第一篇:《我的第一次跆拳道比赛-600字-记叙文 -高中小学作文》
今天是个不同寻常的星期天，因为今天我第一次参加了跆拳道比赛。这是行易、国豪和创杰三个道馆之间的交流赛，我是行易道馆的。
12：00我和师友、师兄、师姐、师弟和师妹来到了比赛的俱乐部，比赛场地分A和B两个场，A1 A2 A3或B1 B2 B3是在一个上、不同时间上对打；A1 B1、A2 B2和A3 B3是在不同场地、同一时间对打，除非有一方进度快。每个A几或B几都是有其中两个道馆之间的对战。我是A10。
转眼间，就到我比赛了，这可是我第一次打比赛，我非常非常非常„„紧张，当看到对手比我矮半个头时，我松了一口气，开始认真地打起比赛来，这对手虽然是黄绿带的，但速度很快，不过我的速度比他快。他踢了我一脚，然后迅速地躲开，我躲开他那脚，对他发动了攻击，双飞、跳跃横踢、滑步横踢、横踢、左右横踢，唉，他闪的非常快，我一脚都没踢到他，再来个高横踢，“啪”的一声，我在他的头上狠狠地踢了一脚，下面几个回合，我的命中率越来越高，大概是他累了吧。最后，我以17：3赢了他。我休息了一会儿，我的下场比赛是A29。
第二场比赛开始了，上来一个红带的选手，我警惕起来，他可比我高两级呢。第一个回合，我先踢他了一脚，迅速地后退，没想到他却慢吞吞抬起腿，踢了一下，在我眼中，这一脚是相当的无力，最不可思议的是，他居然一动不动，闪都不闪，我一个两端横踢（就是连续不落地的横踢，第一脚比第二脚高）， 第一脚踢在他的胸口，第二脚差点把他的头盔踢掉。第二个回合开始了，我吓了他一下，他退后了好几步，在我的连环攻击下，他溃不成军,败下阵来。
我最后一场对战我们道馆的队长——梁建锋，他8岁就考取了黑带。一开战，梁建锋就发出绝招，他的动作快得不得了，虽然我躲开了不少攻击，但我还有许多挨打的份。每当我抬起腿的时候，他就一个后踢把我踢开了。唉！还是技不如人啊！不过我败在队长手下也没什么好说的。
最后，我得了儿童男子组第三名，嗯，第一次比赛的成绩不错。
第二篇:《我的朋友作文500字》
我的朋友作文500字
篇一：>我的朋友作文500字
一提起朋友，我就会想到他：高高的个子，白白的皮肤，圆圆的脸上嵌着两道浓浓的月牙儿似的眉毛，眉毛下面长着一对调皮的大眼睛。他有一对大的出奇的耳朵，简直可以和三国时期的蜀主刘备相比。他就是我的好朋友——张皓然。
张皓然是一个乐于助人的人。班级里只要有那位同学遇到困难，第一时间站出来的就是他。就拿不久前的那次英语测验来说吧！老师要求我们每位同学必须要用黑色水笔答题。当我打开铅笔盒的瞬间，顿时傻了眼。糟了，黑笔忘带了。我的心“咯噔”一下，着急地寻找起来。可是，我翻遍了整个书包也没有找到水笔的踪影，怎么办？此时的我急得像热锅上的蚂蚁，豆大的汗珠顺着额角直往下淌，泪珠在我的眼眶里不停地打转。但生性胆小的我又不敢跟老师提起。就在这时，坐在我旁边的张皓然见到我这副模样，便小声地问道：“王天成，你怎么了？”“我忘带黑笔了！”我沮丧地说道。“你就用我的吧，我正好带了两支笔。”张皓然悄声说道。只见，他边说边迅速打开铅笔盒，从两支水笔里挑选了一支成色更新的送到我的手里。我连忙向他投去了感激的目光。下课了，我连忙向他道谢。而他却我握着我的手真诚地说：“不用谢！我们是朋友，就应该互相帮助，而且在生活中每个人都会遇到困难，帮助别人的同时也等于帮助了自己，难道不是吗？”话音刚落，周围响起了一片热烈的掌声，同学们都向小张投去赞许的目光。
朋友像一支蜡烛在黑暗中为你照亮光明，朋友向远方的船支为你护航保驾。生活中每个人都需要朋友，而我非常庆幸能有一个像张皓然这样的好朋友。
篇二：我的朋友作文500字我和朋友一起练跆拳道作文500。
曾经，上小学时，我有一个很要好的朋友。当时，上三年级分班后，她就转到这里来了。当时她的身上有股异味，起初不敢接触她，直到几个星期后愿意才和她一起玩的。
从小学三年级到六年级，我们一直是形影不离的好朋友。一下课，就在一起写作业。聊天：一到体育课休息时，我们就在一起分享从家里带来的水果。零食，即便是偶尔发生争执，第二天也就和好了。
当时，和她一起交往时，了解到她是甘肃人，有两个妹妹，他的父亲在这里做工，具体做什么我也忘了，反正就想着和她玩„„当时才是小学生嘛，只想着玩了。
有一次，不知什么原因，一个早上，我们谁都不理谁，另一个女生，就哄我们，呵呵，下午我们就又在一起玩了。
五年级时，我们做了>同桌，这样讨论问题就更方便了。那次上语文课，老师看同学们死气沉沉的样子，就下命令说谁答不上问题，就罚站，她一下子就握住我的手，我用另一只手拉着她小声说：“你怕啥哟，不会答就给你说啦，噢？”她笑着点点头。
六年级快毕业时，我却不舍得她，想在假期和她联系，可我这个大笨蛋居然忘了问她的电话。再后来照毕业照时，我和她就站在一起；制作毕业证照大头照后，我们就交换了照片。
而放了假，我经常做梦和她在一起玩，和她去夏令营。但是，那是甘肃舟曲发生了泥石流，我差点哭了，为什么当时没问清她在甘肃省哪里。到现在还担心她是不是就是甘肃人，还幻想，长大后，会在哪里遇见她，她还会是当时那个小姑娘吗？
篇三：我的朋友作文500字
我的朋友不算太多，可有一位朋友让我既喜欢又对她无奈，她是我上初一开始成为一位知心的好朋友的！
我的那位好朋友她叫张婷婷，她为人处世豪爽大方，见朋友可算得上是两肋插刀。我曾记得，我刚上初一没几天，和同学们还不怎么熟悉。那天，我的车胎爆了，我心急火燎这该怎么办呢？我和朋友一起练跆拳道作文500。
正在这个时候她走了过来对我说：“侯翔，走吧！我和你去补车胎！”我这时的感激之心油然而生，随她去了修车的地方。
不大一会儿，车胎补好了，我为难的说：“我身上没带钱，怎么办？”她随口便说：“别为难，我有钱！”说着她掏出了钱，给我付了修车钱„„
车修好了，她对我说：“快回家吧！我家在南面，你家在北面，咱们各奔东西吧！”
我经常因为学校学习部和团支部有事，回到教室东西都收拾不起就要放学，这个时候她就又出现在了我的面前，很利索的帮我收拾书包告诉我作业，放学的时候我们手拉着手走出教室，互相一笑，才各回各家！
一来二去，我们就成为了知心的好朋友。我们之间无话不谈，可有一样，一谈到学习，她就耷拉下脑袋不说话了。一谈到吃，她样样精通，好吃的东西能说一大堆；一谈到玩，好玩的东西她几乎都玩过。
我曾经问她：“我帮助你，咱们认真学习把你的成绩赶上来吧！”可她的话让我脑袋嗡嗡的，不知该怎么说她！
她说：“学习吗？你别拉我了，我已经无可救药，没希望了！”
唉！这位好朋友，我真拿她没办法！我多么希望和她共同进步，成为学习上的好朋友该多好呢！
篇四：我的朋友作文500字我和朋友一起练跆拳道作文500。
朋友对于我们每一个人都有着不同的意义，有朋友同行是一种安慰，有朋友鼓励是一种力量，有朋友帮助是一种温暧，有朋友忠告是一种激励，有朋友惦记是一种>幸福，而在我们的一生中会遇到很多的朋友，在遇到困难时朋友会伸出双手帮助我们解决困难，在我们成功时朋友也会站出来为我们的成功而高兴祝福，在我的生活中也遇到过这样的朋友。她有一双大眼睛、双眼皮，黑色的眼球闪闪发光，她的柳叶似的眉毛一看就很美丽。我和朋友一起练跆拳道作文500。
她是一个性格温和的女孩。说话总是低声细语的，从来不知道着急生气。
她有一个哥哥两个妹妹，爸爸妈妈都到田里干活，哥哥在忙着准备考试。
五岁那年„„
我和她一起折千纸鹤，有两个小家伙一直在旁边捣乱，我都快烦死了。马上拉起她的手“我们去别的地方这吧。”“要不带上她们一起玩吧。”她说。我马上说：“她们太吵了！而且她们不懂得折千纸鹤呀！”可她坚决要让她们也一起折。没办法，只好让那两个小家伙一起折了。
这两个小家伙就是她的妹妹。每次不高兴就欺负她。但她总是忍着。我虽然不是她亲姐，只是她结拜的看着都心疼。我恨不得，打死那两个小家伙。有一天，我实在忍不住了，问她：“你什么都让着她，你就不烦？”她说：“谁让我比她们大呀，不管她们好不好都是我的妹妹啊。”这就是她。
她叫郭宝琴，她太懂事了。我很欣赏她的善良、友爱、坚强，之所以，我们的友谊越来越深。
第三篇:《我的好朋友作文500字》
我的好朋友作文500字
【99Zuowen.com—我的好朋友作文500字】
我有一个好耍小聪明的朋友，成绩不坏，但很淘气，是个名副其实的捣蛋鬼。 有一次，我和他还有几个朋友玩"斗地主"，他嬉皮笑脸地说："别偷看我的牌。"然后装出怕被我们看见的样子，把牌放在背后，却偷偷换了几张牌。我和另一个朋友输了二十几块钱，最后，他的劣行终于被我们发现了，他先是嬉皮笑脸地求饶，却趁我们松懈时一溜烟地跑了。这个调皮的小子！
还有一次，他来我家找我打游戏，游戏开始不到二十秒，我就把他在游戏中的人物打掉了一半"生命"值，他却突然把我的游戏机开关拔掉了，然后哈哈大笑了几声，我急急忙忙地把开关接上，可等我接上时，我游戏中的人物已经被他打败了。
我这个朋友也是个幽默的人，下课的时候，我们在教室闲聊，他故意反拿着书，一本正经地大声喊道："别吵了，我正在认真学习中，不要烦我！"我们几个看着他那搞笑的样子，笑得受不了。
我的朋友就是黄展原，他在班里可是个"热门人物"呢！他很受我们班同学的喜欢，我也很喜欢他，所以他是我最好的朋友。
砸鸡蛋砸鸡蛋
第四篇:《学跆拳道》
妈妈对我说——叫我去学跆拳道。我当时脑子一片空白，哎，去就去吧。
到了武道馆只见一男一女的两个教练正在指导其它几位同学练功。教练看到了我便叫道：“林鼎，快点，要上课了。”我赶紧到更衣室换好衣服，心里想：哎，我这次恐怕是“凶多吉少”了。换好衣服我赶紧回到练功房内，教练正带着杀人式的微笑向我走来。啊，我赶紧向后迈了一步。出乎预料的是教练只是拍拍我地头说：“快点排好队，好好练啊。”我赶快入队，教练对我们说：“好，现在你们做一下自我介绍。”哇，不愧是武林中人，说话干脆利落。我嘻嘻笑了，教练摇了我几下说：“该你了。”我惊慌失措地走上去，但又马上镇定下来。我把笑容堆得满脸都是，甜腻地说：“大家好，我叫林鼎，请大家多多指教。”讲完我就一阵风似地跑了下去。教练又讲：“下面我们第一节课先玩游戏啊。我们来玩捉迷藏好不好。”我看着这么大的空间玩捉迷藏一定很好玩，就点了点头。第一局先由精教练来找，我赶紧躲到了一器材后面，教练终于来找了。对面刚好有一位学长躲在那，呀，教练向我走来了。我集中生智，把一个球扔了出去。扔到了对面学长那，学长叫了一声。就这样那学长就成了我的替死鬼了。
训练结束了，我突然感到了教练对跆拳道事业是多么尊敬啊。而学跆拳道也不是坏事呀。
第五篇:《快乐的暑假》
我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。
一说起跆拳道，我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。上课了我们排好队，教练说：“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说：“我们跑几圈吧！这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。”我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。教练说：“支持就是胜利。”压完了这只，我们又换了另一只。教练说：“要下叉了。”我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。我们用力往下压，唉呀，好疼呀！，但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音，于是我鼓起勇气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住疼痛，渐渐地，双腿离地面越来越近，最后，成功地下叉，教练也为我的成功与勇气拍手叫好。
你们不要看教练不打人，平时笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，严肃而又不苟言笑。有一次，我说了一句话，被教练发现了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁股，我觉得很痛。可是还得忍着敬礼，因为这是跆拳道的规定。
练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个快乐的暑假生活。
指导教师： 刘老师