篇一:《我们家的高兴事》
我们家的高兴事
打开我那记忆长河的闸门，一件件往事如浪花般涌了出来，这一件件事，有的令我喜，有的令我悲，有的令我开心，有的令我难过......在那记忆长河中的朵朵浪花中，有一朵，我一想起就十分高兴。
记得那是去年秋日里的一天，爸爸与他的朋友一起出去转悠，他在外面整整呆了一天，到晚才回了家。踏进了家门时他面带微笑，哼着小曲，还没见着妈妈就嚷起来：“今天多做几个菜，我要庆贺庆贺！”妈妈听到了爸爸的嚷嚷，立刻从厨房跑出来，好奇地问：“哟，太阳打西边出来了，说吧，遇见了什么好事呀？”这时，爸爸却又卖起了关子：“别急，你先猜猜看！”妈妈不以为然地说：“不就是老板奖钱了么。”“一点都不对！”爸爸予以坚决的否认。“总不会是发了什么横财吧？”妈妈好奇了起来。“答到了一半，但不完全对。”接着，妈妈又连猜了几次，但都被爸爸给否决了。妈妈问的不耐烦了，板起了脸：“不说就不说，别在那故弄玄虚。”说完，妈妈便径直走进了厨房，回去做饭烧菜了。（其我已看出实妈妈此刻虽然内心平静，好像无所谓知不知道似的，但是内心却十分想要弄明白，她只是故意做给爸爸看的。）就这样，五分钟过去了，十分钟过去了，二十分钟过去了......毕竟还是妈妈棋高一着，此时爸爸已经因为心中的喜悦无法告诉别人早已按捺不住了。这不，他自己乖乖地走进了厨房，激动地对我妈妈说：“你到底想不想知道怎么回事呀？”妈妈故意装出不好奇的样子，说：“你不是不告诉我吗，算了，给你个机会，老实交代。”爸爸张口欲言，谁知竟一时高兴地说不出话来，停顿了一小会儿，才缓缓地说：“告诉你们，我去买鞋，结果抽中了特等奖，是一台32英寸的大电视，它马上就要运过来了。”妈妈高兴极了，一下踮起了脚，接着用手指点了点爸爸的头，开心地说：“你可真行啊，狗屎运真好。”大约过了过了十分钟，大电视就运来了，还是长虹牌的呢！我看了之后，惊讶地叫道：“天上掉馅饼了，天上掉馅饼了！”弟弟也不停地围着电视转来转去，嘴里不停地嘟哝着。爸爸妈妈看见了我们开心的样子，都在后面偷偷的笑......
啊，这件开心事将永存在我的记忆长河里，只要我一回想起来，就会感到很开心！
篇二:《最高兴的事情 》
最高兴的事情
有一天，我非常高兴，那天我问我的妈妈，妈妈你能给我买一个两轮滑板吗？妈妈回答说：谁让你这一次没考好呢？我不给你买。我就非常尴尬！ 上午，我吃饭就想着妈妈你一定要给我买，这件事我都想了一个上午了，然后我就给妈妈说了许多好话，可是妈妈还是一直不答应我。
可是，谁知下午妈妈突然给我了一个惊喜，是妈妈给我买了滑板，我就非常高兴起来，到了我家楼上我妈妈饿了就去吃饭，妈妈看看我不会玩，就后悔的说：早知道我就不给你买了。我说：没事，过一会我就会了。后来妈妈说带我去小公园就让我在那练习。练了半个小时，再带上我的好朋友的指导我就会滑了，我就给我的朋友说：你真是个好老师啊！妈妈看我回完了还说：你滑的很好。到了晚上，妈妈说让我去把另一个滑板去给我的哥哥，还让我滑着滑板过去。我姑姑说：你什么时候会的？我说：刚学会的！我还骄傲的夸自己。 你们说我这一天是不是很开心！
篇三:《说说我家的高兴事》
一个和和美美的家庭中会充满着无边无际、许许多多、说不尽道不完的欢乐之事。我的家也有一大堆逗人发笑的趣事，让我来和你说一说我家的趣事。
有一天，我们一家三口正在吃着美味佳肴，有“笑话大王”之称的爸爸指着对面阳台上晒着的东西说：“快看有人把发糕拿出来晒了。”我和妈妈信以为真，顺着他手指的方向望去，我一看，明明是个座椅垫嘛，我灵机一动，心中暗暗盘算：爸爸又要开始开玩笑了，视力不好的妈妈又要上当了。可没想到让我识破，心想一定要让妈妈也猜猜爸爸的用意。我在爸爸耳朵旁细声细语地说了一大通，爸爸笑得捧着肚子大声说：“你啊！你！”我马上回过神来对妈妈说“妈妈，发糕有黑色的东西吗？”“有，发霉的就有。”妈妈坚定地说。这时爸爸又是一阵“惊天动地”的大笑，把我和妈妈吓的毛骨悚然！而爸爸还是个没事人似得，我转眼一看妈妈，她可是和尚摸不着头脑——左思右想。我急了，便一个箭步跳上了沙发，大声叫道：“妈妈，那是个座椅垫，不是发糕。”我是安奈不住才说出来的，而妈妈还是半信半疑的拿出眼镜戴了上去，才看清楚，这下可把妈妈乐得前俯后仰的，至于爸爸也笑得更乐了，一下子家里欢声一遍。
你瞧！我们家有了我爸爸 ，生活过得多开心。
篇四:《快乐的事情》
快乐多提醒，你会更快乐
如何增加幸福感？芝加哥大学的奚恺元教授说，如果一天之内遇到两件喜事，还是分两天告诉家人的好。因为从心理学的角度，好消息“小而频”要比“大而稀”能给人带来更多的幸福感。相反，如果发生了两件坏事，那么一次说掉要比分两次说带来的痛苦要少。
幸福秘诀中还有两个原则，一个是“好事晚说不如早说”。即假如你要做一件让别人开心的事，那么提早两个月告诉对方是更好的选择——在这两个月中对方会非常开心和期待，获得的幸福已超过了你要为他做的事了。 还有一个是“好事有择不如无择”。如果同学有出去旅游的机会，那么有一个权威的声音说到哪里，比好心让同学自己选择更好——因为一选择就常常会带来烦恼，不管选择了什么都会带来后悔。送礼物时，需要遵循“大中之小不如小中之大”的原则，即送昂贵产品中较便宜的，不如送便宜产品中较贵的，后一种能给对方带来比较多的感动。{家中高兴的事情}.
这些看似简单的原则，都是根据大量实例研究，得出的人的心理规律。按照这些规律，适时地选择自己的行为方式，就能在人际交往中满足对方的心理需求，为自己、也为别人制造比较多的幸福感。（据《文汇报》）
每天自问十个问题
如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。
1、我拥有什么？
通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。
正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。
2、我应该为什么感到自豪？<<<快乐人生方
为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之一切都值得你自豪。
3、我应对什么心存感激？
每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
4、我怎样才能充满活力？<<<快乐多提醒，你会更快乐
每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。
5、我今天能解决什么问题？
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。
6、我能抛下过去的包袱吗？<<<心情不好时做这25件事
“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。
7、我怎么换个角度看待问题？
人往住都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。
8、我怎样过好今天？<<<生活感悟：走错的也是路
做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。
9、今天我要拥抱谁？
拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基
本的需求，它甚至可以帮助我们开发大脑。
10、我现在就开始行动？<<<为何不愿做熟悉的自己？{家中高兴的事情}.
不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在自已的手中。努力幸福地生活，你又会失去什么呢？
心情不好时做这25件事
1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2、拥有一两个知心朋友。 3、犯错误后可别过度内疚。
4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5、不必事事、时时进行自我责备。
6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
7、常对自己提醒：该放松放松了。
8、少说“必须”、“一定”等硬性词。
9、对一些琐细小事不妨任其自然。
10、不要怠慢至爱亲朋。 11、学会“理智”地待人接物。
12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
15、常常看相册，重温温馨时光。{家中高兴的事情}.
16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
17、每晚都应洗个温水澡。 18、卧室里常常摆放有鲜花。
19、欣赏最爱听的音乐。 20、去公园或花园走走。
21、回忆一下一生中最感幸福的经历。
22、结伴郊游。 23、力戒烟酒。
24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 25、作5分钟的遐想。
青少年的心理健康标准
良好的学习环境与社会环境，是青少年保持心理健康的重要条件。但身处于同一环境里的人健康的状况却不尽相同。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。
综合多数心理学家和医学家的观点看， 青少年心理健康起码应具有如下标准：
身体健康，智力正常。
身体健康、智力正常是衡量心理健康最重 要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。
人格完整，意识良好。
心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己 的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。
乐于交流，善于结友。{家中高兴的事情}.
具有良好的人际关系，善于 结交知；心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助 人的愿望和行为。
情绪稳定，乐观开朗。
情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。保持相对的 乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。
有所追求，积极进取。
能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承 担责任，能确定比较切合实际的奋斗目标，并为之努力奋斗
篇五:《突然发现一个很可怕而又高兴的事情》
.突然发现一个很可怕而又高兴的事情{家中高兴的事情}.
突然发现一个很可怕而又高兴的事情，这个发现个人认为有讨论和研究的价值。从小学到大学，在每个阶段我都参加过演讲和朗诵比赛，现在突然回想每个阶段比赛作品内容，小学比赛内容几乎还都记得，初中比赛内容记得一段，高中比赛内容记得两句，而大学比赛内容努力去回忆就记得一句。这样对比下来，可怕同时又高兴，可怕的是，我现在才知道记忆力在每个阶段的重要性！高兴的是，现在知道还不晚，我知道了怎么去教育我的孩子。 【寻梦者老杨】
篇六:《19件让人开心的事情》
1.每天拍几张照片 心理学家建议,每天用相机拍下一些身边的人和事,如窗外的树木,路边的小花,邻居 家的孩子和朋友的婚礼.将这些随时可能被遗忘的片段记录起来,当你不定期整理照片时, 你会觉得所有的细节都是美好回忆,没什么可抱怨的,于是人会很容易变得快乐起来.2.看悲伤的电影 看一部令人伤感的电影,如《当男人爱上女人》 ,情难自禁时,不妨尽情地放声哭出来, 然后安慰自己说,还好这只是电影情节,并不是真实的生活,心情便会大有改变.这是一种 反向思考的方法,常运用在心理学中,协助人们换角度思考问题.3.在周末的清晨做白日梦 不少能干的主妇,会从星期六一大早起床开始,马不停蹄地做家务活,如收拾屋子,清 洗马桶等.这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪,并影响到星期日的睡眠.不妨暂 时抛开那些琐碎的家务活, 在周末的清晨做一个美美的白日梦. 不要自责, 而应鼓励自己说: "我工作那么辛苦,挥霍一下自己的休息时间,无可厚非." 4.定期写邮件 和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系. 有写日记习惯的人, 只是在纸上随手涂 鸦或草草地写上几句,便能反映出潜意识中的心理状态,写邮件也是如此.而定期与朋友通 邮件,聊聊最近的生活,不仅能协助你放下心里的事情,还能协助你拾起被淡漠的友情.5.在水边散步 有研究指出, 因为在婴儿时期便置身于羊水, 因此人与生俱来就是亲水的. 在水边散步, 能有效地协助人放松身心, 即便烦恼再多, 在有绿树有流水的环境中, 你也能暂时抛开一切, 为自己"偷"得顷刻悠闲.6.偶尔吃一顿大餐 吃一顿大餐的美妙在于, 不仅能享遭到美味可口的食物, 还能让你感觉自己遭到了特别 礼遇.人在遭到与别人不同的照顾时,心情会不知不觉地变好.我们在小时侯都可能有类似 这样的经历:当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的,漂亮的碗,你会高高兴兴地吃 下比平时多的食物,即便不爱吃的食物也变得"可爱"起来.7.每星期做 1 次美甲 当看见自己又长又脏又难看的指甲时,没人会有好心情.每星期做 1 次美甲,不仅能让 你的指甲看起来愈加整洁,漂亮,还能让你有"一切尽在掌握"的满足感,人也由此变得豁 然开朗.8.参加集体活动 虽然独处也是调节心情的方法之一, 但是不要吝啬自己的休息时间, 分出一部分给集体 活动.登山,郊游,野餐,party,歌友会……鼓励自己积极参加集体活动,你会在共同的 玩乐中找到让自己坚强,平和的力量.9.定期游泳 游泳是最消耗体力的运动之一,但这种让人精疲力竭的活动,能让人摆脱烦恼,身心舒 展.选择一个人去游泳也不错,被水包围其中,再糟糕的心情也能被软化.10.一边开车,一边{家中高兴的事情}.
大声歌唱 心情不好时,打开车上的收音机,调到较大音量,跟着里面播放的旋律大声歌唱,完全 不必在意别人投来异样的眼神. 也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的, 但这确实是一种让 人快速释放心情的好方法.11.一边喝咖啡,一边读小说 挑一家出名的咖啡馆,带上一本近期最让你感兴趣的小说,选一个靠窗边的位置,坐下 来点一杯咖啡,边喝边读……是的,这是电影里常常出现的"小资"镜头.但那又有什么关 系,让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头,你也会遭到气氛的影响,得到真实的放松和享 受.12.给朋友寄卡片 挑选 10——15 张别致的卡片,放在包中随身照顾,在等公共汽车,排队结帐,等人时, 随手拿出一张写上只字片语,如 "想念你", "愿你的心情和今天的天气一样灿烂", "一 定要幸福哟","想起我们上大学的日子"等等,然后邮寄给你的朋友.当所有的卡片都被 逐个写完并邮寄出去后, 一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情, 你会露出发自内心的诱人笑 容. 另外 7 个生活习惯,不妨从现在开始尝试—— 13.在每个星期一的早晨,穿一身色彩亮丽,明快的衣服. 14.一边打电话,一边信手涂鸦. 15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力,并保存价签和包装盒. 16.一边洗澡,一边唱歌. 17.穿让你感觉最舒服的内衣. 18.定期有夜生活. 19.在酸奶上撒少许干果.
篇七:《心理学家指出,能让自己开心起来的17件事》
1.一边喝咖啡，一边读小说
挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会遭到气氛的影响，得到真实的放松和享受
2.一边打电话，一边信手涂鸦
3.每天拍几张照片
心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来
4.穿让你感觉最舒服的内衣
5.一边洗澡，一边唱歌
6.看悲伤的电影
看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改变。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，协助人们换角度思考问题
7.给朋友寄卡片
挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身照顾，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被逐个写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的诱人笑容
8.在周末的清晨做白日梦
不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。”
9.参加集体活动
虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量
10.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒
11.定期游泳
游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化
12.在水边散步
有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地协助人放松身心，即便烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得顷刻悠闲
13.在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服
14.每星期做1次美甲
当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来愈加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗
15.偶尔吃一顿大餐
吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享遭到美味可口的食物，还能让你感觉自己遭到了特别礼遇。人在遭到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即便不爱吃的食物也变得“可爱”起来
16.定期写邮件
和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能协助你放下心里的事情，还能协助你拾起被淡漠的友情