篇一:《《人到四十》的经典台词》
《人到四十》经典台词
人生像一杯茶不会苦一辈子但会苦一阵子！
梁国辉：无牵无挂 这是假的，十分牵挂 也是假的。
华 硕：我只是你生命中的一个过客，不要太伤感！ 梁国辉：怎么能不伤感呢？你在我生命中划下了一道深深的伤痕 不伤感是不可能的。 华 硕：爱错了 爱对了 都是一种经历，可贵的是，经历过后仍然年轻！
梁国辉：我们四十多岁的人吧，有时候不能为所欲为。想说什么不能马上就说，想做什么也不能就马上去做，这不是虚伪。 华 硕：这就是虚伪！ 梁国辉：在你们的辞典里这叫虚伪，在我们的辞典里这叫成熟。
华 硕：你是个不在场的第三者。你是隐形的 在我和他之间。
华 硕：这人要是有下辈子，你会不会娶我？ 梁国辉：你相信有下辈子？ 华 硕：当然信了！
梁国辉：你这一走，我生命中那道最亮丽的颜色没有了。 华 硕：你生命中最亮的颜色不是我，不然你不会放我走。 梁国辉：我必须说实话，你在我生命中很特别，就像一缕阳光。现在阳光消失了，我突然觉得生活暗淡了许多。
你管他是同情，友情还是爱情呢！你先接着，没人跟你海枯石烂！
华硕：你就把我当成一味药，行吗？ 梁国辉：这个男人吧，都这德行，想吃，怕烫！
华硕：知道，最怕就是粘上了，甩不下去，可我还用你甩吗？过几个月你就灰飞烟灭了！
梁国辉：你说你为什么对我这么的好？
华硕：因为，我是阳光，你是小草，我每天都照耀着你。
李长江对白晓燕说：你老公宠你的时候，你就是天；你老公不宠你的时候，你什么都不是。
李长江对姚佳说：我在高速路上行驶，突然前后胎都爆了
李约瑟约维奇：斯大林格勒战区这么缺粮食还有人差点被噎死，太不可思议了
长江说：一切可以重来，但不代表一切可以胡来。
李长江当说客的时候对郑洁说：你应该当梁国辉的娇妻，而不是防贼防盗的女警擦，你用你的柔情攒住他的心，他就是飞越了疯人院，他也得给你飞回来，到那时候，那华硕眉来眼去的小伎俩，就剩下干瞪眼了。 再配合李长江的动作，哇咔咔笑死了
华硕对郑洁说：他在你那儿啊，可能就是一块鸡肋，留之无用，弃之可惜。
华硕对梁国辉说：我们三个人，被命运弄死机了卡在这，僵在这，总得有一个人动一下鼠标，关机重启换来新的生机，我不过就是关机重启的那个人
梁离婚后
梁：我前两天吧，觉着这华硕脑袋上的光环没了，哎！这两天它怎么又出来了哪？ 李长江：它绝对得出来啊，因为她现在已经是别人的老婆了，哎！过两天啊，没准儿你一看郑洁，哎呦！怎么她脑袋上也有光环了呢？因为她早晚也得是别人的老婆！
梁：我突然觉得一脚踩空了的感觉。
李：错，是两脚都踩空了，原来，事实上
你脚踩两只船的时候，那是无比的幸福，现在两只船都开走了，就留下你在空中 年轻的时候离婚是割一刀，四十多岁离婚就好比去死
人到四十，责任在肩，坦然面对，守候幸福！
小姑娘和中年妇女的区别就在于：小姑娘需要的是你是她的上帝，中年妇女需要的是她是你的圣母玛利亚
长江；婚姻两个人就象那藤缠树，要是两个人都是树就没法有交集
李长江跟程院长说：我们那是医生给病人看病，我听说贵院是怎么，都是是机器在给病人看病，甭管什么病人来了，都得在各种机器上扫一遍，不扫一遍你们不知道他得了什么病，是这么回事吗？
李长江：花美男拉面馆。为官之道：铺平上边，踩平下面
这个工作总要有人整理呀，向麻雀致敬！
华硕对梁国辉说：我就是多给你点儿阳光，照耀你一下，等有一天你没了，我还是阳光，你见过阳光受伤吗？
白晓燕抑郁症，总给梁国辉打电话，一次恰好长江在梁国辉身边，并让梁开免提接听白晓燕电话，白晓燕说，长江根本不懂自己说的话。长江很生气，捂住手机跟梁说：她怎么就听不懂我说的话啊？！我又不是阿凡达！
这长痛不如短痛，短痛不如不痛
什么叫不惑之年，就是男人到了这一年，就什么都弄不明白了
人要讲进退方圆
圣徒夏花之绚烂，死弱秋叶之静美！
沈航对郑洁说：我不是为了讨你高兴，我是为了自己快乐，生命中出现这样一个女人，你总想给她买东西，忍都忍不住
床上梁对郑说：以前吧我一回家拖鞋就准备好了，现在这拖鞋都挂脸上了，还是黑色的，脏不拉几的！！
李长江当说客的时候对郑洁说：你应该当梁国辉的娇妻，而不是防贼防盗的女警擦，你用你的柔情攒住他的心，他就是飞越了疯人院，他也得给你飞回来，到那时候，那华硕眉来眼去的小伎俩，就剩下干瞪眼了。 再配合李长江的动作，哇咔咔笑死了
没把我给笑的背过气儿~
郑洁对梁：老婆眼里没英雄！
长江：我现在知道什么叫沟通了，我和白晓燕之间没有通，光剩下沟了。。。
郑洁对梁国辉姐姐说：钱能解决的事都是小事。
我以后不能再叫李约瑟约维奇同志了，我要改名叫丘比特李，用我爱情的弓箭，逮谁射谁!
姚佳在李长江惹上审查之后为了避嫌而辞职，但撬走了李长江的业务关系，李长江对销售经理姚佳说：我的关系就是你的关系，你的关系还是你的关系，但是咱俩之间，没有关系。
华硕对梁说：你慢慢成熟，我慢慢虚伪去了„
我是一个天使，来到人间，就为了看你一眼！
爱对了，爱错了，都是一种经历，可贵的是，经历之后还能保持心态年轻！ 梁说：你把每个病人都当做自己的孩子，慢慢的把他们拉扯大„
“你是我生命中的一道阳光，你走了，我的生命突然黯淡了许多。”“我是天使，来到人间，只为看你一眼。”
我相信你是清白的，但这个世界上冤假昏晕案太多了
女助理：„„那我挑好座位等你„„你可别放我鹆子，这可是你给我的奖励。 长江：知道，是我给你的奖励，可别弄成是你给我的奖励。
梁：再强的男人也有可能折在一个女人手里{我是十，你是四}.
李：你老公宠你的时候你是天，你老公不宠你的时候你什么都不是
你管他是同情，友情还是爱情呢！你先接着，没人跟你海枯石烂！
华硕：你就把我当成一味药，行吗？
梁国辉：这个男人吧，都这德行，想吃，怕烫！
华硕：知道，最怕就是粘上了，甩不下去，可我还用你甩吗？过几个月你就灰飞烟灭了！
梁国辉：你说你为什么对我这么的好？
华硕：因为，我是阳光，你是小草，我每天都照耀着你。
女助理：„„那我挑好座位等你„„你可别放我鹆子，这可是你给我的奖励。 长江：知道，是我给你的奖励，可别弄成是你给我的奖励。
老爷子说：桌上摆的全是草，郑洁心情准不好
梁说，我看着她从一小姑娘变成现在这样她看着我从一小伙子变成这样，除去这种夫妻关系还有那种关系让我们那么关心彼此的变化呢，这足以见得我们有多么深刻无法割舍。
篇二:《2015年四年级语文上册寒假作业答案》
2015年四年级语文上册寒假作业答案
现在小编帮你梳理了一下四年级语文是答案，希望对你有些帮助。
四年级上册寒假作业答案
简短的几句话——三言两语
随意乱说——胡言乱语
态度温和，小声说——轻言细语
想说又不说--吞言吐语
充满英雄气概的话
——豪言壮语
欺骗性的话——花言巧语
1.(三)言(两)语：简短的话。
2.(花)言(巧)语：虚伪而动听的话。
3.(甜)言(蜜)语：为讨人喜欢或哄骗人而说的十分动听的话。
4.(风)言(风)语：背后制造，散布的污蔑，诽谤之类的话。
5.(千)言(万)语：很多的话。
6.(豪)言(壮)语：豪迈雄壮的话。
7.(轻)言(细)语：说话的声音轻柔，语气温和。
8.(恶)言(恶)语：用恶毒的话骂人或凶恶的语气说话
9.(流)言(蜚)语：背后散布的难听的话。
10.(污)言(秽)语：粗鲁，肮脏的话。
1、“(中心句 )”在寓言故事中往往是指作者用一句精辟的话点明故事的寓意。
2、观察字形变化，猜一个成语。例：沙——砂(水落石出)
(1)道——邈( 道貌岸然)(2)睡——陲(以耳代目 )(3)倩——睛( 引人注目)
(4)咕——吟( 从古到今)(5)杭——航( 木已成舟)(6)亚——哑( 有口难言)
3我不会，你再单独提问
4、我们要和干旱、洪水、地震等自然灾害作斗争。(修改病句)
5、25名同学一起去郊游，每人只买1瓶饮料，如果3个空瓶换1个瓶饮料，那么他们最多可以喝到多少饮料? 先25瓶，用25个空瓶换8瓶，加上多下来的一个空瓶，又可换3瓶。再换一瓶。共25+8+3+1=37
7、描写美丽景色的词语：(灯火斓珊 )、(晴空万里 )、(水天一色 )
表现美好景象的词语：( 欣欣向荣)
快乐阅读
1、跨、踮、钻、挤。写店里顾客很多，也写出了“我”读书的如饥似渴。
2、突出了“我”对书、对知识的渴求心理。
3、在上书店看漫画书时，体验过这种既快乐又惧怕的滋味。
六、心领神会
“读书好”：读书对自己有益;“好读书”：喜欢读书;“读好书”：读有益的书。
第三页
三、词语接龙
呕心沥血--血气方刚--刚柔相济--济困扶危
大显身手--手无寸铁--铁案如山--山清水秀
悲欢离合--合家幸福--福寿齐天--天下太平
天长日久--久别重逢--逢凶化吉--吉祥如意
四、句子乐园，按要求写句子
1、我们只有多读课外书，才能提高我们的语文水平。
放寒假后，我不仅要去北京，还要去青岛。
2、我差不多把这个小图书馆所有的文艺书籍都借阅了。
这个小图书馆所有的文艺书籍差不多都被我借阅了。
3、你不会因为熟悉家中的一切就弃家而去。
4、吃饭是身体成长的需要，读书是精神成长的需要。一个人要成长，既要吃饭，也要读书。
第四页
五、活学活用
1、朋友;故地;书能带给我们温馨的感受。
2、(1)营养;书能充实我们的头脑。(2)阶梯;书能使我们进步。(3)船;书能拓宽我们的眼界。
3、一位良师，能让我们积累知识，了解人生。
六、口语交际
张华，这几天老师让我们写读后感，我想再看看那本书。你看完了吗?
张华，我有个同学向我借那本书，你看完了吗?
水浒英雄榜
及时雨--宋江;母夜叉--孙二娘;拼命三郎--石秀;
浪里白条--张顺;神行太保--戴宗。
第五页
三、仿照下面画线句的句式补写句子。
老师的课堂;鱼的海洋;翅膀的鸟。
第六页
四、阅读感悟
1、刻、果然。
2、枯燥、贫乏、着急、无论、还、就。
3、费：花费，耗费;光：只，单。
5、多读，多写，多写。
五、小小修补匠
芬芳;一位;粉红;舞台;阳;拂过;仔细;优美。
第七页
二、我能给下面的词语唱唱反调
偶然--必然保存--销毁凋零--绽放
稀罕--普通爱惜--浪费慈祥--威严
四、对号入座，选词填空
1、闹;2、皱;3、主张、意见;4、意见、建议;5、建议。 第八页
五、快乐阅读
1、P、pian、羽、9;R、rou、木、5。
篇三:《女人四十》
开篇语
1、女人四十，知足常乐
女人到了四十岁，就该明白知足常乐这个道理，可以买得起自己想要的东西，可以随意出去走走，可以有一份自己的事业或者工作，有自己的收入，可以不靠男人也能养活自己，可以活的风清云淡，不再用为钱愁，为房愁，这样就够了。
四十岁的女人，不必去羡慕别人家的名车和大房子，不必去攀比别人买了多少名牌的化妆品和衣饰，过好自己的每一天，这样就够了。
四十岁的女人，健康平和最重要，平和的心境，可以令你活得滋润，不紧张。健康的身体，令你生机盎然，女人到了四十岁，最重要的是没有任何妇科病，这样你的女人之花依然会润泽，我长年吃花粉蜜，感觉很有作用。花粉是女人滋养自己的好东西，别小看每天那一匙，坚持下来，你就会感觉对你的身体内分泌系统、皮肤、甚至指甲、头发都有作用。
从三十岁起就要努力培养健康理念和健康生活方式，到了四十岁，你就会有所收获，四十岁，人到中年，保持好身材，不发胖，很重要，花粉有清理肠道的功能，酸奶中的乳酸菌也有此功效，常吃菌类也会令你免疫力增强，燕麦可以血糖、血脂、血压正常，四十岁的亚健康也特别普遍，很多女人在四十岁时出现了更年期症状，这很可怕。
女人四十岁，应该学会放慢生活脚步，欣赏生活，享受生活，而不应该再象二三十岁那样玩命地熬夜了，玩命的工作了，也许你还记得20多岁时，你熬一夜第二天照常能上班，二三十岁时，你可以坐火车坐硬座熬一夜，到了四十岁，你会发现，熬夜的能力下降了，第二天会感觉很疲惫。
放慢脚步，放慢生活的速度，你会发现生活中原本有注意的美，一朵花，一把草、一枝梅，一丛迎春都是那样美。 读自己喜欢的书，品自己喜欢的茶，听自己的喜欢的音乐，看自己种的花开放，做做瑜伽，做做女红，都是放慢生活的好方式。
四十岁，你依然可以活力四射，依然可以灿烂如花，女人越活状态越好，你可以长的不漂亮，一定要活得漂亮。四十岁的女人孩子大了，可以放他们单飞了，你不必每天去操心孩子，家庭，你可以好好为自己活。
四十岁女人，不必去较真老公身上的长发是谁的，不必去每天查他的电话，放一放手，活出你自己，让自己鲜活。 四十岁，应该常用出去走走，亲近自然，自然的山水、树木花草，会使你的心更宽容，更清远，更清明，你会发现外面的世界很精彩，自然的山水真的会使人的心灵更纯净。驴行一年，我更加热爱户外这项运动，登山徒步，下海溯溪，快乐溶在自然的山水中。四十岁，我依然是户外强驴。驴友中，四十左右的女人不少，一个个都阳光灿烂。
四十岁的女人，不必非得节日生日非得让老公送礼，你有能力为自己的每一个节日，每一年的生日买一份自己喜欢的大礼。喜欢的，就买。不必为了这点礼物去和别人呕气。
四十岁，你不要活得象保姆一样，每天只知道照看家和孩子，那样会把男人惯坏，他会把你的付出当做必然。有自己的圈子子，自己的工作，自己的爱好，这样他会更尊重你。
四十岁的女人，常常满腹抱怨，抱怨老公不爱回家，抱怨孩子不听话，抱怨自己的生活不如人，抱怨自己的青春将逝，不开心，是因为你计较太多，放弃你的抱怨，笑一笑，风清云淡。
四十岁，一般都会经历了父母的生老病死，你感觉到亲情是那么可贵，子欲养，而亲不在，是一种什么滋味，所以你要倍加珍视还健在的老人，多给他们一些关爱，多给一些钱，心安即是福。
四十岁时，有些年纪相仿或者比你小的朋友、亲人因故去世，你会感觉活着，健康地活着，是多么的幸福。 四十岁，不论你是贤妻、离异还是单身，都要活得云淡风清，都要活得逍遥自在，都要每天让自己快乐，健康快乐最重要。
四十岁的女人，要懂得情感的转换，当初的激情已不在，爱情一步步转化为亲情，如果四十岁时他依然称你为宝贝，那是你的幸运。如果他称你为老伴，你也要快乐地接受。昵称，也是生活快乐和谐的音符。
四十岁的女人，要按自己的方式生活，活出自我。
2、身体的转变，向你发出了警报
四十岁时，有些女人依然灿烂如花，有些女人的身体却已发生变化，身材发胖，皮肤松驰，皮肤干燥，脸部和胸
部、臀部下垂，月经不调，内分泌紊乱，出现妇科疾病和其它疾病，易疲劳，免疫力降低，睡眠不好，易发脾气，身体易出现无名难受和疼痛。这些都是早更和早衰的症状。
这些症状的产生，是40岁以前不注意养生和饮食调理的结果。
从40岁开始，你就要注意了，让这些症状消失或者减弱。
如果你到了四十岁还没出现这种症状，那就要恭喜你了，说明你的身体还年轻。身体的年龄还没到四十岁。 我现在还没出现这些症状，是因为我从27、8多岁起就注意养生和饮食调理了，35岁JJ养生护肤经里我写了一些。将陆续在这个贴子里继续写一些个人养生护肤心得。
2、养生运动，因体质而定。
不论是运动还是饮食调理，都要根据自身情况区别对待，不要盲目学习别人的做法。
（1）饮食调理根据体质调养
饮食调理，要针对自己的体质，先辩明自己的体质，再进行调理。
比如，你是爱上火的体质，你就不能多吃容易上火的食物，要少吃肉类。
如果你肠胃功能不好，就要多吃些调理脾胃的食物。
如果你气滞血郁，你就要多吃些舒肝活血的东西。{我是十，你是四}.
针对自己的身体状况养生，才是符合自然的。
四十岁后，我在饮食中增加了燕麦、玉米、蜂胶、糙米、黑色食品、坚果的食入量。
（2）运动量力而行
每个人的身体状况不同，因些运动也在量力而行，超强过量的运动只能伤害身体。运动形式也因人而异，喜静的人就做瑜珈，爱动的人就可以跳操，不爱动的人可以慢走、慢跑，爱动的人可以快走，可以去户外驴行。{我是十，你是四}.
3、气血调和，做红润女人
女人皮肤的最佳颜色不是白，而是红润，如果你皮肤红润，说明你气血充足，指甲的颜色也能说明你身体的血气状况。
想要气血调和，就要多补气养血的东西，要让自己身体的血充足，乌鸡、乌鸡蛋、大枣、桂圆、阿胶、核桃、花生、黄芪等都是补气血的好东西，我这两年吃的如花养血膏就很不错，从立冬就开始吃了，今年一直吃到现在，每天吃一匙。
月经正常是女人气血正常的表现，这是女人独有的，也就是因为其独特性，女人才会排卵、会怀孕，会做母亲，现在社会，大多数女人都是忙碌的，家庭、事业的双重压力，使许多女人月经不调，爱生气，也会使女人气滞血郁，很多人脾气不好，稍有不顺心，就生气，长期下来，也会造成月经不调，气血不舒。
保持雌性激素平衡，性生活的协调与正常，女人才会气血调和，才会女人味实足。
4、粥汤女人
做女人要会做饭，不论是为了自己还是为了家人，做一手好饭，煲一碗好汤，温胃，暖心。
女人是水做的，所以粥汤之于女人是最天然，最好的补益，女人补充身体水分的最佳途径。
女人一生不会做饭，是一种缺憾。
我喜欢自己配料，自己去寻找绿色的食材，看着粥汤煲在火上冒着热气，厨房里溢满了粥汤的味道，那一刻，心很温暖。
慢慢吃一碗粥，慢慢品一碗汤，悠闲自在，那是一种难得的享受。
与家人共享，更是一种温馨。
与朋友共享，那是一种温暖。
四十岁，我是个粥汤女人，是个温暖的小女人。
5、四十女人花，雌性激素来当家
女人到了四十岁，有些人的雌性激素水平就开始下降，这时候可以适当补充雌性激素是很有必要的，当然是食补最好。
王浆是最好的补充雌性激素的食品，天然无添加。不必每天吃，可以隔几个月，吃几个月。我是隔几个月，在花
粉蜜中加点王浆。
豆浆是平民补品，每天喝一杯，或者隔天一杯也可以。不必加太多的东西，就是黄豆或者黑豆就行。
鹿胎膏我是每年冬天吃二十天，也可以补充雌性激素，调经补血，调节内分泌。
适当在食物中增加含的天然雌性激素的食物，可以令你的女人之花水润，可以使你的爱巢更健康，更有魅力。
6、简单生活，丰富心灵
女人到了四十岁，还能拥有简单的心境，还能拥有平和的心态，这是一种修炼。也许有些人会认为这样有点傻，有点笨，但是到了四十岁，你会感觉到做个简单的女人是多么的好，简单是一种幸福，如果到了四十岁，你拥有的是简单是一种内心的财富。
我很喜欢简单的生活，低碳环保，不必有那么多繁杂的交际，学会对交际说NO，看书、听音乐、户外、做美食，这是我喜欢的。
简单生活不等于简陋，不等于单调，简单有简单的规则。
简单生活之一，就是对频繁交际说不，按自己喜欢的方式去生活。比如一个人回到家，洗一个舒服的热水澡，然后，坐在沙发上或者躺在床上，听着音乐，看看书。与家人聊聊天，同孩子游戏，幸福的生活可以很简单，只需要有自己喜欢的人、有自己喜欢的东西即可，享受生活并不等于享受物质，重要的是要了解自己的需要。听雨看雪也是一种简单的闲情。我喜欢夏天听雨，冬天看雪，尤其是冬天的雪，洁白而美丽，令人心情气爽。
简单生活之二，下班断电。就是关掉手机，远离电脑网络，不看电视或者少看电视， 断电生活，应该很安静。如果你不能坚持每天这样做，每周两天，总可以吧。
简单生活之三，抛弃繁琐的讲究。简单的衣食住行，是减轻压力的最好办法，简单的T恤、牛仔、棉布衣裤舒适大方．行动自如；几样家常蔬菜、一碗粥汤，色香味俱佳而且营养丰富；新鲜的水果、健康的零食、规律的生活作息以及充足的睡眠，都是美容的根本，健康的生活加一些最质朴的护肤品，走的就是于美丽最有效的捷径；散步是最朴素最有益的运动，户外登山徒步也会使你的生状态更阳光灿烂，大自然的山水花草会使人更快乐，更健康。
现代生活，物质生活越来越丰富，但人的心灵却越来越疲惫，所要承载的压力也越来越大，其实生活本身很简单，是我们人为地把生活弄得复杂了。还原生活本质，在最单纯的时间做最实在的事情。是最快乐的。
一书一卷，一粥一汤，户外阳光，再来点音乐，这就简单的生活了。
丰富的心灵,简单的生活是我想要的!
按按摩摩，健康快乐
每天按摩一些固定的部位，坚持下来，对身体很有好处。一般在早上起床前或者晚上入睡前进行。
（1）按摩双耳,固肾阳
耳朵我是这么做的:先捏耳唇30-50下,再用食指和中指夹住耳朵上下搓50-100下,再用掌根揉耳朵正反各50下,然后用手掌捂住耳朵,用四指在脑后鸣天鼓20-30下,再左手绕过头提拉耳朵20下,右手也如此 .
耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。人体任何部位发生病变，都可通过经络反映到耳廓的相应部位上来。如果经常对双耳按摩，拉引刺激，可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢，调理人体各部及脏腑机能，达到健身强体、可固肾阳,延年益寿的目的。
每天几分钟,很轻松,也很舒服.
（2）、双手摩面
每天早上或者晚上把双手搓热，向上推摩面部，至发热，长期下来，可以使面部肌肤红润光泽，不下垂
（3）推腹
每天晚上临睡前或者早上醒来后，从上往下推腹部几分钟，可以消除小肚子上的赘肉，加强肠道的蠕动，防止便秘的发生。
（4）敲带脉
推腹后敲腰两侧带脉，50-100下，可以防止便秘的发生。
（5）搓大腿根
两手搓热，搓大腿根处，此处有丰富的淋巴，搓这个部位还可以减少妇科病的发生。
（6）按三阴交{我是十，你是四}.
每天按揉三阴交穴10-15分钟，。三阴交穴位是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各10-15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，
8、蜂房三宝美娇颜
对于花粉的认识，要追朔到十几年前，一个偶然的机会,在一家经营蜂产品小店里买了花粉和蜂蜜,原本是分着吃的,我嫌麻烦,就把花粉掺到蜂蜜里了,比例是一斤蜂蜜半斤花粉,几天后花粉就溶在蜂蜜里了,象果酱一样,这样吃起来就方便多了,也好吃多了，早晚各一小匙,就这样一直坚持吃下来了,早上起床喝水时就吃一小匙,花粉蜜,晚上临睡前再吃一小匙,时间长了就改为只是早上吃,晚上就不吃了。35岁以前吃的是蜂蜜＋花粉，比例是：2：1，35岁之后加了王浆，比例是1：0.5：0.3，因为女人35岁以后需要补充雌性激素，王浆是最好的，安全无毒副作用，而且王浆也有美白润肤的作用。我有时吃茶花粉，有时吃荷 花粉。哪种新鲜就买哪种的，十几年吃下来，和店主也成了朋友，她也按照我的方法吃，还介绍给别人。就这样对花粉的热爱一直延续下来了，蜂房三宝都被我轻松占有了。
人类对花粉的研究，可以追溯到几千年前。在我国，自古就有宫廷仕女用花粉美容的传统。武则天，慈禧太后都是花粉的长年享用者和受益者。而在国外，花粉则被奉为美容之源。
花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富。在植物内，它是精华。明代李时珍的《本草纲目》中记述了花粉的医疗功效："润心肝、益气、祛风、止血。
花粉能治疗肾功能衰竭（益气）护肝脏（润心肝）。
花粉能治疗胃肠道紊乱。女性习惯性便秘。很多人吃泻药，很容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫肠道警察，吃了花粉以后，警察可以维持肠道秩序。
花粉还有健美，维持体型之功效。花粉含有大量卵磷脂，它可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。花粉能清除肠道杂物治便秘，维护体形，并且是安全的补品。我吃花粉十几年了，体型基本没改变，而且比以前身材好，胸围也从34A到34D了，我认为除了煲汤和锻炼外坚持长期吃王浆花粉蜜也是一个原因。
我平时常吃的是茶花粉和荷花粉两种。
茶花粉中氨基酸及各种微量元素的含量均高于其它花粉，属上等花粉，具有降血压、降血脂、利尿消肿、健脑益智等功效。大量临床实践证明：茶花粉可以调节内分泌系统的平衡，对女性的美容效果突出，具有防皱防衰、分解色素、美容养颜等功效，是名副其实的“内服化妆品”。
荷花粉具清暑祛湿、益色驻颜之功，称为花中之王，清心凉血、解热毒、消湿祛风、调内分泌。对雀斑、青春痘、失眠、肠胃等疾病的治疗效果良好，尤其是用于有痘痘的妹妹们，是女性美容养颜护肤，效果最佳，是美容花粉中的极品。
茶花粉有点淡淡的茶味，有些人可能吃不习惯，荷花粉味道清淡
9、热爱户外，做阳光女人
越来越喜欢户外运动了,越来越喜欢和玩户外的朋友们一起去登山、徒步、涉水，户外运动不仅能使人身心更加健康，也能使人的性格明朗，使人的想法更简单，越简单越快乐。
户外运动亲近大自然，亲近青山绿水，使人心胸开阔，和户外的朋友们在一起享受着简单而快乐的生活，人与人之间的关系变得很简单，驴友间也不会互相打听各自的工作与个人情况，只是活动时一起玩，彼此之间的关系就很简单，在户外，大家是一个整体，互相关心，互相帮助，没有什么利益之争，也没有什么亲薄之分，都是朋友。 驴友的生活就是这样简单，累并快乐着，征服一座山，征服一段路，心中都会充满快乐。
越来越喜欢户外了，户外教会我许多知识，野外生存知识，驴友间彼此的尊重与友爱，注重环保，热爱一草一