篇一:《戒烟决心书 [1000字]》
戒烟决心书
我决定戒烟了！
这个决定并不是我一时的冲动，更不是为了一时的痛快，这次戒烟是我经过了深思孰虑、经过了激烈的思想斗争，终于从矛盾中解脱出来，毅然而然做出决策，与香烟挥手告别。曾经的战斗经验告诉我，戒烟并非一朝一夕的事情，必须要具有异常坚定的信念和一颗恒心。
这是一场自己与自己的较量，胜负只在一念之间。
为了可以戒烟成功，也为了不要再次发生死灰复燃的现象，我对自己提出了要求，做出了计划，具体如下：
一、坚定戒烟决心不动摇，无论何时何地何种情况发生，都不能放弃戒烟的信念，要做到一日三省，多想想吸烟的危害，少想或不想吸烟的快乐。
二、坚决抵制香烟的诱惑。不受环境影响，要发扬“出淤泥而不染”的精神，为自己的内心保留一方神圣的净土。
三、从心理上对香烟产生抵触。决不找任何借口吸烟，即使再苦再累，也不能重蹈覆辙，再次掉入深渊。从点滴做起，从每时每刻做起，时刻保持对香烟的警惕。
四、不受烟友的蛊惑。尤其是对待一些特殊场合、特殊情况的处理，
不能想当然。要从实际出发，实事求是。相信吸烟是解决不了问题的。吸烟还不如抓紧时间去解决问题。
五、要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神，从根本上与香烟断绝关系。
六、吸取曾经的教训，吸烟好比减肥，不是一日之功，一天不吃饭并不能代
表减肥成功。同样，一天不吸烟也不能代表烟就戒了。戒烟是一个长久的过程，要做好打持久战的心理准备。
七、要讲究科学的戒烟方法，讲求循序渐进，避免急功近利的弊端。不能光讲求速度而忘记的效率。要从多吸到少吸，从一天半包到一天几支，直至完全根除。但这只是戒烟方法，并不能把它当成吸烟的理由。
八、要坚信“有志者，事竟成”。不自暴自弃，不轻言放弃，以一颗平常心去面对戒烟，不能因为戒烟而影响正常的生活。
这是我的计划，也是我下一步要努力的方向。在戒烟的道路上，我只是走出了第一步，但是我坚信，只要坚定信念，一步一个脚印，路虽难走，终会结束，也总会有结束的一天。{劝爷爷戒烟1000字}.
戒烟小妙招
1.下定决心，选择一个最适合的日子戒烟。
2.劝导朋友和你一起戒烟，共同面对挑战，互相扶持。
3.不要让烟卷，烟灰缸，火柴，打火机在身边出现。
4.起初会很难抵抗诱惑，应避免到容易令你想起吸烟的 场所。
5.告诉别人你已戒烟，不要给你发烟，也不要在你面前 吸烟。
6.每天至少喝8杯开水，以帮助你排出体内的尼古丁。
7.戒烟可节省金钱，就用这些钱来买点东西奖励自己。
篇二:《戒烟的爸爸作文1000字》
我的爸爸最大的恶习，就是抽烟，抽的牙齿都发黄，平时家里都是乌烟瘴气的，为了帮助爸爸改掉这个恶习，我和妈妈想了很多的办法，可都前功尽弃了。 爸爸不但在家里抽，就连在厕所里都忘不了他的烟。这一天，妈妈想了个狠招来对付爸爸，就是乘爸爸不在家时，把他衣服里所有的烟和钱都收起来，家里的烟也不能放过，让他想抽都没得抽，这个办法仅仅奏效了三天。爸爸又抽了起来。我可奇怪了，明明把爸爸身上的钱和烟都收了起来，他怎么还有烟抽呢？妈妈告诉我说：你爸爸有可能是从你大舅那拿的烟，要不就是在门口小卖部那赊的烟。我和妈妈都迷惑不解。 直到有一天，我正要去小卖部买铅笔时，看见了爸爸正在小卖部里赊烟抽，我立马上前叫他回家。爸爸说：女儿，千万别跟妈妈说，我就抽这一天，明天就戒。 我才不相信你的鬼话，走，我们回家去。我说道。爸爸没话说，只好跟我回家。回到家里，我对爸爸说：爸爸，电视上说，烟里有海洛因，是种毒品，吃多了对人体是有害的，您不能把烟戒掉吗？抽多了烟就会上瘾的，就像玩电脑游戏一样，如果瘾发了，全身上下都会难受的。 一天，我自作主张的把打了个电话给大舅，跟他说：大舅，以后我爸爸来您着拿烟，您都别给他，行吗？大舅想都没想就爽快的答应了我。我又跑去门口的小卖部，对那的老板娘说：以后我爸爸来您着赊烟，您别让他赊，好吗？老板娘也答应了。我还把他身上的烟全部毁掉了，就连烟渣子都没有。这回我看他还怎么抽烟。 爸爸一回来就在衣服里找烟，可他怎么找也找不到，着急的就像热锅上的蚂蚁。这回爸爸什么也没说，只是走到客厅里，坐在椅子上发呆，半天都不说一句话。大概过了一个小时，爸爸坚定的说：从今天开始，我决定戒烟了。 妈妈说：你说戒烟都说了三万六千八百六十遍了，可哪一次成功了。除非太阳打西边出来了。 我插了一句：妈妈，爸爸戒烟是好事，您就不要讽刺他了。爸爸，祝你戒烟成功，我先奖励你一个又红又大的苹果，说着，就把刚刚削好的苹果拿了出来，放进了爸爸的嘴里。 爸爸边吃苹果边对着妈妈说：不要在门缝里看人，这样容易把人看扁了，这次我是下定决心戒烟，不要打击我的积极性嘛。这句话说的妈妈毫无反击之力。 过了差不多一个月，爸爸真的把烟戒掉了。我对爸爸说：真是皇天不复有心人，柳暗花明又一村啊！ 为了庆祝爸爸戒烟成功，那天晚上，我们家举行了别开生面的庆祝晚会，只到12点时，庆祝晚会才结束。 从此，爸爸都没有再抽烟了，家里也没有平时那样乌烟瘴气，反而变的干净了起来。长阳实验小学四年级:方芊
篇三:《关于吸烟的社会调查报告123 (1000字)》
关于吸烟问题的{劝爷爷戒烟1000字}.
社会调查报告
系 部:______________________
专 业:______________________
班 级:______________________
学 号:______________________
姓 名:______________________
指导老师:______________________
关于吸烟状况的社会调查报告
导言
随着社会经济的发展，吸烟已成为当今世界性的问题，来自中国青年报（2011年6月16日）最新消息称，在我国1.3亿青少年中，吸烟者约2000万，尝试吸烟者不下5000万，而遭受二手烟危害的高达8000万。而且报告中还指出，目前，我国青少年开始吸烟呈现低龄化趋势，并且女学生尝试吸烟率和现在吸烟率均有上升趋势，因此，为了全面了解人们吸烟的状况，了解人们对禁烟标语或法规的态度和看法，提高人们的危害意识，消除恶习,从而减少烟民数量，使人们健康地生活，特进行本次调查。
研究目的：为了全面了解人们吸烟的状况，了解人们对 禁烟标语或法规的态度和看法，提高人们的危害意识，消除恶习,从而减少烟民数量，使人们健康地生活，特进行本次调查。
研究内容：男女性吸烟率，受访者对吸烟行为的态度及危害认识，受访者对吸烟的不同看法以及对应的措施
调查时间、地点、过程：2012年4月1日星期一（正月初八），早上及下午在新乡市xx学校xx校区。本次调查采用随机发放问卷，现场填写，即时回收的方法，以提高问卷的有效率。
调查方法：采用问卷调查法，设15个选择题，问卷与结果见附录。 调查对象：在校大学生以及周围的人群。
一、调查的基本情况与结果分析
（一）基本情况
本次调查共印发问卷100份，回收有效问卷100份，其中男性50人，女性50人。50名女性中有1人吸烟，50名男性中有24人吸烟；女性吸烟率为2%，男性吸烟率为55%。即平均吸烟率为25%。具体调查问卷见附录部分。
（二）对调查结果的分析
本次调查随机抽取了100名学生，其中男性占50%，女性占50%。据本次调查结果显示，吸烟人群占13%，对吸烟危害了解的占51%，了解一点的占41%，一点都不了解的占8%。其中，有52%的受访者认为人们不应该吸烟，有18%的认为应该，有30%的人不知道。有68%的人认为吸烟是有害的，10%的认为是没有害的，有22%的人表示不知道。
在吸烟的受访者中，有6%是从小学开始吸烟的，19%是从初中开始，23%是从高中开始，29%是从大学开始。
在这次调查中44%大学对吸烟行为持赞同态度，27%的大学生对吸烟行为持反对态度，而剩下了29%群体对吸烟持无所谓的态度。我们发现女生对吸烟基本上全部持反对态度，分析表明女生对烟味反感，其次大多数女生都清楚的知道吸烟有害于健康，而且视吸烟为一种不好的行为。在吸烟的男生中，他们持有赞同或者无所谓的态度，但是这类群体很清楚的表明知道吸烟有害于健康。
二、调查的最终结论
调查结果显示：
（1）社会上吸烟者只是少数，其中男性吸烟者占大多数。
（2）因受生活环境影响而开始吸烟的人占大多数。
（3）吸烟者对香烟的依赖性很大，难以成功戒掉。
三，调查结论分析
（一）大学生吸烟产生的心理影响：
（1）标新立异心理
大学生处在生理心理的日渐成熟的阶段，自我意识在不断显现，表现欲逐步增强，时刻想以“新”“异”来吸引别人而吸烟恰好能满足这心理。
（2）追求风度心理
现在，电影视录相等娱乐传播媒介对学生心理的影响极大。某些吸烟大学生承认他们吸烟完全学自银幕上的偶像和英雄人物。觉得吸烟很有些类人物的风度，有男子汉气味。的确，这些道德认识正处在不成熟阶段的大学生往往错误的将吸烟与威武，洒脱联系在一起。
（3）好奇心强，玩欲望高。这部分多数是比较早吸烟的学生，好奇心强，凡事想亲身实践一下，但克服自制力却比较差，他们认为吸烟好玩、稀奇、开始只抱着玩玩、试试的心情，哪知一抽不可收。
（4）交际心理不成熟。
这些大学生中流行这么一句话：俺款爷，不买就买，一买全是“大中华”“红塔山”“万宝路”“剑”等中外高档名烟。是想借此显示其富有，是“款爷”，借此压服别的同学，在班上树立“钱”威。
（5）屈从心理。
俗话说；“近墨者黑”一些中学生受到同伙负效应影响，加上本身意志薄弱，屈从于外部诱惑压力，也随其吸上了烟。
三、相关的意见或建议
从目前社会状况看，青少年吸烟人数越来越多，其中大学生吸烟的主要原因是交际应酬、解闷、好奇、追求时尚等，这也许是与当前学生生活平淡、学习压力大等因素有关。因此，学校应该科学安排一些丰富多彩的课余生活，加强戒烟宣传，让大学生了解吸烟的危害、懂得健康地重要性，一矫正大学生不成熟甚至是幼稚的心理和行为。大学生一般烟瘾还比较小，结合有效的干预手段，对控制高校学生吸烟应该能收到较好的效果。。
意识到戒烟的好处，接下来就应下定决心开始戒烟了，以下是一些建议：
1、戒烟从现在开始，完全戒烟或减少吸烟次数。
2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3、烟瘾来时，立即做深呼吸，或咀嚼无糖口香糖
4、避免参与往常吸烟的场所或活动
5、用电子烟代替香烟
最后，用一句法国戒烟委员会和烟草预防办公室在巴黎举行的弟30届法国医学沙龙上对所有吸烟者发出的警示结束本次调查：
“吸烟危机生命的概率是50%，戒烟等于自救。”
附录一：调查问卷样表
关于吸烟状况的调查问卷
您好！为了了解人们的吸烟状况，特制定此调查问卷。调查结果仅供研究使用，不涉及您个人、学校或公司的评价，请您认真填写。在此感谢您的配合！
1、请问您的性别？（ ）
a、男 b、女
2、请问您是否吸烟？（ ）
a、是 b、否
3、请问您从什么时候开始吸烟的？（ ）
a、小学 b、初中 c、高中 d、大学 e、进入社会以后 f、从不吸烟
4、请问您吸烟的原因是？（ ）
a、好奇 b、扮酷 c、好玩 d、排解压力 e、其他
5、请问您的烟龄有多久？（ ）
a、1~2年 b、2~3年 c、3~4年 d、4年以上 e、不吸烟，为零
6、请问您有过戒烟的想法吗？（ ）
a、有，成功戒掉了 b、有，但不成功 c、没有 d、其他
7、请问您知道二手烟的害处吗？（ ）
a、知道，但不以为然，照样在他人面前吸烟 b、知道，并不会在他人面前吸烟 c、不知道 d、其他
8、在写有“请勿吸烟”的标语的公共场所，您会（ ）
a 、视而不见，照样吸烟 b、走到人少的地方或角落吸烟
c、忍不住吸烟d、其他
9、您对吸烟的态度是？（ ）
a、十分反感并劝阻 b、反感但不劝阻 c、不反感，也不赞成
d、赞成 e、其他
10、请问在您熟悉的人当中，是否吸烟者居多？（ ）
a、是b、否
11、请问您对二手烟是否反感？（ ）
a、是，觉得其危害极大 b、不反感，我经常吸二手烟c、无所谓
12、请问您认为吸烟最大的危害是什么？（ ）{劝爷爷戒烟1000字}.
a、害己害人b、经济损失 c、影响别人 d、不知道
13、如果有人在公共场所吸烟影响到您，您会（ ）
a、好心劝他灭了烟 b、不理他、自己走开
c、怒视他，用行动暗示他让他停止吸烟 d、没意见
14、如果国内的餐厅都分开“吸烟区”和“非吸烟区”，你赞成吗？（ ）
a、非常赞成b、不赞成，觉得没必要 c、无所谓
15、请问您是否支持国家出台在公共场所禁止吸烟的法律？（ ）
a、支持 b、反对 c、没意见
—————————————————————————————————————— —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— 再次致上最真诚的感谢！
篇四:《于永正说写指导课《劝戒烟》课堂实录》
于永正说写指导课《劝戒烟》课堂实录
第一课时
师：同学们，今天，我们在这里上两节说写课。（板书：说写课）
今天听课的老师很多，他们来自全国各地。我们要一展民主路小学的风采，要说得好，写得好，每个人都要有竞争意识，尽量展示自己的才华。（评：非常精炼的导语！开门见山，直入正题。很自然地利用听课教师多且来自全国各地的有利资源，激发学生的表现欲。）
同学们，世界戒烟日那一天，咱们班小颖同学家里发生了这样一件事——
（课堂表演：“小颖”和她的“爷爷”上）
爷：（坐在椅子上，抽出一支烟点着）饭后一支烟，胜过活神仙！（吸了一口烟，咳嗽）
颖：爷爷，您知道今天是什么日子吗？
爷：什么日子？
颖：5月31日是世界戒烟日。这一天，全世界的人都不能抽烟。 爷：谁规定的？谁能管全世界？
颖：联合国规定的。
爷：联合国能管咱们中国？（笑声）
颖：爷爷，抽烟的害处很大，我求您别抽了！
爷：没事！我抽了几十年了，身体不照样好好的？咳，咳„„就是有点小咳嗽。（众笑）
颖：反正抽烟没一点好处。
爷：颖颖，天不早了，你该上学了；我呢，到公园溜达溜达。（二人下）
师：发生了一件什么事？谁能说一说？
生：5月31日中午，吃过午饭，小颖劝爷爷戒烟。
师：把这件事概括完了吗？说全了吗？想一想。（评：学生概括不全面，不完整，教师适时引导，培养学生思维的缜密性。）
生：5月31日中午，吃过午饭后，爷爷要抽烟，（师插话：“要抽，还是已经抽了？”）爷爷抽烟，小颖劝爷爷戒烟，可是爷爷没听。（评：语言是思维的外壳，有什么的思维就决定着有什么样的语言表达。反
之，语言表达也反映着思维的轨迹，教师及时点拨，使学生的思维更严密，语言表达更准确。）
师：概括得很好。想一想，小颖为什么没有说服爷爷？
生：她爷爷太固执了。
师：固执，是这样吗？
生：小颖没有讲清楚吸烟到底有哪些害处，所以爷爷没有听她的劝告。把道理讲清了，爷爷再不听，那才叫固执呢！
师：我想如果理由充分，她爷爷是会听的。看来，小颖对吸烟的害处了解得不多。不知咱们班的同学能不能说清楚。能的话，咱们一起去劝劝她爷爷。{劝爷爷戒烟1000字}.
生：香烟里有尼古丁，尼古丁毒性很大，对身体有害。
生：吸烟对肺没有利，对神经有麻痹作用。
生：吸烟能导致癌症。
师：“导致”这个词用得恰当。（评：对学生准确的用词及时给予肯定，不仅对发言者是一种鼓励，而且对全体学生也是一种导向——说话、写作要注意用词准确恰当。学生在后面的发言中能再