篇一:《地震急救知识》
地震急救知识（初一13班 牛蝶衣）
汶川、玉树、盈江、日本仙台，当远方灾难的消息传来时，我们无不悲痛地感到自然界的残酷。意外的发生往往不可预料，但急救知识的储备，却能在危急时刻派上用场。我们应该从日常生活做起，多多学习地震知识，掌握到最好最快的防震常识，才是最重要的。 地震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。地震发生时要保持冷静不要慌乱，防止不当逃生引发不幸丧生。在震中及其附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟的时间，因此逃生应保持冷静，在12秒内正确避难。
在家里：别靠近窗边或上阳台
在家里时发生地震。首先要做的是保持镇定，如果你所处的房屋不是危房，建议就地躲藏，静观其变。相关专家表示，许多震例表明，强烈地震时有不少人就是因惊慌失措往外跑，结果不幸被楼上倒下来的东西砸伤、砸死。但如果住的是平房，且离门很近，则应在12秒钟内冲出门外。
躲藏前，应先关掉煤气和电源，然后躲到承重墙墙根等处。因为房屋倒塌后，有时会在室内形成三角空间，这是人们得以幸存的相对安全地点，包括坚固家具边、内墙墙根、厨房等空间小的地方。根据各国专家总结的经验，躲在家具底下受伤甚至残废的可能性更高；而选择桌边、床边、墙角等“生命三角区”更为安全。此外，躲避时千万别靠近窗边或跑到阳台上，这两个地方最危险。
躲避过程中，保持身体蹲下或坐下，身子蜷曲，尽量缩小自身占有空间；抓住桌腿等牢固物体；最好能随手抓一个枕头或坐垫护住头部、眼睛，掩住口鼻。
地震过后，可从建筑物迅速撤退到室外空地上。在路线的选择上，应选择楼梯，千万别乘电梯。
在公共场所：应避开吊灯等悬挂物
在公共场所时发生地震。应就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部；千万不要慌乱地涌向出口，避免被挤到墙或栅栏处；在商场、书店、地铁等场所时，应选择结实的柱子边或内墙角等处就地蹲下，远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品。
在户外：选择开阔地点蹲下
在户外发生地震。应选择开阔地点蹲下或趴下，不要随便返回室内，
避开人多的地方；避开楼房、水塔、立交桥等建筑物；远离电线杆、路灯、广告牌等危险物、悬挂物；避开狭窄街道、危墙等场所。如果正在开车，建议把车停在路边，选择步行。如果在野外，要避开山脚、陡崖等，以防山崩、泥石流滑坡；在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。
在学校和写字楼：不要马上往外跑
在学校、写字楼里发生地震。不要马上往外跑，应迅速用书包护住头部，抱头、闭眼，躲在各自的桌子下面。待地震过后，再向室外转移。在室外操场等地，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物；千万不要回到教室去。
遇到火灾：用湿毛巾捂住口鼻再转移
地震时，还可能出现一些特殊情况。如果遇到火灾，要立刻趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，待摇晃停止后，再向安全地方转移。转移时要弯腰或匍匐、逆风而行。如果出现有毒气体泄漏，也应同火灾时一样，用湿布掩住口鼻，逆风逃离，注意不要使用明火。
震后自救
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。
在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。 设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。 维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
篇二:《地震紧急逃生以及急救常识》
地震紧急逃生以及急救常识
一、 不同地点如何避震
1、 室内：
1.1 家里
① 不可在慌乱中跳楼
② 将门打开，确保出口
③ 摇晃时立即关火，失火时立即灭火
④ 不要躲在桌子、床铺下，而是要以比桌、床高度为低的姿势，躲在桌子床铺的旁
边。
⑤ 转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避，但尽量离煤气灶、煤气
管道、家用电器及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或
箱子里。
⑥ 躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子
等柔软物品护住头部。
⑦ 可躲于室内易于形成三角空间的地方： 炕沿下、坚固家具附近； 内墙墙根、墙
角； 厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
⑧ 选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢
固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护
住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
⑨ 屋内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最
不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；
玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
⑩ 地震时，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不
可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。 11 不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水
源处。
1.2 学校
① 迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，或者跑到空旷的操场
② 到开间小、有管道支撑的房间里
③ 在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危
险物。
④ 千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！
1.3 商场、书店、展览等地方
① 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等），以及内墙角等处就地蹲下，用手或其
他东西护头
② 应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道
躲避。（楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位）
③ 然后屈身蹲下，等待地震平息。
④ 处于楼上位置，原则上向底层转移为好。
⑤ 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
1.4 车内
① 尽快减速，逐步刹闸，打开双闪应急灯
② 尽量不要在围栏、墙壁、平房、电线杆附近停车，防止这些物体倒下时砸坏你的车。
③ 赶快离开车子
④ 强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花
板压扁汽车；在两车之间的位置抱头蹲下，或者以卧姿躲在车旁，掉落的天花压
在车上，不致直接撞击人身。
⑤ 乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李
从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面
部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，
并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
⑥ 地震时不要进入长桥、堤坝、隧道，如已进入要尽快离开
1.5 其他公共场所
① 在影剧院、体育馆等处： 就地蹲下或趴在排椅下；
② 注意避开吊灯、电扇等悬挂物；
③ 用书包等保护头部；
2、 户外
① 就地选择开阔地避震：
② 蹲下或趴下，以免摔倒；
③ 不要乱跑，避开人多的地方；
④ 不要随便返回室内。
⑤ 避开高大建筑物或构筑物： 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； 过街桥、立交
桥； 高烟囱、水塔下。 避开危险物、高耸或悬挂物： 变压器、电线杆、路
灯等； 广告牌、吊车等。
⑥ 在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护
在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，
跑向比较开阔的地区躲避。
二、 被掩埋后如何自救
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
保持呼吸畅通： 设法将双手从压塌物中抽出来，清除头部、胸前的杂物和口鼻附近的灰土，移开身边的较大杂物；闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻和头部； 保持存身空间： 避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，保持足够的空气。用砖块、木棍等支撑残垣断壁；扩大活动空间，设法脱离险境。记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），尽量避免不安全因素。 保持体力： 尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。
维持生命： 水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
避震要点 ：
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。 身体应采取的姿势： ①伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
②抓住桌腿等牢固的物体。
③保护头颈、眼睛，掩住口鼻。 ④避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体{地震急救知识}.
三、 急救常识
1、 止血
1.1、指压止血法:
操作要求：
① 压迫点要准确；
② 力度要适中，以伤口不再出血为度；
③ 压迫时间限定在10~15分钟内。
头顶部出血 指压颞浅动脉
前臂和手出血 指压肱动脉
手指出血 指压指动脉
1.2、直接压迫止血
（一）敷料
紧急情况下，没有现成的敷料，可使用任何干净、吸水透气、无绒毛的材料作临时敷料。如折叠手帕的里层、刚刚洗好的毛巾、折叠的纸巾等。
1.3、加压包扎止血法（直接）
操作前尽可能先穿戴保护手套
① 检查伤口：掀开衣服时动作要轻
② 盖上敷料：面积超出伤口3厘米
③ 压迫伤口：均匀、持续5~15分钟
④ 抬高肢体：高于伤者心脏位置
⑤ 加压包扎：渗血多时加盖敷料{地震急救知识}.
⑥ 检查血运：观察手指、足趾和脉搏
步骤：1.伤口盖敷料(超出3厘米)
2.压迫伤口止血 绷带加压包扎
3.检查血运(不得过紧)
1.4、加压包扎止血法（间接压法）
操作要点：
① 伤病人卧位，
② 伤口有异物，如扎入身体导致外伤出血的剪刀、小刀、玻璃片
③ 保留异物，并在伤口边缘将异物固定
④ 然后用绷带加压包扎
1.5、加垫屈肢止血
1.6、填塞止血{地震急救知识}.
1.7、止血带止血法
操作要点：
① 肢体上止血带的部位要正确：
② 上止血带的部位在上臂上1／3处或大腿中上段
③ 上止血带部位要有衬垫
④ 记录上止血带的时间，每隔50分钟要放松3—5分钟
⑤ 放松止血带期间，要用指压法、直接压迫法止血，以减少出血
止血操作的注意事项：
① 首先要准确判断出血部位及出血量，决定采取哪 种止血方法。
② 大血管损伤时常需几种方法联合使用。颈动脉和股动脉损伤出血凶险，首先要采用指压止血法，并及时拨打急救电话。转运时间长时可实行加压包扎法止血
③ 无论使用哪种止血带都要记录时间，注意定时放松，放松止血带要缓慢，防止血压波动或再出血。
④ 布料止血带因无弹性，要特别注意防止肢体损伤，不可一味增加压力。
不同部位的止血法：
① 颈动脉损伤
颈动脉损伤出血首先用指压止血，用大拇指压迫出血的下段，再用无菌纱布填塞伤口，并迅速拨打急救电话。转运时间长时，可用大块干净布料或多条三角巾卷成团，压在出血部位。使伤病人头部向出血侧侧屈，同侧上臂抬高，压迫颈部，用绷带或三角巾等经头及上臂缠绕固定。
② 腹股沟处股动脉损伤
迅速用指压止血法止血，转运时间长时，用大块干净布料或多条三角巾卷成团，压在出血部位，充分屈 曲髋、膝关节压迫血管，三角巾将腿和腰部缠绕固定。
③ 腘窝处腘动脉损伤
迅速用指压止血法止血后，用大块干净布卷团压腘窝处，将膝关节充分屈曲， 用绷带、三角巾固定。如止血不完全，可在大腿用止血带。
④ 头部伤口出血
头皮血管丰富，损伤后出血多，不易止血。 纱布压在伤口上，将尼龙头套套在头上或用绷带、三角巾等包扎。
⑤ 手指伤口出血
手指两侧有两条小动脉供血，血运丰富。用拇指和食指掐住伤指根部两侧的指动脉，用一块小纱布压在伤口上， 用尼龙指套套在伤口上固定纱布，或用绷带缠绕固定。可用纸巾， 手帕或其他布料代替纱布和绷带。
⑥ 深部伤口出血
伤口较深较大，组织损伤严重，可能损伤中等血管，出血多。将纱布打开，轻轻塞进伤口，将伤口填实，压迫止血，用纱布覆盖伤口，用绷带 绕肢体加压包扎。如出血严重可加用止血带，可用三角巾或其他干净布料 代替纱布、绷带。
2、 包扎
包扎操作要点：
包扎伤口动作要快、准、轻、牢；
包扎时部位要准确、严密，不遗漏伤口；
包扎动作要轻，不要碰撞伤 口，以免增加伤病人的疼痛和出血；
包扎要牢靠，但不宜过紧，以免妨碍血液流通和压迫神经。{地震急救知识}.
尽可能带上医用手套，如无，用敷料、干净布片、塑料袋、餐巾纸为隔离层。
脱去或剪开衣服，暴露伤口，检查伤情。
伤口封闭要严密，防止污染伤口。
动作要轻巧而迅速，部位要准确，伤口包扎要牢固，松紧适宜。
不用水冲洗伤口(化学伤除外)。
不要对嵌有异物或骨折断端外露的伤口直接包扎。
不要在伤口上用消毒剂或消炎粉。
如必须用裸露的手进行伤口处理，在处理完成后，用肥皂清洗手。
包扎方法：
（—）自粘创口贴、尼龙网套包扎
1．尼龙网套包扎、2．自粘性各种规格的创口贴
(二)绷带包扎
1．环行法、2．回反包扎、3．“8”字包扎、 4．螺旋包扎 5．螺旋反折包扎
注意事项：
一、缠绕绷带的方向应是从内向外，由下至上，从运端至近端。开始和结束时均要重复缠绕
一圈以固定。打结、扣针固定应在伤口的上部，肢体的外侧。