篇一:《我运动,我健康,我快乐 (演讲稿)》
我运动，我健康，我快乐
班级：五年级3班 演讲者：陈文元 指导老师：罗银萍
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是五年级三班的陈文元同学，今天我国旗下演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
"生命在于运动",这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。还有毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零。同学们有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气奋发地去迎接生活中的种种挑战。只有身体健康了，我们才可以体会到学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”
如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。
如果没有团队的接力赛，就不能深深地懂得集体的力量，也无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！
运动，是身体的语言，是生命的呐喊！
运动，有许多个理由使我们爱上它。
运动，可以放飞心情。
运动，可以缓解压力。
运动，挑战自己的开始。
运动，超越极限的体验。
运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！
来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活！
我的发言完毕，谢谢大家！
篇二:《我运动我快乐》
我运动我快乐
四年六班 汤斯棋
清晨，阳光明媚，空气清新，空气中还弥漫着一股人们对运动的热情。
在运动场的乒乓球桌旁，几位老人兴致勃勃地打着乒乓球，好像焕发了青春；在运动器材旁，几个小女孩儿在跳着皮筋，像小燕子一样轻盈；在花坛周围，有几个玩轮滑的孩子，他们时而双脚前后摇摆，时而打着圈圈，时而绕着花坛滑动。
看着人们快乐地运动着，我也想试一试。
我借来朋友的轮滑穿上，两手扶住了朋友的肩膀，试着把右脚也踏上去，但还不能松开手，因为轮滑好像硬和我作对似的，总是左右摇摆，不听我使唤。我气愤极了，想要放弃了，可看到别人开心自如地滑着轮滑，我反问自己：为什么别人能滑好，我却不能？不经历风雨，怎能成功呢？于是，我鼓起勇气，打起精神，一次又一次地练起来。虽然要花费许多精力和时间，但也值得，虽然会伤痕累累，但我不会放弃。
就是因为这一次又一次的练习和磨练，我终于不用扶也可以自由滑行了。我快乐极了！
通过这一次学习轮滑，我既学会技能，而且懂得了一个道理，那就是：什么事情都要通过自己的努力，才可以成功。
原来，运动是一件如此快乐的事情。
篇三:《《我运动我快乐》教学设计》
《我运动，我快乐》教学设计教案
班级：初一 人数：40人
设计思路：
发展学生奔跑能力与合作能力是体育教学的一项重要内容，这节课我以水平四教材——“合作跑”为主教材，创设主动探究的学习氛围，让学生在活动中学会运用智慧和技巧，发挥个人能力，通过与同伴密切协作，体验配合和成功的乐趣。课中我主要采用了“连接跑”、“齐头并进”、接力跑、3棒接力、“风中劲草”等几个教学手段，层层相辅，紧密围绕合作跑这一主线，发挥学生主体性，调动他们的创造性。在接力跑当中，既有游戏比赛，又融入下压式和立棒式交接棒动作，学生在比赛的过程中通过练习体会经验，在讨论与交流的过程中分析提高。教学评价方面，一改单一的以时间记录的考试办法，突
篇四:《我运动我快乐》{《我运动我快乐》的由来}.
我运动、我快乐
尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。{《我运动我快乐》的由来}.
健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。
无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。
体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。
体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑，使比尔·盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。
体育运动给人带来活力。有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活到了84岁， “这真是运动的奇迹 如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
书院的跳绳、武术、手语操、以及广播体操，都给了我们带来了向上的动力。凸显了班级建设与年级建设的凝聚力，激发了我们阳光运动的积极性，增强了我们终身锻炼的意识，使我们在收获友谊的同时，也获得了成功的体验。
运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部
“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们美丽的书院因运动而精彩！
篇五:《演讲稿 我运动我快乐》
第10周国旗下的演讲
-----------八（3）班李莹莹
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我在国旗下演讲的题目是“我运动、我健康，我快乐”。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！伟大领袖毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！
有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活到了84岁， “这真是运动的奇迹。”
作为新时代的中学生，我们受到了国家的关心、学校的重视，为广大师生开展形式多样的大课间活动，同学们，我们更应该注重体育运动，保障自己的身体健康。除了在体育课、广播操运动之外，还应该积极踊跃地参与到学校的大课间活动中去。当你学习、看书超过一个小时，就应该要站起来走一走，跑跑步，活动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。这些看似简单而且不花什么代价的运动锻炼，会让我们充满活力，精神倍增；如果能持之以恒地去做，一定会收到良好的效果。利于学习，快乐无限！
同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在运动场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我的同学们一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐！
老师们、同学们：大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《快乐运动，健康成长》{《我运动我快乐》的由来}.
同学们，运动对于我们每个人来说，真的是太重要了！“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！古希腊的山岩上刻着这样一句名言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”聪明的头脑人人都想得到，秘诀则是坚持运动；健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。所以我们学校的运动口号就是写在运动场主席台前的九个大字：“我运动，我健康，我快乐！”
同学们，从十月份以来，我们学校狠抓了阳光体育大课间活动的开展，经过一个月不到的训练，在我们体育专职教师、所有班主任和全体同学的共同努力下，我们取得了非常好的效果，我们阳光体育大课间活动的整个程序得到了完善，我们每个同学参与运动的热情也更加高涨了，这些都是非常可喜的进步和成绩。
当然，在每天的阳光体育活动中，也有一些令人不够满意的地方：进场时队伍不够整齐，手臂摆动不到位，还有的同学边走边讲话，这样看起来不仅没有精神，而且很不严肃；做广播操和武术操时有些同学不够认真，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不规范不到位，随随便便，漫不经心；跑操时姿势不标准，手臂、腿的位置都不对，其实跑操时手臂该
放在哪里，腿抬到什么位置都是有具体标准的，还有跑步时速度控制不好，各班级有的快有的慢，再加上跑步过程中有些同学嘻嘻哈哈，这样就显得队伍散乱，整体效果不佳。
同学们，刚才我说的这些虽然只是发生在少数同学身上，但是却影响了我们学校阳光体育活动的整体形象。所以，后面学校还是会一如既往地加强阳光体育大课间活动的训练，在这里我要向大家提一些要求：
一、要牢固树立“健康第一、运动为首”的理念，要提高对体育运动的认识。我们要积极地行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度来对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育活动中来，以健康的体魄和饱满的精神状态对待每一天。
二、要牢记“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这句话。积极参加户外体育活动，养成良好的锻炼习惯。我们要积极行动起来，走向户外，拥抱阳光。这几天气温下降，天气越来越冷了，但却正是锻炼身体的好时机，参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。同学们，让我们养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程中的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、要强化团结协作意识，要有为班级争光的精神。在学校平时的阳光体育大课间活动中，要时时处处想到为班级争光，体现出班级的风采，所以路队要整齐有精神，做操要标准有力量，跑操要匀速讲
规范，跳绳要协作讲秩序，总之在整个阳光体育活动过程要做到整齐划一，精神抖擞。{《我运动我快乐》的由来}.
同学们，在这里我想告诉大家一个好消息，你们期待的学校第八届秋季运动会在下个星期四、星期五就要隆重召开了！在这届运动会上，学校将会安排丰富多彩的体育竞赛活动，有教师的比赛项目，有学生的比赛项目，还有老师和同学共同参与的比赛项目，具体的安排很快就会发到各个班级，同学们从现在开始就要加强训练，积极运动，要争取取得更好的成绩哦！
同学们，生命在于运动，健康离不开运动，为了我们的健康和美好的未来，让我们以更加积极的热情投入到阳光体育锻炼中来。希望同学们能够踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，做一名阳光、健康、快乐的小学生！
篇六:《我运动我快乐》{《我运动我快乐》的由来}.
我运动，我健康，我快乐
各位老师，亲爱的同学们大家好！
今天我为大家演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人毛主席的成功法宝。
的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。
运动——一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远披露着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。一个运动会让每个人都为之兴奋过，一个运动会让每个人都神采飞扬过。运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动！那奥运会、残奥会的运动不是更加让人心动吗？那完美的动作，那惊人的速度，那柔软的身姿无时无刻不向我们阐述着运动的意义。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。{《我运动我快乐》的由来}.
只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就快乐！
作为有理想有抱负驸小的学生，我们更应该努力从运动中汲取营养，从运动中看到闪光点，而不是从网吧中找到归宿。有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。
作为驸小的教师，应该作为学生的楷模，身先士卒养成坚持运动锻炼的习惯，融入学生锻炼的热潮之中，让运动健康的理念扎根与平时教育教学生活之中。 生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生吧！
我们的演讲到此结束，谢谢大家。
篇七:《《我运动,我健康,我快乐》主题班会》
“我运动，我健康，我快乐”主题班会
一、活动目标：
1．通过活动使同学们了解体育项目的由来和历史，增加同学们参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。
2．让同学们有计划、有步骤地参加体育活动。
3．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。
二、活动重点：
充分认识参加体育运动的重要性，明确参加体育运动和与我们实际生活的密切关系。
三、活动准备：
1．确定男女主持人各一名。
2．准备各种活动器材：篮球、短绳。
3收集有关乒乓球、跆拳道、轮滑、跳绳由来的资料
四、活动过程：
1．宣布活动开始： ！
2、体育锻炼好处的格言有哪些？
A铁不炼不成钢,人不锻炼不健康.，
B, 发展体育运动，增强人民体质————毛泽东
C, 生命在于运动。——伏尔泰
D, 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
3、那什么时候锻炼是最佳的呢？答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。谁能说说怎么锻炼呢？答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。
不锻炼会怎么样呢？答：变肥胖，体力等素质低，
体育锻炼有哪些好处？答：首先，可以改善呼吸系统的功能
体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和。其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
6．宣布结束:女：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧！
男：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。
合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！我们的班会活动到此结束。