篇一:《写爸爸戒烟的作文300字》
写爸爸戒烟的作文300字 戒烟记 老爸是个烟民，抽了十多年了，不管老妈怎么劝，老爸就是当作耳旁风，从来不放在心上。“哎呀，都说了别再抽烟了嘛！怎么就是不听啊，抽烟又坏身体又浪费钱！”“好好好，我不抽了，这是最后一根了！”“每次你都说是最后一根，结果呢，每次都是抽完一根又一根，简直就是无底洞！”这样的对话每天都会在我家听到，我的耳朵都快听出茧子了！ 为了老爸的身体健康，我加入了“劝老爸戒烟组织”，和老妈成了“同党”。老爸惹不起，只好躲起来抽。一天，我又在老爸的衣服里发现了烟盒。“老爸，您怎么又买烟啊？不是跟您说过吗，抽烟很危害身体的嘛！而且我们这些抽二手烟的危害是您的两倍呢！”老妈还没有开始长篇大论，我就先开始把老妈要说的话总结了。“哎呀，有时候和别人谈些什么事请别人抽的嘛！我知道吸烟的坏处，我真的已经戒烟了。”“您哪次不是这样说？”我撇撇嘴。
篇二:《关于戒烟的作文：爸爸,请戒烟!》
关于戒烟的作文：爸爸，请戒烟！
爸爸经常在家里抽烟，令我十分烦恼，我的心里一直就有一个念头，就是劝爸爸戒烟，但一直都没有成功。
在一个双休日下午，我独自一人在我整理好的小房间里做作业，在小房间里正中间放着一张写字桌，在写字桌的旁边有一个衣橱，在衣橱的最顶端搁着一盆花瓶，花瓶里插着一株花，花散发出黯然的清香。突然一股浓浓的烟从门外飘了进来，我赶紧捂住鼻子，抬头仰望，发现屋里早已烟雾缭绕，我不禁心想：这烟是从哪来的呢？难道又是爸爸在抽烟吗？
这时，我随着烟的源头来到了客厅，四处张望，发现原来又是爸爸在抽烟，于是我便大声喊：爸爸，别抽烟了！再看看爸爸，翘着二郎腿，坐在沙发上，嘴里叼着烟，手里拿着报纸，一边全神贯注地看报纸，一边抽着烟，对于我的大叫声不以为然，不理不睬，这时屋子里到处弥漫着烟，烟越来越浓，烟味越来越重，空气越来越浑浊。
当我转向小房间里继续写作业时，心想：平时，妈妈也经常劝爸爸但都没有用，再说烟里有大量尼古丁，所以喉咙里不好经常咳嗽，全家人都十分担心。一想到这我拿来一张白纸，在上面画了一副禁烟标志，马上跑到客厅，跪在沙发上，把禁烟标志粘在墙上，爸爸抬头瞻望，继续抽着烟。
唉，爸爸什么时候才能戒掉烟呢？
篇三:《关于戒烟的作文：爷爷真的戒烟了》
关于戒烟的作文：爷爷真的戒烟了
一个多月前，奶奶来电话说爷爷戒烟了，叫我们回去的时候不要再买烟给他了。我还特意去问爷爷，他说这回真的不抽烟了，不过得先用饼干来代替香烟。我和妈妈还是不太相信，对香烟多多益善的爷爷这回真的会死心？
爷爷戒烟已经有N次了，用的方法也很多，像什么糖果戒烟法、汽水戒烟法等等，可每次都以失败而告终，还为自己找了N条应该抽烟的理由。可爸爸相信，他说：戒了好，戒了好！早就应该戒了，这回一定是真的了。还叫我和妈妈去超市多买些饼干，好让爷爷彻底戒烟。看着爸爸说戒烟这好那好的，我笑着问：爸爸你知道戒烟有那么多好处，自己为什么不肯戒呢？爸爸说只要他到爷爷这个年龄他一定戒。妈妈说：唉！这就是抽烟人的德性！我爷爷见到我爸爸肯定又戒不成烟了。
我们拎着大包小包的饼干和各种零食到了奶奶家，奶奶跟爸爸说好，这次可不许再给爷爷递烟。看样子奶奶是受够了爷爷的咳嗽声，要全民动员为爷爷戒烟了。以前爷爷戒烟的时候我们回去，爸爸自己抽烟时就会递一支给爷爷，爷爷先说：不抽不抽，我戒了。可很快就忍不住了，拿一支过过瘾，瘾越过越大就忘了为什么要戒烟，这样几个月的努力就又一次前功尽弃了。
这回我管住了爸爸不给爷爷一根烟，爷爷自己也很自觉。一天，我们在院子里乘凉，我的一包外形很像香烟的饼干放在桌子上被爷爷看见了，就问：宁宁，这是什么东西？妈妈灵机一动对我眨眨眼，说：这是外国进口的一种带奶油香的烟，要不你试一支，这个不会有太大烟瘾的。爷爷拿出一支摆弄来摆弄去地说：还有这么好的烟？好，好！可我没有火，但我可以这么抽。说着一口把香烟饼干吃进了嘴里，乐得我哈哈大笑。
爷爷这次的饼干戒烟法终于成功了，我发现爷爷长胖了，也不咳嗽了，看着精神百倍、神气十足的爷爷，奶奶总是笑眯眯的。爷爷真的戒烟了，真是太好了！我想要是什么时候也让爸爸戒了烟，那就更好了。
篇四:《关于戒烟的作文：我帮爷爷戒烟》
关于戒烟的作文：我帮爷爷戒烟
爷爷以前生活在农村，有许多陋习，来到城市难免有些不习惯。爸爸妈妈工作又都很忙碌，我自然承担起帮助爷爷适应城市生活的重任。爷爷的陋习都是我帮他一一改过来的，厉害吧！今天，我挑选我最得意的一件事，来给大家谈谈。
一天，我在电视看到了一个吸烟有害健康的广告。就想：爷爷每天至少要吸半包烟，
吸烟后又经常咳嗽，这样下去可不得了，我一定要帮爷爷戒烟！于是，我找到邻居小黄，跟他说了我的想法，没想到小黄很支持我，他说他爷爷也经常吸烟，害得他每天都要吸几口二手烟，他也想帮爷爷戒烟。
经过多天的策划。我们终于制定了两套戒烟方案。
首先，我们实施了第一套方案：以柔克刚。我们费尽心思从网上查找许多关于吸烟有害健康的资料，然后分头行动，天天讲给自己的爷爷听，可爷爷听是听了，烟照样吸。根本就没听进去，有时还边听边吸，气得我们呱呱叫。只好眼睁睁看着第一个方案以失败告终。没办法，我们只好启用第二套方案：以刚克柔。星期天中午，我趁爷爷午休时，偷偷把烟藏起来，不料被爸爸发现了，爸爸问我：到底怎么回事？我只好一五一十地说出来，爸爸听了，哈哈大笑对我说：加油。爸爸的鼓励给了我很大的信心。下午，爷爷觉得无聊，习惯性地把手伸向裤袋，想拿一支烟来抽抽，他摸摸左边裤袋没有，摸摸右边裤袋也没有，便来询问我，你有没有看见我的香烟啊？没有爷爷又问我真的没有？我害怕爷爷生气，只好胆怯地说香烟是我藏的。想不到这一坦白，爷爷更生气了，从阳台拿了一个铁衣架就想来打我一顿以示警戒。正好，邻居跑过来找我玩，看见爷爷这个架势，急忙向爷爷解释我这样做的原因，爷爷全明白了，态度来了个360°大转弯，不但没打我，还夸我俩是好孩子。还答应我们不再吸烟。 现在，我爷爷还是坚持不吸烟，他那因吸烟而起的咳嗽也好了许多，我可高兴了！
篇五:《关于戒烟的作文：我成功了——帮爸爸戒烟》
关于戒烟的作文：我成功了——帮爸爸戒烟
爸爸的烟瘾算不上大，但也绝不小，算是个中等烟枪。平均一天两只烟，虽然只有两只，但是一只就含有大量的尼古丁。可以毒死一只小白鼠，要是这样长年累月地积累起来，可怎么办呀！？我在一本书上看过，一位科学家拿100多只烟燃烧，得到的焦油比一个拳头还要大一点，你想想于是，我下定了决心，要帮爸爸戒烟。
我偷偷摸摸地跑到爸爸的卧室，一看爸爸正在睡觉，我正准备进去，爸爸一个翻身，脸朝我这儿，我吓了一跳，一个卧倒。向衣架匍匐前进。 碉堡越来越近了，我慢慢地抓到了衣服，掏出了打火机和烟盒。
起床后，爸爸见烟和打火机不见了，就找了起来，把卧室翻了个底朝天，终于找到了。又悠闲吞云吐雾起来。
于是我又把烟和打火机偷走，这次没有藏起来。而是直接扔了，，爸爸找不到烟，就又买了一个打火机和一盒烟。
没办法了！我苦思冥想，想了半天，忽然，我眼睛一亮，想出了一个办法。 我找出爸爸的烟和打火机，把爸爸身上的钱也藏了起来，把烟打火机扔了，只留下烟盒。
我把爸爸还没有吸过的岩烟上的过虑觜剪掉，又拿了些白纸按真烟卷好，里面塞满牙膏、胡椒粉、酒、面油、香油、蒜汁、韭菜、墨水一滴、霍香水一滴、最后弄了些枯黄的狗尾草。然后接在过虑嘴上。我卷了五支。然后又弄了些薰一草，薄荷，切成后掺合一起，卷了起来，接在过虑嘴上。做了十支，又拿五个口香糖全部放进了烟盒里。又写了一张纸条：前面一排从一到五是好烟，你可以吸，第一排第六根到第二排第5根使是坏烟，最后5个是口香糖。 这样爸爸会吸难闻的烟。他肯定会试②号烟，这样，就会因为烟吸着恶心而戒掉了。而①号烟既没有尼古丁，吸着也像真烟。因为这种烟既伤不了身体还会有真烟那样的快感。
爸爸从这以后一直吸我卷的①号烟。吸完后他还自己卷呢！
我为这个发明感到自豪。小孩也可以吸噢，还可以自己配制自己喜欢的味道，不过并不能点燃。{戒烟短文300字}.
我成功了！
篇六:《英文作文关于戒烟》
Dear XX:
Recently I know you have been addicted to smoking. I'm very concern about you. As we all know, smoking is harmful to your health both mentally and physically. It can cause different kinds of disease. It can also pollute the air. And, many fire disasters are result from smoking. What's more, smoking is a waste of time and money. So, I hope you can make up your mind to give up smoking. Everything will go well if you do as follows: (未完)
补充：I think it would better if you have your own plan to get rid of smoking. Only in this way can you have a clear aim.
As far as I am concerned, you must form new hobbies and interests rather than smoking. (未完)
补充：Last but not least, you must drink enough water every. It' good for you to build up you body if you do more sports.
Best wishes!
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Yours, xxx
篇七:《小学作文：爸爸戒烟》
爸爸戒烟
我的爸爸经常在家里吞云吐雾，我们全家都很不高兴，所以我就想劝爸爸戒烟。
我苦思冥想了一个晚上，终于想出了三套劝说方案。我想：这三套方案对付爸爸还不是三个手指拿田螺??十拿九稳吗？{戒烟短文300字}.
第二天，我翻出了我搜集到有关吸烟对人体危害的资料，这就是我的A计划：说吸烟的危害。我说：“爸爸，我这两天发现你这两天有点像龙。”“是吗？那很好，我喜欢龙。”爸爸说。我说：“不是，我是说你吸烟多了。您不知道吧？吸一根烟，就可以减少一个小时的寿命。”
“龙行去、虎行风，没有烟云的龙还有什么威风。”我看爸爸不听我劝说，有点生气说：“好吧，既然你不听我的，您不信连呼噜带喘的龙有什么威风”。“好！好！好！我听你的，不就是戒烟吗？我一定办到。”我那时候很高兴。
好日子不是长久的，一个星期后，爸爸又吸开烟了，我的A计划也失败了。
看来我得使出我的B计划：爸爸的缺点。我的爸爸别的缺点没有，就一个缺点??抠门。今天爸爸又吸烟了，我问爸爸：“爸爸你又抽烟了吧！”“唔”“如果你还吸烟，我想让你答应我一个条件。”“什么条件？”“你得先答应我，现在我们班的同学都有洋娃娃，就我没有，你得给我买一个。”“不就是一个洋娃娃，吗？我给你买。”“我还没有说完呢，如果你还吸烟的话就得给我买一个100块钱的洋娃娃，如果
你不吸烟的话就给我买10块的洋娃娃。这中间可差一个0，您可得想清楚呀！爸爸说：“我想一想，明天告诉你。”
第二天，爸爸说：“我给你买10块的。”我说：“您可不要反悔呀！”“行。”我可是一举两得。一是我让爸爸戒烟，二是我有了一辆洋娃娃，我可是火爆玉米??开心啊！
可是老天怎么也不帮我，一个月后，我发现爸爸又在外面吸烟了，可真让我伤心呀！
我必须使出了我的必杀绝技C计划：吸烟对别人的危害，我知道爸爸是最爱我的。爸爸今天又吸烟了，我过去假装咳嗽起来。爸爸问：“女儿你怎么了。”我说：“我能怎么了，闻到烟味受不了？”爸爸不解的说：“我吸烟怎么碍你的事了？”“问题可大了，你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了。因为烟里有很多有毒物质。人家科学家说了，吸烟等于吸毒。光您吸毒罢了，还捎上我，我还是小孩子。”爸爸坚定的说：“我没想到还会伤害你，既然这样，那我以后再也不吸烟了。”听了这句话，我心里太高兴了。{戒烟短文300字}.
爸爸是个说话算话的人，从那以后就没有吸过烟，我的心里比得到一个洋娃娃还高兴！
篇八:《戒烟健康教育有关文章》
《健康报》知识与健康2012年9月10日发表《戒烟健康教育厘清错误认知》后，多家媒体转载。其中人民网、 香港大公网、中国日报网、天津网、今日重庆网、东莞网、寻医问药网、中国特别报道网、龙华网等多家媒体转载。原文如下：
健康杂谈
日前，中国烟草博物馆获评“上海市爱国主义教育基地先进单位”成为舆论关注焦点，该博物馆被指对于控烟的内容宣传并不多，专家提示——
戒烟健康教育厘清错误认知{戒烟短文300字}.
陕西省宝鸡市疾控中心 杨海峰{戒烟短文300字}.
社会关系学方面报道的吸烟益处有着广泛的影响力，给戒烟带来很大阻力。戒烟健康教育除应全面科学宣传吸烟危害外，还应把认为吸烟有益的错误认知的道理阐述清楚，并大力宣传。
在一次针对公务员进行的健康教育讲座中，我对流行的文字材料靠抽烟熏出来的认识进行分析讲解，纠正了听讲者多年的错误认识，增强了戒烟的动力。撰写大量文字材料是公务员的一项重要职责，此工作是艰辛的脑力劳动。脑力劳动有其规律，写到一定时间，必然出现大脑反应迟钝、思维闭塞、思路僵化，进而材料写不下去的现象。这时，一般人都要抽支烟，暂停一会儿，实际上是为了让大脑休息；休息后的大脑又活跃起来，继续未完成的写作。这一过程不断重复，直至任务完成。这一过程是写作——思维闭塞——吸烟——思维活跃——再写作的通路。人们把思维活跃归功于吸烟，而不是大脑的休息，把最后形成文字稿件归功于吸烟，进而强化了文字材料是烟熏出来的错误结论。
把完成工作任务的愉悦与吸烟联系，增强吸烟快感的体验，弱化吸烟的损伤。长期持续这一习惯可产生烟草依赖，又会带来更大的危害。
我把大作家、大文豪等脑力劳动者大脑疲乏时通过赏花、观赏鱼鸟得以休息进而激活思路与这些认为靠吸烟激活思路作比较，通过对比，使持有文字材料靠抽烟熏出来观
点的人有了正确认识。在此认识的基础上，加之公务员已对吸烟危害健康知识有所了解，坚定了他们戒烟的信心，收到了良好的戒烟效果。
“饭后一支烟，赛过活神仙”。这一俗语对戒烟宣传有很大阻碍。针对戒烟宣传，我们不仅要把吸烟危害健康的道理讲深讲透，还要把“饭后吸烟，祸害无边”的道理讲清。“饭后一支烟，赛过活神仙”是典型错误认知的俗语，它形成于体力劳动者中间。过去体力劳动者在饭后很快就投入劳动，这种习惯不利于食物的消化，严重影响健康。人们认识到这一习惯的不利时，就要求饭后短暂休息。
人们把饭后短暂休息对健康的益处不假思索地归于饭后一支烟上。在作出正确分析，认识了“饭后一支烟，赛过活神仙”的错误所在后，人们用其它（如听音乐、闭目静养、看轻松的电视节目等）更有益于健康的休闲方式替代饭后吸烟，可以同样达到饭后短暂休息的目的。
《健康报》卫生与法2012年9月5日发表澳大利亚《卷烟简单包装法案》启示, 原文如下：
我看立法
澳大利亚《卷烟简单包装法案》启示
杨海峰
2011年11月，澳大利亚通过了卷烟简单包装法案，成为世界上第一个通过这项法案的国家。根据卷烟简装法案，从2012年12月起，所有在澳大利亚销售的卷烟必须采用统一包装。包装上不准印制品牌标识，只能采用统一的颜色和相关图案——颜色一律为低调的橄榄绿，正面印制腐烂的牙齿等令人感到恶心的图片——图片下方可用统一的小号字体印上卷烟生产商的名称，包装侧面必须印上健康警示语。
国际几家大烟草公司就澳大利亚政府拟定的无标识卷烟包装立法向澳最高法院提起的诉讼，澳最高法院在8月15日作出裁决，宣布政府有权实行这项法律，烟草公司最终以失败而告终。最高法院的裁决为政府在今年12月1日实施卷烟平装法律扫清了道路。这一诉讼受到国际上的广泛关注。世界卫生组织强烈欢迎澳大利亚高等法院做出的划时代决定，驳回烟草业提出的法律挑战，并且呼吁世界其它国家效仿澳大利亚对烟
草营销采取的强硬立场。
全社会烟草危害宣传不断普及，人们对吸烟有害健康认识不断深入的今天，为什么每年还有那么多新烟民被“培养出来”？其重要原因之一就是卷烟的精美包装和烟草业树起表面美丽的卷烟品牌，不断吸引人们对烟烟的需求。随着对烟草广告限制的增多，卷烟包装的市场营销价值日益增加。美丽包装不仅掩盖了烟草的危害，还为把烟草制品作为礼品提供了条件。澳大利亚《卷烟简单包装法案》就是针对烟草营销关键环节采取的非常有效的限制手段。
世界卫生组织《烟草控制框架公约》第11条规定：烟草制品包装上，必须说明烟草使用有害的健康警语，健康警语应该大而明确、醒目和清晰，宜占据主要可见部分的50%或以上；警语应有多个版本，并轮换使用。我国出口到澳大利亚、泰国的卷烟包装上都印刷了一些疾病的图片，这是这些国家按照《公约》要求烟草企业不得不做的。但遗憾的是，中国烟草企业生产销售在国内的卷烟却远未执行。
澳大利亚《卷烟简单包装法案》给我国控烟工作提出积极启示：一方面，除积极普及吸烟有害健康，积极实施公共场所控烟工作同时，我国也应出台类似《卷烟简单包装法案》的法律法规。中国是世界卫生组织《烟草控制框架公约》缔约国，我们有权利和义务销售的卷烟必须采用统一包装，包装上不准印制品牌标识，只能采用规定的统一颜色和相关图案。其次，澳大利亚《卷烟简单包装法案》的通过和即将实施也从政府层面昭示了限制烟草业发展的行动开始。政府限制烟草业发展的举动对增强烟民戒烟信心非常重要。宣传澳大利亚的做法也会提高烟民对烟草美丽品牌背后掩盖烟草危害真实目的的深刻认识，增强远离烟草的决心。
（作者单位：陕西省宝鸡市疾病预防控制中心）
《健康报》健康纪事2011年7月13日发表规劝亲朋戒烟，要勇敢，原文如下：
表弟患肺癌的消息使我怨恨自己为什么不能对他吸烟以及串亲戚时喝得酩酊大醉而坚决规劝
规劝亲朋戒烟，要勇敢{戒烟短文300字}.
最近，我的一位不到50岁的表弟，被医院确诊为肺癌。临床发现并确诊的肺癌一般都是中晚期，这种诊断结果也就意味着他的生命历程不会太长。目前人类对肺癌还没有彻底治愈的措施，采取化疗、放疗、还是保守治疗也都是维持生命的对症处理。大量的研究已证实，吸烟可导致肺癌等疾病发生，饮酒过量也会对健康造成严重影响。在防病实践中，也看到许多吸烟者在发现自己患有与吸烟有关的疾病时，成功戒烟，而大量的健康吸烟者还在继续他的吸烟。
每到节假日亲朋聚会，特别是每年春节回家串亲戚时，为了表示对亲朋的热情，接待方都要好酒好肉款待，喝酒喝到醉了才肯罢休，招呼接待时不停地递烟，让其一根接一根的抽。每当看到这种场面，我都想用我的防病知识劝劝亲朋，但又怕自己给亲朋聚会搅了场，影响聚会的热闹气氛，常常欲言又止，只是在亲朋散场时，轻描淡写的说说而已。
得知表弟患肺癌的消息时，我心如刀绞，表弟是我儿时的伙伴，小时候在一起玩时，为了某事的错对常争得面红耳赤。高中毕业我考上医学院学习预防医学，毕业后分到防病单位，从使疾病预防控制工作，深知吸烟及过量饮酒对人体的危害。表弟患肺癌的消息使我内心怨恨自己以前为什么不能像儿时那样，对他不能戒烟，对他串亲戚常喝的酩酊大醉而坚决劝阻。但又一想，他在没有发现患肺癌时，我劝他戒烟限酒他能听进去吗？那时他也许和其他大多数健康吸烟者一样，心存侥幸，认为自己吸烟不会的肺癌。
我常常思考，患与烟酒有关疾病的人能很快戒烟，在对吸烟者做了大量健康教育宣传后，他们还不能戒烟，其原因主要是：吸烟者的戒烟动因不够。我们应该在加大吸烟对人体危害认知的强度和戒烟的程度上下功夫。不要让与烟酒有关疾病发生后才戒烟限酒，那样是要付出沉重代价的。我要呼吁卫生工作者为了亲朋的健康，在我们卫生系统带头全面戒烟的同时，理直气壮的规劝亲朋好友戒烟限酒，不要再让烟酒危害蚕食人们的健康。（陕西 杨海峰）
《健康报》医学论坛2011年7月5日发表唤醒民众戒烟动力，原文如下：
唤醒民众戒烟动力
新颁布的《公共场所卫生管理条例》实施后，公共场所要全面禁烟，但目前这场戒烟运动效果并不明显。为全面戒烟，除应积极开展戒烟运动，更要唤起民众内心的戒烟动力。
大量成功戒烟者的戒烟经验一再表明，内心认为吸烟有害，不需多大外力的吸烟者也就很快戒掉烟。特别是很多患者一住院，很快就把烟给戒了。曾国藩曾经历过3次有代表意义的戒烟行动，前两次戒烟可谓轰轰烈烈，却均以失败告终，第三次不声不响地把烟戒了。据记载，第三次戒烟是在“早课修行，自己反省时，内心清净，抽烟时口苦舌干，甚觉烟之有损无益，就在此刻内心对吸烟深以为恨。誓从今永禁吃烟，将水烟袋捶碎”。曾国藩就靠这天的立誓，从此戒掉烟瘾。曾国藩的成功再次证明，只有到了“慎独”修行的境界，才能真正戒烟。
为了自己和大家的健康，医务工作者在带头全面戒烟的同时，理直气壮的规劝广大烟民，做一个内心真正的戒烟者。
陕西省宝鸡市疾病预防控制中心 副主任、主任医师 杨海峰
篇九:《劝爸爸戒烟(400字作文)》
劝爸爸戒烟（400字作文） 我的爸爸每天都要抽很多的烟，每次都是一边“吧！吧！吧！”的抽烟，一边口吐烟雾。弄得家里乌烟瘴气，我和妈妈也是深受其害。所以，我和妈妈决定帮助爸爸把烟戒了。 爸爸戒烟的第一天早晨，我把家里所有的烟都给藏起来了，免得爸爸看见烟就想抽。妈妈把客厅里的茶几上摆满了各种新鲜的水果和好吃的零食，当爸爸想抽烟时，可以吃点水果和零食。下午，爸爸要出去开会。在爸爸出门前，我负责检查爸爸的衣兜里是否藏着烟，妈妈负责将爸爸的衣兜里都装满瓜子和花生。“爸爸，在外面没有了我和妈妈的监督，你要自觉，不能抽烟哦！”我嘱咐着爸爸，爸爸笑着说：“放心吧！”接下来的几天里，爸爸很自觉，没有抽烟。不抽烟的爸爸，吃饭比以前多了很多，好像还胖了一点。我和妈妈都很高兴。
可是，一天下午，我和妈妈刚进家门，就闻到了一股烟味，原来是爸爸在抽烟。我迅速把爸爸手中的烟给收了起来，说道：“爸爸，你吃一手烟，我们就得跟着吃二手烟。”爸爸听了不好意思的笑了笑。
一个月过去了，爸爸居然没有再抽烟。恭喜爸爸戒烟成功了。爸爸、妈妈说：“爸爸戒烟成功，有你的一份功劳，奖励你一顿肯德基吧。”我吃着肯德基开心极了。