篇一:《有一种记忆叫温暖》
有一种记忆叫温暖
窗外的雨淅淅沥沥，勾起了我无数的回忆。那同样是个阴雨天，那时我还在上小学四年级的时候。
“发试卷了！”不知谁喊了一声，听说是个刚考过的数学单元卷，我的心立刻缩紧了。一阵油墨味儿从远处飘来，一张试卷飘然而至。
六十分！怎么可以!在我眼前的那张试卷，此刻显得格外恐怖，然而试卷上那个硕大鲜红的六十更为刺眼。一个个大大的红叉布满试卷，它们如一张张巨嘴，把我内心的最后一点希望吃掉，我的内心也落雨了，正如现在的天气一样，看不到任何希望的阳光。
走在街头的马路上，我显得格外孤独，我的内心只有“绝望”二字。回到家，匆匆完成了作业。 夜深了，窗外仍在下雨。抬头看天，只看到一片漆黑，没有月色朦胧，没有星光陪伴，我仿佛看到理想的花儿在一片片陨落，桌上放着的那张试卷，更让我想哭泣。
“吱呀——”房门忽然被推开，是妈妈。她手中捧着一杯牛奶，此时还散发着热气。“嗨！怎么了，哭丧着脸干吗？这么晚了还不睡，是作业没完成?……还是先喝杯牛奶吧。”妈妈关切地问我。
“哦，没什么。”望着妈妈眼角的皱纹，听着她关切的话语，我的内心充满对她的愧疚，她已为我操劳太多，我却没有让她欣慰。妈妈看到这张试卷，不知道会怎么想？也许她会很失望吧。我这样想着，随手想把试卷塞进书包，可已经来不及了，她已经走了过来，当她的目光与试卷接触的那一刹那，只见她的眼神一颤，此时我等着被她批评。但我想错了，她并没有说什么重话。只说“哟！怎么考得这么差，是上课没听懂吗？”随之伸手抚摸着我的头。 一瞬间，我被她的理解打动了，内心只有对她的感激，她的抚摸让我感受到了世间最美妙的感觉，那就是温暖。我的内心此刻已经盈满了阳光，在妈妈的鼓励与理解下，心头已不再落雨。我坚信：只要我努力，只要我不放弃，一切都会好的。在那一刻，我心头忽然萌生了一句话：有一种感觉叫温暖，而鼓励与理解则是它的源泉。
那一夜，我笑了，笑得无比灿烂。
有一种记忆叫温暖
翻找岁月的史书，寻找我的独家记忆；当人们在歌讼爱时，我却只愿去诉说。
——题记
六月的夏日，本应该在家里享受16度的清凉，但我却不得不骑车帮妈妈去买东西。 太阳无情地灸烤大地，地面似乎已发烫，柳条也无精打采，有气无力地将自己耷拉下来。一股股热浪不停朝我袭来，不一会儿，便彻底被这颗火球击败。我努力寻找沿路中的“清凉站”，希望可以得到一丝慰藉，但现实总是残酷的，不仅没有卖冰棍的，街道上还满是行人，使到达集市的时间延长了许多。
路上的行人纷纷加快了行走的步伐，我本想急速前行，可只要一加快速度，便会撞到别人。不管了，努力向前冲去，但没骑多大一会，便不知撞到了什么东西，顿时失去重心，连人带车狠狠地砸到了地上。那一瞬间，大腿下意识猛然向上用力，可最终还是未能幸免于
祸，蹭破了皮。
血从大腿中慢慢流出，吓得我不知所措，年幼的自己在人群中哭了起来，显得可怜又无助。那一刻，我多么渴望一位“救世主”的到来，拯救处于水深火热中的我。 我的哭声嘹亮而激烈，充斥着整个街道……路上的行人给予我的只是冷眼和嘲讽，我不禁抽搐起来，随后便是更加洪亮的哭声。
一生的泪水似乎要流尽，终于在最后一颗泪水淌过脸颊，掉落在地上的瞬间，我终于听到了一声亲切的关怀，那声音犹如天籁，将失落的我重新带向天堂。迫不及待地扭过头去，脸上却又多了一些黯淡。这是一位看起来五十有余的老人，脸上写满了沧桑，她的身后还有一辆黄色垃圾车。眼前的她正佝偻着身子朝我走来，我恐惧地大叫起来，直到这位老人用她那满是老茧的手在我的头摸了摸，我才渐渐平静了下来。重新审视她的脸庞，带给我的竟然是惊喜，她的双眼似灵泉一般，带有一股足以拯救胆怯的豪气，清澈而透明。
我被她扶起，拍掉了我身上的尘土，她便推着车慢慢走开了。望着她离去的背影，我充满了愧疚。
如今重拾回忆，久久忘不了那个场景……当年年幼的那个自己为何要碍于面子，而不送她一个爱的感谢呢？
篇二:《有一种感觉叫温暖(语文组：丁莉)》
有一种感觉叫温暖
语文组： 丁莉
看完书中名为《有一种感觉叫温暖》的文章，不禁感叹于其语言的精辟、优雅、隽永、诗意，细细品味着 “温暖”二字——温暖是一种沁人心田的感觉，而教育，不是冷冰冰的机械活动，而是炽热之心之间的相互碰撞与融合，因此，需要温暖的相随。让课堂拥有“炉边谈话”般的温馨和真诚，让课堂播撒幸福的阳光，释放生命的灿烂，洋溢着生命的温暖。这就是我们对于课堂的理想。想到此处，我不禁闭上双眼，感受着“炉边谈话”的温暖，和煦的阳光洒落在每个参与者的身上、脸上，那该是一副怎样的景象？
让课堂洋溢着生命的温暖！这样的课堂里处处闪耀着人性的光芒！在幽默、欢笑、激情、思考、开放中，我们的学生在教室、校园、社会、自然中穿梭，生活因此而精彩，世界因此而握于手中，课堂与课外再不似人间与天堂般遥远。哪怕温暖一点点，三尺的冰总有融化的那一刻；哪怕温暖一点点，生命里便从此有了色彩；哪怕温暖一点点，生命里便从此有了感动，从此便深深地留在记忆里，不时地回味，心灵便在感动中激荡和升华。
课堂中充满了生命的温暖，这种温暖不仅使学生感觉到教育的理性之光，让他们拥有阳光般的心态，在无涯的学海中感受到温情和仁爱，在信任和希望中畅走人生路；也是为教者的我们感受到播撒幸福阳光的喜悦与神圣，“炉边谈话”般的温馨和真诚，会使我们触摸到年轻的心，年轻的心灵散发出的朝气必会使平淡如水的教涯时时迸发出激情与活力，为教者的幸福便淡淡的洋溢在周身，正是“望天上云卷云舒，看窗外花开花落”，一切在自然中，一切在爱中，注定了教育的源泉在拥有温暖的生命里！
作为教师，要精彩地绽放自己的生命。教师要热爱生活，努力追寻幸福人生。生活上，我们要崇尚简单，知足常乐；工作中，我们能笑对挫折，提升自我的精神境界。作为教师，要巧妙地打开学生生命的花朵。我们应用生命去温暖生命，用生命去呵护生命，用生命去撞击生命，用生命去滋润生命，用生命去灿烂生命。 许多时候，我们只埋头于知识传授而忽略心灵的交流，致使有时心与心之间产生的隔阂，甚至对立，让班级充满了乌云，遮挡了课堂的阳光，让心灵积压着怨恨，挤退了生命的灿烂，让情感滋生了冷漠，浇灭了人生的温暖。当生命意识融化为教师的血液与气息时，它便自然而然地熏染着润泽着学生的生命！课堂的理想离我们只有一步之遥，可老师们每走一步，都必须为之不懈的努力，并为之付出所有。
感慨中奋发，我一定会把它作为我的精神源泉，并为之不断地实践，让课堂洋溢生命的温暖。
篇三:《有一种温暖,只有一人可以给你》
有一种温暖，只有一人可以给你。
是的，我记得这种柔软的温暖，这种柔软可以渗透身体的每一个地方，这种温柔是独一无二只有一个人可以给与的，像是陷入黑洞很久很久以后发现了突如其来的光明，让你本来没有能量的心，突然砰发出无穷的力量。又让人有一种死后的安详。让我的灵魂突破身周氤氲的黑暗见到被人暗中勾兑过的雾气蒙蒙的世界。我的母亲我一直都深爱着你，用的是一种沉默的方式，其实每次你受到微弱的伤害，我也会心疼。
——题记。
1.当温柔成了习惯，只有伤害才可以凸显出它。
我至今仍然坚信，我母亲给予的不是任何人可以代替的。我记忆力可能超群，我仍然记得我的大小刚好可以蜷缩在母亲肚子上的岁月。那种感觉，是一种灼烫的温暖，可以清晰的让肌肤下平时并不敏锐的神经感受到。而这种温软，好像很久没有感受到了。原来，世间所有有价值的一切，都伴随失去而来。只有失去了才会感伤，知道有多好。
那时候逛街，母亲总是紧紧的抓着我的手，好像一放手，我就会像一阵青烟散开再也找寻不到。那时候我好动，讨厌被禁锢，所以总是想办法挣脱。每次母亲放开手，我心里都会有一种那时以为是很舒服的感觉，后来的很久以后，我才明白。那是、失落。
这几天，我忽然发现母亲的步伐已经有了些许凌乱，让我不经意间回想起当初我生重病，母亲并没有选择去市里面的医院看病，因为她感觉那些医院不够好，并且那个年代，母亲并不相信西医，于是用一条布带把我背靠背系在了身上。那时候交通并不是所有地区都可以到达。母亲带了几个馒头和水，就慢慢上路了，我知道，那么漫长的路是母亲要下多大的决心才走下去的。漫天大雪如小精灵一样飘落在颈间，这种场景应该出现在唯美的恋情故事上，但是它更有力度的在文字上温柔的呈现了你。我看着背后深深浅浅的脚印。一排一排，很是沉重，每一个的力量都可以摧毁世界上所有的情感！母亲整整走了一天，期间摔倒过几回，母亲毫不犹豫的缓慢的爬起来，继续向前走。43200秒一秒又一秒，多么孤独漫长一条路母亲就是一秒踏着一个脚印走了下去。无数年的大雪过去了，大雪、阳光依然抹不掉那蜿蜒绵长山路上母亲重重的脚印。她是我最温柔的战士，细看风雨，勇往直前。母亲，我怎么可能不深爱你。
无论是谁，温柔的把你抱在怀里，你也许都不会闭上眼睛。只有母亲那柔软较小的身躯把你紧紧的抱在怀里，你才会紧紧的闭上眼睛，安全感顿生，哪里才是真正的家。是一直小舟被暴风雨吹的残肢破体的时候唯一可以安全停靠的港湾。
2.我记得那目光，像是要把自己从背后融化，从眼睛流入心中。
我不够尽善尽美，我不喜欢按照别人的路前进，我一定要做一个孤独的证道者。
初中辍学，我要去外面打工。我转身离去，要上客车的时候，我敏锐的感觉到，身后有一种并不凌厉但是温度极高的目光，像是要把自己融化，然后吸收，保存在心中。我不敢回头，我怕看到一双泪眼模糊的双眼，我敢保证这双眼一定可以摧毁所有的情感堡垒，把自己击垮。我僵直的走上客车，坐在了座椅上，透过黑幕玻璃我忍不住扭头看了一眼母亲。是的，真的是泪眼模糊。瞬间我的眼睛湿润了。母亲一个人站在那里，散发着孤独的气息。是的，这才是孤独。整个世界的光芒都凝聚在了她的身上，而母亲只是望着，
用那张尚且透漏水灵的双眼。母亲似乎是怕我看到她柔弱的一面，转过了身，并没有走开。那种透漏的孤独真的是让我致命的。世界上有两种孤独，一种只要一个知心的人，一条知心的狗便可解。一种孤独，什么东西都不可以挽回。
母亲很坚强，不会在任何人面前流泪。那时天天夜市通宵。一天半夜回来，看到母亲湿润的双眼，我好像瞬间明白，我做错了什么，愧疚之意顿生。但是遗憾的是，对不起，我仍然是一次次的伤害你。
母亲，你自生我以来，你忍受了我数不尽的伤害和任性，我想这时间没有一人可以忍受这么多。这究竟要用几生的对不起和谢谢来偿还？对不起，母亲。谢谢你，母亲。我像是一个罪人。
3.时间与习惯把你训成黄牛，而我也是原罪之一。
在车上，母亲抱怨，赚钱养家和整理家务都是自己一个人的事情，这是要把我自己累死？我听到后很愧疚。但是嘴里还是说：那你别管嘛。母亲说：不管谁管。
可以十分轻易的看出，母亲已经把这些当成了习惯。时间真是一种强大的力量，它可以创造人类，也可以十分轻易的改变所有。把一个人变的任劳任怨，她究竟要用多少爱才可以。
记得前几天，天气炎热，和母亲坐在外面，意外的看到母亲的脚脖很粗，肿起来一样。我问母亲：怎么了？歪到了么？母亲很平静的说：不是走太长路，干太多活了！我很不可思议良久无言，后来仔细观察过别的母亲，都没有母亲脚上那象征磨难和经历的脚。母亲，下次请让我为你揉脚。
4.你许我今生安宁，允我下世来报。{youyizhong记忆jiao温暖}.
那几天，生了一种奇怪的病，脸上都是痘痘，并且越来越多，怎也治不好，有人建议用激光烫掉。母亲思索后同意了。
母亲知道很疼，没有让我躺在床上，而是把我抱在腿上，第一枪激光来临，我就痛的大叫起来，母亲抱得更紧了，我死死的闭上眼睛。过了许久，我感觉到脸上一片湿润，睁开眼母亲脸上挂满泪水，但是嘴角还是强行扭起的微笑，母亲可能是真的忍不住。又在我一声大叫后，母亲对医生说道，不治了，这个病不治了。然后第二天，母亲开车带我再次去寻找那个老医生。路上母亲告诉我，曾经背着自己走了很远的路，就是这条路。我没有答话，沉默着。一剂药方，果然药到病除。
有太多的话要说，奈何表达能力有限，况且锦书难托我博思。文此，已尽，但是有些深爱，会绵绵不绝。
忽然感觉我实在是负债一身。
今生都不知道该如何偿还。
同时也知道每个人都是负债之身。
一生都是，直到人死债消。
林州
安思
2013.9.22 01:12
此日志是作者深情而作。若不带原著名，未经同意转载、抄袭、违冒必究。
篇四:《多多喝水》
要健康先喝水一、色斑怎么喝：清晨一杯凉白开 怎么喝：很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处， 有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了 美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢， 体内的垃圾需要一个强有力 的外作用帮助排泄， 没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！ 如果是糖水或放入营养物 质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯 清澈的白水是排毒妙方。 二、肥胖怎么喝： 怎么喝：餐后半小时喝一些水有些 MM 有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一 个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结 果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分 分泌功能都需要水， 代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除， 适当的饮水可避免肠胃功能的 紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。 三、感冒怎么喝： 怎么喝：要喝比平时更多的水每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处 方。 因为当人感冒发烧的时候， 人体出于自我保护机能的反应而自身降温， 这时就会有出汗、 呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会 有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒 迅速排泄掉。 四、咳嗽怎么喝： 怎么喝：多喝热水遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什什 么好的办法来缓解呢？就是要多水，而且还要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使 痰易于咳出的作用； 其次， 饮水的增多增加了尿量， 可以促进有害物质的迅速排泄； 另外呢， 还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒 服通畅很多。 五、胃疼怎么喝： 怎么喝：喝粥“水养护”有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过 6 0℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很 适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有 害物质，并顺利地把它们带出体外。 六、失眠怎么喝： 怎么喝：热水的按摩作用是强效的安神剂人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。 而
适宜人体睡眠的环境要求中， 温暖 的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温 下降带来的不适，催人入眠。而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔 和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。 七、便秘怎么喝： 怎么喝：大口大口地喝水便秘的成因简单地讲有两条： 一个是体内宿便没有水分， 二是肠道等器官没有了排泄力。 前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快 一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝， 那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 八、烦躁怎么喝： 怎么喝：高频率喝水人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简 单地讲， 激素也分成两种： 一种产生快感、 一种产生痛苦。 大脑制造出来的内啡肽被称为“快 活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙 升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。 九、恶心 怎么喝： 怎么喝：用盐水催吐出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应， 遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让体舒服很多。如果感到特别难以吐 出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净 以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎的作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水的情况，淡 盐水也是很好的补充水液，可以缓解患者虚弱的状态。 十、心脏病怎么喝： 怎么喝：睡前一杯水如果你是一个心脏不好的人， 可以养成睡前一杯水的习惯， 这样可以预防容易发生在凌 晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。 当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的粘稠度会变得 很高。 但是， 如果在睡前喝上一杯水的话， 可以减小血液的粘稠度， 减少心脏病突发的危险。 如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀！十一、 十一、发热怎么喝：间断性、小口补水 补水为宜 怎么喝：间断性、小口补水为宜我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。这个 时候人会感到疲惫， 而适当饮水是对身体最紧急的呵护。 水可以调节血液和组织液的正常循 环，溶解营养素，使之供给体能，散放热量，调节体温，增加耐力。但要注意
的是：运动中 很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，所以运动中以 间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。 男人也需要补一提起男人吃补药，往往容易往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的 健康、年轻与活力。许多鲜活的例子表明，不适当地滥用所谓的“补药”不但无益，有时反而 有害。你要是真正爱他的话，下面这些东西才是他真正需要的“补药”。 补药一：硼，前列腺之宝。国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比 摄入量小的男性低 65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿 也会保护前列腺，就是因为西红柿里面有比较丰富的硼。硼广泛存在于水果和果仁中。美国 药物研究协会发现，每天服用 3 毫克硼最为合适，这个剂量刚刚可以产生抗癌作用，而且这 个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红 酒和葡萄汁。 另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。 这是因为香草冰激凌里 含有硼。 补药二： 叶酸， 让男性远离早老性痴呆。 瑞典的研究者发现， 男性早老性痴呆发生率高。 半胱氨酸增高可以增加早老性痴呆病的发生，从而出现智力减退、记忆力丧失等早期症状。 另外，半胱氨酸还是一种促进血液凝固的氨基酸。研究发现，叶酸可以有效降低半胱氨酸水 平，从而提高进入到大脑中的血液量，因此，叶酸可以帮助预防动脉栓子形成。每天服用 5 00 毫微克叶酸就可以使半胱氨酸水平降低 18%甚至更多。叶酸的食物来源包括柑橘、豆类、 谷类等。 补药三：钙，让男性的骨骼硬起来。中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体 需要，而且中年男人体内的钙每天都在流失。研究发现，摄入钙较多的男性骨骼较为强壮， 适当补充钙质还具有减肥疗效， 这对于那些大腹便便的男人来说是一个好消息。 男性每天推 荐摄入钙的量为 1 克，但大部分男性都做不到这一点。柠檬酸钙比较容易吸收。可以这样来 分配摄入量：早晨摄入一半的量即大约 600 毫克，晚上摄入另一半，因为这样服用可以达到 最大吸收量。其实一杯牛奶里就含有 300 毫克的钙质。注意每天补钙不要超过 2。5 克，否 则会带来危险。 补药四： 甲壳素， 男性关节的润滑油。 甲壳素可以减轻关节疼痛， 并使关节的强度增强 25%， 还可以预防进行性风湿性膝关节炎。因此，甲壳素可以预防关节损伤，从而令他身手矫健。 另外，科学家研究证实，甲壳素具有免疫强化作用，有助于
减少肿瘤细胞的伤害；在环境污 染日益严重的今天，必须减少体内重金属的积蓄，甲壳素有助于体内废物的排除，而确保人 体生理机能的正常运作。每天可服用 1。5 克甲壳素，如果和软骨素一起服用效果会更好。 饮食中添加虾蟹等食物可以增加甲壳素的摄入。 补药五：硒，有助于男性抗癌的物质。试验证明，饮食中硒的缺乏，会造成脂质过氧化 物的增加。这种脂质过氧化物长在皮肤上就是