篇一:《吃什么食物减肥最快还有营养》
吃什么食物减肥最快.，还要有营养
这个希望能帮到你：
⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃
⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜 ⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤
⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%
12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤
13.此外，经典减肥胶囊，我感觉就不错，最起码没有副作用.效果也是非常好的。网上就可以看到，你可以试一下。
成功就在眼前，努力前进吧！
想快速减肥，一定要吃药吗？不，介绍30种快速减肥的饮食减肥法给大家，助你成功减掉肉肉。
每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，
但要注意量）如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！
原理：苹果小口吃减缓饿的程度！两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴！
这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。因此，牛奶日很关键，不能喝水，不能作蔽。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。 可以把这个方法放在周末执行，作为清肠减重的好方法。
1．经济的三日减肥法：香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量）
2．苹果牛奶减肥法：第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水
3．红酒减肥法：临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常
4．黄瓜*鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜一星期可瘦10多斤
5．一个月减30斤的方法：早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜晚：1个苹果
6．粗粮减肥法：只吃玉米或地瓜
7．两天交替进食减肥法：头一天正常饮食，第二天清咖啡、全麦面包
8．黑米减肥法：连续十天只吃黑米，渴了可以喝水。不能吃别的十天可瘦10斤
9．苦瓜减肥法：生吃苦瓜，每天不超过3根
10．七日瘦身汤：番茄2斤半 洋葱1斤半 卷心菜1斤 芹菜1斤绿色尖头辣椒1斤—1斤半 只喝汤
11．果汁减肥法：每周选一天只喝果汁。次日早喝粥
12．黄瓜*香蕉3日减肥法：每天只吃黄瓜加香蕉不超3斤 为期3天
13．清除体内垃圾餐减肥法：早：250毫升纯牛奶 1根香蕉中：1个煮鸡蛋 1片全麦面包 1根香蕉晚：煮三份不同的蔬菜
14．蜂蜜水减肥法：每天饿了只喝蜂蜜水兑醋 三天可瘦十多斤
15．十二天减身上12%的方法：头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量最后6天牛奶和蔬菜水果不限量
16．喝普尔茶减肥法：此茶能美容[/B]、减肥、祛斑
17．中药减肥法：桑葚10克 决明子10克 百合10克天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克
18．日本迷你停食减肥法：每周两天不吃正餐，只吃流质食物
19．香蕉*乳酪减肥法：早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯
20．苹果减肥法：连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥
21．鸡蛋减肥方法：连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤
22．三天可减9斤法：
第一天：早上：西柚半个、烤面包片1片、花生酱2勺、茶水1杯中午：金枪鱼罐头一半（最好用矿泉水洗净）、烤面包片1片、茶水1杯晚上：任何瘦肉片2片、豆角10根（白水煮熟）、胡萝卜丁10粒、青苹果1个、低脂雪糕一个、茶水或咖啡1杯
第二天：早上：奶酪1片（大的半片）、苏打饼干2片、茶水1杯中午：香蕉半根、煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯晚上：热狗肠或儿童肠2根、绿菜花半个（白水煮熟）、葡萄10粒、低脂雪糕半杯、茶水或咖啡1杯
第三天：早上：青苹果1个、奶酪1片（大的半片）、苏打饼干2片、茶水或咖啡1杯中午：煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯晚上：金枪鱼罐头一半（矿泉水洗净）、葡萄10粒、白菜花半个（白水煮熟）、香蕉半根、低脂雪糕、茶
23.蜂蜜*白醋，在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1早餐前20分钟空腹喝2中餐和晚餐后立刻喝两个月减20斤
24.不伤身体的减肥法肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。
1）．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
2）．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。
3）．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。
4）．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5）．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。
6）．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。{免子吃什么食物}.
25.酸奶断食法：酸奶是不少MM们最爱的零嘴，这一回酸奶还充当了减肥的主角。在断食期间内，早、中、晚三餐只喝定量的酸奶，酸奶一定要选品质好、质量有保证的，口味轻淡的（比如无糖酸奶），实在受不了，也可加一些香草精或柠檬汁改变一下味道。断食时间一般安排在周末的一两天即可。
★以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，
蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。沙拉可用植物油，如无羊肉可用牛肉代替。不足时食用西红柿。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后，再使社如热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
鸡蛋膳食减肥食谱
星期一早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡
星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡
星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡
星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡
星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡
星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡午餐：水果沙拉，鸡蛋两只晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡
星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主所谓葡萄水果就是指葡萄柚，南方才比较多，但可以用橙子代替，青菜沙拉就是指凉拌的，牛肉羊肉之类的最好避免油炸油炒，水煮比较好，虽说青菜水果热量不高，但也要少吃的好，别太多啊，是以鸡蛋为主啊：），咖啡要纯咖啡，不加糖奶的，咖啡是利尿的，但不要超过三杯每天，否则心脏负担不了。 总之，一切烹调方法自己斟酌，领悟，切记热量过高，比如烧鸡，还是不吃皮的好，牛排用牛肉也可....饿了就吃点番茄.....
★七日瘦身汤的配方配方： a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半1. 以上5样是一天之用2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东西4．喝至少1星期才有效果，1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。
★蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十
分地低```
So用蜂蜜减肥，简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤
蜂蜜减肥法
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).
第二、三天：正常饮食.
第四天：只喝蜂蜜.
第五、六天：正常饮食.
通常一星期下来可瘦3—4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢*八分饱就好罗```
虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢希望对大家有帮助！
以上的各种减肥方法，因人而异，主要是贵在坚持，好心态希望美丽、漂亮、年轻、健康、快乐永远伴随我的好朋友们，特别是女性朋友！....建议以下减肥方法
一、苹果的食用功能
苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平，无毒，为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。
苹果含糖（包括蔗糖、还原糖）、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良、气壅不通症，榨汁服用，顺气消食。
苹果是水果中不可多得的常年供应水果之一。且滋味、形状、颜色均可列为水果之冠，是人们日常食用、馈赠的首选。
二、苹果为什么可以减肥
患肥胖症的人基本上是由于热量过剩所致，因此减肥一方面是减少摄入体内的热量，消耗体内积蓄的能量——即脂肪；另一方面通过强调营养均衡防止新的热量过剩——即脂肪组织再生。当前人们的生活水平普遍得到提高，物质生活比较丰富，一些不好的饮食习惯使人们的肠胃无法消纳。生活工作紧张的人易患肥胖症。而苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收，更主要的是其味美可口，容易被人们所认可。
苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能，使机能得以正常工作。 苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥。
苹果减肥促进消化系统的功能，由于苹果能够被人体充分消化、吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担；使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。试想，人体内的废物得以顺畅排出，吐故纳新趋于正常，不是可以预防和治愈许多的疾患吗？
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力，增强人体的免疫力。同时也使人们的神经更趋健全，内分泌功能更加合理，对改善人们的精神面貌，促进皮肤的正常生理活动具有无法估量的益处。
三、苹果减肥的具体方法
苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃，使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱，当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也可以自
篇二:《兔子喜欢的食物》
基础篇
兔子喜欢的食物有很多，给你介绍常见的几种：
蔬菜：胡萝卜、红薯、洋白菜(卷心菜)、黄瓜、萝卜叶子、南瓜、青菜。喂食蔬菜时必须洗净后沥干水再喂。
水果：橘子、香蕉、葡萄、苹果、草莓。喂食水果时要适当减少兔子的饮水量，以调节水分的吸收。
青草：荠菜、车前草、蒲公英、鹅肠菜。
其他食物：豆腐渣、面包。
不能吃的食物：巧克力、咖啡、酒、洋葱、韭菜、大葱，大蒜等。
Q：一般兔子的寿命只有几年，不像猫狗那麽长？
A：兔子活的好的话，活6到8年不成问题。
Q：兔子会啃咬家具或电线？
A：因牙齿、爪子会不断的长长，必须时时磨牙及磨爪子,兔子对任何物品都喜欢啃啮并咬碎，所以要预防它碰触家中贵重或危险的东西。
Q：幼兔较可爱，买年纪越小越好？
A：幼兔初生六周后才断奶，这段时间内必须和母兔在一起，且再多二至三周与同胎手足相处，太早离开熟悉的环境，较易死亡。因此最好买初生至少两各月的幼兔。
Q：养兔子很容易，它不需要运动也不需要主人陪伴？
A：养宠物必须提供最符合其天性的条件，兔子不仅需要营养的食物、清洁的环境，也需要足够的空间定时运动。不可整天关在笼子里，主人多花时间爱护及共处，才能成为健康温驯的家兔。
Q：养一对兔子，它们可以互相作伴以免无聊？
A：对忙碌的主人来说养两只可爱兔长期独处，但要避免养一公一母生出一堆兔宝宝，（兔子4至6各月即性成熟，每三周发情一次，怀孕30天即生产，每次可以生6至8只，产后一周即可再怀孕）或养两只公的一天到晚打架（兔子有强烈的地域性，尤其成熟的公兔）若能养同一胎的姊妹则较理想。
Q：兔子虽然温驯也会攻击人？
A：高声喊叫、噪音、以粗鲁的动作对待，或是蓄意去戏弄它 ，都会使兔子焦虑或紧张，可能会令它用后脚乱踢。
Q：兔子会藉音调及肢体语言来表达好恶或需求？
A：跟人一样兔子也会有痛苦、惧怕、喜悦等感受，且会以声音及肢体语言来表达。例如：受到惊吓，会以后腿重踏或连续敲踢，两眼睁大且立刻逃避;疼痛时会发出尖锐叫声;受到抚摸感觉舒服时，则会伸展四肢倒卧，或磨擦主人。{免子吃什么食物}.
Q：只要喂兔子吃红萝卜就可以了？
A：每天早晚各喂食一次。应到宠物店或饲料店购买丸状乾饲料，并偶尔喂食蔬菜水果（如：红萝卜及叶、大白菜、生洋芋、菠菜、地瓜片、苹果片等），以及在兔笼内悬挂特制的盐块供它舔食，来补充矿物质。乾牧草任食 幼兔和怀孕母兔可酌量供应苜蓿草断奶后则慢慢训练兔子吃timothy hay（ 成兔也以此为主食）。
Q：不要喂兔子喝水，以免长的太大？{免子吃什么食物}.
A：必须以悬吊式水瓶随时提供充足的饮水。若想养体型较小的兔子，在购买时就应挑选矮小型的品种；但有些商人以尚未断奶的幼兔，混充所谓的迷你兔，事实上，真正的迷你兔是非常昂贵且罕见的。
Q：兔子没有照顾好，也很容易生病？
A：腹泻、便秘、内寄生虫、呼吸道疾病、皮肤病、中暑、骨折或是眼睛发炎，都是常见的疾病。除了日常照顾要加以注意之外，更应该及早找到一位能诊治兔子疾病的兽医。
饮食篇
Q：兔兔吃什么？
A：兔兔是草食性动物，庞大的消化系统需要靠大量纤维来维持运作，纤维摄取不足会使兔兔的肠道蠕动减缓，造成肠中坏菌过度繁殖，兔兔便会生病。选购兔粮时，其纤维含量最好高於12％以上。兔粮是很好的营养来源，它能提供足够的营养维持兔兔的健康，但不是只吃兔粮就可以哦！因为兔粮有很好的营养成份，如果未限制兔兔的食用量，容易造成兔兔病态肥胖，兔粮不要无限量地供给兔兔。新鲜的蔬菜由於水份含量高，兔兔吃多了会拉稀；水果的糖份高，摄食过多也会造成兔兔虚胖。这些可以当作"副食品"，一天喂食少量给兔兔即可。所以兔兔吃什么？答案是：「限量的兔粮、不限量的乾净的饮水及干草」。
Q：兔兔可以喝水？
A：答案是肯定的，任何活物都需要水来维持生命，兔兔喝水会死的传言是错误的。兔兔绝对可以喝水，给予兔兔的饮用水，一定要是乾净的，不乾净的饮水会造成兔兔下痢，严重会丢了小命。最好用宠物专用的饮水器(有钢珠的那种)，兔兔不会打翻、踩脏，脏东西也不容易污染水质，可以确保饮水的卫生，但要常清洗饮水器哦！
Q：任何年龄的兔兔喂食方法都相同？
A：不同年龄的兔兔所需要营养结构不同，以下的「喂食基础量表」供兔主人参考。 年龄或状况 基础喂食量
0－3周龄 母乳
3－4周龄 母乳和少量的苜蓿干草或兔粮
4－7周龄 母乳和增量的苜蓿干草及兔粮
7－12周龄 开始给予兔粮及干草，可不限量
12－16周龄 苜蓿干草换成禾本科牧草。开始给予蔬菜，一天一次少量
7周－7月龄 无限制的牧草和兔粮。蔬菜约2杯以上加少量水果
7月－1岁 开始限制兔粮的量，蔬菜减量以应付1岁后的饮食控制
1－6岁 无限量的干草。兔粮为1/4－1/2杯／每天／每3公斤体重
2杯的蔬菜和少量水果
6岁以上 不限量的兔粮及干草，蔬菜300g、水果60g／每天／每3公斤体重
怀孕或泌乳期 苜蓿干草和兔粮的量要增加，且24小时供食
冬天或寒流来袭时 给较多的兔粮和蔬菜
Q：喂食蔬果时该注意什么？
A：大头菜、菠菜、甘蓝，由於草酸过高，一周不可喂食超过2次以上。豆类及马铃薯、地瓜、玉米，因淀粉含量过高，易引起鼓胀，少喂兔兔吃。南瓜、小黄瓜、胡萝卜勿与其他蔬果同时喂食，因为会破坏其他蔬果的维生素C。
Q：如何挑选兔粮？
A：请选择标示清楚，品质良好稳定的兔粮，兔兔的健康安全才有保障。以下是适合兔兔的饮食成份标准：
纤维：12～25％(18％以上较好，20～25％最好)
蛋白质：14～16％(幼兔或活动量大的兔兔，蛋白质需求为16～22％)
钙质：不要高於1％
脂肪：1～2％
Q：挑选兔粮为什么要留意蛋白质、脂肪及钙的含量？
A：人类现在开始知道，我们真正所需要的蛋白质，要比以前相信的少得多。即使是完全素食者，也可能摄取过多的蛋白质。兔兔不需要动物性脂肪，而且它们的身体也不能够吸收动物性脂肪。兔兔对脂肪的需求量很小，1－2％的含量对大多数兔兔而言已经足够。兔兔和人类一样，摄食过多动物性脂肪中的胆固醇时，会产生像动脉硬化这类的疾病。兔子营养学专家说过：「蔬菜中所含的油脂，的确要比动物性脂肪更具消性，也更能给猪和家禽更多的能量。同样的结果也在兔子身上被证实。」那么为什么我们有时候会在兔粮的营养成份，见到动物性脂肪，或其延伸物呢？因为兔粮原本是制造给种兔吃的，大部分的种兔要比家兔承受更多的紧迫(Stress)，所以许多品牌兔粮，标榜会让兔兔生育机能大增，这些兔粮含有高量的蛋白质(16－20％)。对於住在没有气温调节环境、不断地生产或哺乳的兔子而言，高量的蛋白质也许是必要的，因为身体上、环境中和心理上的紧迫，会需要较多的能量让它继续生存下去。(文节录自HRS网站)
Q：为什么不建议给成兔吃苜蓿草？
A：因为你的兔兔并不是处於生产计画中的兔兔，它们不像种兔，会需要苜蓿中大量的蛋白质与钙。在苜蓿的叶子中，比大多数的干草含有更多的蛋白质和钙，如果与其他含钙量高的食物一同喂食，会造成消化系统含钙量过高，这是件很危险的事。目前市售、易取得的干草中，苜蓿含有最高量的钙，最少量的纤维。
Q：不吃、或吃很少兔粮的兔兔怎么办？
A：可给予较多高营养成份的牧草来补足所需，如：豆科牧草。
Q：不吃干草可以吗？
A：不可以。前面提过兔兔饮食中需要大量纤维以帮助肠道蠕动，兔粮中虽然也含有纤维，但牧草的纤维素对肠道的蠕动刺激比兔粮来得好。你一定觉得，兔兔的排泄物怎这么多，对吧?!兔兔是食草动物，植物性食物提供的热能较低，兔兔吃进肚子里很快就消化排泄掉，一会儿又饿了，所以兔兔需要靠大量进食来维持体力。由於兔粮不适合无限量供给，这时干草就是最好的主食啦！干草是好的纤维来源，而且不必担心兔兔吃多会有营养过剩的问题。干草还有一个很重要的功能哦！那就是－－磨牙。
Q：给兔兔吃什么可以帮助磨牙？
A：最好的磨牙工具是高纤维的牧草。虽说市面上有些质感较硬的兔粮，标榜着具磨牙功能，但效果是有限的，而且所谓的「磨牙饲料」，纤维含量其实并不高。为什么「磨牙饲料」磨牙
效果会不好？因为饲料主原料是草粉，虽然已制成硬颗粒，但兔兔也只是用臼齿“压碎”而已，磨牙效果有限；干草能让兔兔咀嚼时间长一些同时磨牙，不仅臼齿能磨得整齐，门牙在切断干草时也达到了磨牙效果。
Q：磨牙木是必须的吗？如何挑选好的磨牙木？
A：兔科动物与啮齿动物一样，牙齿都会不断长长，所以啃咬物品可以说是兔兔每天例行的基本工作。既然食物中的纤维已有磨牙效果，还要给磨牙木吗？仔细观察过兔兔进食没有？兔兔是用臼齿磨碎食物的，食物中的纤维可以把臼齿磨得整齐漂亮，但门牙就得仰赖其他的磨牙工具，磨牙木是不错的选择。市面上琳琅满目的磨牙木，要如何挑选磨牙木？最好的磨牙木是苹果树的树枝，宠物店内也会贩售上色或制成各种蔬果形状的磨牙木，其实那只是做给兔饲主看的，因为兔兔是色盲，颜色对它们而言没有义意，它们也不会在乎磨牙木的形状，所以为兔兔选购磨牙木时尽量挑未加工过的，对兔兔的健康会比较好。要留意的是，不要拿松杉木等针叶树的树枝给兔兔磨牙，一些有毒的植物树枝也要避免，有的果树树干有毒，但摘下来后是无毒的，在自己无法判断时，请请教专业人士后再决定要不要给兔兔使用。
Q：需要给兔兔吃盐砖/轮吗？
A：如果兔兔不是以兔粮为主食，为了怕它可能会缺乏一些矿物质，可以给它一个盐轮。动物会自己调节摄取的营养量，需要的时候兔兔会自己舔盐轮。
Q：可以买兔零食给兔兔吃吗？
A：其实宠物店的兔零食多是一些热量高、糖份高、纤维少的食物，身为甜食爱好者的兔兔多很喜欢，但那是不必要的食物，兔主人想要宠宠家里的宝贝，只要抽空多陪陪它，摸摸它的兔头，兔兔就很满足了！但也可视兔兔的实际情况，及主人的经济能力斟酌选购，这些零食也可以偶尔拿来奖励你的爱兔，或者在兔兔食欲差的时候做为引诱。
Q：哪些食物不能给兔兔吃？
A：烹煮过的、冷冻的、腐坏的、油炸类、巧克力、咖啡、糖果、肉类、辛香料植物(如：大蒜、洋葱、韭菜、葱、辣椒...等)、人类吃的加工过的食物。请特别留意巧克力这项食物，巧克力含有生物碱，兔兔误食会中毒；糖果、饼乾含的碳水化合物较高，容易使肠道菌丛过度滋生而产生胀气或蠕动变慢，造成肠道发炎的隐忧。
Q：兔兔可以吃肉？
A：兔兔是完全草食性的动物，我们知道兔兔需要靠大量的纤维来维持胃肠的正常运作。肉类是很棒的蛋白质、脂肪来源，但却不适合兔兔的消化系统，长期吃肉的兔兔除了会有病态的肥胖，胃肠也很容易出现疾病，严重甚至会使肠子坏死。
Q：可以给兔兔吃谷类吗？
A：谷类富含蛋白质，其中小麦除了粗蛋白还有维他命E，是不错的添加食物。但这类食物由於热量太高，容易让兔兔体温升高，喂食要限量。
Q：摘野草给兔兔吃？
A：要摘采野草给兔兔食用前，得先确认是不是有毒的植物，不认识的植物不要拿给兔兔吃。此外，马路旁的野草容易有汽车的废气污染，喷洒化学农药的植物也不要给兔兔吃。一般来说，禾本科、菊科植物都可食用，但菊科植物属凉性，不宜给兔兔吃太多。
Q：我的兔兔还没断奶，怎么办？
A：不少不肖商人，把未断奶的仔兔拿出来贩售，不知情的人买回家，常因为不会照顾而让许多小兔无辜送命。如果买回来的小兔未断奶，还不会吃固体食物，这时就需借助人工授乳。遇到不愿哺育仔兔的母兔，也需要人工授乳。人工授乳以针筒喂食，可以买市面上贩售的小动物代乳，或幼猫代乳。(实在买不到代乳，可以奶粉代替，但要泡稀一点。)以温水将奶粉泡开，每隔十二小时喂一次。前两周每次不超过5ml。3周之后慢慢增加至7ml，四到五周10ml，之后开始加磨碎的草粉。由於一般奶粉或猫用奶粉缺乏能帮助小兔消化的物质，小兔可能会拉肚子，可以加一些健康兔的盲肠便，让有益细菌进到小兔的肠胃。刚开始喂食时，可将针筒放在小兔嘴边轻推针，待小兔有吸吮动作时再继续推针，不可以推得太快，以免兔兔呛伤。喂食完可以轻按摩小兔腹部、肛门，刺激排便。
Q：木瓜丸是做什么用的？兔兔一定要吃吗？
A：随着养兔人口愈来愈多， 宠物兔的周边商品也不断推陈出新，木瓜丸成了兔饲主用来预防兔兔毛球症的新宠。木瓜丸含的木瓜酵素，可帮助排出推积在兔兔肠道中的毛发、异物，如果没有木瓜丸，新鲜的木瓜(特别是青木瓜，酵素含量更高)、凤梨(菠萝)也有同样的效果，在兔兔换毛期时投喂，可以预防毛球症发生。兔兔一定要吃木瓜丸吗？答案见仁见智，其实只要每天给予大量的干草就能预防毛球症。在换毛期天天为你的宝贝兔子梳梳毛，除了能增进你与兔兔的感情，也是预防毛球症的好方法。
Q：木瓜丸喂食量？
A：6月个以下－短毛兔3日半粒，长毛兔3日一粒。6个月以上－短毛兔3日一粒，长毛兔每日一粒。若有毛球症状时，短毛兔每天一粒，长毛兔每天3粒。{免子吃什么食物}.
Q:是不是所有的草类都适合喂兔子？
A:兔子是食草动物，但不是所有青草、野菜都适合喂兔子。
1 以下青草、野菜在任何情况下均不可以喂兔子：土豆秧、西红柿秧、落叶松、金莲花、蓖麻、狗舌草、乌头、野葡萄秧、狼毒藜等。
2 有些青草、野菜在生长发育阶段喂兔，很容易引起中毒：黄、白花草木樨在蓓蕾开花时有毒不可以喂兔子；荞麦、洋油菜在开花时不可以喂兔子，亚麻在籽粒、冠茎成熟时有毒，不可以喂兔子；土豆芽喂兔子易中毒等。
3 哺乳母兔不能食用以下青草、野菜：秋水仙、湿林草玉梅、药用牛舌草、酸本酢酱草、野葱、臭干菊，弧开山芥、芦苇、艾菊等。母兔食后上述植物奶中带有难闻气味，仔兔吃惊奶后会引起中毒、死亡。
宠物兔冬季易患疾病
★感冒如果您发现家里的兔子体温突然升高，或者它的双眼变得无神似乎有泪水打转，抑或是咳嗽、流鼻涕、气喘吁吁，都可能是得了感冒。兔子感冒主要是由气候突然发生改变、兔舍通风不当导致空气质量太差、冬季剪毛受寒等原因引起的。
★腹泻染上腹泻的主要症状是兔子的食欲不如往常，排便更加频繁，大便稀释多水等。一般而言，幼兔和长毛兔比较容易患上此病。如果兔子受凉，或者兔子吃了腐坏变质的食物、饲料突然变换等，都可能导致兔子腹泻。
篇三:《兔子吃什么草最好？》
其实，小兔子在成长的不同阶段也需要不同的营养，今天小编就根据小兔子的不同年龄段来告诉大家什么样的草料最适合它们。 兔子是以牧草为主食的食草性动物，因为牧草除了提供给兔子营养（粗蛋白、粗脂肪、维生素及矿物质）外，其中高含量的粗纤维也是维护兔子肠道及牙齿健康的重要物质。
宠物兔分为4个年龄段。出生到60天是幼龄阶段，需要大量的膳食纤维和蛋白质，因此除了母乳，我们还会添加苜蓿草，一般来说这个阶段的兔兔吃苜蓿草就足够了。
苜蓿草含有丰富的蛋白质及高含量的钙，很适合处于生长发育较快的幼兔阶段、孕期及哺乳期母兔食用，若幼兔日常食物中蛋白质及钙含量缺乏的话，就容易导致营养不良，甚至诱发其他疾病。
由于苜蓿其营养丰富，过多食用容易造成幼兔出现肥胖、软便及尿钙现象，故需要限量供给，每天早晚各一