五彩的毽球在空中跳动，我的心也随之跳动。我在这训练中慢慢地学习，细细地品味，深深地感悟。
这个假期我加入了毽球队，我们为一个月以后的比赛全力奋战。训练虽然累，但使我的假期变得充实而有意义。
第一个早上我猛的被闹铃惊醒，床就像一块巨大的吸铁石吸着我，我不想起，又开始抱怨，别人还在睡觉，我就要去训练了。迷迷糊糊的我来到学校，第一眼就看到田校长从楼里走出来，身为校长的她以身作则，为了我们的比赛成绩比我们来得都要早，我提前十分钟到校，她得提前多长时间呀！看着其他同学陆陆续续准时到来，我问自己其他人都能做到我有什么不能？接下来的几天，我一大早被闹铃突然惊醒，又在热身跑步中慢慢清醒。
在训练当中球频频落地，我又深深地哈下腰将它捡起，再重新抛出。但每次我必须得调节好自己的情绪，只有好的情绪才会踢的完美。在一次又一次三分钟的计时里，对于我们来说分秒必争，因为将要到来的比赛竞争十分激烈。汗顺着头发流进我眼睛里，我无暇顾及，腿也酸了，仍旧将它抬起，我的脑子里只有毽球，当我极为专注的时候觉得踢毽的声音就像钢琴曲，流利，欢快又动听，我被其深深地陶醉。一次三分钟下来我全身被汗水洗透，不只我一人，而所有人都这样，我们看着彼此都在咬牙坚持。所有困难都可以被克服。
开始并不会踢毽的我每次在其他同学面前踢毽就会感到紧张，因为我不仅笨拙而且踢毽的肢体动作十分滑稽。但我的担心很快就被化解掉了，有爸爸在一旁的鼓励，老师的指导，还有老队员的帮助，我取得了飞快的进步。屈文慧是我的师傅，她一直在身边帮助我，作为老队员能如此尽职尽责地对我负责，我对你由衷地感激与敬佩。感谢你们的陪伴和帮助，你们的付出让我深深的感动，因为你们我会更加努力，用成绩来报答你们！
勤奋，耐心，惜时，专注，坚持，感恩……
仅仅一个月的训练让我学会这么多，多么值得。训练虽累，但我痛并快乐着。