走到自然中，去感受自然、亲近自然是公认的极好休闲方式。因为，即使只有两分钟，自然也会令人耳目一新。
植物是会跳的，你信吗？当你指尖轻轻划过，目光落在那网纹的叶脉上时，你是否会感受到这些生命的奇迹？树木的思维不及人类，却有魔术一般的能力，从伸手不见五指的黑暗中，将泥土的矿物质与水分，一点点地吮吸上来，从而寄送给上方欲滴的苍翠。
我不禁想：它是什么？从哪儿来？是谁让它长成这样，并赋予它独一无二的本领？又不禁问到：人是否也可以用根吸水呢？仔细看看那些枝干吧，它们也许在你不经意间，各自经历着自己的生命过程，也许又在不经意的时刻悄然无声地结束自己的生命。
看看周围的事物吧，高楼、天线林立，它们又真的是没有生命吗？又譬如石头，又何尝不能说它是生物？各种频率的电磁波在世界上穿梭，又有多少人能够真正体会到它们从宇宙深处穿越整整140余亿年来到这里的意义呢？原子的世界里，谁有能想到哪个将来会组成我，哪个将会组成你？原子根本不在乎，它关心的只是自己内部那一个个可爱又顽皮的粒子，并牢牢牵着它在属于自己的场里。它们实在太渺小了，根本无从想象什么叫宏观。那我们又何尝不是这样呢？总是被自己的世界所困扰，从而忽略了更高层次的追求，忽略了自己的真正目的。
灵魂的欲望是命运的先知，像你我这样的微小之物，生命的最高追求莫过于随心所欲，而不是可笑地去以为自己就是所谓的“宏”。感受身边的鸟鸣、花香、风吹、人流。你应该从中寻找出快乐，寻找出时间万物存在的意义。别去定义，那会使人感到焦躁。放空心灵，去探寻内心的那个极乐之地。
感受一下身边的特别之物吧，或许你会说，我普通的不能再普通了。“特别”一词怎讲？就说我们身边最常见的东西吧。比如水，它也是特别的：为什么水能喝而冰不可以，为什么水是生命之源，为什么水无处不在，为什么水值得珍惜？这些问题如云，如絮，也如缥碧。在日常生活中貌似显得不重要，但如果你连你身体70%的物质都不去了解，你更谈了解何物？
花如焰，生命之焰，在大地上不息地闪烁，绽放出变幻的光彩，如糖，在味蕾上跳舞。
草如江，生命之江，在大地上迸发出咆哮的绿色洪流，草中甘露样的汁液，滋养着无数更渺小的生命。
万物相生，万物相惜，万物相克。自然之美回旋出宇宙间最亮丽的光辉，感受这极尽之美吧，即使只有两分钟，一秒钟，也使你的心灵焕然一新，只有不停地感受，你的灵魂才会从渺小中解脱，得到宏的净化。