鱼儿的生存资本是水，草的生存资本是土地，而人类的生存资本又会是什么呢？生命？名誉？成就？还是什么？不对，都不对，这些也许太肤浅了，只是皮毛而已。让我说人类生存的资本是健康才对。不健康的生活习惯会影响身体健康，让人力不从心；不健康的饮食习惯会影响人们的饮食健康，让人饱受病痛折磨；不健康的生活习惯会影响性格，从而让人们走入歧途。所以健康是最重要的。
因健康的状况而误业，导致失去了一切的人还不够多吗？我们应吸取经验教训，锻炼身体，保持健康。
我国著名数学家陈景润，在多次国际数学竞赛中取得好成绩。受到许多数学家的好评。然而他天天蹲在实验操作室中，远离阳光与新鲜空气，天天被埋没在众多数学题目和演算草稿中，终日不运动，各大器官逐渐退化，造成身体某方面不协调，终因身体健康状况糟糕，五旬时身负噩疾。在病痛中还痴迷于工作，不注意保养身体，只知道一味地沉迷于自己的研究之中，直至英年早逝。
这虽是他奋斗的目标，但他为这些也付出了沉痛的代价。工作完成后，人却因为病重而逝世，他虽然获得极高的声誉，但却失去自己宝贵的生命。他活着，也许还会在数学领域做出更大贡献。扼腕叹息之余，我清楚认识到健康之于人一生的重要性。
健康，谁能置之不理？不能！谁也不能！无论他是伟人还是凡人，无论他是军人还是百姓，无论是父辈还是子女。他或她离开了健康就会毫无意义。谁都不能放下健康，因为健康才是人类生存之本。
健康伴我成长。一个健康婴儿，他会很快乐的成长。成人有健康的身体，他会快乐的工作和生活。