体验快乐(一)
体 验 快 乐
快乐是什么？快乐是一种感觉，摸不着，闻不到，却能让人瞬间感到无比温暖。快乐无处不在，你体验过快乐吗？我有过一次最深的体验。 还记得那是一个星期天的晚上，天上的月亮闪闪发光，微风飘浮在弯曲的小道上，看着这景色，我的心情也轻盈的荡漾起来 这是我第一次到厨房里 大显身手。
因为是第一次切牛肉，我拿起牛肉横看竖看也不知道怎么切，姨妈看着我十分着急的样子，就示范给我看。我认真的看着姨妈切牛肉，一会儿，姨妈就切了几块薄薄的牛肉片，“哦，原来切牛肉并不难！”我高兴的说着，于是，我兴奋的学着姨妈快速地切起牛肉。首先，左手手掌紧紧按住牛肉，指尖往里收，和手心形成一个拱形，接着，右手握住菜刀，刀背紧挨着手指关节向下切，一片两毫米左右的肉片就应刀落下，它静静的躺在砧板上，好像在说：“小伙子，刀法挺熟练的嘛。”就这样，我一直切下去，大约十来分钟，半斤牛肉就由一大块变成了薄片全都整齐的躺在了砧板上。看着切好的牛肉，我兴奋得像一个厨师完成了一道刀功手艺，乐呵呵的笑着，笑着„„
接着，我按照姨妈的叮嘱，把切好的牛肉放在碗里，再把油倒了一些在牛肉上，用筷子轻轻搅拌，这样炒出来的牛肉既嫩又鲜。我把搅拌好的牛肉放在一边，准备“开炒”。放好锅，倒上油，点起火，很快，油在锅里跳来跳去，这时候，迅速放入腌好的牛肉，我拿起锅铲，不断翻炒牛肉，不一会儿，牛肉也在锅里跳起扭腰舞。没过多久，我放入少量的水和切好的葱和芹菜，再炒一会儿，香喷喷的一道菜“芹菜炒牛肉”就出锅了。 我怀着高兴的心情，把炒熟的芹菜炒牛肉铲在盘里。我自己精心烹饪的芹菜炒牛肉终于能端上餐桌了，我想:姨妈吃了之后一定会说“太好吃了”!
果然,姨妈走近餐桌,闻了闻，夸道：“色、香、味俱全，一点也不像第一次炒菜！”于是，姨妈迅速地夹起一块牛肉，放进嘴里品了品说:“啊！真好吃”。看着姨妈津津有味的吃着，我也快速拿起筷子夹起牛肉细细品尝。啊！真想不到，我第一次炒牛肉居然有这么好的味道。我高兴地喊着：“我成功啦！我成功啦！”。
快乐像小溪在我的心田中流淌„„
体验快乐(二)
体验快乐(三)
体验快乐，享受生活
周永振
尊敬的李书记、尊敬的县直工委的各位领导：
大家下午好！
今天，应李书记的邀请前来工委，我倍感荣幸；能够和各位领导在一起度周末，我十分快乐，因为我可以从各位领导身上学到很多在学校学不到的文化。现在既然是周末，我们在一起就放松一下，让我们共同来体验人生的快乐，享受生活的情趣。我将从三个方面向各位领导汇报一下我的心得，即学习、心态和工作，谈学习是因为我们现在是终身学习的时代，正如古圣先贤所说‚活到老，学到老。‛；谈心态是因为我们的喜怒哀乐以及七情六欲等一切皆由心生；谈工作是因为工作是我们的饭碗，正如出家人的衣钵。每天说一些欢喜的话，家人高兴同事高兴当然自己更高兴；每天做一些利人的事，有利于朋友有利于同事自然也有利于自己；每天读一些益智的书，向圣人贤人学习、向成功人士学习，自然可以弥补自己的愚钝；每天度一些有缘人，快乐他人，造福子孙，何乐而不为？希望我们能轻松愉快地在一起度过这半小时左右的美好时光。 首先我认为快乐来自于真诚的学习，以此为话题。我编写了一副对联，在此和大家分享一下：上联为‚读书，读自己，读出快乐。‛下联为‚学习，学他人，学人之长。‛我们看历史就知道，过去的大臣，不管文官还是武将，退朝以后回到家中，拿起笔，字一写，书一读，诗一颂，把胸中所有的烦闷都解决了。我们伟大的领袖毛泽东在评价清代中兴名臣曾国藩时说过这样一句话‚吾于近人，独服曾文正公。‛关于读书，曾国藩在其家书中写到‚吾辈读书，只有两事：一者进德之事，一者修业之事。‛他立下誓言‚不为圣贤，便为禽兽；不问收获，
只问耕耘。‛当然，他还认为读书可以养生，提高睡眠质量，他把高质量的睡眠称为‚美睡‛。在这一方面，他是南宋诗人陆游的粉丝，陆游常常以美睡为乐，曾国藩想他一定是心中没有任何愧怍，睡觉和做梦都恬淡、安适。‚山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。‛欣赏了陆游的诗，曾国藩也体验到了美睡的乐趣。后来，曾国藩说‚书味深者其面自润‛，意思是说读书能美容，这在古籍中是有记载的。《韩诗外传》载：春秋时，鲁国有个叫闵子骞的人，仰慕孔子的才学，拜孔子为师。开始，他脸色干枯、蜡黄，过了一段儿，慢慢变得红润起来。孔子觉得奇怪，便问其原因。闵子骞说：‚我生活在偏僻的乡下，到老师门下学习做人与治国的道理，心里十分高兴。但看到达官贵人坐在华丽的车上，前后龙旗飘舞，又很羡慕。两种情形时常在我的脑子里打架，因而寝食不安，脸色干枯。现在我受老师的教化，精读做人与治国之书，懂得的道理日益增多，能辨别是非美丑了，那些‘龙旗’之类的东西再也不能骚动我的心，因而心情平和，脸色也就红润起来了。‛闵子骞把自己的美容归功于读书明理，这实在是给我们的爱美者开了个良方。当然左宗棠也认为：‚读书亦可养生，只要有恒无间，不在功课之多。‛我个人通过读书发现，西方哲学的奠基者苏格拉底40岁时在雅典已远近文明，但他长相的丑陋和他的哲学一样享有盛名，扁平的鼻子，如同怀孕七八个月的大肚子，冬天还穿着短衫，从不穿鞋，食物是最差的，房屋是简陋的。读书到此，除了对他的敬佩外还有一种自我的满足，我们的物质享受相对来说简直是超级富有。他的妻子是个悍妇，有一次他在和一位朋友聊天，他的妻子不耐烦了，从厨房里出来大骂一顿，可苏格拉底并不在意。又过了一会儿，他的妻子端出一盆水来，向他泼了过去，我万万想不到这位哲学家非常幽默地说‚我就知道打雷之后必有大雨‛。当时我想，我的妻子比苏格拉底的妻子强多了，在家庭内立刻宣布我的看法，并且颁布家规不能再出现和妻子吵架的
情景。读书给我带来了安详和谐的家庭氛围，并且我的妻子现在也喜欢读书了。对于读书正如毛主席所说‚饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。‛温家宝总理也说过：‚我非常希望提倡全民读书，我愿意看到人们在坐地铁的时候能够手里拿上一本书。‛
我们的学习可以是随时随地的，比如，李书记在任中时给我们开过一次班主任会，他讲过这样一句话‚德为至宝，一生用之不尽；心作良田，百世耕之有余。‛这和我信奉的一句话‚孝敬传家宝，经史自家田。‛有异曲同工之妙啊！我心想这是一位有德的领导，见贤人不能失之交臂，要抓住一切机会向他多学习啊！同李书记接触多了，自然超出了工作关系，发展成为知己。人生难得一知己，千古知音最难得。浇花要浇根，交人要交心。长存君子道，日久见人心。相交成知己，来寻李书记。现在李书记办公室内有一幅字写的是‚学最好的别人，做最好的自己。‛由此可见，李书记是个对自己要求很高的人，只有通过学习才能更加提高自身的修养。我猜，李书记肯定还藏着一个私心，他想享受快乐，肯定是人生最高境界的快乐，那就是助人为乐。现在，他必然想帮助的肯定是在座的各位，如果大家认为是的话，就鼓掌表示同意吧。
第二，快乐来自于良好的心态。‚你骑马来我骑驴，看看眼前我不如；回头一看推车汉，比上不足下有余。‛理想化的良好心态就是北宋文学家范仲淹所说的‚不以物喜，不以己悲‛。可我们做不到，但英国作家狄更斯说‚一个健全的心态胜过一百种聪明。‛我有这样一个原则可以保证绝大多数人的快乐：对不在自己的范畴，而且自己根本没有那个能力处理的问题，不打听，不过问；对于有能力处理的问题，一定要处理得当，力求尽善尽美，改善自己的生活，同时也改善自己的工作心态。孔子对自己的一生给我们作了一份陈述报告，告诉我们‚吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳
顺，七十而从心所欲，不逾矩。‛他说十五岁的时候，立志做学问，经过十五年，根据他丰富的经验，以及人生的磨炼，到了三十岁而‚立‛。立就是不动，做人做事处世的道理不变了，这个人生非走这个路子不可。但这时候还有怀疑，还有摇摆的现象，‚四十而不惑‛，到了四十岁才不怀疑。我的理解就是到了我这个年龄，应该知道自己是吃什么饭的，不能再闹不清自己吃几碗干饭。既然清晰了，就要津津有味地吃，如果一边吃一边骂做饭的，吃亏的肯定是自己，带着不良情绪吃饭是要闹胃病的。下面重点谈一下‚四十不惑‛。
四十不惑：让我们原谅那些在工作中打击我们，背地里诋毁我们，暗地里诽谤我们，给我们带来无尽痛苦和严重后果的人吧。这不是大度，也不是高调，在生命的过程中，谁没有说错过话，谁没有办错过事儿呢？他们或许是出于自利，或许是受人指使，或许是嫉贤妒能，或许是天生小人，总是有原因的。谁做了亏心事，谁内心不会安稳，即使起初不会自责，终究会愧疚的。再说，都过去了，烟消云散了，再想有什么用呢？如果偶尔遇到，说声你好，再给他一个自然的微笑，一笑泯恩仇，我们会觉得自己是个雍容大度、气宇轩昂的人，心胸一下子就打开了，天高海阔。面对事事人人，不要生气而要争气；面对滚滚红尘，不要看破而要突破。退一步天高地阔，让三分柳暗花明。
四十不惑：开始爱惜自己了。过去朋友喊喝酒就去，喝到高兴处还要拼酒，忘记了酒后的胃痛；无聊的时候，别人喊打牌就走，有时还熬个通宵，现在不了，再寂寞再空虚也不去喝酒打牌了，倒是步行回到家中，和老婆孩子喝粥，让黏黏的米粥抚慰肠胃，碧绿的青菜口齿留香。携老婆孩子散散步，打打羽毛
球，在锻炼中增加和睦亲情。睡不着时，打开床灯，翻翻史书，鉴古知今，启迪人生。
四十不惑：家庭是自己的根据地，立身之地，一个连家都没有的人，很难在外面做成什么事情。每个家庭都有自己的故事，故事里都有争吵、打斗、哭泣。但无论如何，和你发生矛盾的那个人，一定是你卧病在床时为你端茶倒水送饭的人，是你拄着拐杖蹒跚走路时的搀扶者。有了他们，你才有一个真正的家，才有勇气和底气走下去。
四十不惑：知道报喜不报忧了。父母年纪大了，人生快靠岸了，自己即使再不如意、再难、再压抑、再痛苦，也不要像年轻的时候，一回到家就抱怨领导不好、工作太难、工资太低，要在他们面前说些自己身上的闪光点，让他们少些忧虑少些担心。身为人子，要明白儿子是父母的支柱，在自己的环境里就要老老实实地工作和生活，不做危险事，不惹是生非，让自己平