打开电视机，听了气象报告，才知道明日天气将急速下降，有一波强烈冷气团南下，请大家注意天气变化，另外出门时请多加件衣服及外套。
早晨的闹钟响起，妈妈就到房间，千叮万咛的告知：今天天气很冷，记得穿一件毛衣及背心在里面，外套不要随意脱掉，免得感冒了。而我带着睡眼惺忪的双眼，竟没把妈妈的话听进去，走出门外，才感觉到湿湿冷冷的寒风，吹进衣袖里，此时上下牙齿滋滋作响，好似互相取暖的颤抖着；双脚也感到寒风吹入，相互抖动保持体温，真感到后悔，但还是要不断赶路到校上课。
到了学校看到大家为了寒流已做了万全的准备，进了教室坐了下来，才稍有感到温暖。因为天气的变化极大，同学都把窗户关的紧紧的丝毫都不留缝隙，但还是无法抵挡那强劲的冷风强力拍打，使的门窗嘎嘎作响。不久老师来到教室看见同学个个像缩头乌龟的样子，就请大家把椅子靠起来，动动跳跳做健身运动，并说了一些暖身常识。
此时才了解寒流并不可怕，只要多穿几件衣服，另外再不断的运动，保持体温，最重要的是多喝开水，让喉咙保持湿润而不觉得干，也可以预防感冒呢！