有一首歌是这样唱的：“感恩的心，感谢有你。”
我喜欢向日葵，向日葵——小小的绿色花盘，花骨朵一天天长大，开出了像轮子一样的花朵，几片黄色的叶子围着花盘，美丽极了。
早晨，向日葵露出笑脸，第一个迎接冉冉升起的太阳，中午，太阳照耀当空，向日葵总是扬起它那金色的脸庞，傍晚，太阳日薄西山，向日葵朝向西方，依依不舍的向太阳告别。
小学时，被老师推荐去参加田径队，刚加入队伍，我是个“小萌新”，对体育一窍不通。但我每每看见我的队员都能跑出优异的成绩而我却不能的时候，我都会下定决心：一定要跑出一个好的成绩！渐渐地我每天放学都会去跑步，虽然有时候想要放弃，但当我每每想放弃的时候，我的田径教练——杨老师，便会在一旁跟我讲很多。
那是一束怎么样的向日葵！几片黄色的叶子围着它那绿色的花盘转，它尽力过奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨，它像极了我的教练——杨老师。他从我刚加入田径队时就一直陪着我到如今。他长着一副慈祥的模样，看起来很是平易近人，他有时很严肃，有时很温和，对我更是耐心。
我被他推选去参加田径比赛，当随着队友到达比赛现场时，我还是很紧张，不停地深呼吸。我跑的是短跑，要跑两场：一场在上午，是预赛；一场在下午，是决赛。当预赛时，我站在起跑器上，做好预备姿势，随着枪声响起，我跑了出去，可惜只是拿了个第二名，可杨老师却安慰我：“没事呢，下午好好加油！”到了下午，我的心依旧惶恐不安，杨老师过来给了我一个拥抱：“加油，别紧张，尽自己最大努力去跑就好了！”时间过得飞快，很快就到我了。我临跑前做好预备姿势，突然看见了跑道旁的向日葵，它正昂首挺胸的面对着太阳。我突然就释怀了。随着枪声再次响起，我再次飞快地冲出去，离终点越来越近了：十米、九米、八米……我第一个抵达了终点！
杨老师过来抱住我：“我就知道你可以的，好样的！”
水滴感恩大海，因为大海让它永远不干涸；花朵感恩绿叶，因为绿叶让它如此艳丽；小鸟感恩天空，因为天空让它翱翔；而我感恩您，因为是您才有了如今的我。