篇一:《阳光心态的培训》
关于阳光心态的培训
2008-03-31 14:23:09| 分类： 默认分类|举报|字号 订阅
这两天去给分公司进行了一次关于阳光心态的培训，下面是培训的文稿，这次培训，我们采用了多种方式，包括放动画片、看漫画、做游戏，现场互动等，做的还比较成功。明天我会把我画的一组关于心态的漫画再放上来，我想对于哪个管理者来讲，这些都是非常有用的。
塑造阳光心态
我今天要讲的主题是《塑造阳光心态》
阳光心态第一阶段：
先做自我介绍
1． 不同的心态引发不同的结果：
心态很重要，关键在于你是否热爱你的本职工作，这句话听起来很形式也很传统。为什么要用热爱？因为有的人把工作当成一种生存的需要，也就是我们最常说得养家糊口；有的人把工作当成人生历程的一种磨练方式；还有的人把工作当成一种事业去做，看作自己的人生奋斗目标；不同的心态也就有了不同的结果。
2． 态度比能力更重要：[龟兔赛跑漫画,谁能说出几个版本？每人仅限讲一个]（2问题）
要造福一方，首先要造福自己。你自己内心充满热量，才能释放热量。要想让自己充满热量，你的家庭首先要充满温馨，这样你才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。所以心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。什么是健康啊？世界卫生组织（WHO）的定义是：健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面.健康有以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想符合实际，保持人际关系良好。为什么要调整心态？因为情绪对人的健康有巨大破坏作用。人类共有的恐惧有六个，它们是甚摸呢？谁能告诉我？（3问题）怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡。前两个怕贫穷和怕被批评，经过自身努力可以改变；中间两个怕
得病和怕失去爱，经过自身努力在一定程度上可以改变；后两个怕年老和怕死亡不可改变。所以力所能及则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好，心态也就好了。美国鼓励征兵广告：如果你来参军，有50%的机会不去前线，去前线的50%中有25%的人不会受伤，剩下25%是受伤和阵亡，受伤治愈的希望很大，现在医学条件都很先进。还有12。5%的阵亡比例，既然已经阵亡了，也就没有什么痛苦了。更何况不幸运的也不一定就是你。
大道理：消极的思想造成错误的行为，积极的心态可以避免一切不必要的麻烦和错误。
有一个人想挂一张画。他有钉子，但没有锤子。邻居有锤子。于是他决定到邻居那儿去借锤子。 就在这时候他起了疑心：要是邻居不愿意把锤子借我，那怎么办?昨天他对我只是漫不经心地打招呼，也许他匆匆忙忙，也许这种匆忙是他装出来的，其实他内心对我是非常不满的。什么事不满呢?我又没有做对不起他的事，是他自己在多心罢了。要是有人向我借工具，我立刻就借绐他。而他为什么会不借呢?怎么能拒绝帮别人这么点儿忙呢?而他还自以为我依赖他，仅仅因为他有一个锤子!我受够了。于是他迅速跑过去，按响门铃。邻居开门了，还没来得及说声“早安”，这个人就冲着他喊道：“留着你的锤子给自己用吧，你这个恶棍!”
3．阳光心态的主要内涵
第一，不能改变环境就适应环境有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。
第二，不能改变别人就改变自己
有个故事说的是很久很久以前,人类还是赤脚走路。有一位国王到某个偏远的乡村去旅行,因为路面崎岖不平,有很多碎石子,扎得他的脚又痛又麻,气得他又烦又恼。回到王宫后,他下了一道命令,要将全国所有的道路都铺上一层牛皮,让大家不再受刺痛之苦。但即使杀尽所有的牛也筹措不到足够的牛皮,而所花费的金钱,动用的人力,更是难以估计。虽然,想法很愚蠢,也做不到。但因为是国王的命令,大家只好摇头叹气,唯命是从。一位聪明的仆人向国王谏言：“国王啊!为什么要兴师动众,牺牲那么多牛,花费那么多钱呢?您何不只用两小片牛皮包住你的脚呢?”国王听了很惊讶,也立即领悟了他的意思,于是,就立刻收回成命,采纳了他的
建议。据说“皮鞋”就此由来。其实,在现实生活中,要改变世界很难,想改变自己,则较为容易。如果你希望看到世界改变,那么,第一必须改变的就是自己。
这两个故事告诉我们:你改变不了别人,但你可以改变自已;你改变不了环境,但你可以适应环境;你改变不了事实,但你可以改变态度;你改变不了过去,但你可以改变现在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知未来,但你可以把握今天;你不能左右天气,但你可以改变心情。如果一切都不能改变,至少你还能改变自己的感受;如果一切都不能控制,至少你还能控制自己的风度。改变别人在很多情况下,可能是别人的事,最终要由别人作主,何必强求呢？改变世界是大家的事,只有大家齐心协力才能够做到,并非一日之功。而只有改变自己才是自己的事,要靠自已的努力去实现。
第三，不能改变事情就改变对事情的态度
用餐的客人问服务生：“明天天气预报如何? 服务生肯定地说：“会是我喜欢的天气。”客人不解地问：“你怎么知道正好是你喜欢的天气?” 服务生：“我发现环境不是经常能如我意，所以，我便学习欢喜地去面对我所遇到的一切。因此，明天天气一定是我喜欢的。”
古时候有个老婆婆，下雨天在哭，问其原因，她说她大女婿时卖鞋的，下雨天没有了生意可怎莫过；别人都在劝解她；到了第二天，是晴天，她还是在哭，又问其原因，说二女婿是卖雨伞的，不下雨没有生意日子可怎莫过；有个过路的和尚对她说：你下雨天想你卖雨伞的二女婿，晴天想你卖鞋子的大女婿，不就快乐了吗 ？
大道理：愉快的生活是由愉快的思想造成的。你的态度决定你的心情，影响你的健康，甚至改变你今天的际遇。凡事多往好处想，这是心理健康之道，也是幸福快乐的不二法门。
我们不能被别人的语言伤害，如果我们被别人的语言伤害了，那是你自己的思考伤害了你。如果有人说，你这人真不是一个东西！你不能跟他生气，你可以这样说，你说得太对了，你揭示了人类的本质，人类绝对不是一个东西！你我都一样。
第四，不能向上比较就向下比较你这是在教我们阿Q。我是教你们阿Q，但我把成功学和阿Q混在一起，使你能够获得一个好心情。成功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗
憾，只有一个人能当船长，你要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能还不是你。成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。
有一只蜗牛总是对一只青蛙很有成见。有一天，忍耐许久的青蛙问蜗牛说：“蜗牛先生，我是不是有什么地方得罪了你，所以你这么讨厌我。” 蜗牛说：“你们有四条腿可以跳来跳去，我却必须背着我沉重的壳，贴在地上爬行，所以心里很不是滋味。”青蛙说：“家家都有本难念的经。你只是看见我们的快乐，没有看见我们的痛苦而已。” 这时，有一只巨大的老鹰突然来袭，蜗牛迅速地躲进壳里，青蛙却被一口吃掉了。
大道理：享受你的生活，不必与人比较。羡慕别人常带给我们更多的痛苦，但去想想自己所拥有的，将会带给我们更多的感恩及幸福。
阳光心态第二阶段：
1．心态所具有的力量【此处插放哪咤传奇动画片快乐谷】 你的感受是甚摸？
人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。我们的目的就是要塑造阳光心态，把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。因为心境具有两极性，好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，沉着、冷静，缔造和谐。胡锦涛总书记提出要构建和谐社会，阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。差的心情使你向下，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废，看周围的人都是坏人。
有一处地势险恶的峡谷，涧底奔腾着湍急的水流，而所谓的桥则是几根横亘在悬崖峭壁间光秃秃的铁索。 一行四人来到桥头，一个盲人、一个聋子，以及两个耳聪目明的正常人。四个人一个接一个抓住铁索，凌空行进。 大家猜测一下，都是谁过了桥?（4问题）结果是盲人、聋子过了桥，一个耳聪目明的人也过了桥，另一个则跌下深渊失去性命。难道耳聪目明的人还不如盲人、聋人吗? 是的!他的弱点恰恰源于耳聪目明。盲人说：“我眼睛看不见，不知山高桥险，心平气和地攀索。” 聋人说：“我耳朵听不见，不闻脚下咆哮怒吼，恐惧相对减少很
多。”那个过了桥的耳聪目明的人则说：“我过我的桥，险峰与我何干?激流与我何干?只管注意落脚稳固就够了。”
大道理：积极地面对周围的环境，不要被虚张声势所威吓，要知道，那多半都是纸老虎，唯有一颗坦然面对而又积极进取的心，才可排除虚张声势对你的威吓。
你们想过没有，人来到这个世界上究竟是为了什么？（5问题）有人说，我来这个世界就是来玩的；有人说，我来这个世界就是为了吃喝玩乐。我告诉他们，这种回答没错，我们来到这个世界不就是为了吃好、喝好、玩好和乐好吗？过去我们批判这种观点，现在发现无论甚摸事情，都是为了让大家快乐。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
2．阳光心态五大工具：
第一个工具：改变态度
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本用餐的客人问服务生：“明天天气预报如何? 服务生肯定地说：“会是我喜欢的天气。”客人不解地问：“你怎么知道正好是你喜欢的天气?” 服务生：“我发现环境不是经常能如我意，所以，我便学习欢喜地去面对我所遇到的一切。因此，明天天气一定是我喜欢的。”大道理：愉快的生活是由愉快的思想造成的。你的态度决定你的心情，影响你的健康，甚至改变你今天的际遇。凡事多往好处想，这是心理健康之道，也是幸福快乐的不二法门。事情不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。
改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。 第二个工具：活在当下
活在当下的真正涵义来自禅，禅师知道什么是活在当下。有人问一个禅师，什么是活在当下？大家谁知道？（6问题）禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。
活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。有人说，我对
篇二:《生涯作业》
阳光心态，享受大学生活
阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，成功是一种心态，生活没有固定模式，应该像阳光一样开发。 心态好一切都好；心态不好，你注定是个弱者
心态决定人生
一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。 人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。 古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也不做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。 心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。 人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。
学会摆正心态，选择乐观积极的生活态度，心态，改变你的人生，
凡事多往好处想，永远不要失去生活的热情，心存希望，才能创造美好人生。心态不同，命运也截然不同，用乐观来对待生活中的不幸，最大的敌人其实是你自己，重视生命的价值千万不要自暴自弃，人生没有过不了的坎，不要老是活在过去中，打开你的心窗，让阳光进来。学会驾驭心情，做一个快乐的女人，不要抱怨命运的不公，让忧伤远离自己，给生活加一点糖，放飞你的心情，豁达的人更快乐,坦然接受自己，享受生活，享受快乐，让自己微笑如花。不要去羡慕别人，淡泊名利，不求奢华，不以物喜，不以己悲。做人，切记不要太贪婪，看得开，烦恼自然无，不要太计较人生的得与失，学会选择，懂得放弃，保持一颗平和宁静的心，清除心灵的垃圾，贫困是上帝的赐予，把位置放到最低。充满自信，做最好的你自己，相信自己一定能行，珍惜独一无二的你，跨越自卑，就能主宰命运。学着掌控命运，把苦难看作是一种磨砺，生活总是充满着挑战，做自己命运的主人，把失败当作成功的垫脚石，人生低谷并不可怕，苦难是最好的老师，困难面前，你需要的只是一点勇气，苦难过后，是美好的结局，努力地向前，成功在于勇敢争取。我们一生会遇到三个能够改变命运的人： 第一人是老师：一个人多优秀，他的导师很重要;
第二人是同伴：一个人走什么样的路，能走多远，与谁同行很重要;第三人是敌人：一个人能多成功，有一个强大的对手很重要。这个对手可能是一个人，也可能是一个逆境,甚至是我们人性深处的另一个自己。
积极心态是在改变消极心态的基础上发展起来的，通过改变心态来改变命运，已经成为可能，正如大思想家詹姆斯所说：“我们这一代最伟大的发现，就是人类可以凭借改变态度而改变自己的命运。” “凭借改变态度而改变自己的命运”，这是一个很重要的命题，“人生规划丛书”编委会组织专家对此进行了长期的研究，得出如下结论：调理情绪、调节状态、调整习惯。
怎样“调理情绪”？
情绪是重要的心理活动，是由内心需要是否得到满足的外在表现。调理情绪是“调”心态的第一个层次。
情绪是心态最直接的表现，一般可以分为喜、怒、哀、惧四大类型。调理情绪的基本任务就是开发积极情绪，限制消极情绪！
开发积极情绪，限制消极情绪，有四个要点：第一把握现实，第二看清事实，第三减少烦恼，第四投入精力。
怎样“调节状态”？
状态是身体及心理的属性与指标，分为积极状态和消极状态，一个人情绪好就是积极状态，情绪不好就是消极状态。调节状态是“调”心态的第二层次，调节状态就是要保持积极状态，转化消极状态。 好的心态，表现出一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，在这个意义上，心态即精神状态，精神支撑。因而，保持良好的心态对于一个人的健康就显得具有不可低估的作用。拥有积极健康的心态，才能有健康的生活态度和健康的工作态度，最终才会有健康的生命质量。当前，心理健康问题已远远超出了医学范畴，成为影响人类健康和社会进步的重要问题，受到社会各界的关注，重视心理保健已成为世界性趋势。
保持阳光心态，好好享受大学生活。青春正好，梦想还在。朝气蓬勃，积极乐观的去迎接未知的大学生活，面带微笑的勇敢的克服困难，做生活的勇者，不惧困难，克服自我，努力向前，不惧风雨。
阳光心态，享受大学生活
系 别：管理工程系
专业班级：英语161
姓 名：陈曦洋
学 号:2016110103
篇三:《七年级思想品德竞赛试卷》
七年级思想品德竞赛试卷
（满分：100分；考试时间：60分钟）
„„„„„„„„„„„„„密„„„„„„„„„„„„封„„„„„„„„„„„„线„„„„„„„„„„„„„„
C、有价值的人生都有一个共同之处，那就是劳动创造 D、学习也是一种创造，是我们人生追求中一个重要阶段
5、“花有重开日，人无再少年”；“百年容易过，青春不再来”；“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”。这些名言主要告诫我们（ ） A、青春宝贵而短暂，要珍惜青春时光 B、生命最宝贵，要珍惜生命
C、青春年少时要尽情享受，不要顾虑太多 D、青春时期要注重仪表，讲究穿戴 6、对待青春的正确态度是（ ） A、虚度年华，浪费青春 B、把握青春，满足自己的需要和利益 C、珍惜青春，把握青春时光 D、青春太短暂，来不及把握
7、“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于攀登科学高峰的人。”这句话说明了（ ）
A、只要敢于攀登科学高峰，就不会遇到困难 B、挫折是人生的一部分
一、单项选择题（每小题2分，共48分，请把本题答案填在答题卷上）。 1、下列属于人类与自然界和谐相处的是（ ）
①围湖造田 ②退耕还林 ③捕杀鲸鱼 ④建造鸟屋 A、①② B、②③ C、②④ D、③④
2、培根说：“要命令自然就必须服从自然。”对这句话理解正确的是（ ） A、人类与大自然相互依存、息息相关，要利用大自然必须遵守大自然的规律
B、人类可以控制大自然 C、人类必须服从大自然
D、人类与大自然的关系是对立的
3、以下哪一句话不能够体现积极乐观的人生态度（ ） A、冬天已经到来，春天还会远吗？ B、破罐子破摔
C、黑暗给了我黑色的眼睛，而我注定要用它来寻找光明 D、凡事多往好处想
4、、一个人现在是什么样子，是他以前创造的结果，而他将来会是什么样子，则要看他现在如何创造。这说明（ ） A、人的创造是有限的
B、人的一生就是一个不断自我创造的过程
原班级__________ 姓名_______________ 座号__________
C、只有敢于面对困难和挫折，采取正确的态度，才会取得胜利
D、困难和挫折是难免的
8、21个平均年龄21岁得聋哑演员将舞蹈《千手观音》演绎得天衣无缝，美妙
第 1 页 共6页 七年级思想政治竞赛考试卷
绝伦。这些生活在无声世界的残疾演员在排演时，为了能够和音乐的节奏配合B、要培养良好的行为习惯
得完美无缺，付出了常人难以想象的艰辛，它给青少年学生带来的启示是（ ）
C、要有明确的学习目标
A、刻苦学习，自立自强 B、敢于批评，敢于继承
D、要培养自我控制的能力
C、博采众长，发扬光大 D、取其精华，弃其糟粕
12、下面是一些同学意志品质的表现。找出你认为是意志薄弱的表现（9、遇到挫折，我们要进行自我疏导，就是（ ）
①坚持正确的目标，能抵制各种不良影响
A、对挫折抱着无所谓的态度 B、把责任推给他人和社会
②谈起自己的理想头头是道，可在学习上就是不用功
C、我们要善于自我排解 D、我们不要去正视现实
③能长时间地做一件枯燥的，但却重要的事
10、 科学家能为真理而不懈奋斗，艺术家能为创作而呕心沥血，我们广大中学
④体育课练长跑时，常常不能坚持到底
生能为学习知识而刻苦钻研。这说明（ ）
A、①② B、②③ C、①③ D、②④
A、意志坚强是迈向成功的保证
13、下列哪句名言不属于自强精神的表现（ ）
B、现代社会对人素质的要求越来越高
A、天行健，君子以自强不息
C、中学生认真接受义务教育
B、眼前多少难办事，自古男儿当自强
D、任何人都离不开社会
C、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索
11、“冰冻三尺，非一日之寒”这句话告诉我们意志的磨砺（ ）{凡事多往好处想}.
D、勿以恶小而为之，勿以善小而不为
A、特别需要持之以恒
七年级思想政治竞赛考试卷
第 2 页 共6页 ）
14、植树节前后，我校广大师生积极开展植树造林活动，用实际行动打造绿色莆田，建设秀美山川，这说明（ ）
（ ）
A、能彻底杜绝酒后驾驶违法行为 B、会直接促进生产力的发展
A、保护环境，人人有责
C、是现阶段国家的根本任务 D、体现对生命的尊重和关爱
B、破坏环境要承担法律责任
18、2009年10月25日，在备受瞩目的全运会男子110米栏决赛中，中国“飞
C、谁开发谁保护，谁污染谁治理
人”刘翔以13秒34的成绩无悬念摘金，成为该项目全运史上第一个三连冠，这是刘翔战胜伤病后取得的第一个冠军。他的成功复出告诉我们（ ）
D、植被保护被破坏
①困难和挫折无处不在，无时不有，我们要勇于面对
15、“困难像弹簧，看你强不强”。这里的“强”是指（ ）
②挫折和逆境对人的成长有百利而无一害
A、意志坚强 B、精力旺盛
③磨砺坚强意志有助于我们战胜困难，成就人生
C、道德良好和心理健康 D、智力水平高
④做一个自信的人，满怀信心地生活下去
16、克服依赖的心理，就要（ ）
A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④
①培养自信心 ②发现自己的才能，尝试独立解决问题
19、福建省第十四届运动会于去年10月23日在莆田市隆重开幕，我市各级青
③有意识地与独立性的同学交往 ④拒绝一切帮助
年志愿者组织围绕“迎省运、讲文明、树新风”开展了环保知识宣传、关爱孤
A、①③④ B、①②③ C、②③④ D、①②④
寡老人、义务维修、劝导文明乘车等各类志愿服务活动。公民积极参与志愿者活动（ ）
17、2009年8月15日至2010年初，公安部开展的整治酒后驾驶专项行动，全国共查处酒后驾驶违法行为31.3万起，行政拘留3.8万人次。开展此项行动
A、要付出时间、精力和金钱，不会得到任何回报
第 3 页 共6页 七年级思想政治竞赛考试卷
B、是参加社会实践的唯一途径 C、是自立自强的精神体现 D、能使自身的价值在社会贡献中得以提升 20、人生价值的源泉是（ ） A、积极向上的人生目标 B、积极乐观的生活态度 C、劳动创造 D、金钱 21、对于人类和大自然的关系，下列看法正确的是（ ） A、人类应根据自己的需要，随心所欲地改造自然、征服自然
B、人类拥有的必需品是自身劳动的结晶，与大自然无关
C、人类应树立人与自然相互依存、和谐相处生态道德观
D、人类作为万物之灵，不应对大自然抱有敬畏之心、感激之情22、青春期，中学生的身心发生变化是（ ）
①身体快速成长 ②性意识开始萌动
③思维特别活跃 ④第二性特征出现
A、①②④ B、②③④ C、①③④ D、①②③④
23、下列漫画《都是妈妈洗》的寓意理解正确的是（ ）
A、当代青少年缺乏自立自强能力是普遍现象
B、自立自强不是与生俱来的品质，需要自觉培养
C、缺乏自立自强精神的人，依然可以成为生活的强者
D、自立与个人的成长是没有直接关系的
24、藏族小女孩更松代吉，在玉树地震发生后，用双手把9位亲人从废墟中救出。尽管现在还有很多的困难要去克服，但是她说，活着就好，只希望学校早{凡事多往好处想}.
日复课。更松代吉身上值得我们学习的优点有（ ）
① 积极乐观的人生态度 ②坚强的意志
③自强不息的精神 ④平等待人的品质
A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④
七年级思想政治竞赛考试卷
第 4 页 共6页
七年级思想品德竞赛试卷
„„„„„„„„„„„„„密„„„„„„„„„„„„封„„„„„„„„„„„„线„„„„„„„„„„„„„„{凡事多往好处想}.
（2）你在生活中有没有遇到挫折？你是如何对待的呢？（10分）
答题卡
一、单项选择题（每小题2分，共48分）
26、实践探究题。（32分）
2007年11月28日，2007年度无锡市精神文明“十佳”新人揭晓，第十二届世界夏季特奥会冠军薛雅兰入选。薛雅兰自幼残疾，从5岁就跟着教练进行网球训练。为了能够在特奥会上取得优异成绩，她进行了长达半年的封闭训练，付出了常人难以想象的辛苦和努力。{凡事多往好处想}.
为了培养同学们的意志品质，帮助同学们做一个意志坚强的人，某校了解了薛雅兰的先进事迹后，准备出一期《校园周报》，请你完成下列任务： （1）假如你是《校园周刊》的编辑，请你为这期专刊拟定一个主题。（4分）
原班级__________ 姓名_______________ 座号__________
二、简答题
25、分析说明题（20分）
13岁的小女孩王戈出生不久，由于用药不慎，小王戈几乎丧失了听力和说话的能力，成为一名聋哑儿童，但是她没有被挫折压倒，顽强地学习和生活，经过苦练慢慢学会了说话。后来她在“98国际美术年——澳大利亚悉尼第三届世界和平书画展”上，荣获特别金奖和银奖。 （1）材料说明王戈碰到了哪些挫折？她是如何战胜的？（10分）{凡事多往好处想}.
第 5 页 共6页 七年级思想政治竞赛考试卷
篇四:《心态好,你的命运就好》
心态好，你的命运就好
学会摆正心态，选择乐观积极的生活态度，心态，改变你的人生，凡事多往好处想，永远不要失去生活的热情，心存希望，才能创造美好人生。
心态不同，命运也截然不同，用乐观来对待生活中的不幸，最大的敌人其实是你自己，重视生命的价值千万不要自暴自弃，人生没有过不了的坎，不要老是活在过去中，打开你的心窗，让阳光进来。
学会驾驭心情，做一个快乐的女人，不要抱怨命运的不公，让忧伤远离自己，给生活加一点糖，放飞你的心情，豁达的女人更快乐,坦然接受自己，享受生活，享受快乐，让自己微笑如花。
不要去羡慕别人，淡泊名利，不求奢华，不以物喜，不以己悲。做人，切记不要太贪婪，看得开，烦恼自然无，不要太计较人生的得与失，学会选择，懂得放弃，保持一颗平和宁静的心，清除心灵的垃圾，贫困是上帝的赐予，把位置放到最低。
充满自信，做最好的你自己，相信自己一定能行，珍惜独一无二的你，跨越自卑，就能主宰命运。
千万不要贬低自己，自信的女人最有魅力，时刻正确地看待自我，自信创造人生的奇迹，大声说“我很重要”，信心能够帮你重获新生，一定不要怀疑自己，不要忘了为自己喝彩。
学着掌控命运，把苦难看作是一种磨砺，生活总是充满着挑战，做自己命运的主人，把失败当作成功的垫脚石，人生低谷并不可怕，苦难是最好的老师，困难面前，你需要的只是一点勇气，苦难过后，
是美好的结局，努力地向前，成功在于勇敢争取。
学会向不良情绪说”再见”，忌妒是成功的绊脚石，抛开沮丧的心情，消除你神经过敏症，记得给自己减负，自控才会有好性情。善待自己，好心态让女人健康一生，多给自己一些掌声，有勇气做你自己，女人要懂得爱自己。
我们一生会遇到三个能够改变命运的人：
第一人是老师：一个人多优秀，他的导师很重要;
第二人是同伴：一个人走什么样的路，能走多远，与谁同行很重要;
第三人是敌人：一个人能多成功，有一个强大的对手很重要。这个对手可能是一个人，也可能是一个逆境,甚至是我们人性深处的另一个自己。
如果您喜欢此篇文章，记得发到你给朋友哦！分享智慧，好运常伴您！{凡事多往好处想}.
财富咨询：2922526924与您真诚交流
篇五:《最有正能量的句子,成就最美好的自己》
１、正确认识自己、经营自己的长处；能够正确评价自己所处的环境，了解自己的长处和短处，并知道自己生活的意义，能够履行自己的责任，以积极心态去解决困难。每个人都有潜在的才能，只不过有时自己和别人没有发现而已，知道自己在某个方面很优越，不仅使你充满自信，而且会让你拥有一块立身之地，不要丢掉自己的兴趣和长项，否则你会处处不如意，以自己的短处去谋生，你会被贬的一文不值，宝贝放错了地方也是废物。外面的世界很精彩，也很无奈。互补短长，扬长避短。
２、没有健康的身心什么都谈不上；健康是一切的基础，离开健康的身体，去说事业、金钱、爱情等事项，都是无源之水。好的心态决定好的命运，以积极的心态生活，就会发现许多美妙的东西；以消极心态生活，就会发现许多沮丧的东西；生活的快乐与烦恼，全在于你对生活的态度。乐观向上，好运不断，失落沉沦，厄运陪伴。不要牺牲健康去换取金钱，到时痛悔莫及。心理健康比机体健康更重要，健康还在于日常的保养，心身并养。无病无灾就是最大的幸福。健健康康是福，平平安安也是福。
３、抱怨无用，此路不通走另路；抱怨要是作为偶而发泄一下，也是十分必要的。可怕的是，抱怨会增加烦恼，只
能向别人显示你的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦抱怨成为恶习，则暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉，千万不要一条道奔到黑，不撞南墙不回头。埋没自己才能的人，往往是自己的偏见，招致失败的厄运，恰恰是自己的认死理思维。现代社会有许多活法，何必拘泥于一种形式，换一条最适合自己的路走，肯定会快乐又幸福。条条道路通罗马。
４、懂得变通，学会换位思考；人不可不犯错误，总有失误和不理智的时候。当犯了错误后，定会有内疚；当冲动过后，难免会有悔意。这个时候，我们就需要冷静下来，清醒一下大脑，整理一下思绪，不要总是抱怨生活的艰辛，命运的不公，不要压抑自己，迷失自己，让自己沉沦在忧伤里不能自拔，更不要自暴自弃。懂得变通，灵活地处理事情，会让你跨越生命中的很多障碍，少走许多弯路。学会换位思考，站在别人的角度看待和处理问题，就可以发现自己的不足，理解别人的难处，从中能学会许多为人处事