篇一:《一切都会过去》
一切都会过去
有烦恼的时候，一个人独自呆会儿，这样，就可以憧憬明天，憧憬未来，憧憬一切都会过去&&
当痛苦缠绕着你的时候，憧憬快乐的明天。当您感到忧愁的时候，憧憬高枕无忧的生活。当黑暗朝你袭来的时候，憧憬黎明时的曙光。总而言之，这一切的一切，都会过去的。二零零二年九月中的一个星期，那是一个充满痛苦的一周。那一周的军训生活，我一直都记忆犹新&&
那一顿午饭，犹如鸿门宴一般，由于多讲了几句话，竟作了近一百个俯卧撑，唉！苦命啊！还有一次，因为全班没有时间观念，罚全班蹲马步，唉！命苦啊！类似于俯卧撑、蹲马步的惩罚还有很多，总之，那一周的训练受了许多苦，但也懂了许多，那毕竟已是过去，然而，过去的事却能使你的一生没有空白。成功之路千万条，条条道路多崎岖，困难，痛苦，忧愁，烦躁无所不在，但这一切都有成为历史的那一天，因为未来也会成为过去。光阴似箭，日月如梭，一切的一切都会过去的，生活过的匆匆，痛苦也会匆匆的过去。对于学生来说，重要考试前的一个月时间里，使一个既长久，有痛苦的日子。复习，请教等一切都要在这一个月消化完毕，简直是痛苦之至了！
然而，这又能怎么样呢？困难，痛苦是人生能够完美的重要因素，只有憧憬一切都会过去，美好的未来总会来临，困难与痛苦便会随之而过去。相信吧！一切都会过去，不管是忧愁的，还是痛苦的，都会成为历史，憧憬未来，那么美好，幸福，以乐观来打消痛苦，以美好来代替痛苦。
篇二:《一切都会过去改变自己的9个建议》
一、不沉湎于过去，只活当下
《功夫熊猫1》中一句话说得好："yesterday is a history,tomorrow is a mystery,; today is a gift. That's why it's called the present."人不能活在过去，过去已经成为历史；人也不能活在未来，未来还很神秘。今天是我们惟一能够把握的真切实际，所以，这就是为什么我们要活在当下的原因所在。人不应该用过去的错误来惩罚自己，更不应该用未来的不切实际来麻醉自我，而是因该立足当下：当下师为无上师，当下法为无上法。一切皆我心，我心皆一切。
二、不为琐事迷人眼，凡事皆分主次
我们都要成功，而成功需要投入。每天我们会面对许多错综复杂的事情，占据我们生活中大量时间。有些时候，我们花费许多时间，却做了很少与我们成功有关的事情。于是，在点滴时间的消失之中，我们失去了取得成功的主动和先机。为了避免类似事情的再次发生，我们必须懂得：学会区分事物的主次，一段时间内的行动和目标、计划都要围绕主要事情来展开。因此，做事情要有大局观，审时度势，力求先解决主要矛盾的主要方面。
三、苦恼皆小事，一切都会过去
要像洗脸刷牙一样去净化我们的心灵，重塑我们的灵魂，使之保持新鲜、活力！既然世界是变化的，万事万物不断更新，所以，作为最聪明动物的人类也要不断推陈出新、勇于接受改变。有个故事很是令我震撼，说的是一个国王做了一个梦，醒来之后却忘记了梦中的先哲对自己所说的参透人生最重要的一句话。于是国王命令大臣开始回答问题，猜测一下梦中的那句神秘的话该是什么话。终于一个大臣想到，那句话便是：一切都会过去。
生活中我们不难发现自己会被许多苦恼和小事情所困扰，既搞得自己心神不宁、毫无斗志，也使自己每天笼罩在悲愤郁闷的氛围之中。如果我们真得懂得"一切都会过去"，神马都是浮云，那么我们有理由相信，每天的我们都是快乐的，每天迎接朝阳的一定是我们最崭新和璀璨的笑容。MG有句话说得很好："每天早晨起床问，昨天的放下没有，如果没有，今天就不能开始，不能起床。"这样迫使自己断绝过去，迎接新的一天的到来。不管好事不好事，过去的就永远放下，每时每刻都进入新的征程，这才是伟大人物的风范。记住吧：一切都会过去，生活会很美好！
四、借事炼心，不将苦难归咎于他人
所有的不快都是自己的不快，所有的快乐也都是自己的快乐。所以，喜怒哀乐都是自己给出的定义，与他人无关。时间是自己的，生活是自己的。自由是自己给的，快乐也是自己给的。改变能够改变的，接受改变不了的。忘记承受不了的，永远关注有利自己成长的。不怨天尤人，不喜怒无常，认真对待生活中所遭遇的一切，它们都是我们成长道路上最给力的"老师"。因为，我们在现实中生活，就要在现实中成长。借事炼心，只在当下。
五、多肯定、不抱怨
肯定是成功的润滑剂和助推力；抱怨是成功的拦路虎和绊脚石。既然我们都懂得抱怨于己无益，所以一定要时刻提醒自己：只要对自己有益的事情就要千方百计地去实践；只要对自己无益的事情就想都不要想，更不能"身体力行"。
六、不可事必躬亲，目标理想应志在千里
只做最重要的事情，比如理想和目标以及战略的制定和策略的使用，将不重要的事情移出你的计划，让自己投身于更加重要的事情中去，不断量变、蜕变、裂变和质变。其次，目标需要远大，志向需要宏远。
七、将快乐进行到底
依然记得大学期间，考研是件艰苦的事情。但是再苦再累，自己依然提出"快乐考研"的口号，力图将快乐进行到底！人的一生有两段：前半段不犹豫；后半段不后悔；人的一生有两种境界：活着和生活。现在活着是为了好好地生活；而好好地生活是为了更好地活着。人人渴望达到生活的终极状态状态--真心享受生活，从而摆脱忙碌的活着状态。我今方青年，理应展翅飞！
八、将自信牢记心间
人的胆子是在不断解决问题中历练的；同样，人的自信是在克服困难中积攒起来的。正如亨利·福特所言："无论你觉得你行不行，你都是对的。"世界上没有什么比我们的信念更加强大有力了。这些信念就是我们来聚焦这个世界的镜头。如果我们觉得自己不具备这个能力，那大脑就会找到证据来证明这个想法。如果我们觉得自己有能力达到它，那同样地，我们的大脑也会自动地锁定一些证据来支持这个想法。
九、绝不拖延，JUST DO IT{一切都会过去,生活,会回到它该有的轨迹}.
拖延是尘封梦想的地狱；拖延是埋葬潜能的坟墓。回想过去的碌碌无为和虚度年华，皆因拖延而致。如果认准了自己喜欢做的事情，并且愿意为之付出不懈努力，坚持住，JUST DO IT。成功，YES I CAN!
篇三:《题目a87c1bd4b14e852458fb57ab》
一、整体解读
试卷紧扣教材和考试说明，从考生熟悉的基础知识入手，多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力，立足基础，先易后难，难易适中，强调应用，不偏不怪，达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内，几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容，体现了“重点知识重点考查”的原则。
1．回归教材，注重基础
试卷遵循了考查基础知识为主体的原则，尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及，其中应用题与抗战胜利70周年为背景，把爱国主义教育渗透到试题当中，使学生感受到了数学的育才价值，所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际，操作性强。
2．适当设置题目难度与区分度
选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题，都是综合性问题，难度较大，学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力，以及扎实深厚的数学基本功，而且还要掌握必须的数学思想与方法，否则在有限的时间内，很难完成。
3．布局合理，考查全面，着重数学方法和数学思想的考察
在选择题，填空题，解答题和三选一问题中，试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。包括函数，三角函数，数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几大版块问题。这些问题都是以知识为载体，立意于能力，让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。
篇四:《生活如此无奈,学会淡定》{一切都会过去,生活,会回到它该有的轨迹}.
生活如此无奈，请学会淡定
第一章 世间有太多无奈，做人要学会看淡
周国平说：“人生有千百种滋味，品尝到最后，都只留下了一种滋味，就是无奈。我们不得不把人生的一切缺憾随同人生一起接受下来，认识到了这一点，我们的心中才会坦然。” 人生匆匆而来，匆匆而去。很多时候，要懂得放下心中的苦恼和执著，欣然接受那些我们尽心竭力却仍旧无法改变的无奈。........
一、人生百年匆匆过，从容淡定才幸福
（一）
人生只是路过。淡定的人不是没有无奈，而是看淡这一切，固守着自己所谓的幸福，自在地生活，简单地快乐。因为人生的幸福原本有限，它不在于各种外在条件，而在于你是否善于享受生活的乐趣。 每个人似乎都这样感慨过：“生活实在太无奈了！”每个人似乎都这样抱怨过：“幸福为什么不肯眷顾我？”每个人也都这样期盼过：“美好的生活请快点来到吧！”但你是否想过究竟怎样才是最好的人生呢？
有这样一则广告在网络上流传甚广，曾感动了无数备感无奈、被生活推着往前走的年轻人。
她是一个女孩，在公司里，就像便利贴一样，人人都可以将它撕下来用，用完就被随手丢到一旁，那样默默无闻，那样卑微渺小，那样无足轻重，但她却有个超级好心态。她说：这样最好，能者多劳。
朋友们搞聚会，她被找去凑数，做一个可有可无的陪客而已，但她却能安慰自己：这样最好，人缘好，又可以吃得饱。
她的存款不多，卡上的数字连一个床脚都买不起，但她笑着说：这样最好，不怕金融海啸。
她男朋友的车子没人家好，偶尔还抛锚，但她很善于自我解嘲：这样最好，一起散步回家，感情更好。
是的，自己认为最好，那就是真的好。幸福是什么？幸福是靠自己感受的，不是靠别人描绘的。所以有人说：如果我们只追求幸福也就罢了，但我们容易犯的一个错误是想去追求比别人更幸福。 （二）
唐伯虎有首诗：“别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。”生命如此短暂，世间那些所谓成功的背后隐藏了多少虚相啊！人生的每一分、每一秒都要充分利用和享受，让生活多一分快乐，少一点忧愁和烦恼。生活中难免有不如意的事，然而那些我们怨恨的、计较的、争辩的事情，真的重要吗？为何不能笑着面对呢？
在我们的生命中总会出现各种各样的人，爱人、亲人、朋友、同伴、导师，然而究竟又有多少人能够陪我们一直走下去呢？他们只是我们人生中匆匆的过客而已。人海茫茫，不论是一次偶然的擦肩而过，还是无意中的一次对视，抑或是人来人往中的一次相逢，都是一次难得的缘分，都应该珍惜。但当缘分过去，我们也不必执著。只有适时地放手、恰好地转身，才是淡定之人应有的选择。
冯仑讲过一个关于“人走茶凉”的故事。他在一个单位负责的时候，单位给他配了一辆车和一个司机，因为跟司机经常打交道，也算是一个朋友。后来他落魄了，但还是习惯坐那辆车，结果司机把他拉到政府门口，对他说：“你已经不是领导了，下车吧。”就把他赶下了车，冯仑只好坐四毛钱的大巴回家。后来他做股票发达了，司机又来找他套股票的信息。一般人心里肯定都接受不了，但冯仑冷静了下来，甚至还帮他买了股票。他认为司机作为一个打工的，要巴结两百多个领导，不容易，你走了还巴结你，累不累？他天天开车拉着一个不是领导的人，别的领导怎么看？所以说领导一走，茶就赶紧凉，新领导来了，再抓紧沏新茶。如果旧领导再回到这儿，他再临时沏一杯茶，他不可能也不会把茶一直热着。
人走茶凉，换人换热茶，这是人生经常要面对的问题。很多人想不开，看不透，痛恨这些人情世故。可是，人生的因缘际会确实如此，一路相逢，一路告别。身边的圈子就那么大，人的精力就那么多，除却保持着君子之交淡如水的一二知己，其余那些路过的人和事，过去了就过去了。纵使面对人走茶凉，你也要宽容，这样彼此在社会上才能找到各自的生存道路。生活为什么无奈？只是我们执拗着不肯按照生活的本来面目活着而已。想要拥有的越多，害怕失去的就越多。 （三）
既然世界是变化的，万事万物不断更新，那么，我们也要不断推陈出新，勇于接受改变。
有个故事是这样说的：有个国王做了一个梦，醒来之后却忘记
了梦中的先哲对自己所说的参透人生最重要的一句话。于是国王命令大臣们猜测梦中的那句神秘的话是什么。冥思苦想之后，终于有一个大臣想到了，那句话便是：一切都会过去。
生活中，我们不难发现自己会被许多苦恼和小事情所困扰，既搞得自己心神不宁、毫无斗志，又会使自己每天都笼罩在悲愤郁闷的氛围之中。生活中有太多无奈，我们可能无法去改变，也无力去改变，但如果我们真的懂得“一切都会过去”，那么我们每天都能有个好心情。
生命是一个不断飘移的过程，你我所路过的每一个地方、每一个人，也许都将成为驿站，成为过客。
人生路上，我们总是要为错过了某些人、某些事而感怀，为自己没能抓住想要的东西而悲伤。雁过留声，人过留名，每个人都希望自己能够留下一些痕迹。我们渴望被别人接纳、被社会认同，渴望闯出一片独属自己的天空，渴望踏雪留痕、飞身留迹，不过世事总是无奈的，我们常常难以如愿。
我们看懂了已经拥有的缘分，却看不懂世事变化无常，看不懂自己的即将前行。蝴蝶自在而飞，原本就不是为你翩翩起舞，而你原本也不是美丽蝴蝶的追寻者。人生的相遇往往不过是无意中的一次交集，我们既然懂得了相遇，也要学会忍受别离。人生在世，茫茫然地走上一遭，任它有千般的无奈，我们只需要记住：生命是用来走过而不是用来停留的。
有首歌叫做《潇洒走一回》，其中有这样一句歌词：“天地悠悠，过
客匆匆，潮起又潮落。恩恩怨怨，生死白头，几人能看透。”悠悠天地，纵使沧海桑田，纵使世事无常，我们不妨从容地走过，淡然地面对。我们匆匆而来，也匆匆而过，走得好与坏并不重要，重要的是我们已经走过，并且能够坚持那一份洒脱和淡定。
二、接受不幸往往是寻找幸福的第一步
（一）
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你都应该努力接受不幸的现实，做你环境的主人，把自己从黑暗中拯救出来。
有个职员因为家庭条件比较艰难，所以一直都很努力地工作，希望自己的出色表现能够引起老板的注意，有朝一日能够得到赏识和重用。根据工龄来讲，他已经是一个老职员了，不过这么多年来，一直都没能被提拔上去，眼看着新人一个个都走到自己前面去了，他自己也觉得很有压力。
在最新一次的干部评选大会前，他的呼声一直最高，他也兴冲冲地向妻子提及了此事。但没想到，他最终不幸落选。他已经记不清这是第几次失败了，他觉得自己没脸回家面对妻子和孩子。他曾经期待的幸福生活，在最接近他的时候无情地离他而去了。面对这一切，他绝望无助，几乎失去了继续奋斗的勇气。
是的，我们都有可能会遇到各种各样的不幸，但有一个信念应存
篇五:《心放平了,一切都会风平浪静》
心放平了，一切都会风平浪静
１、心放平了，一切都会风平浪静！
２、人生就像一束花，只有仔细观赏，才能发现它的美丽。人生像一杯清茶，只有慢慢斟酌，才能品出香醇的味道。人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于它的灵秀。人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于它的及时。
３、生命是一种过程，事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。以眼看世界，世界是很小的；以心看世界，世界是很大的。有些人，有些事，只有用心去体味，才能了解得更真实。
４、正是这种感觉，年轻的我们，在成长的过程中，少不了磕磕绊绊，雨雨风风。可是人生路上，总会有盏心灵的明灯照耀我们，一步步，向前进。
５、当你说累的时候，或许是心累了，或许是人累了，便很想安静，试着除去一天的浮躁，找一块安静的净土，给心灵放一个假，来静静地聆听净化心灵的音乐。
６、佛家说，净化心灵，贵在自我。只有敞开心扉，才能看见污垢，有效地清理污垢。若总是用双手遮住自己的心灵深处，那么，污垢是永远也洗涤不净的。
７、和聪明的人一起，你就得聪明；和优秀的人一起，你就得优秀。善于发现别人优点，并把它转化为自己的长处，你就会成为聪明人；善于把握人生机遇，并把它转化成自己的机遇，你就会成为优秀者。学最好的别人，做最好的自己。和不一样的人一起，就会有不一样的人生。
８、人生之难；最难提高的是素质；最难改变的是习惯；最难统一的是行动；最难做好的是细节；最难处理的是关系；最难把握的是机遇；最难实现的是理想；最难得到的是人心；最难分配的是利益。人活着的意义应当是在过程，而不是结论。所以一个人不应该以自己的经验和观点去影响另一个人，何况他不是你，你也不是他。每一个人成长的过程都不一样，人生的酸甜苦辣应当自己尝一尝，尝试才是人生。
９、心态倾斜的时候，可以去几个地方看看：孤儿院，远离了亲人的温暖，是人生最大的不幸；边远山区，贫穷没什么，唯有正视现实，生存才是硬道理；医院，生命最值得
珍爱，其它皆是浮云；墓地，你拥有得再多，最终亦是殊途同归，适当降低物欲的追逐，心态平衡了，你救赎的也正是你自己。
１０、最执着的东西对自己伤害最大，心放平了，一切都会风平浪静；心放正了，一切都会一帆风顺；心放下了，快乐与幸福也就随之而来。如果我们不执著于快乐，快乐自然而然就来了；如果我们不逃避痛苦，痛苦自然而然就远离了。放下不是放弃，轻松不是懈怠，自在不是放逸，随缘不是随便，不执著不是不认真。
１１、人，往往就这样，自己不去努力拼搏，眼睛却死死地盯着别人，错误地认为自己已经走在了时代前列，看着不断有人超越自己，耿耿于怀，郁郁寡欢。如果自己努力奔跑起来，效果就不一样了，后面很多人在追逐着自己，前面有很多人被自己追逐得气喘吁吁，于是你心胸豁然开朗，脚下生风，妙趣横生。
１２、聪明人一定要学会善待自己，人生总会有那么多的失败、挫折、痛苦和折磨。这个时候请不要闭锁你的心灵；请不要让自己的心灵布满阴云；请不要抛开生活中一切美好的东西，要敞开你的心灵。当不幸降临到你身边的时候，学
会爱自己，对自己说：这一切都会过去的，要珍惜生活中的每一寸光阴。
１３、如果有人愿对你好，就别折腾好好过吧，世上没十全十美的人，一个人能对你好就已很难得。如果有人从最穷时跟着你，就别贪心了，无论发达成什么样，都守着人家过吧。我们经历过的人再多，最后能陪在你病床前的也只有一个。人生到老方知唯一。不折腾，不贪心，才是一辈子。
１４、不是每个追求你的人都是值得信任，对你好，总有目的：有些人是想要占有你，而有些人是想要保护你。想占有你的人，虽然追求的时候千好万好，可一旦得到，他就不在乎了。而想保护你的人，才会默默陪着你一生。为你的表面而来的人，也会为别的表面而走。只有为你心而来的人，才会长久。
１５、做人必须学会的；处事须精明，待人要糊涂；有福而不骄，则无祸；有祸而不惧，自是福；大事看担当，逆境看襟怀，喜怒看涵养，行止看胆识；有点忙碌是个福，免得无聊；受点诽谤也是福，免得骄傲；交友要先淡后浓，先疏后亲；清贫之交能长久，利益之交必两伤。
１６、人生难得四境界：一是痛而不言。话，妙在说与不说之间。无言不是不痛，而是直面悲痛。二是笑而不语。微笑具有移山的力量，淡然一笑，有时胜过千军万马。三是迷而不失。淡定是人生修炼，痴迷和失态会伤及自身。四是惊而不乱。宠辱很难不惊，心惊则心动，动中有静、惊而不乱则具有别致之美。
１７、生活中很多事情是无法经营的，时间不能经营，总会在我们的珍惜、漠视、浪费中慢慢走远。幸福不能经营，利益会让情感褪色，让情愫枯萎；微笑不能经营，它是不求回报的天使，是根植在我们心中的春天。我们唯一可以做的，是好好地经营自己，经营好自己的心灵空间，不要让爱在我们的淡漠中渐渐荒芜。
１８、生活之中，其实个人的喜恶并不重要。因为你喜的或恶的，未必都能随你心。人与人相处，最重要的是包容。是人，都会有心情，因为心一直跳动着。学会放下一些个人感受，是另外一种幸福。是人，也都会有情绪，学着理解，试着迁就，就是一种洒脱。其实一切烦恼的根源，就是你太迷恋你自己了。
１９、人之所以容易摔跤，是因为失去了平衡。道理浅
篇六:《过去会过去》{一切都会过去,生活,会回到它该有的轨迹}.
过去会过去
我不知道，这个世界，到底会怎样？
可是，过去终归会过去
遇见，是缘，相识，是分; 相知，是情，相惜，是意... 可是，无奈终究是无奈
累了，淡了，倦了，怨了， 变了，散了，伤了，痛了… 也许放弃会是另一种拥有。
如果我要得在乎是你的不在乎
也许地球是在倒转
黑夜将会倒置
地球两极是你我
我们最后还是那么无关{一切都会过去,生活,会回到它该有的轨迹}.
如果两个人生活的这么折磨
那我宁愿一个人过
低头沉默的身影
也不是一种哀伤
而是给自己坚强的理由
篇七:《让失去的爱回来》
失去的时候，很痛，很痛
如果爱情可以看天气决定 那要怎么去适应四季分明
如果爱情可以随心情决定 那要怎么去抵挡圆缺阴晴
如果爱情可以因疼痛决定 那要怎么去面对风平浪静
如果爱情可以为欢喜决定 那要怎么去感受波澜不惊
爱情，爱情
只有爱过，失去过，当爱再次来临的时候才会更加珍惜
你愿不愿意拥抱自己的脆弱？
“失恋很久了，依然走不出来。还是会去曾经一起去过的地方发呆，路上看见别的恋人，想起的就是曾经的我们。也试过很多方法，比如多花时间和朋友消遣，但在热闹的人群里反而更加孤寂；也曾试过相亲，但感觉谁都不如他好。”
失恋，是我们人生中几乎每个人都曾经历过的事，我们会拍着失恋的人的肩膀说：“没关系，一切都会过去的。”“坚强点，多大点事儿，不就是个妹子嘛。”这个失恋的人，就在我们这样的开导下，抹开泪水，告诉自己tomorrow is another day，急匆匆的回到现实生活，把眼泪硬生生憋成鸡血。
我们不愿意向别人展示我们的脆弱，也告诉那个正在失恋的可怜人，哭泣就代表着脆弱，而脆弱是不被允许的。我们不知道，当年我们没有机会为了失恋而痛苦一顿，是如何影响着我们之后坎坷情路的。
其实当年我们也很想痛哭，除了别人告诉我们要坚强以外，好像我们自己也不怎么允许自己哭。
02
你是否允许自己会有情绪
我记得在我上小学的时候，利用暑假和我们全家去北京大舅家玩。急于表现的我洗了几颗梨放在盆子里往客厅端，突然手一滑都倒翻在了地上。那一瞬间，我整个人像被一座冰山罩住了一样，全家上下大大小小的目光齐刷刷投向我，空气凝固住了一样，而我整个人都无法动弹。
也就是几秒钟而已，就传来了妈妈的呵斥声，在听到那个熟悉的声音时，我的身体和以前一样打了个激灵，后来就慢慢恢复了知觉。
这个画面时不时会出现在我的脑海里，当我写下上面的文字时又出来了这个画面。我想，失恋时的感受是和身体被冻住的感受是一样的。当一个孩子打翻了碗，她的内心有许多许多的害怕，在那一瞬间她的害怕是需要被释放和安抚的，但外界一贯的刺激让她知道，她的情绪是不可以表达的，于是她将感受冻在了身体里，整个人就僵住了。{一切都会过去,生活,会回到它该有的轨迹}.
我们从小就从父母的反应里习得了一个信念：脆弱等于羞耻。不止哭不允许表达，连害怕、委屈、沮丧甚至怀疑都不被允许。
03
如果失去让你痛心，那就想办法让心痛释放
当我们有类似情绪出来时，大人的反应是告诉我们这些感受就代表着羞耻，我们在一次次的训练中也学会了这样来定义这些感受，而我们的羞耻感就这样一遍遍的冻在了我们的身体里。
有一些我们可以通过体验他人的羞耻而再次经历，甚至我们可以通过嘲笑他人的羞耻而宣泄，但这些只是冻在我们身体里的一小部分。随着我们长大，这些羞耻感内化到我们的人格，除了我们学会拿它来嘲笑别人以外，也让我们做事畏首畏尾、瞻前顾后，觉得自己活得越来越麻木。
家是最应该被允许显现脆弱的地方，当我们小的时候不被允许，长大后我们也会在潜意识里不允许我们身边人显现。
我记得小时候我哥哥经常被罚跪，有一次竟然跪到失禁，才被爸爸允许去上厕所；20多年后，哥哥有一次看见爸爸因为奶奶逝世周年而落泪时，满脸严肃的说道：“都过去那么久了！有什么好哭的？！” 这两件事，我都在旁边，而他们俩当时的脆弱都像洪水般漫过了我。
无论是失去一盆梨、失去上厕所的自由、失去恋情、还是失去亲人，失去后的脆弱能够允许得到表达，这才完成了整个失去的过程。如果没有这份完整，就像吃饭没吃最后让自己饱的那一口一样，这一口就会永远被惦记着，而深藏在我们的潜意识里去影响我们更好的开始，甚至我们也不允许别人来吃到这一口。
对一份失去的尊重，最重要的就是去表达对它的感受。如果这份失去让你痛心，那就去想办法让心痛释放，比如哭泣或者吼叫，总之将那股能量从胸中挪出来。但也许我们已经被冻在感受里冻久了。
04
让身体替你表达情绪
当意外或灾难来临时，我们会不知所措，我们知道自己难受但却是想哭也哭不出来，这时建议你先激活自己的身体，比如去跑步，健身，或者练一场大汗淋漓的瑜伽，也可以去唱歌甚至写字，也就是说如果你自己哭不出来，那就让身体代你哭出来。
等到身体经验到一定的极限后，会将你的情绪打开，那时可能你原被冻住的情绪可能就像闸门一样泄了出来。我偶尔在夜晚的路上，看到有人边跑边哭，我想那就是一个人在想办法拯救自己吧。
如果需要，你可以找一个好的倾听者，把对这份失去的委屈和不甘都吐露和宣泄出来。相信我，如果这个人真的是一个好的倾听者，他不会给你任何意见，不会对你说什么要坚强点的屁话，也不会急着给你介绍下一任。他只会做一件事，就是默默的陪伴你，全身心的听你说完，递上纸巾。
最多说一句，“难受就来找我吧。”没有多一句的废话。相反，如果这个人涛涛不绝的鼓励你，甚至传授他的人生经验给你，站起来，离开他。也许他是个好人，但在这一刻，他不是陪伴你的最佳人选。
05
一份没有经历过心碎的爱，可能一开始就不是爱
你只需要去经历脆弱，你经历的越深，可能越会发现从前的掩埋在记忆深处的脆弱，那些脆弱所给你带来的羞耻感影响着你，如此之深。而唯有经历、发现、重新经历，这样的一个历程，才能让你好自己完整的疗愈。
这个过程到底有多久，真的说不好，因人而异。只是我知道一个判断它结束的标准，就是你不但接受了这份失去，你还从深入的觉察中体会到了这个人和这段经历给你带来的好处，也就是说他给了你什么功课，并且你明白了自己一直以来在逃避着什么，那就是这份失去带给你的意义。
实际上，任何一段关系，它出现在我们的生命里，就肩负着这样的使命，只是一直以来，我们都活在这个人和这段关系所制造的“事情”里，而没有看见它给我的启示是什么。
一份没有经历过心碎的爱，可能一开始就不是爱。但如果一份深挚的爱在结束时，不能跟它壮烈的告别，那就是对这份真挚的不尊重。
篇八:《一切不幸都会过去》
一切不幸都会过去
那天凌晨四点，一个四川地震灾区的受伤的孩子给我发来短信，诉说自己的烦恼，甚至还表达了一些令人不安的想法。我深深懂得那孩子双腿截肢后的痛苦，是的，一个十几岁的男孩子在又蹦又跳的年龄，突然间有一天就被压在沉重的废墟下面，在可怕的黑暗中坚持了一天又一天，而当他好不容易等到被人们救出来的时候，却又一次经受了更沉重的打击——从此再也没有自己的腿了！
就在他和很多伙伴最痛苦最恐惧的日子，来自这片国土四面八方的人们向他们伸出了援助的手，无数的人从国内到国外慷慨地捐出了各种款项，他们希望帮助灾区，希望那里快点建起新房屋，让人们重新有个家。还有的人首先想到了孩子，他们捐款建起了很多新学校，有的还是无障碍学校。善良的人希望孩子们在那里忘记或是减轻身体伤残的苦痛，开始新的生活。来自各方的资金还在那里建起了康复机构，让伤残者，特别是孩子们能够早日康复，从那里走向明天。
但是，自从大地震过后，尤其是去灾区看望伤残孩子之后，我内心深处一直有一种忧虑，我在想，今天孩子们看到的是热情的人们，感受到的是无限的温暖，听到的是最关切和同情的话语，得到的是最无私的帮助。人们给受的伤的孩子送来鲜花书本或玩具，或是他们从没有见过的礼物。可是总有一天他们的生活还会恢复往日的平静，而不同的是他们残缺的身体。到那个时候他们还能像昨天一样，在人们面前，在电视镜头面前露出坚强的微笑吗？他们能够以顽强的意志克服每一天的痛苦向前行进吗？他们能勇敢地走进生活的激流，任凭风吹浪打吗？说实话，我不敢肯定每个孩子都能做到，也不知道哪一个孩子能够做到。面对年轻的他们还不能过早地下结论，也不能一概而论地称之为英雄，因为我们每个人要走的路很长，在这条路上要经受的考验也很多。英雄是能经得起艰难和时间考验与检验的人，英雄是在艰难困苦中磨砺出来的人。假如我们要求今天的孩子做英雄好像有点苛求了，我更希望孩子能在平凡的生活中慢慢领悟英雄的含义，长大做一个能够克服一切困难，奋勇向前，热爱生活和事业的人。
我曾经把灾区的孩子接到北京，让他们度过有意义的日子，我的好朋友更是热心，不但带孩子去著名的大学参观，还给孩子设计规划了“光明的未来”。我知道他们和我一样都爱着不幸的孩子。可是我们做得对吗？多少次啊，我总是这样问自己，也问生活。而我听见的是静静的夜晚钟表滴答滴答走动声，它真的很有耐心，要是上满了弦，它就会永远地走下去，滴答滴答，不紧不慢，义无反顾，一直走向永恒……这一路它看过多少人间的故事啊！无论是生还是死，无论是悲还是喜，钟表的指针永远不会倒退。
凌晨的短信里，孩子说随着时间的过去，身边的一些好心人都走了，而留下的却是梦