放风筝，作为一项全民的休闲健康活动，已有约两千多年的历史！古代的风筝常常结构简单，多为孩子的玩物，而如今各式各样的风筝层出不穷，放风筝也逐渐传播开来，成为一项大众化的娱乐方式。
其实，我认为：放风筝的效果主要体现在身体和心灵上。
大家还记得小升初的那一段充斥着紧张和疲惫的复习时光吗？我常常回忆起来，有些苦涩，更有一些甜意。那时候，难得在周末忙里偷闲，我们和睦亲密的一家人带着一架造型可爱的风筝，共同来到广阔的广场上放飞。因为放风筝有一定的技巧，所以刚开始时我放风筝屡屡受挫。要不风筝就是倒栽葱摔了下来，要不就是挂在了树上。每每此时，我的周围都伴随着一阵又一阵兴奋而激动的喊叫声。好不容易将风筝放飞在了碧蓝的天空，心中甭提多成就感了！
一家三口，携手揽腕，看着宛如蓝色宝石般碧蓝的天空，漂亮的风筝如同镶嵌于其间的玉佩，又如同天空的使者，带着我的梦想一起飞上了碧蓝的天空……耳边不禁回响起那首脍炙人口的《三月三》：又是一年三月三，风筝飞满天，带着刚刚糊好的风筝，来到了庭院间……
一架简简单单的风筝载着我，童年是多么美好而纯真的梦想，仿佛也如同这风筝一般只在天际遨游吧！
其实放风筝，不仅能使身心愉悦，更能使身体健康充满活力。
作为中学生的我们，常常伏在书案上，埋头于书山题海，身体早已疲倦不堪，拿起一架风筝，乘着微风，一抖线盘，扶摇直上啊……！一项科学研究表明：“户外放飞风筝，不仅锻炼我们的身体协调能力，更是一种恢复近视的有效途径。所以朋友们，事不宜迟，让我们带着欢乐，带着笑语，共赴风筝之约吧！”
一架风筝，遨游于天际间，更向世人昭示着中国人的聪明和智慧。我眼中的休闲很简单，却很舒适——放飞那一只只漂亮的风筝。