篇一:《爬山的感悟》
爬山的感悟
一数：苗改英
周末在学校精心安排下，我们前往南阳西峡老君洞进行拓展培训。我们沿着用木板铺成的蜿蜒的山道，拾级而上，穿梭在茂盛的树林下，享受着和煦春风的抚摸，耳闻小鸟婉转的和鸣，映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青，嫩嫩的，绿绿的，朝气蓬勃。绿树吐芽，在阳光的映衬下绿得发亮，似乎要把自己的生命力全部展示给我们看。一路上水声潺潺，飞湍流瀑，山间小溪，泉水清冽，时见小鱼快乐的游弋。这些都让人心情颇为清爽。我还在溪水中洗了把脸，那感觉老好了。恐怕那山泉直接饮用也行，绝对的农夫山泉。行走在林荫小道上该是何等的惬意，何等的幸福，真正是如诗人们向往的诗意的栖居吧！我们走走停停，谈笑风生，顾不得腰酸腿软，汗流满面，兴致勃勃爬到了山顶。
站在山顶，极目远望， 我感慨万千，情不自禁地说：“欲穷千里目，更上一层楼。站在高处的感觉，真的是妙不可言。俗话说得好，人往高处走，水往低处流，真是一个颠扑不破的真理。”
在爬山领略沿途美景的同时，突然有了几许感悟，其实我们的人生也像在爬山。爬山，首先要有目标，要知道自己所要到达的地方，没有目标，前进就会失去方向，失去动力，半途而废。目标是爬山的动力，人生也要设置目标，要把握好方向，方向有时比行动重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明确的目标为自己指明方向，并时刻提醒自己，矫正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不脚踏实地一步一个台阶，就爬不到山顶。人生的旅程也要一步一步的去体验，去积累，要向爬山一样每一步前进一点、提高一点，就会距离人生的目标近一点。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在坚实向前。 再次，爬山的过程是磨练，磨练体格，磨练意志，同时更是自我挑战的过程，要想登顶就必须战胜沿途的一切困难，尤其是自己的意志，越是坚持不下去的时候，往往就是最接近山顶的时刻。人生何尝不也是如此，从出生的那一天起，每一个人都在经历磨练，每一次磨练之后，收获的的是经验，收获的是成功。
总而言之，这次绝对不虚此行，既锻炼了身体，又磨练了意志。还使我对人生有了另一番的感悟。我要珍惜现在的每一天，用青春和热情书写美丽的人生。
篇二:《登山心得体会》
巨和军校第一期
西山之行心得体会
财务管理部
过惯了城市喧嚣生活，不由自主地浸泡在现代文明和高科技浴缸里，被舒适水波按摩得四体慵懒，总想寻求一种新休闲乐趣。三月二日，载着晨曦，踏着春意，我们公司“巨和军校”第一期集体活动在西山隆重亮相，我们怀着无比激动的心情聚集在西山脚下，聆听着校长的发言，等待着出发的号角。
公司一百多人每十个人一组，每组选一名队长，以比赛的形式徒步登山。尽管上山路崎岖难行，但山林空气却使人感到格外清新怡人，大家兴致勃勃，争先恐后，唱着歌，小跑着前行，山林间回荡着嘹亮的歌声和我们的笑语。也许是身居闹市已久，才走了没多久我便感觉腰酸腿痛，双腿如灌铅般沉重，渐渐速度开始慢了下来，和前面的队员距离在一点点拉开。在这个关键时刻，队友们的鼓励和支持不断回响在耳边。一路上，我的内心经历了挣扎和纠葛，是继续前进还是放弃，最后，在队友们的呐喊助威加油打气中我坚持到了终点，但是因为我导致全队名次不佳，而大家也没有因此而责怪我，其乐融融的氛围深深感动了我。在到达终点的那一刻，才真正感受到一句话“相信自己，相信团队”。
在世外桃源般的农家村庄里，在落英缤纷的花架下，我们围坐在大圆桌前，等待着享受属于大自然的原始美味。听着林中小鸟啼鸣和
山间潺潺流水声，使人仿佛置身于奇妙无比仙境中，如痴如醉，留连忘返。所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，释放了压力，置身于这空灵幽静的山间，人与人之间似乎消除了所有的隔阂，尽情沉醉在欢乐的海洋。此时此刻，我虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，源于这份收获，这份喜悦，这份实现自我成就感和超越自我快乐感相互交织。
公司是个大家庭，我们爱护它，我很荣幸能加入这个大家庭，我深深感觉到这是一个非常团结、非常富有生机的团队，在这里，让人感觉到家的温暖无论是在学习，工作，做事等等其它各个方面，我们都要一往无前，不要停下你高傲的前进的脚步，志在山顶的人是绝对不会迷恋山腰的风光的！
人生就像是一条漫漫征途，在到达梦想的殿堂之前横亘阻隔的是无数的群山，只有永远不停止前进的脚步，一步步地坚持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到达成功的彼岸！这也许是这次登山之行最大的心得感悟了吧。
篇三:《爬山的体会》
登山心得 十一月五日我们公司组织爬山活动，这是我第一次和同事们一起去爬山，那天我们一大
早就坐着车出发了，一路上大家有说有笑非常热闹，不知不觉就到了目的地。 我们以比赛的形式进行爬山，以部门为单位，每个部门都参加。当主席一声令下，大家
都飞一般的往前冲，不一会儿大家的距离就拉开了，有的速度明显慢了，有的却还一个劲儿
的往上跑。，虽然天空飘着雨，山间笼着雾，但是大家根本不怕，都拼尽命的往终点爬，不只
年轻人有精力，就连年长的同事也是拼劲全力，坚持到底。中途有两个四十五度的楼梯这正
是考验同事们意志的时候了，路非常崎岖，而且大家已筋疲力尽。实在不想再走了。在这个
关键时刻，随行的同事鼓励我们：“同志们走吧，胜利就在眼前！听了他们的话，大家的精神
重新振作起来，情绪高涨起来。同事们有的相互拉着手有的手扒着护栏，一步步向上攀登。
在我爬那个四十五度楼梯时，一不小心绊了一下差点摔倒，后面的同事说：“小心，没事的后
面那么多人摔了也没事儿.我的精神也振奋了起来，一口气儿没喘的往上爬，一直爬到终点。 登山的时间是无比漫长的，但登到山顶的喜悦心情是无法用语言表达的，也是对毅力和
耐力的大考验。到达终点的人他们相互拥抱，相互赞许，站在终点给即将到达的同事呐喊助
威加油打气。许多人都是在听到同事们的呐喊声后奋力的冲向终点。陆陆续续的每个部门的
人都到达了目的地看着一面面飘扬的队旗，大家都露出了成功的笑脸。虽然这次活动我们也
没拿上名次，但是我收获了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同时也增进了同事和领
导之间的友好关系。在合完影照完相后，大家开始三三两两的结伴下山，一路上讲述着当时
上山的一些经历和内心的纠葛，是继续前进还是放弃，但最终还是坚持到底，沿路我们还看
到了几个正在往上爬的同事，即使大家都已经无望折桂，他们还是坚持不懈的往上爬。这是
一种多么值得学习的精神啊！沿途的风景真的好美，听着潺潺的溪流声，呼吸着清新的空气，
感受大自然的美。这种感觉是只有努力过的人才能感受得到啊! 汗水和快乐是成正比的，之所以快乐是因为我们付出过，努力过！成功的喜悦是让经历
过的人分享的。人生就像爬山一样，重要的不是结果，重要的是过程，和沿途美丽的景色！ 这种坚持不懈提高团队凝聚力的精神不正是我们在工作中所要表现出来的。公司组织这
样的活动既提高了我们个人也提高了整个团队整个公司，让我们在无论遇到什么难题的情况
下 ，都不会轻易地放弃，通过团队的力量来解决。东兴人最棒！加油！ 市场部——张蕊 早上九点半，我一个人悠载悠载的起床想去后山跑跑，这时接到感觉同志打来电话叫我
去爬大寒尖，心想正巧没个伴，一个人的星期天正愁怎么过，也想出去透透气。 到了羊印村，看到有几部车停着，那里有一大群人等我们。听说是一个群组织的，感觉
又叫上了我。看到他们的时候，有几个男同志在打牌，有几个女同志在晒太阳聊天，在一户
农家饭馆等待就餐。我与他们没一个认识，于是也坐在了边上看打牌。 就餐的时间到了，大家坐起一桌共十五人，其中6个mm包括我。听介绍说有开酒店的，
有来自外贸公司的，有自己做卖买生意的，各不相同。 中饭后开始进山，车经过一段“十八湾”的三米水泥路后停，大伙才算真正的开始爬山。 记忆最深的是登山的过程，山路迷茫不成形，沿途陡峭而难行。我一开始就走在后头，
怕自己跟不上，因为正巧穿了双有跟的皮鞋。现在躺在床上，脚发出了阵阵酸痛的感觉，幸
许是爬山的效果应验了。 起初的山是杉树林，因为前年积雪的原故，这些山上的树一部分是横七坚八的躺着。踩
在上面会打滑，你可要小心哦。有些惊讶啊，这里有多处还积着厚厚的雪块。经过很长一段
后，半山上有一座《丹溪殿》，里面有几个佛，最主要的佛叫朱丹溪，是一个名医说有的人拜
了佛，有的人求了签。休息片刻，有两个男同胞没有继续跟上队伍留守，我们其他人再上，
听说那是更高更陡峭山路。感觉征求了我的意见，问是否吃的消，我答别人能行，我也能行。
其实打心里想，那是叫坚持别人的坚强。 爬上第二段山路的时候，我真有不再继续的想法。望去似乎没有路，你只是站在了山丛
林深处，四面环树。每过一道槛，你得趴着或是蹲着钻过去。并且一不小心，有很多带刺的
东西把你弄得个遍体鳞伤。这次大伙的手可都有中招了的。 经过几个小时的艰辛攀爬，终于到达了山顶。清凉的春风徐徐吹来，吹走了方才脸上的
炽热。俯眼望去，群山环绕，心胸变得豁然开朗。感觉整山是那么的清秀，安静而纯洁。 山顶是稀疏的一些干树丛，大约有一米多高，光秃秃的像个秋天的样子。些许平坦了许
多，在最高处一几米平地上，立着一块大石碑，红然大字显示着“大寒尖义乌第一峰”，海拨
925.6米。在那小息片刻，有一种感觉想要飞。 爬山求什么呢，莫名间我明白了。站在山顶上，微风吹过，你只拥有一颗单纯的心，所
有的烦恼远离你，你吸呼着新鲜空气，那是只属于你一个人的自由释放。 登山如人生一样,有起有落,有上有下.我用上山的心情，去体味着人生的起落． 俗语说上山容易下山难,就像生活中,本味上去了,降下来很难. 上上下下，上山到了顶峰，就是下山的时候了，就像事物总有相互交替，一件事的结束，
就是另一件的开始． 虽说是上山,但是也会有往下走的时候,也会有走平路的时候,不会一直只是向上走, 就像人生中,有起有落，不会总是直线向上,偶尔也会向下流动,或是走走平线,这都是为
了更好的向上流动. 上山要有毅力，也要有恒心，要想着既然来了，就得上到顶，才没白来，否则就不能登
到山顶． 有时候人生也是如此，只有把自己逼到一种只能进不能退的路上，才会咬着牙向前． 横看成岭侧成峰， 远近高低各不同。 不识庐山真面目， 只缘身在此山中篇二：登
山心得体会
巨和军校第一期
西山之行心得体会
财务管理部 过惯了城市喧嚣生活，不由自主地浸泡在现代文明和高科技浴缸里，被舒适水波按摩得{夏季爬山,感想}.
四体慵懒，总想寻求一种新休闲乐趣。三月二日，载着晨曦，踏着春意，我们公司“巨和军
校”第一期集体活动在西山隆重亮相，我们怀着无比激动的心情聚集在西山脚下，聆听着校
长的发言，等待着出发的号角。 公司一百多人每十个人一组，每组选一名队长，以比赛的形式徒步登山。尽管上山路崎
岖难行，但山林空气却使人感到格外清新怡人，大家兴致勃勃，争先恐后，唱着歌，小跑着
前行，山林间回荡着嘹亮的歌声和我们的笑语。也许是身居闹市已久，才走了没多久我便感
觉腰酸腿痛，双腿如灌铅般沉重，渐渐速度开始慢了下来，和前面的队员距离在一点点拉开。
在这个关键时刻，队友们的鼓励和支持不断回响在耳边。一路上，我的内心经历了挣扎和纠
葛，是继续前进还是放弃，最后，在队友们的呐喊助威加油打气中我坚持到了终点，但是因
为我导致全队名次不佳，而大家也没有因此而责怪我，其乐融融的氛围深深感动了我。在到
达终点的那一刻，才真正感受到一句话“相信自己，相信团队”。 在世外桃源般的农家村庄里，在落英缤纷的花架下，我们围坐在大圆桌前，等待着享受
属于大自然的原始美味。听着林中小鸟啼鸣和 山间潺潺流水声，使人仿佛置身于奇妙无比仙境中，如痴如醉，留连忘返。所有人彷佛
放下了包袱，卸下了面具，释放了压力，置身于这空灵幽静的山间，人与人之间似乎消除了
所有的隔阂，尽情沉醉在欢乐的海洋。此时此刻，我虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，源于
这份收获，这份喜悦，这份实现自我成就感和超越自我快乐感相互交织。
公司是个大家庭，我们爱护它，我很荣幸能加入这个大家庭，我深深感觉到这是一个非
常团结、非常富有生机的团队，在这里，让人感觉到家的温暖无论是在学习，工作，做事等{夏季爬山,感想}.
等其它各个方面，我们都要一往无前，不要停下你高傲的前进的脚步，志在山顶的人是绝对
不会迷恋山腰的风光的！
人生就像是一条漫漫征途，在到达梦想的殿堂之前横亘阻隔的是无数的群山，只有永远
不停止前进的脚步，一步步地坚持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到达成功的彼岸！这
也许是这次登山之行最大的心得感悟了吧。篇三：爬山后的感想 爬山后的感想
我很荣幸参加集团公司组织的“2012年五四青年爬艾山活动”，我是十三组的一名成员，
在这次爬山活动中，收获了很多，不仅认识了很多别的科室的同事，还进行了交流，而且在
我自己的人生事业道路上更明白了“团队”的力量，在一个企业中是起着多么大的作用。 我真的很为我们十三组感到骄傲，我们虽然不是最快的那个团队，但是最齐心的那个团
队，所以被选为在最后善后，帮助那些别的组掉队的同志。在我们于晓琳于组长的带领下，
我们的组员没有一个掉队，没有一个因为自己的体力不支而中途放弃，从山脚下开始爬山起，
我们九个成员就一直团结在一起，男队员们基本上都负责了女队员的背包，前面走的快的帮
着后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是这样我们一起登到艾山的山峰，到达山顶的那一霎
那，我很自豪，也很激动，许多天以来的阴郁瞬间一扫而过，山的胸怀，山的气魄，山的坚
韧，山的包容，无形中感染了所有的人，我们开始欢呼，开始雀跃。我知道凭我个人的体力
是万万爬不上去的，所以我很感谢我的组员，没有他们我感觉不到这山的雄伟和气魄，也让
我明白爬山是一个坚持的过程，就像人生一样，也许在某个阶段你会感觉很累，但是只要你
坚持了，那你一定会很轻松走完这段历程。 爬山回来之后，周妍妍周总不顾去大庆的劳累，她回来的第二天就召开了一次爬山之后
的座谈会，让我与同事与领导，又有了一次近距离的接触，当让我们谈谈自己的感想时，我
第一想到的就是累啊，回来之后的三四天里腿疼的都不敢碰，这也让我明白，一个人要想取
得成功，不仅仅要靠过硬的专业知识，还要有健康的体魄，只有拥有充沛的精力才能完美完
成领导交付的每一项任务。所以我以后要经常锻炼身体，让自己有一个良好的身体素质。 爬山是一项很好的运动比赛项目，既锻炼了身体，也证明了一个团队。只有团队成功了，
才有我们个人的成功。让我们与蓬建一起建造生活吧！ 渤海砼分公司 周素平 2012年5月12日篇四：登山感言 登山感言
登山是一种自我挑战，是毅力的磨练，是体能极限的考验，同时也是智慧的体现。 每
个星期，基本都会去爬一、二次山，是学校的课外活动，也有体育课。 山，在我的心目中似乎仅仅只是一种实体，一种既给我生活馈赠同时又给我体能消耗的
实体。
山对于我们，是一种希望，也是一种挑战。在这种挑战中，我们也感受到了成功的喜悦！
虽说凤凰山的景色并不特别，但是它却让我感受到了同学的友谊，师生的关爱，是一种别样
的风景！
一年一度的登山比赛，大家都是兴致勃勃的，抱着奋力向前冲的心态，登上山顶。在那
一刻，虽然很累，但它给我们一种很清新的感觉，就是你征服了它。我深深地呼吸着，闻到
了春天的味道，好舒服哦！ 汗水的付出，总会有收获！路途中遇到了很多的人，听到了很多有趣的事，上山的人总
是要是问下山的人路还有多远，下山的人总会说“不远了”，结果自己爬上去的时候感觉很远，{夏季爬山,感想}.
但最后到达终点觉得其实也并没多远.......
登山的过程其实就如人生路途一样，我们永远都不会知道前面是什么，有什么，但只有
自己走过了才会明白。青年时的生命正在渐行渐远，这时对人生充满了欢笑和期待，面对形
状怪异，奇峰耸拔的高山自有一种征服的欲望，并为着这欲望而激情满怀，奋力攀登！而壮
年却是一个人生命过程中的鼎盛时期，无限风光，在顶峰”，这时的你已拼尽全力登上了山顶，
饱览了山顶的风光，尽收了山野的美色，陶醉在美景的怀抱之中！但，千万别沉醉，这时的
你已逐渐步入了人生的衰老期，山顶风光，固然美丽，值得留念，然而下山的路依然难行，
懂得适时放弃，又何尝不是