主动锻炼强健身心主题演讲稿作文800字，其实一直以来，体育帮助人们提升身体素质和精神素质，甚至促进社会发展和文明进步。可是现实生活中，人们却常常不愿意锻炼或者锻炼的时间被学习工作挤占。尤其是随着社会不断进步，人们对体能的需求不再强烈，人们开始怀疑体育的意义和价值。这引起人们的深思。
主动锻炼强健身心主题演讲稿作文800字1
亲爱的同学们：
大家好！非常荣幸能够参加本次以“主动锻炼，强健身心”为主题的升旗校会，今天我演讲的题目是“体育强则国强——主动锻炼从你我做起”。
同学们，现实生活中，我们常常不愿意锻炼，或者总觉得锻炼的时间被学习挤占，总有这样或那样的借口向体育锻炼说不。尤其是随着社会不断进步，人们对体能的需求不再强烈，人们开始怀疑体育的意义和价值。今天我想我想就这个问题和大家交流一下我的认识。
体育帮助人们提升精神素质，体育能够提升意志品质。大家还记得牙买加运动员奥蒂吗？虽然被称为“永远的伴娘”，无缘冠军。但50岁的她仍然奔跑在竞技场上。她的坚持不懈参加体育运动的事迹让人为之感动？中国的女排姑娘们，她们是风雨彩虹、铿锵玫瑰。中国女排精神，是勤学苦练、是顽强战斗、是无所畏惧、是勇敢拼搏、是团结合作。女排队员五次蝉联世界冠军，就给予全国人民巨大的精神鼓舞。我们应该向她们学习，积极参加体育锻炼。
同学们，有同学总觉得学习忙，没有时间参加体育锻炼，我觉得还是态度问题。
疫情之后，人们日渐意识到体育锻炼对健康的重要作用。回首2020，新型冠状病毒肺炎疫情暴发后，钟南山院士逆行驰援，在防疫工作中做出杰出贡献。凭借的不仅是专业知识，还有强健的体魄、顽强的意志，唯三者兼具，才能危急关头的力挽狂澜。而后两者则要归功于终南山院士，长期以来坚持参加体育锻炼。钟南山院士工作就不忙么，钟南山院士上学的时候学习就不忙么？钟南山院士工作的时候就不忙么？
没有健康的身体，何谈为祖国建设贡献力量？
清华的历史上有一条“铁”的规定：体育课不及格不能毕业。其目的是希望培养出来的毕业生有较好的身体素质，能更好的为祖国服务。我们要深刻领会清华大学率先提出的“为祖国健康工作五十年”，不是一个简单的口号，是清华大学的体育精神，更是引领更多人理性认识科学健身的价值、认真找寻主动健身的动力。
同学们，你还在怀疑体育的意义和价值么？行动起来吧，“主动锻炼，强健身心”！
夏天如约而至，让我们积极锻炼身体，不要总呆在空调房里，课间的时候主动到操场上，10分钟挥汗如雨的锻炼胜过最好的减肥药。
建议大家选择一项自己热爱的体育项目，认真上好每一节体育课，从中体会到运动的乐趣。
希望大家牢记：体育强则中国强，主动锻炼，强健身心，从你我做起！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
主动锻炼强健身心主题演讲稿作文800字2
亲爱的老师，同学们：
大家好!
身体是我们革命的本钱，想要拥有一个好的生活和优异的成绩，首先最重要的其实不是我们的学习态度，而是我们的身体，现在我们学校的很多的学生都不想运动，每天也都是待在教室，不管是看书还是学习，都很少出去运动，除了体育课的时候，按照体育老师的要求，完成当天的运动目标，这样是不行的，同学们，我今天站在这里，就是想要让我们学校的所有的学生，都可以热爱运动，拥有一个健康和强劲的体魄。
我们现在这个时代，通讯和网络都非常的方便，虚拟的网络世界也特别的吸引人，所以我们学生现在也有很多有着严重的网瘾的现象，每天一放学或是一下课，去做的和谈论的都是网络世界里面的游戏，而对于学校的运动，也都没有很大的兴趣，所以我们现在学校里面，热爱运动的同学也都越来越少了，不管是学校组织的还是班上的运动，我们也都不再积极的去参与，当然，我相信我们__学校的所有学生都应该想要拥有一个好的身体，我们现在也都是十几岁的年纪，身为一名初中生，现在正是我们长身体的最为关键的时候，要想在之后的长大之后，成为一个顶天立地的男子汉，首先就应该要去有热爱运动的心理，并且愿意去为了自己的身体而去运动，愿意去动去努力，所以很多的时候，我们都要提高自己对于运动的积极性，不要成天都待在教室里面，做一些有意义的运动，有利于我们的成长和健康的运动也是非常的重要的，运动对于我们现在这个时候的初中生来说也是非常的重要的，不管是热爱运动的同学，还是不爱运动的同学们，希望你们在今天过后，都可以为了自己的学习和身体去好好的运动。
在学习的过程当中，也要去劳逸结合，不能一整天都不动，不管是学校还是在家里，都希望你们可以在学习之余有一定的运动量，在日常的学习当中，学习固然重要，但是运动也是我们必不可缺的，我们要重视起来自己的身体，只有当自己有一个健康的身体之后，我们才能更好的为自己的生活和学习去努力，才有精力和能力去认真的奋斗，所以啊，同学们，在日常的生活中和学习上，我们都要热爱运动，多运动，运动一段时间之后，我们一定会感谢如此努力的自己的。
让我们从今天，从现在开始，多多的运动起来吧!
谢谢大家，我的演讲结束了!
主动锻炼强健身心主题演讲稿作文800字3
老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目同样是：《我运动我健康我快乐!》
有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他_奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”
同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室;下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。
为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：
第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
来吧，亲爱的同学们!在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!
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