第一篇:《日常知识》
土豆与香蕉相克：同食面部会生斑
红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低。
、西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。 醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完全被破坏了。
西红柿与胡萝卜相克:西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。
牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾。
1做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里 煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。
2风油精的妙用:在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。
3在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。 4皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。 5面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感。 6梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。
7冷冻食品解冻法1:肉类:适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使营养流失；家禽:宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解
冻。冷冻食品解冻法2:鱼类:宜在5%的40-50度食盐水中解冻；蛋品:可装在不透水的金属容器中，将容器浸在20度的水中迅速解冻 8揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。
9电吹风治疗肩周炎！用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳
10煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮。
11茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。
12茶叶受潮不要晒！夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可保持其原味
13指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。
14 不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收
15 瓜果的清洗:食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。
16空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，形成柿石，引起肚子疼、呕吐等。16米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收
17巧去床上毛发：在一个用完的保鲜膜内的滚轴(即纸筒)的一端紧紧地缠上两根最普通的橡皮筋，然后手持纸筒的另一端，利用橡皮筋的摩擦力，即可把头发等杂物缠绕在橡皮筋上。清理完之后把橡皮筋取下来，放在水里洗净即可继续使用。
18 ，淋过水的书刊杂志巧复原方法很简单：只要把书页上的水稍稍抹干，再放进冰箱的冷冻室里，十几个小时之后即可平整如新，一点皱痕都没有
但这是事实——1973年，NBA最伟大的得分王威尔特·张伯伦在对阵雄鹿的比赛中一分未得，甚至没有一次投篮，连罚球也没有！张伯伦只想表达一个意思——他的伟大并非仅仅因为得分。所以，在“谁
更伟大”的问题上，张伯伦和科比没有可比性。然而，比较81和100两个分数，我们认为，科比的81分含金量更高。
两人在球场上的位置不同：高大中锋比后卫更容易得分。张伯伦身高7英尺1英寸，在上世纪60年代的NBA具有绝对统治力。因此，进攻变得很简单，两个步骤：后卫将球传到内线，张伯伦将球放进篮筐。由于对张伯伦的攻击束手无策，比赛早早地进入了垃圾时间，张伯伦的飙分成了比赛的全部意义；而科比在球队落后18分的情况下发力，无论在观赏性还是在对抗程度上，都更容易给观众留下深刻印象。
两人所处环境不同：1961至1962赛季，NBA进攻最差的球队场均至少能得111分。张伯伦砍下100分的那场比赛，双方的比分高达169比147，他一人包办了全队59．2％的得分。本赛季，只有5支球队场均得分超过了100分，其中太阳队最高，场均105．2分，比当年的最低得分还低。在更加强调防守的今天，科比仍能砍下了全队66．4％的分数，实属不易。
再来算笔细账。张伯伦44年前的比赛，两队共出手233次，而科比的比赛两队仅出手164次。科比的进攻机会比张伯伦少，上场时间也比张伯伦少6分4秒。用统计学的方法计算，如果将科比放到张伯伦的年代，他在48分钟里理论上应该得到135分；如果把张伯伦放到现代，他理论上只能得到68分，低于乔丹保持的69分纪录。
因此，“禅师”杰克逊毫不犹豫地表示，科比得81分比张伯伦得100分“难度更大”。
简介
脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。
通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。{日常随笔}.
脚气的人一般都会有出汗，脚臭，脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。
脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。
第二篇:《 每日随笔》
每日随笔
人生之路，十有八九是崎岖坎坷的。怎样正确地去面对和解决，以及采取是么样的方式和方法去解决就更为重要了。
每每看到或者听到人们感叹或者抱怨生活的不公，命运的不济。其实生活对每个人来说都是平等和机会均等的，只是有的人早有所准备罢了。要么就是由的人抓住了机会而已。不管怎么说，生活在一往无前的继续前进，而我们自己有时候过于随性或者说过于放任了吧。 要么默默无闻地努力，要么踏踏实实地做事。不要经常感叹或者抱怨，生活不会因我们的悲观和气馁而有所或多或少地改变。给自己信心，给自己空间，给自己机会。去努力吧，过程总是重要的，钓胜于鱼。至于结果，那只有天知道！
一年三百六十五日，都是横戈马上行。借用名族英雄戚继光的自励辞来激励我们自己。愿努力的人都有好的结果。
第三篇:《一个loser的日常》
一个loser的日常{日常随笔}.
我不是诋毁自己是一个loser，而是预知到再这样下去，我必然会成为一个loser。
我是这样的一个loser的，前不久看了《不上进的玉子的一生》，我虽然还没有像玉子哪样寄生父母，还有固定去上班，下班回家，看书睡觉。过着与我之前宏篇大论截然相反的生活，下午新来的小姑娘说要离职，无心工作的我与之聊天，说道自己才毕业时的梦想。然后一番感慨自己老了。突然转念一想，不对呀，我也才毕业两年啊，刚25岁，正是要去实现理想的年级，怎么会现在窝在工作间，当一天和尚撞一天钟，还要叨念着自己老了。何等的可笑。
想要去考研，上班的时候正式不做，百度了一堆考研经验，然后盼着赶紧下班，回家好好看书。在路上，原本可以记几个单词的，结果刷完微博时间也到了。Loser的通病，回到家，所有在外面的宏图大志全部抛到九霄云外。吃饭、看电视，想起今天要看书的，翻开几页，感觉味同嚼蜡，又安慰自己：反正明年底才考试，明年初看书也来得及，永远等一个新的开始给自己台阶下。
Loser说要减肥，然后谈个恋爱，结婚。看见朋友圈里有人晒幸福，群里面调侃了几句，人姑娘说自己胖死了，马上就要超过一百斤。
Loser心里暗暗骂了句“矫情”，然后摸着自己圆滚滚的肚子，暗自神伤。默念一句，今晚不吃晚饭了。一般如果有点意志力的人都不会成为自己眼中的loser，可loser不是啊，回家看见爸妈辛苦的一桌子菜，舍不得不吃，然后风卷残云，肚皮又圆了一圈。
告诉自己，你已经看到了将来的样子，你做了也会老去，不做也要老去，为什么要继续这样自怨自艾下去。青春正好，时光正好，赶紧去做自己要做的事情。
第四篇:《白岩的日常》
目标决定成败
不知不觉中，入团已经有好几天了，离第一次团课也过了2天，在我们还沉浸在入团的欣喜和对第一堂团课的思考的时候，第二节团课却在今天中午“不期而至”。
在上这节团课之前，校团委书记杨老师也是我们上一节团课的老师便给我们说过，讲授这节团课的不是什么校内老师，而是比我们只大了几岁的毕业生，以优异的成绩被新加坡的一所高中录取，现在同班同学中，也是佼佼者。而且据说，这位学长不仅成绩好，而且会弹吉他，会唱歌，在艺术方面也有不小的造诣呢！
我们中午草草吃了个饭，还等不及再添，就洗了餐具，奔下了教学楼，按捺住想冲进去的心情，在阶梯教室们口整理队伍。班里的同学刚到齐，我们便迫不及待的一路奔进了交教室。
等我们安顿好位置之后，团课就开始了。见一个挺拔的小伙子大步走上了主席台，坐在了演讲台的位置。哦，原来他就是我们杨老师口中的品学兼优的学长啊！
他现为我们弹着吉他唱了一首英文歌来做开场，不得不说，他唱的确实蛮好听的，可是，他哪有时间来学习唱歌和弹吉他的呢？还不等我细细思量，便进入了正题。
首先要确定一个方向，都说好的开始是成功的一半，好的开始其实也就囊括了一个好的方向和目标。
学长首先为我们讲述了他的初三时候的经历，他说他那个时候成{日常随笔}.
绩也还可以，但并不算是顶尖，又一次他的老师问他：他准备靠那所高中。学长说他一下子好像就被问懵了，他那时确实没有一个明确的好的目标，只是随波逐流跟着大家一起为了中考拼命学习。回家想了好半天也确定不了一个理想的高中。又过了一段时间，他的老师不经意间为他提起了棕北中学当时已经有的一个新加坡计划，谁知这却引起了他的关注，学长说他当时就一个劲儿的跑上跑下去问各个认得到的和认不到的老师去询问关于新加坡计划的消息。据说当时这个消息不像现在这么公开，很多的老师都不知道，知道的也知之不深。但好在功夫不负有心人，学长他终于了解到了关于新加坡计划的比较准确的消息。
于是他便开始了有目标的奋斗，最终脱颖而出，实现了他的目标，现在他在新加坡的一所非常好的高中念书，据杨老师说，在这所学校中，也算是佼佼者呢！
这就是目标的力量吗，它能帮助迷失的人走回正道，能帮努力的人走向成功，能帮助成功的人更加辉煌。它有令人叹为观止的伟大力量。我们每个人都应该拥有自己独一无二的目标，才能在人生的道路上不被海市蜃楼所迷惑。
第五篇:《静归生活的日常书写》
静归生活的日常书写
郑晋
若有闲时，不妨写写字吧。
于浮躁而喧嚣的城市中，若能静下心来，为初心纯良的日常书写付诸以持之以恒的行动，淡定而美好，该是一件惬意的事情。 然而，即使书法家，要保持一种自然纯净的日常书写状态，也已是很难的事了，更何况离书法渐行渐远的繁忙“当代人”呢。 字史小札
世界上几乎所有的文字，在使用过程中都或多或少会被改造。然而，其他民族的文字书写之美似乎都朝着装饰性的方向发展，唯独中国书法，在日常书写中成全了一种极为精微，既能与内心真实对话，又与外部生活紧密相连的艺术。
因此，中国书法并不仅是技巧，它更是一种审美。古人通过对书法的线条、点捺乃至留白之处的深刻体会，感知映照在某个时代的情怀、光阴以及那最至微又广大的美。
书法，无疑是一个时代美学最集中的表现。从甲骨文、石鼓文、金文（钟鼎文），到大篆、小篆、隶书，再至定型于东汉、魏晋的草书、楷书、行书，依次演进；又经历宋、元、明、清，中国书法早已成为了中华民族极为重要的文化符号，并一直在延续它独特的艺术魅力和惊人创造力。
迄今为止中国所发现的最早墨迹，应是商代陶器残片和甲骨上书写的文字。在这些原始的残片中，我们已能清晰窥探出极富张力的中国书画的神秘。随着商代后期到秦统一中国，汉字演变从繁到简，然而书法的艺术性却随着书体的嬗变而愈加丰富起来。
汉代的隶书之美，建立在波磔的恣意飞扬，恰是汉代气质最真实的写照，飞檐挑势，厚重中不乏灵动。
魏晋南北朝的百年时光里，人们在无止境的战乱中艰难生活。与此同时却伴随着中国美学一次质的飞跃。魏晋人在不断的学习与赏玩中体会着中和居淡的美，是魏晋人让书法有了更精微的住处，所谓“剖判体趣，穷微入神”。今日所能被我们真实感知的魏晋精神，往往都是以书法的方式展现的。晋人尚韵，所言不虚。
在书法发展史上，唐代是魏晋以后的又一高峰。大唐成就了一个卓越的书法盛世。四大楷书大家中有三个来自唐代。楷书之美可以觉察到某种严整法度的建立，风格转呈严谨雄健、法度森整。而狂草又带着大唐另一种张扬和叛逆的个性。这个时代对多元化的艺术极为包容，这让书法在无所畏惧、无所顾忌的吸收中大胆的创造革新。
突破传统、豪迈果敢，本就是青春大唐一贯的精神，有如张旭的草书，写出了也正是“盛唐之音”所赋予的雄浑与放纵。看看这惊涛骇浪般的笔力，伴随奔放自由的盛唐气象，饱满的激情与时代的峥嵘面貌，在此时完美地相融在了字里行间。
宋代书法有尚意之风，平淡天真的抒情意味，无不浸透着文人的哲趣和涵养，宋代书法含蓄而平和，不张扬，却真实地通向了自我，意境与个性的契合，让苏、黄、米、蔡成为了被后世仰望的巨擘。宋徽宗赵佶的瘦金体亦是各种典范，被称道千年。 元代书法恰如元人水墨，清逸异常。蒙古刚性的统治客观上成全了中国文人全身心寄情书画的隐逸情趣，更成全了中国艺术精神在这个特殊年代里渐渐导入的另一种超然的纯粹。赵孟頫作
为集大成者，成为洒脱放逸的文人书法美学的代言人。
明人书法崇尚纤巧婉约的行楷，自在飘逸，时时透露出散淡的人文味道。董其昌之流丽、文徵明之雅静、祝允明之潇洒、王宠之平和、张瑞图之洒脱„„在这些书法中，感触到的皆是明代最清净的风流。
相对于清代皇家艺术的繁荣华贵，清代的书法则是别样的况味，古朴而有拙趣，个中当然有碑学盛行的原因，也反映了清代文人从民间艺术中汲取营养的用心和诚意。
日常书写
汉字书法之美，不仅在指腕之间，而且是呼吸，是养生，是身体的运动，是性情的表达，是做人处事的学习，是安定保佑的力量，最终成为与自己相处最真实的一种仪式。
———蒋勋 中国三大行书帖（兰亭序、祭侄文稿、黄州寒食诗帖）原本都只是日常书写的“草稿”而已，却能登上中国书法之巅。此刻的书法早已不是炫耀的技巧了，而是在完成与人的心境、情绪相契合的过程。兰亭之行云恣意，祭侄之悲恸愤慨，寒食之苦涩沧桑。贴中之字，已不只是字的图像，而是一种直指人心的抒怀。 梁启超云：书写是最优美最便利的娱乐工具。一张台，一支笔。一张纸。书写者便能沉湎于其中，体会书写所带来的快乐。 书法是艺术化的书写，而书写是生活化的书法。
人们常常忘记了还有属于自我的“书写”———并不拘泥于传统的形式，而是让书写真正走进日常生活，让书写———用毛笔在纸上写字———来锻炼心性。
任何一个时代都有其精华和糟粕的部分，人要凭借喜好和修养去取舍、扬弃，没有取舍就无所谓自我，纯粹的跟随便没有创造。所以，这个世界上只有好的、不够好的，美的、不够美的，而并没有什么古今中外之分。所谓的“古今中外”只是人的一种执着，时间、空间上的执着。当下遵循传统不是为了成为古人，所以，今人应不重视形式化的传统，而是学习美的文化，成就今天的自己。
书法是另一个必须习惯的新生命方式。值得推崇一种非功利的学习态度，扎实精进且享受当下；既重视传统的修养学习，也致力于启发当代的思考和创意。
书法家林曦一直致力于书写的生活化，她在北京开了一间叫“暄桐”的书法教室，试图用书法来传达师古而不泥古的生活美学，得到很多业外精英人士的追随。她认为美有两种,一种是自然创造的美，一种是人创造的美。“不同的美有不同的难度。了解、学会这些难度，更有助我们理解这些作品创造者的不易和匠心。学习就是这样的过程。我们去临摹古代作品，其实是请它做老师，相隔千年，去理解宋代的名家如何去勾勒客观世界。” 暄桐教室带起的是一股风潮。几年前，很多人还觉得传统文化老土，但现在越来越多的人认识到文化的根基对社会是一种濡养。书法、绘画，插花、品茶„„越来越多的知识分子开始在认同。其中，书法的精神几乎浸养着其他所有艺术形态。
书法是在汉字长期使用中逐渐形成的，在这一过程中。人们的精神生活和书写活动与所书写的字迹逐渐糅合在一起———这一过程大部分至今仍然隐藏在迷雾中，字迹与如此复杂的蕴含联系在一起，形式上必然包含极为复杂、极为细微的形态变化—
——对于一位练习者，只是一种主观推理。要体会这种细微的变化还要经过一段时间的训练。该如何去体会呢？
专注
对细节付以专注的观察并不容易深入。人类总是在现在的感受水平上选择注意的对象，要突破现有感受水平的制约，必须借助于对形式构成的细致分析。{日常随笔}.
察微
所有的艺术，学到精微之时，它都能让提升你对这个世界的感知力。只有非常的精微才能够理解得深。你对这一项内容理解深了，对其他的也就能理解得有深度。所以要专精一门。任何时候都随性散漫，就永远写不好字，书法便能如此提升你察微的能力。 体贴
中国毛笔是一种体贴的书写工具。它的特殊质地造成了书法笔画、线条无穷变化的可能性。临摹每一个古人的碑帖文字，体会当时的人们如何小心翼翼地对待一封普通的信札。触摸每一处文房清玩，试着与有涵养的器物对话，哪怕它朴素平凡。在寂静单纯的的过程中体贴的对待每一个字、每一个人、每一件物，内心自然也就多了一份体贴。
视觉
几乎所有的民族语言的视觉形式发展为一种装饰艺术，但只有中华民族利用语言的视觉形式创造力一种意蕴复杂的书法艺术，并在长期发展中，使它逐渐成为一种重要的文化现象，成为影响一个民族所有视觉艺术发展的盛大领域。
第六篇:《在日常生活中寻找幸福》
在日常生活中寻找幸福
文/罗杰·科恩
伦敦——我最小的孩子阿黛尔这周从伦敦美国学校毕业了。她要去加州上大学，我觉得那种地方人去了就不会再回来。在诸多让人向往的地方中，加州是数得着的。我每次去都会想，干嘛还要离开。那里