关于锻炼身体的文章

时间:2021-11-11 06:57:07 200字

篇一:《关于运动的英语文章》

A:May I sit here? B:Yes, please. So you're also a freshman in the Department of traditional Chinese medicine ?

A:Certainly. Today only traditional Chinese medicine students are here. I'm A, from class1.

B:Nice to meet you. B, from class 1 too . Nice to meet you, too.

A:Oh ,we are classmates. So good! A:How have you found your university life during this past month?

B:Everything's new and exciting. University life is more colorful than I expected. B:What do you think? A:The same as you.

A:Mmm, can I ask you a question?

B:Sure.

A:B, what kind of exercises do you like to do? Becasue you look good, and your body are very healthy.

B:Well, I love to ride bike .And I go cycling every day.

A:What do you like about them?

B:They're free of charge anyway. Well, it makes me feel stronger, but the most important thing is that it makes me feel good.

A:What else do you do?

B:Playing badminton ,playing table tennis , jogging .

A:Wow!!That sounds great. How often do you go jogging?

B:I try to do at least a little every day. The key to do exercise is to do it regularly. A:What are the best exercises for my health?

B:I think it's impossible to name one exercise that's good for everyone.

B:What about yoga?

A:Oh, yeah, I almost forgot. Yoga now is the most popular exercise in the States. Lots of people are doing that, especially those movie stars. They think it's a good way of losing weight and it can calm you down, make you think of nothing, just concentrate That sounds like Chinese breath exercise.

B:What is that?

A:It's called Qigong. It's just like yoga. You know that stuff, but in a different way. B:Well, A, what's your favorite sport?

A: Sleeping I guess.

B: Uhh. I think sleeping as well as a good “sport” .

A: HAHA. You have a fund of good humor .

A: It’s time for class !

B: Yes . Let’s listen to the course carefully. And I am glad to have the opportunity to speak with you .

A: Me too .

篇二:《关于运动会的作文:我爱运动会的三大理由》

关于运动会的作文:我爱运动会的三大理由

金秋十月,丹桂飘香,洞二小第41届秋季运动会圆满结束了。但我还是有些意犹未尽,因为我太喜欢运动会了。下面且听我细细道来本人喜欢运动会的三大理由。

一、增强友谊:在运动会上同学们都显得格外的团结。除了运动员外,每个人都有不同的分工。有的成立了救护小组,负责搀扶一些刚跑完步的运动员;有的成立了宣传小组,负责写一些表扬稿,鼓励我们的运动员赛出好成绩;还有的组建了拉拉队,只要有我们班同学的项目,那排山倒海的加油声震耳欲聋。也许因为这是我们在洞二小最后一次运动会了,所以大家都分外珍惜。在我班运动员跑400米、800米、1500米时,大家伙儿的呐喊助威声几乎没有停过。一场运动会下来,有些人把嗓子喊哑了,手臂舞酸了,手掌拍红了。就连唐老师也放下了平日里的矜持,加入了我们的拉拉队。

二、赛中赛:开运动会期间,老师给我们布置的作业很少,十几分钟就ok了。以至于我们把大部分精力放在了运动会的“比赛”上。这是另一场非正式比赛,有些同学带来了一些象棋、军棋、五子棋、围棋在拉拉队后方摆开了擂台。你瞧,那边赛场上的运动员正挥汗如雨,大显身手,而这边也赛事正酣,战得如火如荼。这一动一静,一文一武使得我们的运动场内、场外更加激烈、更加精彩。

三、摄影的快乐:开运动会时,老师允许昔日里她明令禁止的东西带到学校里来。这不,我就从家里带来了数码相机,临时当起了小摄影师。这下可把我忙坏了:一会儿照张运动员们跑步时那矫健的身姿,一会儿拍张拉拉队员们舞旗呐喊的样子,真把我忙得不亦乐乎!

这就是我喜欢运动会的三大理由,你认为怎么样,是不是英雄所见略同呢?

篇三:《关于运动会的作文1000字》

关于运动会的作文1000字 奔跑吧!火热的心 小学生涯里的最后一个运动会值得铭记,更值得为之拼搏。发生了太多太多的事,想抓住的快乐也充满了心中的每一个角落。 沉着 长绳是我在这届运动会上的第一个项目,对于这个熟悉的项目,再没有了紧张与慌乱,我们都冷静地面对着。风停了,阳光为我们加油、鼓劲,就在那哨声后,明快的节奏噔噔作响。第二名,至少在这多出来的一横里,填满了我们的汗水与殷切的希望,我,没有遗憾。 紧张 4×100米是一场十分重要的接力赛,况且只有4个人。记得去年我参加时还和周启晨掉棒了,这样的阴影笼罩着我的心,紧张是难免的。手心里总是冒着冷汗,腿在抖,牙齿在抖,全身上下都在抖,每一根神经都紧绷着,直到比赛开始的哨声响起,我还在不停地擦汗。 江一诺咬着牙,红着脸跑了过来,高喊:“快跑!”我如同听到了号令一般,迈开步伐,起先并不快,后来我加快速度,超过了!裴怡玲的第三棒也始终领先,直至第四棒——那四班的王淑丹简直不像正常人,怎么可能有这么快的速度!周启晨虽然与她拉开了三四十米的距离,但还是被倒追了将近10米。这也不怪周启晨,确实是王淑丹太强了!哎!还好,男生得了第一名,补回来了。 倒霉 好事虽多,倒霉的事也不少。周四早上,我兴致勃勃地观看垒球比赛,男生就是男生,扔得一个比一个远。现在是二班的一个膀大腰粗的运动员投掷,可就在手离开垒球的刹那间,那又低又偏又有力的球直中我的肚子而来。啊!一阵剧烈的疼痛直戳我的心房。但令我欣慰的是同学们都围了过来,一句句温暖的话语留在我的记忆中。也许这是大家第一次这样关心我吧,所以,即便是很疼,我还是作出一副若无其事的样子。 青春 最后一个项目是800米。这是一场考验耐力的决斗,更是一场体验青春的赛跑。学校的广播里传出这样的声音:“《我相信》我们能随风《快乐出发》,《奔跑》在梦的前端!运动员们,让我们一起唱着《加油歌》加油吧!”随即飘来了歌声。果不其然,运动员们像吃了兴奋剂一样,张开双臂飞翔起来,我们的情绪也高涨起来。风吹起长发,大家和着音乐的节奏蹦跳着,心中已没有了遗憾,因为这画面定格在了每个人的心灵深处。这,就是青春的味道! 运动会落幕了。我知道,今生再没有小学运动会了。其实,这六年发生的每一件事都是独一无二的,这期间留下的欢笑、泪水、遗憾、喜悦都将深深印刻在我心中。 你们也一样。

篇四:《关于运动会优美段落:瞬间的凝固》

关于运动会优美段落:瞬间的凝固

一年一度的运动会如期而至。沙场秋点兵的壮阔,想必给了我们难以言喻的激情。于是,我放下手中的笔,去感受脉搏与心跳的激烈。在期盼中,在意料中,是悲是喜,是欢是狂,都未可知,但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现,结局并不重要,让我们的智力、体力得以平等竞争,在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。我们渴望,我们支持,我们为登上领奖台的英雄喝彩,我们也为失败者鼓掌。因为,短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面,述说不老的追求,演绎勇敢的品质。

篇五:《英语作文 运动与健康》

作文:1.Health

2.What is the future medicine 3.My future plan as a medical student (三选一,不少200字,30 分)

Sports and Health

A healthy body is necessary for a healthy mind. As is known, to have a sound mind, we must first have a sound body. This is of vital importance. Only by keeping ourselves healthy and strong can we feel energetic and vigorous in studying and working and live a happy life.

To keep ourselves fit, physical exercise is the best way. In taking part in out-door sports, we are closer to nature and can take in fresh air. The beauty of nature will keep us clear-headed, which is essential to our health. Besides, sports stimulate the circulation of blood and help to excrete the wastes in the body. Sports can also work up our appetite and activate our digestion. As a result, we can become strong-bodied.

I always take an active part in physical exercise and enjoy good health. I seldom get sick but feel vigorous even if I work a whole daylong. I shall keep up doing physical exercise so as to live longer and do more for the country.

译:体育与健康

一个健康的身体对于健康的头脑是必要的。众所周知,要有健全的头脑,就应有健全的身体。这是至关重要的。只有保持自己的健康和强大,我们的学习和工作,过上幸福的生活精力充沛。

为了保持健康,体育锻炼是最好的方式。在参加户外运动,我们更接近的性质和可以采取的新鲜空气。自然界的美使我们头脑清醒,这对健康是必不可少的。另外,运动促进血液循环,帮助排泄体内废物。运动还可以引起食欲,促进消化。作为一个结果,我们就能身强力壮。 我总是积极参加体育锻炼,身体很好。我很少生病,但即使我工作一整天感到精力旺盛。我要坚持体育锻炼,争取长寿,为国家多做。

Wealth and Health 财富与健康

(1)some think that wealth means everything.

(2)Actually, health is more important than wealth.

(3)Keep healthy first if you want to become wealthy.

[参考译文]

So far as the topic Health and Wealth is concerned, different people have different opinions about it. Some think that wealth means everything. To them , wealth or having a lot of money can help them to do what they want to do. With a lot of money , they can buy the beautiful house, expensive car, beautiful clothes , and so on. They even have the idea that they can buy happiness which they like.

On the other hand, some other people don’t agree with those people mentioned above. They believe that Healthy is more important than wealth. First, you can enjoy a happier life with healthy body than those wealthy people with poor health.

Second, a healthy body is the foundation for a successful career. Third, a healthy body is also necessary for accumulating wealth.

In a word, keeping health first if you want become wealthy. It is well-known that a person can make a large fortune if he has the right opportunities during his life. But if the person suffers from a terrible illness, then no matter how much money he may earn, he will still lead a miserable life. Therefore, health is much more important than wealth.

译:

到目前为止为主题的健康和财富有关,不同的人有不同的看法。一些人认为财富就是一切。对他们来说,财富或有很多钱可以帮助他们做他们想做的事。有很多钱,他们可以买漂亮的房子,昂贵的汽车,漂亮的衣服,等等。他们甚至会认为他们可以购买他们喜欢的幸福。

另一方面,其他一些人不同意上面提到的那些人。他们认为,健康比财富更重要。首先,你可以用健康的身体比富人与穷人的健康享受幸福的生活。第二,一个健康的身体是事业成功的基础。第三,一个健康的身体也需要积累财富。

总之,保持健康第一,如果你想成为富人。众所周知,一个人才能在他的生活中有更多的机会更大的财富。但是如果一个人得了一种可怕的疾病,那么无论他赚了多少钱,他仍然过着痛苦的生活。因此,健康比财富更重要。

篇六:《体育锻炼》

体育锻炼

高中。我每天跑步上学,下课后,跑步到海边,然后到海里游泳。冰冷的海水刺入我的身体,感到清爽无比。常常在黄昏,看到天海边辉煌的落日,豪气顿生!我发誓,一定要考上中国最好的大学!

多年以后,我更深的明白,每天坚持锻炼身体,是何等重要。{关于锻炼身体的文章}.

平静

有一段时期,我看到校园里一对恋人轻松、快乐的从我身边走过,而我必须继续面对课本和习题,不禁烦躁,渐渐感到不平和气恨,但我依旧坚持学习。

学习不必急躁!不同人学习进步的速度不同,学习是个长期的过程,不断坚持,到了最后,你一定是最强者!

后来,我学习时越来越平静。

杜绝对爱情的期待

自从我第一眼见到她,就深深喜欢上她,虽然我并没跟她说过几次话。她的身影却时时在我心里萦绕,有时,我期待着见到她;有时,我期待着与她接近。后来,对她的思念渐渐深入骨髓。

只要心中有对爱情的期待,就很难达到极端平静,而只有在极端平静下学习,才能达到至高的境界!心中有对爱情的期待,就无法产生最强大和最纯净的自信心,而只有产生最强大和最纯净的自信心,才能与最强者一争高下!

因此,你不要“想”爱情,即,彻底杜绝对爱情的期待!

我决定,从此杜绝对爱情的期待。

杜绝对爱情的期待后,有时,我极端平静:似乎我在发呆,那是我在深入思考;有时,似乎我很柔和,那是我在灵活运用知识;有时,我又迅捷无比,感到全身充满力量,那是因为我产生了强大的自信心。

产生自信心

很多人因几次考试失利,就认为自己不如别人,再也无法突破自己;还有一些平时学习很好、平常考试也好者,因一两次考试的失利,就不敢超越自己。

你必须找到产生自信心的方法,使自己能够经常产生自信心,甚至每天都产生一次到多次自信心,并且随着时间积累,自信心越来越强大、纯净。

产生自信心,有多种办法:如听苍刚音乐,看历史书,观大山、名川、超越“极点”等等。

坐在座位上坚持学习,随着学习心得积累,当学习到又兴奋又充实又焦躁时,坐在座位坚持学习,你就会感到似乎无法忍受,很想离开座位,就达到“极点”。你仍不离开座位,坚持学习,直到超越“极点”。突然,你感到一种强大力量产生,一种很明显的毫无畏惧的感觉产生,一种“战无不胜”的感觉产生,自信心产生了!

高强运动

那年冬天很冷。也许天气不很冷,只是我感到冷。而且我还发现,每天随着学习时间的延长,我的学习状态会下降,大脑不够清晰。

要与学习上最强者一争高下,就必须保持最清醒大脑,就必须保持最具活力的身体和最佳的学习状态!

我发现,光体育锻炼还不够,还要高强运动!于是,我每天坚持运动,并不断加大运动强度:通过长跑提高耐力,通过变速跑提高速度,通过练习杠铃哑铃提高力量,在学习间隙打拳。

半年之后,高强运动的好处就显现出来,我再也不会因每天多学习几个小时而疲惫了,

学习时大脑始终很清晰。除了每天定时的高强运动外,我还在学习的间隙或者学习到很兴奋时锻炼身体一会儿。

后来,通过高强运动超越“极点”,我也能产生自信心。

这时,我不再怕冷了,即使在冬天,我也穿的很少。

历年考题和考试大纲

历年考题很重要。通过深入思考历年考题,可以把握未来考试的范围、难度、趋势。 反复背诵和回忆考试大纲、课本上知识点的要点,从整体上总结出各种解题技巧的要点,你就可以形成整体框架。

形成整体框架后,已经掌握的知识考试时想不起来的情况就很少了。

形成知识体系

学习的目的是运用。你学习的东西再多,如果不能形成体系,碰到难题,你往往还是很难应对。

因为你脑子里的知识总是乱糟糟的,这儿一块、那儿一块。

知识积累到一定程度之后,你就要通过深入思考、把握要点、总结回忆等方法,利用某个线索,把知识“串”起来,渐渐的,你就能从不同的角度,形成完整的知识体系。

把各种知识补充到已形成的知识体系中去,并不断的梳理和简化。渐渐的,你就能做到灵活运用、融会贯通。

深入思考

以前,我学习时碰到理解不了的知识,就翻阅各种参考书和请教老师。后来,我发现,我读书越多,做练习越多,知识反而越混乱,其原因之一就是深入思考不够,于是我不断延长深入思考时间,再后来,我养成了时刻深入思考的习惯。

有时,我背英语单词时想出了一道数学难题的解法;有时我吃饭时构思出一篇英语作文;有时我浏览几篇文章后,就构思出了一篇语文作文。

因为,我几乎总是不停的深入思考。

实际上,对于某些课程,不深入思考,就很难做到灵活运用。

养成时时深入思考的习惯后,各种好的想法层出不穷。后来,无论多么复杂、多么难的问题,在绝大多数情况下,我总能想出解决的方法,虽然有时要深入思考几十分钟,有时甚至要深入思考好多天。

每次最长学习时间

以前,每学习几十分钟到一个小时,我就休息一下,这样,我就能在学习时保持大脑清晰、状态良好。

后来,我发现,每次学习时间不够长,学习间歇次数过多,不容易积累学习心得、不容易提高“狠劲”和达到“极点”、更不容易产生自信心,于是我开始延长每次最长学习时间。

后来,我往往一动不动的坐在座位上学习两三个小时,在这段时间内,无论我多么焦躁、多么兴奋,我都不离开座位。{关于锻炼身体的文章}.

再后来,我往往每天有一两次,每次最长学习时间达四个小时以上。这四个小时内,我的学习强度很大,“狠劲”很足,大脑也很清晰,而且往往能产生一两次自信心。

持续四个小时高强度学习后,除了有点胳膊痛和腿麻外,我身体上并无其他不良感觉。实际上,我每天要跑步半个小时以上,大重量举杠铃哑铃几百次,打拳踢腿几百次,这点胳膊酸腿麻根本算不了什么。{关于锻炼身体的文章}.

不生气

以前,我喜欢争强好斗,总想从各个方面胜过别人。后来,我发现,真正的强者,是能控制住自己的人,于是我就尽量控制自己,尽量与人为善。再后来,我学习时越来越“狠”、学习强度越来越大,运动强度也越来越大,但我再也不跟别人做无谓的争辩,无论别人对我

多么不好我都不在意,无论是善意还是恶意的批评我总是笑嘻嘻或者很认真的接受。

实际上,学习要取得长足进步,就要不断突破和超越自己,如果心态达不到一定境界,在这过程往往会产生急躁,甚至生气。而带着急躁的心情学习,你往往不易体味到知识的精妙细微之处,因此,你就不得不去化解愤怒、气恨。

但如果你从不生气或极少生气,事情就很简单了。

深呼吸

小时候,我就尝试着有意识深呼吸,我也经常看一些中国古代关于调节呼吸方面的书籍,这些书有些非常深奥,有些很混乱。后来,我觉得,学习别人的东西,还不如自己领悟。于是,我把中国古代哲学、中国古拳法、现代物理学、生物学融合起来,不断领悟物质和意念的深层联系,终于悟出了一套深呼吸的方法。坚持这套方法多年后,我的身体变化很大。

后来,除了熟睡和考试时,我每天有时间就尽量深呼吸。一边学习一边深呼吸、一边坐车一边深呼吸、一边吃饭一边深呼吸、一边锻炼身体一边深呼吸等等。当我感到寒冷、疲惫、感到外界病毒侵入、运动受伤时,我就用专门时间深呼吸,往往几十分钟或几小时后,身体就恢复正常了,甚至身体变得极端舒服、大脑极端清晰。

后来在北京,一年四季,包括冬天,即使温度降到零下摄氏四、五度,我也仅穿短袖衫和单裤。{关于锻炼身体的文章}.

从此之后,我身体很少疲惫了,甚至从无疲惫,我也很少生病,甚至似乎不再生病了。 融合

考试是心态、身体和学习的综合较量,要想提高考试成绩,你就要从心态、身体、学习等方面不断提高自己,而且,你还要把心态、身体和学习融合起来。

选择适合自己的好的学习方法

有的人因没使用适合自己的好的学习方法,花了很多时间和精力在学习上,却收效不大;或者,无论付出多大代价,总是考不到最好的成绩。