临近中考要放慢节奏和淡化中考氛围。因为这是中考的需要，中考需要的一种平常的心态、从容的自信和最佳的状态。这些心态、自信、状态对学生来说真的太重要，如果调式的适宜，学生的知识、技能等就能巧妙地再现与应用，能达到预期的目标。如果神经高度紧张、牵肠挂肚、瞻前顾后的话，必将影响学生的正常发挥。因此，为了形成适宜的考试状态，有必要考前在策略上进行设计。
一、淡化中考紧张氛围。
当前离中考还有一个月，对于考四星、三星级高中的学生来说比较紧张，有时发挥不稳定更是紧张，还有的一部分是边缘生也叫准三限生，更是紧张，看多少钱的问题，也有一部分学生想上学，但是成绩差，分值不够，心里想考不上学干什么去？大港不想去，看别的同学学习带劲，有目标，自己干着急，这个班级实际上有超过四分之三的学生存在不同动机，不同特点的紧张，有的是因为考不上学紧张，有的因为偏科导致紧张，有的是因为时间越来越近，任务还没有完成导致的紧张，有的是因为老师整日说教、家长回家唠叨导致的紧张，有的是自己学习太努力导致身心疲惫搞得很紧张，有的是因为学习很努力，但是收获不了意想的结果导致的付出与回报不成比例的紧张。带着焦虑的心情学习，整天慌里慌张的，做起题来不够深入，不能达到通过一道题达到梳理知识点和解题方法及能力训练的目的，尤其是复习不具备以“自己”为本的主动计划复习，自己那里不会，那些知识掌握了，那些比较模糊，那些科目在短暂的时间还能突破，在接各种科目的试题中的解题思路、方法和时间分配等还存在什么问题等等，如果对这些问题不清楚，或者不能做到“心中有数”的话，那摩，简单以老师为中心的补习，效果是不一样的，驾驭考场，还需要主动的自我，还需要在考前提前做好各种准备，老师只是“助者”，具体掌握到什么程度还需要自身的体验和把握。因此，不要把中考前搞得很紧张，要求老师要微笑，学生要微笑，学生要从容坚定信心地进行有条不紊的进行生活与学习，该把倒计时牌拿掉，让学生在一种宽松的氛围中进行忘我的学习。中考氛围已经在考前三个月前已经专门组织过，以前的目的是没有压力制造压力，现在是压力过大，必须想办法减轻压力，因为有形压力和无形压力都在，要求家长和教师以及学校，在中考前多关心学生、体贴学生，搞好服务和心理疏导，不要拿中考考上或者考不上来威胁孩子，应该教育和引导孩子转移目标，把拼搏和努力的过程看的比结果还重要，精心准备、轻装上阵、正常发挥，无怨无悔等。
二、解放学生
现在学生都让学校的老师和时间给定死了，尤其是好学生没有自己有效的自己可以支配的时间，学生想自己梳理自己的知识结构和反思自己的学习，以及想调整自己的学习方式和放松自己，都没有时间，还是在一味地练兵，我感觉学生一点喘息的机会都没有，势必考不出“创新”的自我，不能有张有弛的学习，什么时候能加速，什么时候你能减速的调节能力不具备，势必影响发挥，不给学生留出时间反思消化学习，势必在学生大脑中间重新对知识网络的在构建，势必形成不了适应中考的“真正发挥作用的备战中考的知识网络”，到时候在再现速度与准确度上不能应对，势必影响战果。考试是个体的考试，考的是个体，所以个体应该发挥优势，弥补劣势才能形成综合的竞争力。因此，解放时间，让他们根据自身实际展开查缺补漏，教师教师关注，学生遇到难点和迷惑点能及时帮扶，针对出现的问题从知识结构、在整个单元或者整个中考的地位，通过一道题能带出一个知识网络和解题技巧，通过一道题把各种题型和知识点的考查办法列举出来，通过此题的解答一方面可以弥补学生的知识结构，同时提高学生的学习信心以及竞争力，这样的复习方式具有针对性。所以，当务之急，给学生创造出一种宽松的学习环境，教师不需要整天在学生跟前转，对学生不放心。但是不是说教师这时候放松了，其实这时候教师应该更应关注学生的学习状态和复习策略以及答题习惯，对好的应该表扬，对存在的问题展开研究，制定详细的整改方案，及时积极的引导。
三、心态重于实力，重点打造从容的状态。
在知识与答题方法训练的基础上，树立平常心态，才能决胜千里外。瓦伦达是美国伟大的绳索平衡家。瓦伦达家族则组建了一个世界知名的空中飞人马戏班，他们经常在钢索上做叠罗汉的表演。他生前曾说:“我走钢索时从不想目的地，只想着走钢索这件事，诚心诚意地走好钢索，不管得失。”所以他一直走得很好，除了最后一次。50年代，瓦伦达在一次表演走钢索的节目时，从钢索上坠下而死。事后他太太回忆说，她知道这一次他一定会出差错，因为他不断地说:“这次只许成功，不许失败。”他有了患得患失，最终便导致了悲剧的出现。人们把专注于做自己的事情，不考虑得失的心态称之为“瓦伦达心态”。所以，在离中考越来越近的日子里，教师在教学生、家长在与学生的沟通的过程中，更要进行良好心态的培养，好用一个平常心渡过中考这个独木桥，千万不要再谈什么中考目标或者患得患失的教育。
中考是考生的中考，家长、学校应充分考虑以考生为本，不要把自己的意志强加于考生身上，真正让考生在考场里自由飞翔，祝愿所有的考生得平常心态、做无悔的战士
写在中考前的忠告:二月的心态最重要】