第一篇:《保持美丽需要先战胜自己》
保持美丽需要先战胜自己
第一步：了解自己毛孔粗大的原因。
The size of your pores is due to three different factors: skin type, genetics and age.
造成毛孔粗大有三个原因：皮肤类型、遗传和年龄。
The type of skin you have, whether it be oily or dry, plays a role in their appearance. Women with naturally oily skin tend to have larger pores than those with dry skin. Pores located in your "t-zone" (forehead, nose, chin) tend to be the most noticeable. Like other physical traits, genetics also contributes to the size of your pores. Lastly, pores generally become larger in size as you age.
一般说来，油性皮肤比干性皮肤的人更容易毛孔粗大，在T区（前额、鼻子和下颚）的毛孔看起来最明显。遗传因素也会影响你的毛孔大小。最后，随着年龄增长，我们的毛孔也会越来越大。{战胜自己的高中作文}.
Your skin care routine also plays an important role. While it is virtually impossible to actually shrink the size of your pores permanently, you can absolutely lessen their overall appearance. Here are ways to obtain smooth, radiant skin.
在了解了自己毛孔粗大的原因之后，就要有针对性地进行肌肤护理。如果是油性皮肤造成的，护肤的重点应该放在控油保湿上；如果是年龄原因造成，则应该使用抗老化的产品，增加皮肤的胶原蛋白。还应该注意，缩小毛孔是一个长期的过程，能缩小毛孔当然最后，但能防止它增大也是不错的。
A good daily cleansing habit, aimed at removing dead skin cells, will reduce the overall look of your pores and tighten your complexion. One way you can dramatically help lessen the appearance of your pores is to start an exfoliatingskin routine. This is simple to do at home and inexpensive. When washing your face, consider using a daily cleansing cream that contains micro-beads. Microbeads act as a gentle way to exfoliate. Unlike scrubs of the past, which tended to be a bit harsher, these are designed so that they will not irritate most skin. After cleansing, follow with a toner. Clean, taut pores appear much smaller than pores that are clogged with oil (sebum) and make up.
良好的日常清洁习惯，包括定期除死皮的工作都有助于缩小毛孔和改善肤色。最简单有效的方法，就是去角质。这个办法简单可行，在家就可以实施，而且花费不多。在买洗面奶的时候，注意买含洁面微珠的那种。微珠是去角质的温和方法，与磨砂的强效清洁不同，微珠的设计不会划伤大部分的皮肤类型。在洁面后，用一点化妆水做进一步清洁和收敛，这是有效收小毛孔的第一步。
3. 多喝水{战胜自己的高中作文}.
Drinking a lot of water also keeps pores at their best. Water flushes toxins from your skin. Again, skin that is alleviated of impurities will be much smoother and luminous.
多喝水也能帮助你维持毛孔的健康状态。水能带走皮肤里的毒素，进而使皮肤平滑有光泽。
4. 试试医学美容法
Microdermabrasion is also a wonderful way to keep pores looking smaller. This technique is a much deeper exfoliation than what is used in a daily cleansing cream. There are now microdermabrasion kits you can use at home or you can elect to have this done at a spa. Your skin will be deeply cleaned and the surface rejuvenated. Usually a strong facial scrub is rubbed into the skin in a circular motion paying extra attention to trouble spots where pores are more congested with oils and blackheads.
微晶磨削法是一种简单的医用整形术。它打磨皮肤的程度远远高于日常我们在家里做的去死皮法。如今这项方法已经发明了家用的仪器，或者你也可以上美容院去做。你的皮肤能在术后得到深层清洁，皮肤表面也会新生。但要注意的是，在术后一定要保证防晒。因为这是的皮肤脆弱，如不注意可能会导致毛孔更加粗大，并生黑头。
5. 随身带吸油纸
Lastly, as you go about your day, your pores will look their smallest if you keep your skin as shine free as possible. This can be easily done with blotting paper. Blotting paper is sold in a small packet that you can keep in your purse.
最后，如果你脸上不泛油光，那么毛孔自然会看起来小很多。所以随身带吸油纸吧!
If you notice shine in your t-zone, you simply dab the area with a blotting paper and oil is lifted off your skin. Best of all, because you are lightly blotting--and not rubbing-- you make up is not disturbed. They are a wonderful, inexpensive way to keep your skin looking healthy and fresh! 尤其是T区，更是要随时注意。控制好出油的问题，妆容也不容易花，看起来整齐漂亮。总而言之，我们有很多有效又不贵的方法来控制毛孔。关键就看你愿不愿意坚持啦！
第二篇:《战胜自己,我的高三》
战胜自己，我的高三
舒兰市第二高级中学校 张荣达
（理科643分 全校并列第1名 考入中国石油大学（北京））
“永不言败，我要成功”是我贴在床头用来激励、鼓励自己的话。高考，我没有让自己失望——我以总分643的成绩被中国石油大学录取（校址：北京，教育部直属的全国重点大学，国家„211工程‟、国家„985工程优势学科创新平台‟项目建设高校）。给我的高中生活画上一个圆满的句号。
高中的学习，要有计划，大到学年，小到每天。最终的目的只有一个，就是打赢高考这场仗。高一高二的任务就是夯实基础。上课要认真听，因为高中的知识并不简单，上课不听是绝对学不会的，有不懂的地方一定要问老师或同学，学知识可不能偷懒，要做到不留死角才可以，要是在最关键的时候才发现自己知识有漏洞，那时就晚了。所以要在平时打好基础。高一高二打下的基础越坚固，高三就会有更多的时间来提升能力、提高分数。到了高三就要注重能力的提升，要多做题，多思考，多总结，多回顾。碰到一个不会的题型就要多作几道这个类型的题，以达到弥补漏洞的目的，见的题多了，思维也就灵活了，能力自然而然也就提升了。
身处高三的我每天早早地来到教室，下课后，我真的好羡慕别人，羡慕他们脸上所洋溢的笑容。晚上回家后，看看别人家的灯早早的就关了，唯独外面的月光与我的灯光一唱一和。我告诉自己“他们与我
第三篇:《中学生作文：战胜自己》{战胜自己的高中作文}.
中学生作文：战胜自己{战胜自己的高中作文}.
中学生作文：战胜自己
听说万达广场新增了一个“童子军训练营”，我一直蠢蠢欲动，可一想到那些惊险刺激的项目，我就不由得发怵，赶紧把这念头掐死在摇篮里。今天在妈妈的再三鼓励之下，我决定挑战自己，脱掉戴了十年之久的“胆小鬼”的帽子。
带着这个想法，我义无返顾地走进了“童子军训练营”。穿好安全服，扣好安全带，我来到了二层。老师帮我扣好安全锁后，我就踏上了第一块木板。不知是我太重还是木板不稳，我一走到上面，木板就晃来晃去，让我无法跨出下一步。这时，我有点想放弃了，心想：早知道就不上来了！这时前面的姐姐好像看穿了我的心思，对我说：“加油！加油！相信自己，你能行！”在她的鼓励下，我勇敢地跨出了一步、两步„„终于成功地走过了第一关，我如释重负，兴奋地朝场外的妈妈比了一个“耶”。接下来的几关也相当危险：走木桩、走绳索、过独木桥等等，但都有惊无险。“呼！”第二层顺利通过，我又开心又自豪，太好了，我的胆儿变大了！
可是，还有更刺激的项目在后面等着我呢！“要不要上第三层呢？”看着妈妈信任的目光，我在心中为自己打气“加油！我一定能行！”，于是我选择了继续攀登。可是当我顺利地爬上梯子，轻易地走过第一关后，我又有点打退堂鼓了，因为下一关是爬绳网，难度系数相当大。我哆哆嗦嗦地把颤抖的脚放到网子上的洞里，然后慢慢地一格一格向前移，可是绳网完全不听使唤，我累得趴在网子上起不来，我的手像鹰爪一样牢牢地钩住绳网，身体像蜘蛛一样紧紧地贴在网子上。此时各种想法从我心中莫名地冒了出来：背后的安全锁会不会突然松开？网子会不会裂开？难道今晚我要睡在这里吗？不可能，不可能，我将这些想法一一否定，咬紧牙关，使出全身力气，拼命地继续往前爬。过了好长时间，我终于爬过去了，我舒展了下筋骨，才发现自己早已大汗淋漓。
之后的几关就显得容易了很多，感觉易如反掌，我越走越轻松，这时一只“拦路虎”又出现了，最后一关滚木桶太具有挑战性啦。我一站上去，这调皮的木头就不停乱滚，让我差点气哭出来。我平复了心情，慢悠悠地向前移动，每跨出一步，就紧紧地拉住绳子，生怕掉下来，好不容易到了三分之二的地方，这木桶又“哧溜”一声把我带回了起点！唉！谁来救救我啊！我心里难过极了。在这紧急关头，一位老师出手相助了，他一出现木桶变得乖了很多，我趴在木桶上以蜗牛跑步的速度慢慢地向前爬呀怕，十分艰难地过了木桶桥。那位老师冲我做了个鬼脸，说：“你可是我见过完成这关用时最长的人了。”虽然如此，我看着自己闯过的这一关又一关，心里还是感到从未有过的激动和自信。今天我克服恐惧，成功地战胜了自己，把“胆小鬼”的帽子甩得远远的，虽然过程是艰难而痛苦的，但是挑战成功的感觉却是美丽而奇妙的！
第四篇:《战胜自己演讲稿》{战胜自己的高中作文}.
战胜自己，走向成功
老师们，同学们：
大家好！今天我发言的题目是《战胜自己，走向成功》。{战胜自己的高中作文}.
在大多数人眼里，成功就是战胜别人，超越别人，凡事都要比别人强。在平时，我们崇拜羡慕的是一个又一个战胜别人的强者。我们崇拜百战百胜的将军，崇拜姚明、乔丹、罗纳尔多，崇拜蔡依林、张韶涵；羡慕班级那位考试总是位居第一的同学；羡慕班上那位读书最多、知识最广，写起作文来妙语连篇的同学；羡慕那位能把字写得工整刚劲、像字贴一样整洁美观的同学„„
是的，在某一方面，这些人以自己的优势战胜了别人，他们是成功的。然而，探究一下他们成功背后的付出，我们就会发现，他们都是首先战胜了自己，才取得成功的。真正的成功，不在于战胜别人，而在于战胜自己；真正的强者，不在于敢向别人挑战，更在于能向自己挑战！为什么要向自己挑战？因为人的身上存在着许多弱点，比如贪图享受、回避困难、容易满足、盲目乐观、自轻自贱等，这些弱点就像一个个充满诱惑的陷阱，阻碍我们前行的脚步。
在我们身边不是常有这样的例子吗？有的学生想努力学习，却战胜不了散漫和懒惰；想痛改前非，却战胜不了自身的缺点和恶习；想谦虚待人，却战胜不了自负与骄傲；想和别人团结友爱，却战胜不了自私与偏见——关键的是我们要懂得：战胜懒惰，才会有勤奋；战胜缺点，才会有进步；战胜骄傲，才会有谦逊；战胜偏见，才会有信任；战胜狭隘，才会有宽容；战胜自私，才会有大度„„
那些读书很多、知识丰富的同学，是因为他们在面对“要么读书，要么玩”的两难选择中，战胜了那个贪玩的自己，将更多的时间埋首书中；那些能说一口流利英语的同学，一定是战胜了那个不想开口的懒惰的自己；那些把字写得工整刚劲、整洁美观的同学，一定是在练字的过程中战胜了敷衍应付的浮躁之气；那些一直名列前茅的同学，一定是战胜了自己的骄傲自满，不懂就问，才能百尺竿头，更进一步；那些在日常生活中能做到勤俭节约的同学，一定是在眩目多彩的诱惑中战胜了自己的贪欲和虚荣心；那些懂礼貌守纪律的同学，也一定是在战胜自己的懒散后，而逐渐形成一种良好的行为习惯„„
人生最大的敌人是自己，最大的挑战就是挑战自我。自己说服自己，是一种理智的胜利；自己超越自己，是一种境界的升华；自己征服自己，是一种人生的成熟。凡是能够说服自己，超越自己，征服自己的人，就具备了足够的力量来征服学习和生活中的一切困难，挫折和不幸。“艰苦困苦，玉汝以成！”让我们凭着坚忍不拔的意志，坚定不移的信念，战胜自己，勇往直前，无畏无惧，做一个成功的人！最后，祝大家在不久的期中考试中取得优异的成绩！
我的讲话完完毕,谢谢大家!