蚕儿欲化蛾，先吐丝，再结茧，在茧内经受痛苦，而后才能化蛾飞去；雏鹰欲展翅飞翔，得由母鹰将其从悬崖扔下，或折断翅膀，或与蓝天比翼。挫折便是破茧化蛾与折翅飞翔的考验，挫折便是一个从生理到心灵的质的蜕变。
纵观千百年来，有许多饱受挫折、历经风霜的成功者。物理学家霍金终生在轮椅上度过，但他以顽强的毅力克服挫折，凭自己的智慧和艰辛，写出了《时光简史》，证明了黑洞和宇宙大爆炸，成为科学界屹立不倒的巨人；大文豪高尔基童年饱受磨难，但他没有自暴自弃，坚持自学成材，创作了《童年》、《我的大学》，感动了几代人。他们战胜大灾大难，战胜了大风大浪，为自己的理想而奋斗，他们是成功者。
居里夫人为了研究镭元素，在院子里支起一口大锅，一锅一锅提炼工业废渣，然后再溶解、沉淀、分析。她双手都留下了酸碱的点点烧痕，但她不怕苦不怕累，经过三年零九个月的辛勤工作，终于提炼出了0.1克镭。她默默地工作，克服了重重挫折，站上了科学的顶峰。她的生命不是轰轰烈烈的吗？她难道不是化挫折为力量吗？
海明威曾言：“一个人并不是生来要给打败的，你尽可以消灭他，可就是打不败他。”有的人遭遇挫折，经受失败，但他们以毅力和勇气战胜了困难，取得了成功。美国一位长跑运动员幼年因火灾下肢瘫痪，他没有欢乐的童年，只能看着同龄孩子自由自在地在田野里奔跑。但他没有自暴自弃，每天坚持拄拐走路，虽然伤痛把他打倒了，但他又爬了起来，最后获得了长跑世界冠军。我懂得了只要有勇气去面对挫折，看淡挫折，战胜挫折，你便能化挫折为力量，勇往直前。