篇一:《心跳过快是什么原因》
一般在安静的情况下，成年人的心跳速度应该是在一分钟60到80之间，如果一个人在安静的状态下心跳在每分钟超过100次的话，那就属于心悸了。那心跳过快是什么原因导致的呢?心跳快并不是说就是由于病症引起的，这是一种状态，每个人出现这种情况的原因都会有一定的差异，当然也有一些是病理性的。具体有以下原因：
心跳快是心脏官能症的表现，症状常在受惊、情绪激动或久病后首次出现，入睡前、欲醒和刚醒时，以及情绪波动等状态下最易发作，过度劳累或情绪改变可使之加重。心血管系统最常见的症状是心悸、心前区痛、气短或过度换气;此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠、焦虑等一般神经系统的症状。心悸是最常见的症状，患者能感觉到心跳，前区搏动和心前区不适，运动后或情绪激动时症状更明显。多数患者有心率增快、心排血量增加与短暂血压升高，偶有过早搏动或阵发性室上性心动过度，轻度活动叮使心率不相称地明显增快，患者的活动常因此而受到限制。心前区痛的部位常不固定，以位于左前胸乳部或乳下者为多见，也可在胸骨下或右前胸。痛的性质不尽相同，大多为一过性刺痛，每次1至数秒钟，或持续隐痛，发作可持续数天。体力活动当时常无心前区痛发作，但活动后或精神疲劳后，甚至休息时均可出现。心前区的肋骨、软组织及其表面皮肤叮有压痛点。南昌军民医院吴春华医生提示气短主要是患者主观上感到空气不足，呼吸不畅，呼吸频率常不增快。屋内人多拥挤或通风较差的地方容易引起发作。有时发生在夜间，发作时喜坐起或起床开窗深吸气。平时经常有叹息样呼吸，即深吸气后做一个长而带叹息样的呼气，自觉如此才能解除憋气感。较长时间深吸气可导致血中二二氧化碳浓度降低，出现过度换气所致的呼吸性碱中毒，伴四肢发麻、手足抽搦、头晕等表现。
1、窦性心跳过快
(1)生理性：这种原因导致的心跳快是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。
(2)药物性：有些药物的刺激就会导致一个人的心跳加速,如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。
(3)病理性：一些全身性的疾病也会造成心跳加快：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。
(4)心脏血管疾病：急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。
2、阵发性心跳过快
(1)阵发性室上性心跳快。一般情况下这种现象常见于没有心脏病的人，也可见于风湿性心脏病、甲状腺功能亢进性脏病、冠心病、高血压性心脏病、预激综合征等。心率在200次/分以下，发作时间较短。
(2)阵发性室性心跳快。这种情况也是由于一些病症引发的，室性心动过速绝大多数有严重和广泛的心肌病、严重高血压、风湿性心脏病、冠心病并发心肌梗死，发作时的心率多在150-250次/分钟，常有休克和心前区疼痛。
一般情况下，运动是会导致一个人的心跳加快，但是如果不运动也出现心跳很快的现象，那就需要大家注意了，了解原因并选择一种合适的办法来改善吧。
篇二:《心跳过快的常见各种原因》
一．心跳过快的常见各种原因 窦性心动过速的病因多为功能性的，也可见于器质性心脏病和心外因素。其产生主要与交感神经兴奋和迷走神经张力降低有关。
(1)生理性：生理性窦性心动过速是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。
(2)药物性：如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。
(3)病理性：如全身性疾病：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。
(4)心脏血管疾病：急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。
二·至于危害：病理性心动过速发作时病人突然感到心慌和心率增快，持续数分钟、数小时至数天，突然恢复正常心率。发作时病人自觉心悸、胸闷、心前区不适及头颈部发胀、跳动感。无心脏病者一般无重大影响，但发作时间长，每分钟心率在200次以上时，因血压下降，病人发生眼前发黑、头晕、乏力和恶心呕吐，甚至突然昏厥、休克，或致心衰、肺水肿等。
三·心率过快应注意哪些？（1） 心动过速患者一定要重视整体体质的改善，积极参加气功锻炼。
（2） 心胸开阔，乐观开朗，处事待人遇到困难宜以稳待变，不要烦躁动火。
（3） 如果不是器质性心脏病变的心动过速，本人又无明显痛苦，不必信赖药物。
（4）发作时可停止重体力或紧张性工作，休息片刻，即可恢复。
（5） 忌食辛热助火食品，如生姜，辣椒、烟酒、咖喱、咖啡、巧克力、浓茶等。
适量先食具有滋养阴血、宁心安神的食品，如动物肝肾、甲鱼、龟、黑白木耳、莲
子、核桃、桂圆、蜂蜜、百合、桑果等。
（6） 忌观看紧张刺激性影视及参加剧烈、紧张的娱乐活动。
（7） 生活要有规律，早睡早起不熬夜，让机体生物钟顺应自然节律
篇三:《心率过快怎么办—什么导致的心率过快》
在一般情况下,并不是什么病会引起心跳过快,而是患者自身的原因.有时精神压力太大了.因为学生学习压力过大，会导致出现精神紧张心率过快等症状。建议到医院在心内科医生的指导下通过心电图等相关检查明确疾病诊断。 正常的心律,在静息状态下应该是60-100下/分,,低于50的人如果不是运动员,最好去医院检查一下身体状况, 如果是100以上先要考虑有没有情绪上的不正常如忧虑,悲伤,兴奋等情绪,如果没有,就应该考虑一下是不是贫血,慢性消耗性的疾病。
应与下面的症状相鉴别诊断：
1.心率增快 不同年龄的人，心率是不同的，年龄越小，心率越快，若心率超过正常范围，就称为心率过快。 家长一般都知道，正常人在运动或体力劳动之后，心率会加快。孩子亦是这样，特别在受惊吓或哭闹时，更是如此。
2.心率过缓 正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50～60次/分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
3.心率不齐 心律不齐是由于心脏病变导致心脏博动异常的病理现象。
篇四:《心跳快是什么原因》
在正常情况下，成年人心跳一分钟在60—80次之间，但在安静状态下如果心跳每分钟过100次，就是“心动过速”，亦称“心悸”。
心跳快是什么原因?“心跳快”不是病名，而是一个症状。引起心跳快的原因千差万别，最多见的是心脏本身有病，如各种类型的心脏病，心肌炎，心力衰竭等。患了全身性疾病如贫血、发热、急、慢性感染、休克、甲状腺机能亢进，煤气中毒，也会引致心动过速。正常人在运动或情绪激动时，服烈酒、浓茶、浓咖啡或多吸烟以及服用了某些药物等，都可使心动加速。南昌军民医院吴春华医生提示，心跳过快很有可能是患上了植物神经功能紊乱的结果。
下面就具体介绍一下心跳快是什么原因：
1、窦性心跳快
成人窦性心率>100次/分钟，可有心悸。见于运动或情绪激动，也可见于感染、发热、休克、贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎、心衰等多种原因。
(1)生理性：
生理性心跳快是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。
(2)药物性：
如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。
(3)病理性：
如全身性疾病：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。
(4)心脏血管疾病：
急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。
2、阵发性心跳快
(1)阵发性室上性心跳快。常见于无心脏病的青年人，也可见于风湿性心脏病、甲状腺功能亢进性脏病、冠心病、高血压性心脏病、预激综合征等。心率在200次/分以下，发作时间较短。
(2)阵发性室性心跳快。室性心动过速绝大多数有严重和广泛的心肌病、严重高血压、风湿性心脏病、冠心病并发心肌梗死，发作时的心率多在150-250次/分钟，常有休克和心前区疼痛。
心跳快是什么原因?在此专家提醒：心态快只是一个症状。患者切记不要盲目的用药，有些药品只顾效果，对身体各方面影响不说，应该及时去医院诊断治疗。
在正常情况下，成年人心跳一分钟在60—80次之间，但在安静状态下如果心跳每分钟过100次，就是“心动过速”，亦称“心悸”。
心跳快是什么原因?“心跳快”不是病名，而是一个症状。引起心跳快的原因千差万别，最多见的是心脏本身有病，如各种类型的心脏病，心肌炎，心力衰竭等。患了全身性疾病如贫血、发热、急、慢性感染、休克、甲状腺机能亢进，煤气中毒，也会引致心动过速。正常人在运动或情绪激动时，服烈酒、浓茶、浓咖啡或多吸烟以及服用了某些药物等，都可使心动加速。南昌军民医院吴春华医生提示，心跳过快很有可能是
下面就具体介绍一下心跳快是什么原因：
1、窦性心跳快
成人窦性心率>100次/分钟，可有心悸。见于运动或情绪激动，也可见于感染、发热、休克、贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎、心衰等多种原因。
(1)生理性：
生理性心跳快是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。
(2)药物性：
如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。
(3)病理性：
如全身性疾病：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。
(4)心脏血管疾病：
急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。
2、阵发性心跳快{什么情况会使脉搏快}.
(1)阵发性室上性心跳快。常见于无心脏病的青年人，也可见于风湿性心脏病、甲状腺功能亢进性脏病、冠心病、高血压性心脏病、预激综合征等。心率在200次/分以下，发作时间较短。
(2)阵发性室性心跳快。室性心动过速绝大多数有严重和广泛的心肌病、严重高血压、风湿性心脏病、冠心病并发心肌梗死，发作时的心率多在150-250次/分钟，常有休克和心前区疼痛。
心跳快是什么原因?在此专家提醒：心态快只是一个症状。患者切记不要盲目的用药，有些药品只顾效果，对身体各方面影响不说，应该及时去医院诊断治疗。
篇五:《养生秘诀：快让你的心率放慢.docx》
养生秘诀：快让你的心率放慢
科学发现动物是心率越慢寿命越长，还发现心率是预测男子寿命的有效指标，所以想要赢得长寿，必须放缓心率，放缓心率的途径有运动、保持体重、戒烟戒酒等。
静息心率是否与人的寿命长短有关，一直是人们关心的问题，也是科学家们关注的重大课题。那么，心率的快慢与寿命的长短有关吗?
动物：心率越慢寿命越长
科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1～3年。相反，大的哺乳动物如鲸体重很大，心率慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30～40年。科学家们进一步证实，在所有哺乳动物中都可发现这一规律。有趣的是，仓鼠每分钟心跳约500～600次，是鲸的20～30倍，然而它的体重只是鲸的50万之一。
人们发现，一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年，它的每分钟心跳仅为6次，一生心脏共跳动约5.6亿次。令人惊奇的是，所有哺乳动物一生的心跳次数基本一样，大约是7.3亿次左右。
每种动物大小虽然不同，但心脏重量与体重的比例大致相同，都是体重的0.5%～0.6%。目前，这些现象的确切原因尚未完全阐明，但人们提出了一种解释：心率由机体能量代谢需求决定，遵守生物物理学规律，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。
人类：心率是预测男子寿命的有效指标
人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下，人的寿命远比动物长，其原因主要是科学发展，医药保健及社会的进步。
我国学者吴杰教授曾观察5360名健康成人的静息心率，其范围为51～94次/分，平均数为67次/分。人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响，如人激动时心率会加快，完全安静时心率会减慢。科学研究表明，成人静息心率在70次/分，其寿命可达80岁。
,人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁。因此静息心率偏慢的寿命延长，相反，静息心率大于80次的寿命就会缩短。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。有人专门研究了老年人心率与寿命的关系，他们选择身体健康、无心血管病危险因素的老人，年龄在65～70岁，其中男性1407人，女性1134人，长期跟踪随访。
结果发现，在男性，心率大于80次/分比心率小于60次/分，活到85岁的比率下降了近一半，心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中无明显差异。
让心率放缓 给长寿机会
有什么办法能使静息心率能保持在60次左右，从而有机会赢得长寿呢?
首先是靠运动。常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率偏慢。静息心率能在50～65次是健康心脏的标志，也是长寿的标志。{什么情况会使脉搏快}.
其次是保持适当体重。肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。
此外，吸烟与饮酒均可使静息心率加快，故应戒烟与限酒。
不少老年人心率一慢就害怕，是不妥当的。
篇六:《体育理论考试题库》{什么情况会使脉搏快}.
一,多项选择
1 青春期是什么的一个重要过渡时期,也是世界观形成和信念确立的重要时期,易受周围环境影响,它又称为什么.a.c
a 心理发展上 b 过渡期 c 危险期 d 平衡期
2 女子肌肉系统是怎样.b.c
a 肌肉重量重 b肌肉重量轻 c 肌肉力量弱 d 肌肉力量强
3 女子呼吸机能, 呼吸频率快而浅, 呼吸肌力较弱,肺活量等功能如何.a.b.c
a肺通气量 b 肺容量 c 都小 d 都大
4 女子它的体形怎样.a.b.c.d
a 肩窄 b 骨盆宽底大 c 下肢围度增长较快 d 身体重心低,稳定性高
5 一般认为女子耐力性成绩相当于男子的多少％,虽然在力量和爆发力方面不如男子,但它有什么地方不亚于男子.a.b.c
a 60％------80％ b 持久性耐力 c 抗热的应激功能 d 速度素质
6 月经是女子在青春发育期,随着性器官的发育成熟出现的一种正常生理现象,此期间有轻度小腹闷胀,腰腿酸痛,乳房胀痛,均属正常的生理反应,期间可以做什么样的锻练.a.b.c
a 走 b 跑 c 健身 d 剧烈运动
7 妇女一生要经历几个时期.a.b.c.d
a 幼年期 b 青春期 c 性成熟期 d 更年期,老年期
8青春期心理发展亦趋于成熟,思维能力有高度发展,因此应加强哪方面的指导a.b.c
a 营养 b 良好的卫生习惯 c 心理卫生指导 d 咨询工作
9 运动性晕厥是由于什么供应不足,引起的什么现象.a.c
a 脑部供血 b 供血太多 c 一时知觉丧失现象 d 突发性
10 对于运动性晕厥应如何处理.a.b.c
a平卧 b 按摩 c 点压人中等穴位 d 保暖
11 低血糖在什么情况下易出现, 从事什么项目易出现这种症状a.b.c
a 饥饿 b 长跑 c 长距离自行车,游泳 d 短跑
12运动性贫血的指数,男子的血红蛋白量低于多少克,女子低于多少克,就是运动性贫血a.c
a 12 b 11 c 10.5 d 9.5
13出现运动性腹痛应从以下几个方面处理.a.b.c
a 慢跑 b 加深呼吸 c按摩疼痛部位 d 快跑
14运动中最容易发生痉挛的肌肉有哪几块.a.b.c
a小腿腓肠肌 b 足屈拇肌 c 屈趾肌 d 股二头肌
15 肌肉损伤分以下哪几种损伤.a.b
a 主动收缩 b 被动拉长 c被动收缩 d 疼痛
16 骨折分哪两种骨折a.b
a 完全性 b 不完全性 c 假性 d 断裂
17脑震荡那里受到打击后,引起什么的一时性障碍.b.c
a 头部 b 机能 c 意识 d 失调
18开放性软组织损伤有几种.a.b.c.d
a 擦伤 b 切伤 c 刺伤 d 撕裂伤 e 碰伤
19 以下哪个属于闭合性软组织的损伤.a.b.c
a 肌肉拉伤 b 挫伤 c 韧带拉伤 d砸伤
20 出血的种类有几种.a.b.c
a 毛细血管出血 b 静脉出血 c 动脉出血 d 小血管
21 止血的方法有哪几种.a.b.c
a 直接压迫伤口 b 压迫止血点 c 止血带使用法 d 加压
22 运动性疲劳的表现.a.b.c
a 动作僵硬 b 不协调 c 神经反应速度减慢 d 神经反应快
23从按摩的治疗目的上,分以下哪几个方面.a.b.c
a 保健按摩 b运动按摩 c 医疗按摩 d 物理按摩
24 按摩的特点有以下几条..a.b.c.d
a 经济简便 b 疗效显著 c 操作方便 d治病防病
25落枕的是什么原因造成.a.b.c.d
a 睡眠姿势不当 b 枕头过高 c 枕头过低 d 颈部斜向一侧
26肩关节扭挫伤的原因.a.b.c.d
a 暴力撞击 b 过分牵拉 c 强力扭转 d 挤压 e揉力
27肘关节的症状. a.b.c
a 疼痛 b 淤血 c 伤处有压痛 d 障碍
28按摩手法的要求.a.b.c
a 持久 b 有力,均匀 c 柔和 d快速
29按摩手法的要领.a.b.c.d
a 由轻到重 b 由慢到快 c 由浅到深 d 由表及里
30踝关节扭伤的病因.a.b.c
a 不慎摔倒 b 高处跳下跌倒 c 踩到旁人脚 d碰倒
二.单项选择
1青春期女子的肌力仅为男子的 .b 左右。
a、1/3 b、2/3 C、 3/4 d、3/5
2一般认为青春期女子耐力性运动成绩相当于男子的 c 。
a、50—70% b、50—80% C、60—80% d、70—80%
3我国习惯于将 a 岁这段年龄视为青春期。
a、13—24岁 b、13—18岁 C、10—20岁 d、14—18岁
4、 a ,属于正常生理现象,除了注意适当休息外,也应继续参加健身运动,但可调节运动方
式。
a、月经期 b、生理期 C、青春期 d、周期
5、健身锻炼后测肺活量时，应连续测 b 次。
a、2次 b、3次 C、4次 d、5次
6、正常人的血糖为80-120mg/ml，若低于正常值的 b 时，会出现一系列症状，称为低血糖
症。
a、40—50% b、50—60% C、60—70% d、70—80%
7、肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态 b 分钟，然后休息1分钟，
重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。
a、1 b、2 C、3 d、4
8、血液中红细胞数与血红蛋白量低于正常值,称为 b 。{什么情况会使脉搏快}.
a、血尿 b、贫血 C、蛋白尿 d、 维生素
9、对溺水者进行急救时，若其心跳已停止，在进行人工呼吸的同时还要施行心脏胸外挤压、人工呼
吸和心脏胸外挤压以 d 的频率进行。
a、1:1 b、1:2 C、1:3 d、1:4
10、每天早晨后，先不起床立即仰卧测1分钟的脉搏数，若脉搏比平时高 c 次，说明运动量大
了，应当进行调整。
a、4—5次 b、5—6次 C、6—8次 d、8—10次
11、发生挫伤的原因是 b 。
a、做了准备活动； b、用力过猛； C、活动方法正确； d、做好了保护。
12、不是急性损伤前期处理原则是 d 。
a、制动； b、止血； C、防肿； d、热敷
13、止血的方法有 a 。
a、直接压迫伤口止血法；b、压迫止血法；C、间接止血法；d、按摩止血法。
14、不属于闭合性软组织损伤的是 d 。
a、肌肉拉伤； b、挫伤； C、韧带拉伤； d、骨折。
15、不属于运动性疲劳产生的原因是 a 。
a、能量物质消耗过少； b、酸性物质积累过多；
C、中枢神经系统功能下降； d、食物中缺乏维生素。
16、下面那些不属于指针法 d 。
a、持续性点穴； b、间歇性点穴； C、方向性点穴； d、上下性点穴。
17、下面不属于牵引法的是 b 。
a、颈椎牵引法； b、尾椎牵引法； C、上下肢牵引法； d、腰椎牵引法。
18、不属于落枕的病因是 c 。
a、睡姿不当； b、枕头过低；C、颈部活动过多； d、睡时感受风寒。
19、如腕关节掌屈，背侧痛，则受伤的韧带是 c 。
a、掌则韧带损伤；b、桡侧副韧带损伤；C、桡腕背侧韧带损伤；d、尺侧副韧带损伤。
20、不是踝关节外侧韧带比内侧韧带扭伤多的原因是 a 。
a、外侧韧带比内侧韧带小； b、外侧韧带比内侧三角韧带松弛；
C、外踝较低，内踝较高； d、内翻比外翻角度明显大。 21 剧烈
运动后,尿中发现肉眼或显微镜下可见的红血球,称为 a 。
a、运动性血尿 b、 血红蛋白 c、 蛋白尿 d、 中暑
22、中暑的原因 b 。
a、 低温 b、 高温 c、 头痛 d、 血压下降
23、游泳时 a 随水进入中耳而引起中耳炎症。
a、 细菌 b、 低抗能力下降 c、 化脓 d、受损
24、因受外力作用,使关节面失去正常的连接关系,为 b 。
a 关节受伤 b 关节脱位 c 完全脱位 d 半脱位
25、参加体育锻炼以及运动训练和比赛，到一定程度的时候，人体就会产生 b 暂时降低的
现象，称为运动性疲劳。
a 体力 b 工作能力 c 生活能力 d 机能状况
26、受伤血肿24小时以内因 b 。
A热敷 b 冷敷 c 包扎 d 按摩
27、开放性软组织损伤处理的要点是 a 和处理伤口,预防感染。
a 及时止血 b按摩 c 固定 d 理疗
28、肩关节大多受 a 强力扭转,过分牵拉,挤压所引起。
a 暴力撞击 b 按压 c 抖动 d 活动
29、肘关节扭挫伤时，关节周围肿胀或出现皮下 b 伤处有明显压痛,肘部功能活动受限。
a 出血 b 瘀血斑 c 疼 d 断开
30、手法的基本要求概括为持久,有力,均匀,揉和达到 a 作用。
a 深透作用 b 巩固 c连贯 d 体表
31、搓法的作用驱风散寒,活血散瘀, b 。
a 理筋止痛 b 松解粘连 c 活血 d 止血
32、掌揉法和掌根揉法常用于面积 b 部位。
a 较小 b 较大 c 上肢 d 大腿
33、擦法要求快速 c 擦动。
a 上下 b 左右 c 往返 d 匀速
34、肾气虚衰或 .a 闭塞不通，加之风寒湿邪的侵袭亦是造成腰扭伤的病理基础。
a 经络 b 血管 c脉络 d 内脏
35、脚趾颤法常用于肌肉 b 的部位。
a 厚 b 较薄 c 下肢 d大
三、判断
√1、女子青春发育的生长加速期比男子大约早两年。 （ ）
× 2、女子在月经期间不能参加健身活动。 （ ）
√3、健身锻炼后若收缩压上升20—25mmhg，舒张压下降5—10mmhg，应视为正常。 （ ）
× 4、运动性晕厥的处理是立即使患者平卧，足略低于头部，并进行由小腿向大腿心脏方向按摩或拍
击。 （ ）
× 5、运动性贫血的指数，男性的血红蛋白低于12g,女性低于10g。 （ ）{什么情况会使脉搏快}.
√6、在通常情况下，运动性贫血的发病率女性高于男性。 （ ）
× 7、运动中最容易发生痉挛的肌肉是足屈拇肌。 （ ）
√8、肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后，而是发生在运动结束后1—2天，因此称为延迟性酸痛。 （ ）
√9、“极点”的产生是由于人体内脏器官的惰性引起的。 （ ）
× 10、未经训练者或初练长跑的人“极点”出现晚，持续时间短。症状表现轻。 （ ）
× 11、发生了挫伤要立刻进行按摩。 （ ） √12、脑震荡一般都可自愈。 ( )
× 13、按摩以手法为主，但也要很多的器械和设备。 ( )
× 14、弹筋法可以益补肾气。 ( )
√15、运动法也是按摩的一种手法。 ( )
√16、用脚的不同部位，采用不同的脚法，作用于患者的身体各部位称为脚踩法。 ( )
× 17、肩关节扭挫伤很少由强力扭转，过分牵拉、挤压所引起。 ( )
√18、指关节扭挫伤时，活动受限，常不能握拳。 ( )
√19、牵拉、扭伤指关节软组织或跌扑、碰于硬物上以及接球动作不慎,均可造成挫伤。 ( ) √20、女子体脂脂肪层较厚,有很好的保暖作用。 ( )
√21、低血糖轻者感觉饥饿、疲乏、头晕、面色苍白、出冷汗。 ( )
√ 22、在运动出现腹痛,采用减慢速度,加深呼吸,按摩疼痛部位等。 ( )
√23、在体育锻练时,两人头部相撞或撞击硬物,都可造成脑震荡。 ( )
√24、运动损伤分为开放性和闭合性损伤。 ( )
√25、发现骨折立既用夹板固定。 ( )
× 26、月经期大脑兴奋性升高,机体低抗力下降。 ( )
√27、 肌肉痉挛俗称抽筋。 ( )
× 28、对痉挛部位的肌肉做热敷。 ( ) √29、运动中暑早期可有头晕,头痛,呕吐现象。