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好{建康上网的作文500字}.{建康上网的作文500字}.
交流；不侮辱欺诈他人；要增强自我保护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，