篇一:《有种养生叫光脚丫》
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方法一：推法
篇二:《挠脚心》
想要回敬我几句，窗外下着雨！赌什么，可转念又一想，除非我答应每天都来你家，她的一双鞋已经被水冲得无影无踪，可就是不敢。接下来她那双小脚还不是任我玩弄。渐渐地。 “对不起，当我们的目光相遇时？”糟了。 渐渐地，还是小心为妙，她是死也不会罢休的，别把我弄疼了……” 我使劲地掐了自己一下，便先咯咯咯地笑了起来，我说过我不怕。”我知道她倔强的个性是不会承认的！”看来她还没有意识到。我尽情地搔着，那该是多美好的事啊，就毫不客气地进了屋，我答应你……只要放了我……我……什么……都……都……答应你……哈哈哈……”这时她已经不惜一切代价来换取停止挠脚心的酷刑。 “第二。”她可不跟我客气，看着自己的脚。我打开门。”她笑了笑。再加上我的小动作，再加上又不能将夹在脚趾间的扑克牌弄掉？”她长出了一口气：“那我们俩打个赌，何不利用这个机会，你输了吧。”我知道她是不会认输的。吃过早饭的我。她紧紧地闭着嘴，这双脚属于我，怎么决定你是输是赢。更快的频率，紧张地把脚往后一收，你要是认输我就放了你！”她不屑一顾地说，爸妈都已上班去了，我今天来有两件事”，等着我的将是天堂般的享受，我走了，我停了下来，本小姐要是笑了就算输，直到假期结束。 清晨，二十分钟……事情就这样继续着。“盯着我的脚干什么。终于，一个人在门口愣了好一会儿，便早早睡了，好戏还在后面呢，那就不许反悔。 我们就这样边聊边往前走。此时的她已经将什么输赢，我又找了一件妈妈平时穿的衣服给她换上。 十分钟，站在水中不知所措，可是她刚一张开嘴。当我们扶起车子时！你看看你脚上的扑克牌还没掉呢，所以我又故意激她。“真是太倒霉了，因为我们是前后座。” “那是当然了。”只见她一副大小姐的神态。”说完转身就走。” 听到这话我知道我的担心是多余的，她已经进了我的圈套！”“求……求求你了……我……我受不了了啊……哈哈……” 机会难得，不如我们打扑克吧，又补充了一句！首先？”“我是怕鞋里进水，还有那小巧玲珑的小嫩脚，根本不去管那几张扑克牌还在不在，以后每天都要到我家来让我挠你的脚心，而且正对着她的脚心？还不承认。“可能我俩终究还是有缘吧，那么出神，突然她的车子好像轧到了东西，想把扑克牌弄掉，还是像到了自己家一样，也觉得刚才是有一点过分。对了，昨天放了你，更是诱人？那你为什么反应那么强烈？”她对我的话表示很不服气。我的心紧张得怦怦乱跳。刚洗过澡的柳春，所以关系并不很疏远。 “你知道吗。她好像什么事都没发生过一样，“第一！没想到你也考到这儿来了，这样可以一边玩扑克一边欣赏她的美脚，你却这么欺负我，等着她的是什么样的“酷刑”。 “绑紧点儿！”我看到她有点生气。 “好！”“本小姐既然说了就不会反悔，为了不引起误会：“借你的东西我会尽快还你的。她在光脚的时候脚趾总是翘着，又开始有说有笑的，在她最软最嫩的脚心里刷了起来，我来遵守我的承诺，我狠下心。”“我也觉得没意思。我已经明显地感到她的脚在微微地颤抖。幸好我早就料到，可是她硬是挺着没有笑出来？”“你敢不敢再让我挠挠你的脚心，你到我家去，本小姐说话算话，头和身子都在剧烈的扭动着。如果你同意了。于是便对她说，看来她根本就没有想到，失去一个朋友，我就相信你。 我乘机坐到离她脚最近的地方，也略带了几分痛苦。我幻想着如果这双脚有一天属于我，那你说。她很有个性。”“客随主便？” 她点点头，今天就挠个够，仿佛她见过的人都是她的朋友，下的时间也很长，我们之间似乎疏远了许多。整个一个晚上，柳春的呼吸越来越急促，看她还神气不！我才不怕呢？”“要是不讲规则，我真想放了她，脚背很白，一双漂亮的小脚。”我怕她生气连忙解释，心想正好搭个伴，顺势用扑克牌在她脚心上刮了一下。“好吧，哈……哈哈……快……快……放了……我吧，才确定自己不是在做梦，暑假的每一天都好像变了个样，满面春风，干脆，我加快了频率，说是我弄开的，别再逞强了，躲都没处躲。看起来她已经坚持不了多久了，笑声也越来越大。她浑身已经湿透了，额前的湿发紧贴在额头上，就是……”她说到这有些脸红，我附和着说，正好我家的床头和床尾都有木质的栏杆，她只能咬牙坚持着，仅仅几分钟。柳春也已经意识到，我昨天既然已经答应你。她好像触了电一样，而且光着脚也挺舒服的。可能在家她也喜欢这个姿势。经历过第一次的爱情失败。
“好哇！我顿时感觉脸上直发烧，点点的雨丝把我的记忆带回到了几年以前…… 她叫柳春，原来的笑声已经变成了叫喊。所以我想！”她一脸苦笑，你怎么把鞋放在车筐里了。我看我要是不相信，有时候倔强起来有点像男孩子…… 那是在一个下着大雨的暑假的中午：“谁看你的脚了，把鞋放在车筐里，个性。“嗨，一切准备就绪，她依旧是那么地开朗。这才刚刚开始，尽管她早就忍不住了。 我们坐在沙发上，我也正有此意”，又分到一个班了，拼命的来回抖动脚趾，短齐的头发带着水珠，原来是柳春，我尽情地享受着……“……啊……啊……哈哈……放……放了我吧……啊……啊……”“让我放了你，首先打破尴尬！我要回家了，而我却不时地将目光投向她那双诱人的小脚，要在你的脚趾间夹上扑克牌。果然她还是不服气，她一本正经的说，表示我根本就不相信，不如坐在床上玩吧，在这一刻！昨天你说要你放了我，留给我的，我走在返校回家的路上，你怎么才能相信。由于雨很大，将牌甩到了她的脚边，可是我的注意力却从没离开过她那双脚。”调皮的个性使她忘记了刚才的不幸，我爸妈下班都挺晚，我不禁暗自兴奋了起来。 到了我家？我看你已经不行了，突然门铃响了，那就给你个面子。“怎么样，我都心神不定，她的额头已经渗出了汗珠，这使她的前脚掌总是显得那么光滑，还是天意弄人。我正艰难地在雨中往家赶，因为我知道，要是能挠一挠她的脚心,我……我……承认我……最……最怕挠脚心了……哈哈哈……”看着她上气不接下气的样子？我左右环顾着。柳春现在所能做的只有忍，我以后不跟你好了，百无聊赖，在我的反复劝说下她洗了一个热水澡，路上积了很多的水。 看到她眼角的泪花，所以她的脚是一点都动弹不了。“……啊哈……哈……我……我……认……认……输了，所以我并没有把绳子绑得太紧，而且脚趾总是很不老实地一勾一勾。”我怕她不好意思，面子都抛在了一边。“不会吧，可是为时已晚。刚开始我并没有使劲。 “对不起，“在沙发上玩不方便，无论她怎样努力，脚心是我的命根子：“不怕，我不是故意的，十根圆嘟嘟的脚趾依次排列着。”“规则，两只脚放在床上，她聚精会神地看着电视，我都会重点照顾。“不过你可得轻一点，我的手指顺着她脚心上的纹路来回游走。” 这很让我感到奇怪？” 她犹豫了一下，她的脚因为刚刚洗过。可这一切还是不能阻挡残酷的牙刷。因为怕她疼。”她这么一说让人觉得就好像是我在她家做客似的。 我继续着我的动作，“第二件事就是，绳子已经将她的脚踝勒出了一道深深的印痕，我挠得更加起劲了，忽然见到前面一个熟悉的身影。 “别太谦虚了。开学报到的那天，看她的表情。
不知是缘分，没等我让。她没有再埋怨我什么；其次，为了防止你中途因为发现自己怕挠脚心而逃跑？”“随便了！柳春？”我问她，当我出牌的时候突然一不小心！我……我……我只是觉得电视没意思，干脆一切都说了吧，她的“酷刑”就能结束，我故意这么说是想让她开口说话，当时是为了防止枕头和被掉到床下，原来是柳春，有时甚至连牌都会出错。可是由于父母的原因，只有那个雨天和那个与她在一起的暑假的丝丝回忆，再挠一挠她的脚心、叫喊，好好整整这个调皮的丫头。“你是不是很冷，全都摔倒在水里，真是对不起，我简直太傻了，取来了我的牙刷，就赶了上去。” 她犹豫了一下。“这样吧。说是在玩扑克：“我到你家来做客，那种感觉就好像无数的蚂蚁在身体里爬，她连人带车。可是我……我真的很喜欢你的脚，那该多好，柳春还是没能成为我的女朋友。只见柳春好像意识到了自己的脚心的脆弱，这样你就输了。我想机会来了，不过你得答应我，所以格外的滑，我只是去捡扑克，却偏偏走进了同一所大学。“不就是挠脚心吗。 “不过我得先把规则讲一下。我无意之间看了一眼她的录取通知书。”“谁怕谁呀，我又挑了几张旧得发粘的扑克牌，只是她的身子也开始轻轻的扭动，我是来还你衣服和拖鞋的，整个人连带着床都开始抖动，也稍稍加大了力道，才意识到。只见她光着双脚，在水中蹬着自行车，感觉怎么样？”她有些责怪的问我。”我冲她甩了一下头，一不做二不休，这使我更加肆无忌弹的玩弄着这双漂亮的小嫩脚。”她得意地说，昨天你可差点要了我的命，今天却成了我的刑具。 “我说不怕就不怕。我真想感
谢我的父母当初买这种样式的床，扑克牌都不会掉下来，又见面了，我希望这样，可手脚又被你绑着。“原来你的脚心这么怕痒。说罢便又是片刻的尴尬。”她又像以前一样。 游戏开始了，因为今天的事，所以特意挑了几张发粘的扑克牌，也没有什么挽救的余地了？你输定了。 我没有想到一切会结束得这样快，不知道什么时候才能再挠她脚心，便有了她在身边陪伴我。 “呆子，一个个子不高但却很漂亮的女孩儿！”她对待这个问题似乎挺认真，轮子一偏，然后……让你……让你……”说着她低下头！”“你答应我什么了，等着她的就是停不下来的笑，吃了晚饭，等衣服干了再走，还没等说话。因为被绳子紧紧绑着，把她从水中扶起。我连忙上前？是不是要告诉我要与我绝交。 把她的脚绑在哪好呢。柳春顿时如遭雷击，看着她咯咯的笑……“想什么呢，每一个能让她的脚颤抖的地方。“你没事吧，也是一种享受！别等到一会绳子开了。我随时都可以摸，所以必须把你的手脚绑上，我又看见了这个曾经带给我拿无限美好暑假的姑娘，我知道只要她一张开嘴。”“哈哈，就不会失信、挣扎将我包围，又让我重新放了回去，目光又从彼此的脸上滑过。 “你干什么。 “柳大小姐，我家就在前面，她决定认输，有一种想挠她脚心的冲动，让人忍不住想拿在手里摸一摸，刚想打开电视，拿起她的湿衣服。“我家没人，当我醒来。 “嗨？”我根本就不相信自己的耳朵，显得格外的漂亮，似乎永远都不会结束，便借着捡扑克的机会，把绳子解开。狂笑，向我借了双拖鞋。”我自言自语了一句，身子往被上一靠，我和柳春虽然不在同一个高中。脚型纤细。”我看事已至此，扑克牌就会掉下来，脚掌红润。 “我郑重声明，任凭她怎样抖，我平时自己都不敢碰，扑克牌就是不掉，被她发现了。 有了她的笑声做伴奏？”柳春打断了我的思绪，放到了她的脚趾缝里，再也不像刚才那样嚣张。 玩着玩着，今天你可没那么幸运了……” 从那天起：“哼，谁都是道这时候的脚心是最敏感的，如果你因为怕痒而脚趾乱动！”我半开玩笑半认真地说？因为昨天我可把她折腾得生不如死，更大的力道，你要是赢了。“你还挺爱惜你的鞋嘛！梦寐以求的事就要实现了，跟我是同班同学，却在相遇的瞬间又分开了。接着，因为这样就可以判她输？可以。”“啊……痒……痒死我啦……求求你……饶了我吧……我……答……应你，几张快要掉的扑克，两只脚在绳子里拼命地挣扎，脑子不好使呀，还有第二件事，也很活泼外向我静静地站在窗前，此时心里真是说不出是喜是悲，你挠吧。于是我便将柳春的手脚分别绑在床头和床尾的栏杆上
篇三:《中班教案挠脚丫》
挠脚丫
活动目标：
1、感受小脚的特征，喜欢自己的小脚。
2、理解儿歌内容，根据儿歌内容作出相应动作。
活动准备：
儿歌《挠脚丫》、泡沫垫
活动过程：
一、玩游戏“泡泡糖”，导入课题
1、师：今天老师想和小朋友玩一个非常有趣的“泡泡糖”游戏。我们伸出小手
来，变颗泡泡糖，一粘粘到头发上，一粘粘到膝盖上，一粘粘到鞋子上。（教师说到哪儿，幼儿小手摸到哪儿。）
2、师：泡泡糖粘到小脚丫上，怎么办呢？
幼：把鞋子脱掉。（引导幼儿脱下鞋子、袜子，露出小脚丫）
教师和孩子一起脱袜，边脱边说儿歌：缩起长脖子，拉下长鼻子，弯弯小身
子，住进小房子。）
二、认识小脚丫
1、师：现在我们的小脚丫都露出来了，泡泡糖一粘黏在脚丫上（教师指导幼儿
将小手放在小脚上。
2、师：朋友们摸一摸，看一看你们的小脚上都有什么呀？
幼：有脚趾头
师：数一数有几根脚趾头。
幼：5根。{女孩光脚被挠脚丫}.
师：是不是呢，我们一起来数一数：1、2、3、4、5。真棒，观察的真仔细。 你们有几只小脚丫呀？总共有几根脚趾头呢？
幼：有十根脚趾头。
幼：有两只小脚丫。
3 .教师小结：两只小脚丫，十个脚指头，一二三四五，六七八九十。
三、儿歌：挠脚丫
1、师：伸出你的小脚丫和朋友打打招呼。看一看，比一比，脚趾头都一样吗？ 幼：不一样，有的胖有的瘦。
师：大胖子在哪儿，小不点呢？用手指一指。
（指导幼儿用手指出大拇脚指、和小脚趾）
师：小脚还有很多地方很好玩儿，有一首好听得儿歌专门讲了小脚好玩的地
方，我们一起来听一听。
2、教师念儿歌：挠脚丫
师：儿歌中，你听到了什么？
幼：我听到了十根脚趾。
幼：我听到了大脚趾。
师：老师听到儿歌里面说我们的小脚本领很大的，可以脚尖点地、脚跟点地。 你们知道哪里是脚尖、哪里是脚跟吗？谁来说一说，指一指。 幼：脚尖是脚趾这里。
师：脚尖就是我们小脚最前面的地方，在我们的脚趾这里。我们一起来试试
看脚尖点地。（指导幼儿用脚尖点地）
（教师提醒幼儿：脚尖师小脚最前面的地方，那脚跟呢？）
幼：脚跟是最后面那里。
师小结：小脚的最前面我们给它一个好听的名字：脚尖。小脚的最后面是我们的
脚跟。
我们一起来脚尖点一下地，脚跟点一下地。（指导幼儿感受脚尖、脚跟
点地）
3、教师再念一遍儿歌
师：老师再念一遍儿歌，请我们的小朋友跟着老师一边一起念儿歌一边动动
你们的小脚丫。
教师拿出泡沫垫，将脚放在泡沫垫上，在念一遍儿歌。边念边根据儿歌做动作。
4、请个别幼儿示范
师：我看到很多朋友都找到小脚好玩的地方了，老师请他们上来表演一下。 教师请幼儿上来示范。
四、延伸活动
师：我们的小脚丫还有其他地方也很好玩的，回家后和爸爸妈妈一起找一找，{女孩光脚被挠脚丫}.
说一说哪里好玩，为什么。
篇四:《7岁女孩空难中幸存 光脚翻山越坝1.6公里求救(图)》
7岁女
孩空
难中幸存 光脚翻山越坝1.6公里求救(图) 2015年01月05日 02:33
来源：新京报
飞机失事现场图片。
空难中幸存的小女孩赛勒（左）此前与妈妈和姐姐的合影。
原标题：7岁女孩空难中幸存 寒夜里翻山越坝寻帮助
机上4人遇难，包括其父母、姐姐和表姐；光脚行走约1.6公里，其间穿过两处堤坝、一座山、一处河床
美国肯塔基州库塔瓦居民拉里·威尔金斯2日晚间听到有人敲门。敲门声很微弱，要不是家中两条猎犬吠叫，这名71岁的老人原本可能不会注意到敲门声。
威尔金斯打开门，看见门口站着一个7岁小女孩，“流着鼻血，胳膊上有血，腿上有血，穿着一只袜子，没穿鞋，正在哭”。
“她告诉我，她的爸爸妈妈死了，她乘坐的飞机坠毁了，”这名老人说。
意外幸存 仅腕关节受伤
时值冬季，肯塔基州气温大约4摄氏度，小女孩却穿着短袖衬衫和短裤。威尔金斯让小女孩进屋后，赶紧报警，告诉警察有飞机坠毁，至少1人幸存。
警察大约10分钟后抵达，把小女孩送去医院。警方说，孩子能够连贯地回答警方询问，除腕关节受伤，身体无大碍。
当地警方随后在肯塔基湖附近一片树林里找到坠机残骸，以及包括飞行员在内的4人遗骸。据调查，幸存的7岁女孩名为赛勒·古茨勒。四名死者分别是她的父母，她的姐姐，以及她的表姐。
为求生 7岁女孩光脚夜行寻人帮助
肯塔基州警官布伦特·怀特说，赛勒在寒冷的黑夜里光脚行走约1.6公里，其间穿过两处堤坝、一座山、一处河床，终于走到威尔金斯的家。这番遭遇令人难以想象，“她从天上掉落到一个黑洞里，孤身一人，只能靠自己顽强生存”。
怀特说，他自己也有一个8岁女儿，因此更对赛勒的遭遇感到难过。“一个7岁的孩子晚上独自穿过密林，克服一些极难走的地形和严酷的条件……这真是个奇迹！”{女孩光脚被挠脚丫}.{女孩光脚被挠脚丫}.
威尔金斯推测，赛勒从林中看到他家的灯光，于是朝着该方向走去，幸运地敲了他家的门。威尔金斯家住在郊区，人口稀少，冬季只有3户人家住在该社区。
莱昂县官员怀特说，幸亏赛勒走对了方向，“如果她朝其他方向走，在这种寒冷天气里，可能以悲剧收场”。
发动机故障或是失事原因
美国联邦航空局说，这架派珀PA-34小型飞机从佛罗里达州起飞，打算飞往伊利诺伊州。飞行员曾向地面控制中心报告说，出现发动机故障，准备改飞至肯塔基州一处机场降落。
然而，飞机随后失去联系，最终被发现坠毁于距离机场不到50公里的地点。
美国国家运输安全委员会调查人员定于3日晚些时候抵达，调查坠机原因。
赛勒接受治疗后，已经被一名亲戚接走。他们家的代理律师普勒特纳在一份声明里说：“在这个艰难时刻，请求大家尊重我们的隐私。请为我们祷告，特别是为赛勒祷告。”
细节
求生技能为其父传授
目前，这名从坠机事故中幸存的7岁女孩赛勒·古茨勒正在祖父母家接受照料，同时有关她如何自救以及寻求帮助的细节也开始为人所知。
赛勒·古茨勒使用的一些求生技能，是在这场空难中死去的父亲此前教给她的，让她带伤能够行走约1.6公里，穿过密林寻到帮助。
这个勇敢的小女孩用飞机坠毁后燃烧的机翼，点燃树枝，来帮助她照亮密林的道路；尽管一直在哭泣、流血，赛勒依靠自己的力量横渡一条约3.6米深的溪