篇一:《孩子梦游的原因》
孩子梦游症影响健康，弄清原因是关键
相信大家都听说过梦游症，但是真正见过的人并不是很多，梦游一般发生在孩子身上比较多，如果你家孩子梦游的话就需要注意了，这会影响孩子健康的。
梦游症是一种较常见的睡眠障碍，发生率约1%-6%，男多于女，儿童多于成人，那么，孩子梦游症的原因有哪些?
孩子梦游症原因有4点：
一是心理社会因素：如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等，与梦游症的发生有一定的关系。
二是睡眠过深：由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
三是遗传因素：调查表明，梦游症的患者有此家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。
四是发育因素：因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
儿童梦游症，家长一定要注意，因为它会影响孩子的健康：
一般随着年龄的增长，大脑皮层逐渐发育完善，或者诱因解除后，梦游常可不治而愈，家长不必为此过分担忧。当出现梦游时不要过于紧张，但必须注意加强安全保护，防止发生意外。如房间内不宜放置危险物品，不宜生火，门窗要加锁等。
如果发现梦游发作的孩子已走出门外，家长可以将孩子牵回家中，使其回到床上，继续睡觉，不必强行叫醒。因为强行唤醒可能会使孩子出现更严重的意识模糊、兴奋躁动状态。发作过后，要协助孩子重新睡好，盖好被子等。
梦游症常常和沉重的疾病(例如癫痫)同时发生。患梦游症的儿童后来往往会产生一种沉重的精神压力。这种儿童身上，梦游症时常会与其他一些症状同时发生，使成人知道儿童在自身发展中明显的异常行为。在这种情形之下，儿童应该马上接受治疗。
看了上面几种引发孩子梦游的原因后，家长一定别给孩子太多的压力，有梦游症状后记得及时观察和治疗就好，不必太过担心。
篇二:《儿童梦游的特点及原因》
儿童梦游的特点及原因
.cn 2008年05月19日 09:10 当代家庭教育报
儿子的怪异举动
一天深夜，三岁的儿子猛地从床上站起，一声不响，直愣愣地走到玩具的柜子前，把他的玩具全扒拉出来，然后又十分有规律地把玩具再放回柜子里，转头回到床上睡觉了。 第二天我问孩子：“昨夜你干了些什么？”孩子睁大双眼：“我没干什么。”看看孩子精神良好，一切正常，我们也没大注意。没想到，过了几天，也是半夜时分，我们被一种开门的声音惊醒，走出卧室一看，只见孩子正要打开房门。我大声问：“儿子！你要去哪儿？” 孩子吓住了，突然跌倒在地下，“哇”的一声大哭起来。我们连忙上前把孩子抱起，只见孩子的后脑勺跌破了一道小口，殷红的鲜血流了出来。
嗳，好好的孩子怎么会有如此怪异的举动？
怪异举动原来是梦游
我们抱起孩子直奔医院。急诊医生帮孩子处理好创口后，问起了前因后果，我们将孩子的情况如实禀报。医生听了，严肃地说：“这是‘梦游’，当时如果孩子站在危险的位置，后果将不堪设想！”接着便向我们介绍起有关的例子来：有一个小孩半夜梦游爬上了阳台的栏杆，其父母发现后大惊失色，大喊大叫，命令孩子赶快下来，结果孩子被突然惊醒后在惊恐中摔下阳台，造成了悲剧。
梦游不是“神经病”
听了医生的介绍，我长长地叹了一口气，心想：真倒霉透了！我的宝贝儿子怎会患上这种“神经病”！医生仿佛知道我的心思似的，安慰我说：孩子的梦游不是病，更没有得“神经病”。是一种常见的生理现象。人的睡眠本身就是大脑皮层抑制扩散的结果，在抑制过程中，皮层中仍有一些神经细胞处于兴奋状态，特别是那些支配肌肉活动的神经细胞，一旦兴奋，便促使肌肉收缩和舒张，去完成平时经常反复做的、熟悉的动作，如开门、扫地、搬凳子等，于是就出现了梦游。
梦游儿童的行为特点
医生告诉我们，梦游时孩子的神志是不完全清醒的，有时从表面看他们的动作行为似乎很有目的性，能主动避开危险和障碍，但他当时的神色与清醒时却有明显的不同：双眼时闭时开、步态不稳、面无表情、轻声唤之毫无反应，“我行我素”。 归纳起来，梦游儿童的特点是：
1、这类儿童情绪不稳定，其梦游常在精神刺激或紧张状态下发生；
2、梦游时在熟悉的环境中行走自如。可以避开障碍物，但说话不连贯；
3、醒后对梦游的情景不能记忆。
我们问医生：“是否所有的孩子都有梦游的经历？”
医生是这样回答的：据统计，约1.5—8.6%的儿童有过梦游的历史，其中男孩较多，尤其是15岁以前的儿童。
孩子梦游主要有以下几种原因：
1、孩子过于疲劳；
2、在睡前看了令精神紧张和激动的电影、电视，听了恐怖离奇的故事；
3、睡前和别人吵架、受委屈或遭到责骂；
4、晚饭吃得过饱、睡眠过迟、枕头过高或过低以及长蛔虫等，都有可能诱发梦游。 经医生这么一说，我想起了孩子那天初次“梦游”，正好是在参加弟弟婚宴、饱吃了一顿的那个晚上。
家长如何对待梦游的孩子
家长对孩子的梦游不必惊慌。如果是偶尔发生梦游，也不需要治疗。但如果频繁发生，就得进行治疗。治疗时必须由精神科医师和心理治疗医生相互配合，单靠药物是不能从根本上解决问题的。
临走前，医生一再叮嘱我们：孩子发生梦游，关键是家长要保持头脑清醒，千万不要惊呼大叫地惊醒孩子，而应迅速地、悄悄地帮助孩子脱离险境。
我们回家后，根据医生的指导，对孩子的生活与习惯进行了适当的调整：检查孩子的枕头高低；让孩子的作息时间规律化；在睡觉前尽量不让孩子看较刺激的故事片，不责骂孩子，睡前讲一些优美动听的童话帮助孩子入眠；对孩子晚饭的量也适当控制，一改过去让孩子吃饱喝足入睡的习惯。
我们还对孩子在梦游时容易出现碰伤、跌伤、烫伤的地方采取了安全措施。经过我们的努力，随着孩子的日渐成长，宝贝儿子的梦游也自行消失了。
梦游和说梦话/怎样处理幼儿梦游
噩梦
做噩梦或者不好的梦表明孩子的思维十分活跃，他正尝试着总结生活中的经验。虽然孩子会在夜晚的任何一个时间段里做噩梦，不过当孩子稍微大一点以后，他多半是在接近
凌晨的时候做噩梦，就象成年人一样。我们用梦或者噩梦这种形式发泄自己的压力，进行调节，舒缓紧张的情绪。当孩子开始说话的时候，他们就已经具备做梦的能力了。年纪小一点的孩子通常记不住自己都做了什么样的梦，就算是那些把他们从熟睡中惊醒的梦也记不住。不要逼迫他们去会议。但是如果一个孩子在几个星期的时间里反反复复地做同一个梦的时候，你就要去咨询健康专业人士了解这种紧张情绪背后都有些什么了。不要帮孩子去驱逐衣柜中的妖怪，简单地安慰孩子几句就可以了。如果你太把妖怪和怪物当回事的话，孩子就很难相信它们其实不在那里，不在床底下。
夜惊
夜惊指的是2～6岁的孩子在半夜的时候突然的惊醒。惊醒之后的孩子会满脸通红、出汗、对安慰和安抚无动于衷。孩子夜惊会让父母感到害怕，因为他们的孩子双目圆睁、到处挪动身体。但是这些症状并不说明任何问题，而且孩子到了早上的时候就会完全不记得这么一回事了。他不会对你的安慰有什么反应。当他晚上在床上或者房间里移动的时候，注意保护他不要受伤。等他长大以后自然而然就会好了。你或者你的配偶在小的时候或许也曾经有过夜惊的经历，因为这种行为在一个家族中是有遗传性的。
怎样处理夜惊
·保持一个安全的环境。将危险的或者易碎的物品从孩子的床边拿开。如果地板上面没有地毯，用柔软的东西（小块地毯或者毛毯）将地板盖起来。
·制造一个安静的环境。将灯光调到低，关上房间里面的收音机或者电视。
·不要用语言或者拥抱来安慰你的孩子让他平静下来。他是不会回应的；对于有些孩子来说，限制他往往会将事情变得更糟。不要摇晃或者拍打他。
·等到你的孩子重新入睡之后再离开他的房间。
·避免孩子过于疲劳。你的孩子有可能需要更早一点上床睡觉，或者安排他在下午小睡片刻。
梦游和说梦话
这两种情况下，孩子都处于半清醒状态；而且这是受家族遗传影响的，当情绪紧张或者过于疲劳的情况下，梦游和说梦话的发生频率会增加、程度也会加深，多见于男孩子。
对于小孩子来说，即使没有什么紧张的情绪，这种情况也有可能会发生。大部分的孩子在进入青春期之前就会不再有这种状况了。不要将孩子的梦话看得过重，因为梦话没有什么太大的意义。不要逗弄或者过多谈论梦游者和说梦话的孩子，因为自我意识较强的孩子会担心自己说出了什么秘密或者不愿意同别的孩子一起过夜。要告诉孩子他完全正常，只不过他敏锐的大脑和活跃的思维即使在晚上他睡觉的时候也不愿意停下来。到了早上的时候，他不会记得晚上所发生过的事情。
怎样处理梦游
·把地面上所有的东西都清理干净，包括小块的地毯，将易碎的物品从孩子的卧室里清除出去。
·在孩子的卧室门口安装感应门铃，这样当孩子离开自己房间的时候你就会知道。
·在楼梯口安装挡门。
·不要让你的孩子睡在双层床的上铺；考虑让你的孩子睡在一楼的卧室里。
·锁上或者挡住厨房的入口及其它有危险物品的区域。
·确保窗户、柜子以及淋浴门上所有的玻璃都是防碎的。
篇三:《梦游症并不可怕》
梦游症并不可怕
曾经很多人都说过梦游症很恐怖，大家都很畏惧。但是，梦游症真的有那么恐怖吗？
在我大一做家教的时候，我教的那个初一男生遇到这样的情况。由于我教他有一段时间，大家也相处得挺融洽，他有什么问题都喜欢请教我。他说有一段时间他很恐惧，就将他的疑问袒露出来给我。原来那时他试过挺多次梦游症状，晚上睡着睡着会无端端地出去客厅睡觉，或者是去喝水等事情，但第二天就完全忘记有那么一回事。他是因为那段时间就要考试了，他的爷爷奶奶，爸爸妈妈都对他有很大的期望，他除了白天做自己喜欢的运动---篮球之外，晚上还要补习，总之是非常的忙，搞得他精神疲惫。而且，他听了他奶奶问他晚上经常起来干这干那，不累吗，不能明早在起来做那些事吗之后呢，得知是患有梦游症之后，他就更纳闷了。
他很忧虑，他老是问我，那样子会不会造成很大的伤害啊？ 为了减轻他的忧虑，我回来学校之后就查找图书，上网找资料，问亲朋好友来帮忙解决，以求更好地帮他解决问题。为此，我了解到好一些关于梦游症的资料。
原来梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游实验室的研究表明，夜惊与梦游症均为睡眠障碍，夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，持续数年，
进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。本病发作次数不一，可隔几天、几十天发作一次，偶可一夜发作数次。它通常发生在入睡之后2-3小时内。部分患病者并不下床行走，只是迷迷糊糊地坐起来，做一些刻板，无目的的动作，1到2分钟后自行躺下，继续入睡，次日醒来不能回忆。但有的小孩去会下床后在室内走动，眼睛睁开或半睁开眼，表情迷惘，可以做些比较复杂的动作动作虽然显得笨拙，但仍可以自己避开障碍物，一般不会撞到墙壁或家具上。但是有些小孩会误把窗户当成门，跨过窗户或者栏杆可能会造成严重的后果，而且发作时只能回答说些“哦”,“嗯”之类的话语，此时就应该将他抱回床上让他睡觉。由资料得知，发生梦游症的原因有以下几点：心理社会因素 部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。睡眠过深 由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。发育因素 因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增
长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
后来我就跟他说，叫他的家人锁好门窗，将房间中的尖锐、锋利的危险物品移开或者藏起来。只要度过那个时期到了青春前后期后即可自行痊愈。他听后就很宽心，也认真地做些事情来预防，后来就减轻了心理负担，到期末考试，他考得挺好的成绩。
真的是事情不发生在自己身上就不会害怕，而且如果发生在自己身上的话就会不知所措，只有旁观者清，所以，平时要学多点心理知识，那样才能好好地帮助身边的人！
篇四:《儿童睡眠障碍是由什么原因引起的》
儿童睡眠障碍是由什么原因引起的？
儿童睡眠不足大多是由于相关症状如躯体疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境等因素的存在和影响而使得夜间睡眠多次中断，儿童被迫多次醒来而缩短了睡眠总时间，少数儿童是因入睡困难或环境因素干扰而无法保证足够睡眠时间。另外，有人认为经常俯卧位姿势睡觉和枕头过高也是儿童睡眠障碍的引发因素，各年龄段儿童中发病率也在5.0%～12.8%之间。其次也与中枢神经系统发育不成熟及恒牙萌出和乳牙脱落有关。值得注意的是鼾症在各年龄段的发病率均不低，2岁为4.6%，3岁为6.4%，4～10岁平均为
7.8%。
目前对儿童睡眠障碍的发病机理尚未清楚，其中：
1.身体因素：
(1)儿童患扁桃体炎的次数：小儿多次患扁桃体炎，会造成扁桃体的慢性增生和肥大，部分堵塞呼吸道，睡眠时口咽部肌肉松弛，又进一步加重了呼吸道阻塞，二者共同作用使呼吸时气流不畅;
(2)夜间喘息发作的次数，小儿夜间多次喘息发作，常提示有喘息性疾病的存在;
(3)研究结果提示一种与大脑皮层发育延迟有关的发育性疾病,由于大脑发育延
迟而扰乱了正常的睡眠节律,因而出现夜枰梦多睡惊等症状.虽然对大脑发育延迟无根本解决方法,但对引起它发病的危险因素如心理因抚育不当等,则值得注意.
2.外界因素 影响儿童睡眠障碍的独立危险因素包括：
(1)父母有睡眠障碍史(如打鼾、梦呓、夜间磨牙)。
(2)根据调查,处在不良的家庭环境中,如父母经常争吵、闹矛盾或离异家庭中，
儿童睡眠障碍发生率偏高;家庭教养方式不当，如父母教育子女简单粗暴，严厉约束;父母之间教育方式不一致其中一方过分袒护等都会使孩子精神焦虑、内心矛盾、无所适从，最终心理失衡，成为儿童睡眠障碍的主要危险因素。
儿童睡眠障碍早期症状有哪些？
1.按照年龄不同临床症状不同：
与成人不同的是，儿童在不同年龄发生的睡眠障碍不尽相同。表现出睡眠障碍与不同年龄和发育阶段有着密切联系。
(1).在婴儿期，睡眠障碍主要是很难建立稳定的睡眠规律，表现为入睡和持续睡眠困难，形成行为失眠症。可持续到幼儿期甚至儿童后期。其主要原因在于生后8-12周小儿睡眠发育的重要阶段没有得到相应的重视。没能建立好昼夜睡眠周期，在行为发育上没有在睡眠/觉醒周期形成“自慰”的能力。
(2).在2-3岁幼儿期多发睡眠不安，夜惊，梦呓和梦行症等。一些研究表明夜惊可能由于生物学因素，环境因素和孩子认知发育相互作用的中间过程。而梦呓和梦行症多与中枢神经系统发育不成熟有关。
(3).在4-9岁易发生睡眠时频繁打鼾、磨牙症和梦魇。其原因多与在这个年龄期间咽部淋巴组织生理性生长高峰，气道变窄易感染;牙齿发育恒牙替代乳牙的萌动以及这个时期中枢神经系统发育不成熟有关。
(4).而在10岁后至青春期多发睡眠不足、失眠症和发作性睡病。青春期失眠的发生率有10-20%，多由于环境的影响使调节睡眠-觉醒周期的内生性节律周期紊乱造成]。睡眠障碍不仅造成身体器官组织学上的损伤，更严重的还会损伤孩子的知识和行为的学习能力。使得儿童的情感认知和社交能力发生障碍。这些都表明睡眠障碍有明显随年龄发育的阶段性。
2.根据睡眠障碍症状表现：
(1)睡眠不安和入睡困难：多见于婴幼儿，睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、讲梦话等。有的不愿上床睡，要抱着走动，或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒。
(2)夜惊：常见于2～5岁儿童，一般在入睡后半小时左右发作，表现为突然惊叫、哭闹、惊恐表情、手足乱动、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。发作时脑电图出现觉醒的a节律。每次夜惊发作可持续l～10分钟，发作后再入睡，醒后完全遗忘。夜惊可自行消失一般随着年龄增长。
(3)梦行症：较为常见，往往伴有夜间遗尿。部分患儿有家族遗传史。主要表现为反复出现在入睡后1/2～2小时熟睡中突然坐起或下床活动，意识朦胧不清、东抚西摸、徘徊走路或做些游戏的动作，此时不易唤醒，大约数分钟或半小时后又可安静入睡，事后完全遗忘。
(4)磨牙症：睡眠时或清醒时儿童作典型的磨牙或紧咬牙动作，或在醒着时下意识地作这些动作，可伴有嘎嘎响声。
儿童睡眠障碍治疗前的注意事项？
预防：{小儿梦游原因}.
睡眠质量的好坏直接影响着孩子身体和大脑的发育。良好的作息习惯和睡眠卫生(包括睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西，等等)，能够促进大脑正常发育并得到充分休息。
1. 制造良好的睡眠环境：对有睡眠障碍相关症状的儿童，还应注意调整睡眠姿势和枕头高低，以保持良好睡眠姿势(侧卧位)和枕头的适宜高度(10厘米左右)。
2.父母的作用：帮孩子放宽心。排除了生理和身体上的因素，父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生，从客观上解除孩子心里的压力。同时，以讲故事、做游