篇一:《我最喜欢的一项体育运动》
我最喜欢的一项体育运动
西关小学六年级四班 张韬
俗话说“生命在于运动”。的确，在我们日常生活中，体育运动是不或缺的，它不但有着强健体魄，磨炼意志的作用，而它有着丰富多彩的形式，如排球、网球、篮球、短跑、跳绳„„我最喜欢的体育运动是打羽毛球。
还记得那是一烈日炎炎的下午，姐姐向我吹嘘说在她羽毛球打得很好，是“东方不败”。嘿，这下我可不服气了，要单挑这个“东方不败”。我说“三球两胜怎么样？”“没问题。”“东方不败”十分爽快。我们选了一个正规场地，一场厮杀就此拉开了帷幕。
第一球，我并不急于求胜，而仔细观察“东方不败”的打球线路，好来个知已知彼，百战不殆。“东方不败”先发球，我回了一个后场球，只见她一个鱼跃，腾空而起，球拍一挥，羽毛球像一只敏捷的白色小鸟，向我的脚下飞来。嘿，这球打得也够猛的，我一箭步向前，瞄准时机，手腕一抖，将球稳稳地送到她的前场右角边。嗨，这一击给她来了个措手不及，一个慌乱，球掉到地上。这一球我赢了。
第二球，“东方不败”重振士气，严阵以待。这次由我发球，我在发球的瞬间，将球拍一斜，目的是想把球发得更刁钻一些，考验一下“东方不败”的能力。球飘向“东方不
败”的左前方，只见她一个前扑，将球送了回来。咦，这么刁的球都能接过来，能力蛮不错吗！我心中暗想，就在我注意力不集中的时候，羽毛球已像离弦之箭，朝我飞来，结结实实地砸在我的脑门上。哎哟，我捂着砸痛的脑门蹲了下来，心想这下丢人可丢到家了，再看“东方不败”，笑得嘴角快咧到耳朵根了。
第三球的较量开始了，双方都像整装待发的武士，表情严肃。这次由她发球，球像箭一样弹了过来，我立刻回了过去，“东方不败”也豪不松懈，球拍一挥，挡了回来，我们你一拍，我一拍，球或如行云流水，或如急风骤雨，在我们之间穿梭。突然，“东方不败”给我来了一低险的球，我情急之下，跨出一个大箭步，来了一招“海底捞月”，将球挑到她的后场。“东方不败”本来以为她可以一招致置我于死地，可她没想到我会回了过去，连忙想来一个扣杀，但由于准备不足，一个趔趄，摔倒了。耶，我赢了！在回家的路上，“东方不败”对我说“你可要记住，胜不骄，败不馁”。
我赢了这场羽毛球比赛，同时也领悟了一个深刻的道理：谦虚使人进步，骄傲使人落后!
评语：习作开篇点题，用词生动准确地叙述了“我”和“东方不败”的一场羽毛球比赛。全文结构完整，思路清晰，主题突出，特别是在描写双方比赛过程的时候，既有对打球{我最喜欢一项体育运动}.
动作细腻传神的叙述，又有惟妙惟肖的心理描写，读来使人如置场中，现场观看了一场羽毛球赛。
篇二:《我最喜欢的一项体育运动》
我最喜欢的一项体育运动
晋江市安海养正中心学校六年级 八班 王心岚 指导教师：陈瑞清
体育运动有很多，比如跳高、跳远、跳绳、跑步„„我是个爱运动的人，而我最喜欢的一项体育运动就是跳绳 。我之所以喜欢跳绳这项体育运动，是因为我从小就体弱多病。{我最喜欢一项体育运动}.
妈妈一直让我参加体育运动——跳绳。后来，我的体质渐渐提高了，我也渐渐的爱上了跳绳这项体育运动。
每天清晨，阳光明媚，晴空万里，蔚蓝的天空中时不时地飞过两三只活泼的小鸟。有的鸟儿停在树枝上唱着欢快的“鸟之歌”。美丽的花儿在风中舞动身姿，仿佛是一个婀娜的少女。茂盛的大叔随着阵阵微风摇曳着身躯和手臂，仿佛在低吟浅唱。
“嗖嗖嗖”这是大地与绳子在说悄悄话。“一下、二下、三下、四下„„”我一边跳绳，一边数。双手不停地挥动着绳子，额头上的汗珠越来越多了，一颗颗豆大般的汗珠不住的往下掉。不知不觉中，我已经跳了两百多下。
过了一会儿，我便去吃饭了，然后背着书包高高兴兴地去上学了。于是，就这样日复一日，年复一年地坚持跳绳。因为我坚持每天早晨跳绳，日子长了，所以我的体质就越来越强了。
我喜欢跳绳，跳绳是我最喜欢的一项体育运动！跳绳，一个我非常熟悉的字眼，一项我喜欢的体育运动。跳绳成了我生命中不可离弃的一部分。
篇三:《我喜欢的一项体育运动》
我喜欢的一项体育运动----跑步
国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。 我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。
一、跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤
维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。
二、骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑
步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从
而促进了骨的正常发育。老年人，新陈代谢减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退
行性改变，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的
退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。
三、心脏是全身血液供应的总枢纽，生命的动力。长期坚持跑步，会使您心肌 强壮有力，蛋白和肌红蛋白量增加。在x线透视下可以清楚地看到运动员的心脏 比一般人大，外形丰满，搏动有力。一般人心脏容血量为765—785毫升，而坚 持锻练的人容血量可达1015—1027毫升，心跳可比正常人减慢10—20次/分，这{我最喜欢一项体育运动}.
样心脏的工作就减轻了负担。另一方面，跑步能增强心脏的耐受力，大家知道， 一般人当心跳超过100次/分时，就会感到头昏、心慌、气喘;而长期跑步的人， 可忍受到150次/分。
四、人的生命活动一刻也离不开氧，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳。衡量呼吸 机能健康的重要标志是肺活量和最大通气量。跑步，能使呼吸肌发达，肺活量 增加1—2升，有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60％。
五、跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力， 从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。
六、跑步对妇女来说，有助于调节月经，减少妇科疾病。美国妇产科医生香戈 介德对1979年纽约马拉松长跑394名女运动员的月经周期进行了调查，发现26％
的月经失调的妇女恢复了正常周期，17％的闭经妇女恢复了月经。这是因为跑 步增加了新陈代谢，促进了消化吸收，调节了神经系统功能，改善了内分泌功能。
七、跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境 的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快;
二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务;三是恢复快，疲劳消除快亦 彻底，能迅速恢复到平静水平。{我最喜欢一项体育运动}.
晚上跑步是很科学的，晚上适度的跑度运动可以让人的睡眠更好。因为它运动后产生的轻微疲劳感会被香甜的睡眠所解除，大大的提高了睡眠质量。而且晚上的空气比早上的空气中的二氧化碳指数低，更利于人们运动。
跑步最好在饭后半小时进行，最好在空气新鲜，人员稀少的地方，最好穿运动鞋，在跑步之前要先做些热身运动。跑步之后最好用热水烫烫脚，促进血液循环。
篇四:《我最喜欢的体育运动》
我最喜欢的体育运动{我最喜欢一项体育运动}.
我一向喜欢体育运动，跳绳、踢毽子、打羽毛球、跑步都是我的强项，但我最喜欢的还是打羽毛球。
我打羽毛球的经历要追溯到上初中的时候，如今二十多年过去了，我对羽毛球的兴趣仍然有增无减，在备课、讲课、辅导、改作业的间隙里，依然忙里偷闲，打上一阵羽毛球。我经常打羽毛球的对手是王老师，操场上、楼前边，哪里风小，那里就是我们的战场。刚开始的几个球总是打得不顺手，或者球发偏了，出界；或是发的太低，不过网；或是对方打来一个好球，自己没接住，连连叹气。几个球过后，渐渐找到了感觉，随着砰砰的击球声，羽毛球飞得那么平稳，像一只白色的鸽子飞来飞去，在我们之间画着美丽的弧线，常常是一百多个回合也难分胜负。一会儿又打得险象环生，对方用力过大或正好赶上顺风，球来得又高又远，我要迅速后退，然后奋力跳起，尽全力挥拍把球打回去；有时对手用力太小或者赶上逆风，球打得既低又近，我就得紧赶两步，然后歇步蹲身，在球即将落地的一刹那迅速挥拍挑起，球又飞起来了，王老师会在那边大叫“好球”，我也感觉有一种成就感。王老师更是打羽毛球的高手，所以我们每次打球都打得酣畅淋漓，常常一堂课的时间过去了，仍然意犹未尽，别人穿着棉衣还冷得哆嗦，我们俩仅穿毛衣却汗流浃背。
打羽毛球是一项剧烈的运动，头几天胳膊腿会酸疼，只要坚持打下去，症状会慢慢消失，使人感觉浑身是劲，既健身，又取暖。
我喜欢打羽毛球还有另一个原因：颈椎病是教师的职业病，备课改作业时间久了，脖子会酸痛，打羽毛球既要仰脸看球，又要挥动臂击球，颈椎和脊背都得到了运动，脑力劳动和体育运动相结合，有益身心，胜于牵引。
生命在于运动，打羽毛球可以锻炼身体，缓解压力，让人身心轻松，充满生机和活力，我喜欢打羽毛球！
篇五:《我喜爱的一项体育活动》
我喜爱的一项体育运动——游泳{我最喜欢一项体育运动}.
下洋中心小学 六年级（5）班 黄嘉怡
一片水花，一条优美的弧线，交替的双臂与双腿，谱写着体育的精神。相信你已经猜到了，对，那就是我最喜爱的体育运动——游泳。 每个人都有缺点，而我的缺点是体质差，所以要学会一种体育运动，来强健身体。听朋友说，游泳可以在炎热的夏天凉快凉快，又可以增强自己的体质，恰好，三叔又是游泳教练，所以我便和三叔学起游泳来。三叔说：“女孩比较适合学蛙泳。”所以让我学蛙泳。学习的第一天，我主要练手的动作，我肚子压在浮板上，在游泳池里认真地和三叔学起来。经过这一天认真地学习，虽然感到很辛苦，但我觉得很开心。第二天，要跟着三叔学脚的动作了。看着三叔的脚，好像青蛙哦！我不禁赞叹道。三叔鼓励我说：“其实动作并不难，关键要把握住动作要领。”于是，我按三叔说得做，终于找出了窍门。
前几天一帆风顺，可就在我要呼吸与手脚搭配的时候，连连呛水，让我丧失信心。三叔看透了我的心思，语重心长地对我说：“每个人做事都不可能一帆风顺，当遇到挫折时要微笑地迎难而上，要有信心，失败是成功之母！”对，三叔说得对，只要能经受困难与挫折的考验，持之以恒，就能够到达成功的彼岸 ！
在这之后，我在练习中全力以赴，每当自己精疲力尽的时候，我总是告诉自己：坚持就是胜利！终于皇天不负有心人，我终于学会了蛙泳。我多么高兴！。
愿游泳伴我健康成长。
篇六:《我最喜欢的体育运动》
我最喜欢的体育运动
体育，可以强身健体，让我们身心愉悦，让我们的身体更加健康！在那诸多的体育运动中，我最喜欢的体育运动莫过于跳高这项能增强腿部力量的运动。
我最喜欢跳高了！在跳高时的感觉是什么呢？那感觉莫过于解说词中最常出现的一句话：我们在半空中划出一道优美的弧线，只要努力，用劲儿，总会跳过栏杆，取得一个好成绩的！
我为什么喜欢跳高呢？因为我小时候每次一看到电视上体育节目有跳高比赛我都会激情澎湃，目不转睛地盯着电视看，那是在小时候我认为跳高是一项很酷的运动的原因。况且我在身体方面也是很符合跳高运动员的要求，所以，我最喜欢跳高。
跳高仿佛是我的好伙伴，每当测试跳高时，我都能获得95分以上的好成绩；每当学校运动会有跳高比赛时，我虽然可能排不上年级的名次，但是我的成绩依然很优异；每当老师留《我喜欢的体育运动》这类作文时，我依然会写跳高，因为它已不仅是我较擅长的一个体育运动，而已经是我的一个体育伙伴！
啊！我最喜欢的体育运动是跳高！