告诉自己我能行(一)
告诉自己我能行(二)
告诉自己，我能行
告诉自己，我能行
年轻的我们，前方还会有无数个日子需要别无选择地面对。风雨也好，艳阳也罢，只要在曲曲折折的行程中，静守一份平淡，挥洒着一腔执着，不妄自尊大，不自欺欺人，不飞短流长，不急功近利，“得失俱忘望天下云卷云舒，宠辱不惊看庭前花开花落”，那么，属于我的人生将是一道亮丽的彩虹。大千世界，形形式式的人生，都是在平淡中填满自己的行囊，让行囊饱含着深情与真情。不论生活的坎坷，生活的苦难，我们何不从容地生活，如溪水静静地流淌；淡定地生活，如花开花落的悠闲。
告诉自己我能行是一种信心，是对自己的鼓励和对困难的藐视，只有勇敢地告诉自己我能行，才会冲破黑暗的阻挠，驶向光明的彼岸。
我能行，这是一个多么豪迈而坚定的声音，没有什么不能战胜，告诉自己我能行！学习中的困难，生活中的不幸无法打倒我们，因为我们有青春，有智慧，有生命！
告诉自己我能行！插上自信的翅膀，冲破一切迷茫，冲向美好灿烂的明天吧！扬起生活的风帆，行驶在浩瀚无垠的大海上。也许，等待着我们的将是惊涛骇浪，汹涌澎湃的艰险旅途，也许是风雨交加，狂风巨浪的恶劣天气，但我们都不会畏惧，更不会退缩。因为我们要百折不挠地奋战到底，做一名乘风破浪的勇士。我相信，风雨后的彩虹才是最美最艳的，生命的诺亚方舟也终会在成功的彼岸登陆。
生活的路，曲折坎坷，风雨兼程。在生活的路上，难免会有坑坑洼洼的不平坦之时，有荆棘丛生的艰难之地，还有崇山峻岭羊肠小道上的危险之地。但所有的这些，都不足以成为我们知难而退，半途而废的理由。因为即使在最潦倒无望的时候我们也一定不能绝望，要为自己在困境中绽放出一个最灿烂的笑容，坦然地去面对，去承受，鼓起勇气，告诉自己：“我能行。”
生活的蓝天，不会永远都是晴空万里。也许会晴天霹雳，也许会风起云涌，也许会电闪雷鸣，也许会大雨倾盆，也许会风雪交加。但我们在风雨中拼搏的落魄身影将会成为最美丽的回忆。在大风大浪之间，在风雨交加之时，不要灰心，不要焦急，不要丧气，更不要绝望。“忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。”相信自己的实力，不要忘记你的梦想，即使在自己最落魄之时，也不能忘记要大声地告诉自己，“我能行。”
也许现在的你已经是成功在望了，也许现在的你对成功的追求只是刚刚起步，也许现在的你对成功只是抱有奢望。但不管未来的路有多么漫长，多么艰辛，多么曲折，多么坎坷，既然这条路是自己选择的，就要无怨无悔地走下去。因为，在人生路上，只有成功才是我们的终点站。也许现在的你正处在最艰难之时，在感到自己快要坚持不住时，你一定要告诉自己：“我能行”。一句“我能行”会让你持有的是相信自己必定成
功的态度，一句“我能行”是一种信念也是一种力量，一次次地告诉自己“我能行”，也就一点点地推动我们前进，从而使我们一步步地接近成功。
朋友，面对残酷的现实，不要气馁，不要妥协，胜利已经在迎接我们了。“风雨中这点痛算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦。”坚强地擦干眼角的泪水，背起梦想的行囊，勇敢地接受命运的挑战，坚定地告诉自己：“我能行”。
回眸过去，我曾走过了多少个百花争艳的春天，酷暑难耐的胜夏，硕果累累的金秋，寒风刺骨的严冬，这其中有道不尽的辛酸苦辣。一次次刻骨铭心的亲身体验，让我懂得了生活的起伏多变，阴晴无常，而自我调整心态，以客观向上的态度坦荡的去面对人生是尤为重要的。那么，即使是枯燥乏味的人生也会因你的存在而变得妙趣横生。人生就是这样，你越是畏缩不前，就越容易被生活吞噬，让我们背起生活的行囊，接受命运的挑战，告诉自己：我能行。
不要一味的认为这样做是压抑自己的情感，压抑内心那份汹涌的，即将迸发的热情，压抑着即将发泄出来的满腔热火。不可否认，拥有热情是每个人的天赋，晶莹的泪水是生活的浓缩，发泄怒火是净化心灵，而这些也都是生活的重要组成部分，我们不能将这些统统抽掉，因为这是生活中必不可少的。那么，面对这些，我们该怎么办呢？去户外呼吸呼吸新鲜空气，闻闻阳光的味道；去山间听听鸟语，感受溪流的欢快；去天的尽头，采集一篮娇艳，享受生命的精彩；或是俯卧草地，眼望湛蓝深远的天空和自由自在的飞鸟，为自己插上腾飞的翅膀，像白云一样一朵一朵地飘在空气里踩着阳光„„各种方法，因人而异。面对残酷的现实，坚强的擦干你眼角的泪水，告诉自己：我能行。
生活的路，风雨无阻，不管我们将要面对多么诡异的天气，请不要在一时的失落中否定自己，更不要在迷茫中迷失自己。要理直气壮地告诉自己：我能行！
告诉自己我能行(三)
告诉自己我能行(四)
生活告诉自己“我能行”
教学目标
1、体会自尊自信、自立自强在学习、生活以及事业成功中的意义，从而培养自尊自信心，以及自立自强的精神。让学生学会以自尊自信、自立自强的态度，积极对待生活中的困难与挫折，“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”这是无臂钢琴师刘伟的励志名言，这个小伙子的独特经历和强大的内心世界让很多人记住了他的名字。刘伟10岁时因一场可怕的事故而被截去双臂。12岁的他在康复医院的水疗池学会了游泳，两年后在全国残疾人游泳锦磨砺意志，学会坚强。
2、学会在对自我正确评价的基础上，塑造自尊自信的自我，同时努力提高自己的自立自理能力。培养战胜挫折、解决困难、适应环境的能力，坚强的、积极的应对挫折。
3、理解人生难免有挫折，知道对待挫折的态度不同，结果不同。深刻理解坚强意志是事业成功的必备条件，认识坚强意志对学习、生活、工作的意义。
课 前 预 习 案 最佳网络知识结构图之一：
、自尊的表现
做人要自尊2、自尊的意义
、赢得尊的途径和方法 成功需自信、自信的作用
、树立自信的方法和途径
自己的事情自己做、自立的意义 、怎样做到自立 描绘自强人生、自强的意义 、怎样做自强的人 生活中的风风雨雨、人生难免会有挫折 、挫折是把双刃剑 挫而不折 怎样战胜挫折 、坚强意志的表现
坚强意志是成功的保证、坚强意志的作用
(培养坚强的意志的方法)
情景导入：
动中国2011年度人物：无臂钢琴师刘伟
标赛上夺得两枚金牌；16岁他学习打字；19岁学习钢琴，一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业7级水平；22岁挑战吉尼斯世界纪录，一分钟打出了233个字母，成为世界用脚打字最快的人；23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。 思考：刘伟的身上有哪些优秀的品质值得我们学习？
学生总结：强烈的自尊心、坚定的自信心、坚强不息的精神、勇敢的面对挫折、具有较强的自立能力、具有坚强的意志等。
教师总结：虽然刘伟失去了双臂，但是他不仅用双脚完成了自己应该完成的事情，而且用双脚创造了人生的奇迹。刘伟就是我们学习的榜样，我们要向刘伟一样成为生活的强者，这节课我们复习《生活告诉自己“我能行”》。
课 内 探 究：
（一）知识梳理（学生根据课前预习案自主复习课本77—111页） （二）：小组合作学习，解难释疑
材料一：自信快乐的跨栏王子——刘翔“随便来，我不怕的”
雅典当地时间2004年8月27日，在雅典奥运会男子110米栏决赛中，中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世界记录。这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话：
随便来，我不怕的。(第一轮比赛过后)
阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。(第二轮比赛过后)
没关系，我的起跑很好。(第三轮比赛过后，记者问他起跑是否有点慢) 没想到今天会跑得这么这么的快，没有超风速吧。(决赛过后) 温馨提示：（关键的句子“随便来，我不怕的”）
材料二：舍我其谁的王者霸气—— 邓亚萍“我自信，我成功”
邓亚萍„我自信，我成功‟”，高仅149厘米、可谓“先天不足”的邓亚萍，凭借一种“舍我其谁”的“王者之气”，“让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚萍的名字”，成为“大满贯”的冠军得主。 温馨提示：（抓住关键的词“舍我其谁”） 1、上述二则材料共同反应了一个什么主题？ 自信
2、请你总结一下自信的重要性？（分四点归纳）
自信是成功的基石；自信使人勇敢；自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量；自信能使人发挥自己的潜能，相信自己的能力，充满自信，是必须具备的前提条件。
材料三：湖北省十堰市郧县杨溪铺镇刘湾村6组男子王小林，自小聪明伶俐，成绩优异，自1995
年从师范院校毕业后，因很难适应单位的工作环境，就放弃了工作而独自居住在家中14年。这期间，他像野人一样生存着：饿了就拔村民地里的菜生吃，渴了就在家里用石头支着一个铁锅烧水，困了就夏天睡木板，冬天睡衣柜。在这样反常生活了14年后，2012年3月12日，王小林被人发现饿死在家中。
材料四：2012年8月6日，孙杨获得2012年伦敦奥运会男子1500米自由泳项目决赛的金牌并打破世界纪录，这是他在本届奥运会上获得的第二枚金牌。赛后，孙杨在泳池里激动得击水痛哭，这一成就，是他花了无数的汗水得来的。2012年3月，他的手受伤了，训练时伤口进了水而肿得厉害，痛得抬不起来，但他还是坚持一天游2万米。他妈妈怕这样练下去他的手会废掉，就叫他偷懒。他听后特别生气，发短信说：“你是我妈妈，居然不理解我，还叫我偷懒，我偷懒能有今天的成绩吗？”
(1)材料三中的大学生王小林饿死在家中给了我们什么警示？
有些学生的自立能力比较差，对父母的依赖性强，缺乏独立生活的能力。 (2)从孙杨的身上，你看到了哪些优秀品质？ 自立、自强。
(3)结合上述材料，谈谈我们应该如何做一个自立自强的人？
告别依赖；学会自主做出决定；多实践，多锻炼；树立正确人生目标，并坚持不懈为之奋斗；战胜自我，超越自我；在磨砺中走向自强。
（三）精讲点拨（直击中考典例分析）
现在社会上出现了一群青年人形成了一个“新失业群体”，他们终日与麻将等为伴，不
愿就业。他们靠父母供养、被人们称为“啃老族”。目前我国65%以上的家庭存在着“老养小”现象，有30%左右的成年人基本靠父母供养。
请你对“啃老族”年轻人的行为进行评析。（请同学们想一想这道题的答题方法））
（三）教师引导总结
第一步：审题、破题：找出问的关键词，明确指向。这一步是答题的重要前提。 我们先进行审题，找出问的关键词有三个，即1 年轻人 、2 行为 、 3评析
根据关键词，我们知道这是一道辨析类的题型，它一般包括三步，即1 判断 、2 分析 、3 下结论
第二步：结合问看材料，找出“有用”材料
结合问的要求，我们必须找出并在材料中划出“有用”材料（见材料中划线的部分），即 年轻人的行为。他们分别是：1 终日与麻将为伴，不愿就业 、2靠父母供养、 3形成了新失业群体，在我国家庭比例很高 。按照问的要求，我们要对以上三种行为进行评析。
第三步：寻找对应的书本知识
在“有用”的三个材料找出来以后，我们要对这三种行为进行评析。即找出材料相对应的书
本知识点。在进行这一步的时候，一定要注意应用多角度和辨证的思维分析和看待问题，不能局现在某一课或某一点上。我们提倡大家可以使用打草稿的方法进行分析，准确和迅速找出我们需要的知识点。
第四步：表述答案(书写)
依据以上分析，本题可分四点作答：①分析“终日与麻将为伴，不愿就业”的行为。②分析“靠父母供养”的行为。③分析“形成新失业群体，在我国比例比较高”的现象。④进行总结，表明态度，说明我们应该有的正确的做法。
在进行表述答案(书写)的时候，我们要想取得比较高的分数，就必须做到三个要求：①对答案进行分点，以方便阅卷老师的批改和给分；②材料+书本知识有机的结合，不出现两张皮的现象；③表达的完整性，要使得老师能够看懂你写的答案。
例题的答案如下：
①“啃老族”终日与麻将为伴，不愿就业，说明他们沉迷于娱乐，缺乏抵制不良诱惑的坚强意志，同时还体现出他们缺乏理想和艰苦奋斗的精神，是一种对自己不负责任的表现；
②“啃老族”靠父母供养，说明他们还没有做到基本自立，缺乏自立自强的精神，同时没有尽到孝敬父母的责任和履行赡养父母的法定义务，也是对父母不负责的行为。
③“啃老族”现象在我国家庭中占到很高比率，这对我国社会主义现代化建设不利。现在还处于社会主义初级阶段的中国，现代化建设任重道远，中华民族的伟大复兴需要通过我们的奋斗成为现实，“啃老族”没有尽到对国家、社会的责任。
④因而，“啃老族”的行为应受到社会的谴责，他们应当培养自立自强、艰苦奋斗的精神，赡养自己
（四） ：实战演练 一、我来选择
1、看漫画《父母陪读》：父母有抚养教育子女的义务，但让父母每天为我们"陪读"，甚至安排学习计划，恐怕只会让我们的学习能力萎缩。这启示我们（ ）
A.要告别依赖，学会自主学习，培养自立精神 B.要尽情享受至深至纯的父爱、母爱，享受亲情 c.要明白父母教育、培养子女是天经地义的事情 D.懂得家庭教育不利于培养子女的自立自强品质
2、、因企业改革，减负增效，工人李某被减员下岗，工资收入隋之减少。造成这一挫折原因是 （ ）
A．家庭因素 B．自然因素 C．社会因素 D．心理因素
3、挫折具有消极作用，对承受挫折能力不强的人来说，无疑是一种灾难。表现在（ ） ①造成精神上的烦恼和痛苦 ②给人以心理和身体上的打击 ③激发人的进取精神，增长人的
聪明才智 ④消磨人的斗志，甚至使人失去生活的信心
A．①②③④ B．①③④ C．①②④ D．②③④
4、“吃一堑长一智”，“愈挫愈勇”这些话告诉我们，挫折能（ ） ①磨练人的意志，使人变的更坚强 ②激发人的斗志和进取精神 ③增强人的聪明才智 ④造成人精神上的烦恼和痛苦
A．①②③④ B．①②③ C．①③④ D．②③④ 总结选择题的解题技巧： 1、四选三的题开型，用排除法； 2、四选一的题型。选择最佳答案： 二、热点评析
7、继中国式过马路之后，中国式接送孩子再引热议，而类似的话题，在全国各地的论坛中，也都吸引了众多家长吐槽。事实上，每到下午放学时间，全国各地小学门口，便会上演“中国式接孩子”，家长们开着二轮、三轮、四轮等各式交通工具，早早就在翘首以待，人群之众、秩序之嘈杂如集贸市场。
1、自我反思：你认为中国式接送孩子对我们青少年的成长有什么影响？
答案：容易依赖心理，不利于培养孩子的独立意思和社会适应能力：不利于孩子与同学建立和谐的伙伴关系；不利于培养孩子的自信心和自强的精神。
2、追根求源：想一想，造成这咱现象的原因有哪些？
答案：青少年缺乏自立能力，依赖性强；家长过度关怀，使得孩子缺乏独立性，在情感交流、社会责任方面缺失；目前的教育理念使得学校的责任很重；目前交通和治安现状让家长们不放心；教育资源分布不均衡，使家长为了让孩子享受到更优质的教育资源，宁可舍近求远。
3、献计献策：请你为解决这咱现象出谋策。
答案：青少年从小学会自立自强，学校加强自立方面的教育，家长培养孩子的自立能力，社会采取有效措施，保障学生的安全，国家加大对教育的投入，均衡教育资源等。
课后提升
北京残奥会开幕式文艺表演上，一幕名为《永不停跳的舞步》催人泪下。领舞者小李月原本是一位学芭蕾的孩子，在汶川地震中失去左腿，虽承受巨大内心痛苦，但她一刻也没放弃对芭蕾的追求，不想让舞蹈的梦想屈从于残酷的命运。她重新起舞，向世界、向伤残的小伙伴，也向自己证明：地震折不断我的梦想，超越自我，就仍能高高飞翔。
(1)小李月面对挫折和逆境，是如何实现她的梦想的？
(2)在小李月身上体现了一种怎样的心理品质？在今后的生活中，你打算怎样磨砺这种高贵
品质？（答出其中的三点即可）
学后反思
1.通过复习，我掌握较好的内容有：_________________________ 2.通过复习，我还存在的不足和困惑有：_____________________
教师总结：同学们，人生的道路不仅仅有阳光明媚，还会有阴风冷雨，希望你们能够自尊、自信、自立、自强、不怕挫折、要有坚强的意志，做生活的强者，勇敢地面对生活中的风风雨雨！请你们记住：风雨过后是彩虹！
教后反思
本节课复习七年级上册第四单元《生活告诉自己“我能行”》，包括四课内容，容量大，学生识记起来有一定的难度，知识点也容易搞混，所以我分两方面设立的导学案：一是课预习案，提前告诉学生让学生根据提高进行自主复习，再一个就是课内探究案，课内探案主要是为了开阔学生的视野，训练学生做题的能力，在课堂中引用典型题和社会热点，让学生学以致用，总结做题的方法，并且养成关注社会，关注社会热点的好习惯。本课也有许多不足之处。因为本课容量大，时间紧，组织活动进行的稍快一些，还需要学生在课后继续消化，继续巩固，特别是热点链接这一环节。
本节课能够努力做到的：紧扣中考这个中心，注重知识的应用性、探究性、综合性、教育性与时代性，复习指导的实施充分体现了新课改精神和命题方向。②以学生为本，从学生实际出发，在复习过程中面向全体学生，注重加强对学生全面分析问题能力、解题思路和应试能力的培养。③加强课本知识系统教学，争取通过对课本知识的整理疏导，使学生的知识得到巩固和升华，进而构成立体知识系统。④做好分层辅导和个别辅导，在复习过程中，对不同层次的学生要有不同的要求，分层布置作业，争取合格率和优秀率有大幅度的提高。
本节课存在的不足和问题：有些学生对基础知识的理解、记忆不到位，