强身健体利己利国作文，在刚刚过去的全国两会上，青少年体育再度成为热门话题。全国政协委员、江苏省锡山高级中学校长唐江澎说的“好的教育应该是培养终身运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者”成为刷屏金句。让孩子贏下“未来的大考”不能只有分数，这已成共识。少年强则国强，当青少年拥有了强健体魄和完全人格，强国之路就有了最基础的保障，也有了持续发展的源源不绝的动力。
强身健体利己利国作文1
尊敬的先生，女士，亲爱的同学们：
大家好！今天我为大家演讲的主题是“强身健体筑强国”所谓少年强，则国强。我认为这强的不仅是心志，更是一个强健的体魄。
一个健壮的身体赢来自身的荣誉，更得到别人的尊重。近代的中国在西方列强的眼里不过是一头沉发睡的师，不过是一个东亚病夫。“双枪兵”在高大的列强眼中，只需轻轻一碰便跌倒。是鸦片这恐怖的毒品深深推残着中国同胞的身心，深深撞击中国的国门。是虚弱的身体使祖国成为世界耻笑的对象！然而，同样是近代杨靖宇将军凭借着他坚韧的毅力以及强大的身体在绝境下苦苦支持了几天几夜。从而赢得敌人的敬佩。试问，如果杨将军没有强大的身体素质，那他怎能坚持这么长时间呢？赢得别人的尊重很难，而有能力得到别人的尊重更难，杨将军不就是凭借着他的身体素质做到了吗？
一个强状的身体，是追求梦想的资本。高考制度恢复以来，多少考生因为突发状况而失去了考上大学的机会。如果没有一个强壮的身体，考生们在面对高考的压力下，拼了命的复习，却忽视了自己的身体是否有能力去支持这高强压的复习。以致于在高考之际，终于病倒了，实在是得不偿失。中考算上体育分数同样也是为了让学生们在复习的同时不忘锻炼身体。可见一个强壮的身体的重要性。若是没有一个好的体魄，那么连追求梦想的资格都失去了！
数亿强壮的身体铸造强大的祖国。前有古人闻鸡起舞，今有体育健儿争秒训练。这才有了田经赛场上苏炳添驰骋疆场，游泳馆中孙杨奋勇夺冠，排球场上女排英雄诧叱风云……五星红旗一次次升起在世界赛场上，证明着祖国的强大。偏远的边疆，战士们风吹日晒丝毫不动摇守护祖国的身影，用健壮的体魄筑成一支支刀枪入的军队，使中国的国防令世界震撼。社会中，各行各业的人们各尽其能，在良好的自体素质下，使中国走向富强。正是这些东诚的爱国情，这些强大的身体，让我们的中国在国际上有极高的威望，曾经的东亚病夫已然成为令许多国家仰望的高峰！
先生们，女土们请让我们动起来，去锻炼一个健康的身体，去赢得别人的尊重，去获得追求梦想的资格，去打造一个更强大的祖国！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
强身健体利己利国作文2
现代奥林匹克之父顾拜旦曾说:“强健的肌肉是快乐、活力、平静和纯洁的源泉。”可见身体健康对人的影响很大。
强壮的身体带来乐观的生活方式。如果一个人身体健康，热爱运动，那么他也一定是一个对未来充满希望的人。有哪些烦恼是跑几圈游泳几圈解决不了的？运动是缓解压力的有效方式，也可以乐观你的心态，减少患心理疾病的几率。
健康的身体能让你感受到很多别人感受不到的乐趣。自由跑跳，过山车，攀岩蹦极，很多好玩的东西，但是有身体疾病的人不能参加。身体健康是很多事情的前提，不要让自己虚弱的身体成为阻碍自己享受生活、感受自然的绊脚石。人生苦短，不能享受。
在这个信息技术高速运转的时代，随着手机、电脑、AR技术的发展，越来越多的人呆在家里，守着自己的小空间，拒绝与运动同步。朱光潜先生曾经说过，“人的头脑的两个功能是无组织和判断比例感”。健康是生存的基础。就这样，我们从小就接触到了，可是为什么越来越多的人，像井底之蛙一样，宁愿破坏自己的健康？他们无法“说出”自己生活的顺序，也无法“判断”浪费自己时间的分寸。
健康要全民提倡。许多学校每年都定期举行运动会，呼吁学生加强锻炼，强身健体。在清华，游泳考不上或者游泳学习达不到要求，连毕业证都拿不到。可见是健康的，全民提倡的。
世界卫生组织认为，“健康包括身体健康、心理健康、良好的社会适应和道德健康”。可见，心理健康也很重要，它与一个人的贡献、成就、成功息息相关。
《大学》说:事物都有其起源，事物总是有其起源的，如果你先知道你所知道的，然后再去了解，你就会得到一条捷径。以身心健康为“第一”，就会有灿烂的人生为“第二”。如果一个人连自己的身心健康都照顾不了，心里只有世俗的名利，那岂不是像一面破旗，学校破破烂烂，狂风肆虐？
一点健康意味着一点微风。不要让健康问题成为成功的绊脚石。健康问题就像黄忠和鲁大。在现代人的心中，有很多回响会持续很久...
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