篇一:《游戏规则》
游戏规则
一、青春加速
玩法:20支队伍，每支队伍派出3男3女,5支队伍为一场，分四场比赛,。每支对伍第一人姿势不动，后面人的左手抬起前面人的左腿，右手搭在前面人的右肩上形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双腿着地。比赛前需在规定场地划好起跑线和终点线，其来回距离为30米。游戏开始时，各队从起跑线出发，跑步前进，在规定时间内先到达起点为胜。 规则:游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手，保持固定的姿势，队员必须掌握好时间。如犯规者，则酌情扣分。
二、五人六足
20支队伍，每支队伍派出3男2女,5支队伍为一场，分四场比赛。（1）将参赛小组五人的相邻腿绑住，位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚踝，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。（2）必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。(3)中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再接着跑，或者自动放弃比赛。(4)每次五组同时进行比赛，比赛开始阶段由裁判人员发令后，各队的第一组以三条腿向前跑进，经过规定场地，回到终点，算比赛结束。如犯规者，则酌情扣分。
三、袋鼠跳
20支队伍，每支队伍派出5男5女，5支队伍为一场，分四场比赛。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时最短的为胜利者。如犯规者，则酌情扣分。
四、智传呼啦圈
20支队伍，每支队伍派出5男5女，5支队伍为一场，分四场比赛。手拉手站立成一横对，当听到开始的口令时，排头的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂，然后通过上下肢的配合，让呼啦圈穿过自己的身体，到达左臂，传给第二个人，以此类推，使呼啦圈一次穿过全队所以人的身体，至最后一人左手，先到为胜。在呼啦圈穿越的时候，必须相互拉手不能放开，也不能互相帮助，更不能用手指去勾呼啦圈。如犯规者，则酌情扣分。
五、组合拔河
20支队伍，每支队伍派5男5女。第一组与第二组进行比赛，第三组与第四组进行比赛，以此类推，最终获胜的10组再次抽签，用同样的方法组合，最后晋级的5组再次抽签，第一组与第二组进行比赛，第三组与第四组进行比赛第五组直接晋级。最终由3组再次晋级，重新分三组比赛分1、2、3名。比赛时遵守游戏规则，听从裁判指挥。如犯规者，则酌情扣分。
系（部）参赛人员安排表
本活动由院团委文秘网络部和院团委社会实践部承办于2014年4月11日中午12:30在新篮球场举办，望13级同学踊跃参与。 负 责 人： 联系方式：
活动口号：
参赛总人数（5男5女)：
青春加速（3男3女）：
五人六足（3男2女）：
袋鼠跳（5男5女)：
拔河比赛（5男5女)：
望负责人在2014年4月1日之前将此表发至1959714225@qq.com邮箱。
篇二:《呼啦圈竞赛规则》
呼啦圈竞赛规则
一、竞赛方式
采用分组依次进行比赛的方式。通过一分钟计时比次数比赛，失误者可以继续进行比赛，时间到终至比赛，每失误一次减5个，最后按减后的次数的多少排名次。低年级为一个组别，高年级为一个组别。 二、奖励
取前三名进行奖励，他们分别为班积分，第一名4分，第二名2分，第三名1分 三、裁判员
裁判长：张刚畅
成员：刘朝国、田兴勇、李书红学生六名
2009年梁庄小学冬季运动会跳绳比赛运动员名单
裁判员签字： 记录员签字：
篇三:《呼啦圈的玩法说明》
呼啦圈的玩法说明
1、人过隧道：3—5个幼儿将套圈并排立起行成一个隧道，幼儿排队弯腰从圈下钻过，依次前进。
2、圈过隧道：3—5个幼儿将套圈并排立起行成一个隧道，两幼儿分别站在隧道两端，一个把小圈滚进隧道，另一个幼儿接住，反复练习，可以锻炼幼儿的臂力和方向感。
3、两名幼儿在一个圈内同时跳跃，做开火车游戏。
4、前跳游戏：把圈按“一、二、一、二”的顺序连续排在地上，幼儿按照跳房子方法向前跳跃。
5、侧跳游戏：把8----10个圈连环套在一起排在地上，幼儿侧身依次跳过，不能踩圈。反复练习，可以锻炼幼儿双脚的反应能力和灵敏度。
6、单跳圈游戏：幼儿手扶圈立在腿前，双脚先前跳再后跳，反复练习，可以锻炼幼儿的平衡能力。
7、把圈套在脖子上或手臂上转动，可以增进幼儿手臂的力量，发展灵活性和协调性。
8、滚圈游戏：幼儿自由滚动套圈。
9、旋转玩法：将套圈高空旋转飘起，再接住。
篇四:《趣味活动游戏规则》
附件二：
各项比赛项目（按照个人、双人及集体项目分类）：
一、 个人活动：
1、欢乐踩气球
要求：无
参赛队伍：不报名，现场直接参加，8人或8人以上成赛
比赛规则：比赛计时2分钟，比赛分两场，每场比赛的获胜者（两人）最后角逐冠亚军。在规定的范围内，每人左右脚捆绑三至四个汽球，在活动中互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破。气球破得最少者，则胜出。
注意：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚，不得故意用手推对方；
②被踩爆所有气球者立即退出比赛区域；
③跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛；
④在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。
2、奋力跳绳大比拼
要求：无
参赛队伍：不报名，现场直接参加，8人或8人以上成赛
比赛规则：比赛计时1分钟，8人或8人以上成赛成赛，在规定的时间内，跳绳数最多者胜出。 注意：①绳子转完整圈为一次，花样跳绳单脚跳绳亦可；
②比赛过程中如跳绳绊脚中断，该次不计数，可继续跳绳。如绳子断开可以补测一次。
二、 双人合作活动：
1、两人三足跑
要求：2人一组
参赛队伍：以团队参赛队伍为准，报名人数达5组以上开展
比赛规则：参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿绑好。比赛开始，二人向前跑出，绕过障碍物返回击掌后后面的一组队友依次进行。以各队完成先后判定名次。
注意：①参赛者将布条系在踝关节附近，不得系在身体其它部位，如膝关节等；
②必须在起跑线上把脚绑好，不准抢跑，抢跑加时5秒；
③ 比赛进行中布条松落时，必须由该组队员在布条脱落处，将布条重新系好，方可重新比赛； ④ 碰倒障碍物加时10秒，未绕障碍物比赛加时20秒。
2、双人花样毽子比赛
要求：2人一组
参赛队伍：以团队参赛队伍为准，报名人数达5组以上开展
比赛规则：比赛计时2分钟，每组2人合作踢毽子，注意除首踢每人可连踢两次外，其余每人只能踢球一次，踢一次后即将球传给队员，毽子不落地算1球，踢毽子数最多的队伍获胜。 注意：①毽子踢起的高度低于腰部不计次数；
②踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；
③可以用下肢的任意部位接触毽子，踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。
三、团队合作活动：
1、 大家比划，你来猜
要求：5人一组
参赛队伍：以团队参赛队伍为准，报名人数达5组以上开展
比赛规则：比赛计时6分钟，每组5人，由第一人看到词语并做动作，然后后一名队员猜测前一名队员所比划词语，每人依次做下去，由最后一名同学猜是什么成语，每组有10个词语，最后哪组猜出来的词语多，哪组获胜。
注意：①每个员工不能讲话，以眼神和肢体动作比划词语，若比划时说话，则词语作废；
②前一名员工对后一名员工进行比划时，但没轮到的员工需背过身，不得观看前面队员的比划。
2、 穿衣倒跑接力比赛
要求：5人一组，男女混合（2男3女，第一棒男生）
参赛队伍：以团队参赛队伍为准，报名人数达5组以上开展
比赛规则：毎组5人， 每人25米，一队员在起点将衣服穿好，裁判发令后倒跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后队友从终点处倒跑至起点，以此类推。时间最短者为胜。
注意：①衣服上的扣子必须扣够5颗，完全扣好后方可开始倒跑，抢跑者加时5秒；
②跑完一程交接衣服需与下一名队员击掌后把扣子全部解下，不击掌每次加时5秒，不解下衣扣者者每次加时20秒。
3、 呼啦圈运水工
要求：5人一组，男女混合（2男3女）{传递呼啦圈游戏规则}.
参赛队伍：以团队参赛队伍为准，报名人数达5组以上开展
比赛规则：比赛计时5分钟，每组5人，参赛队员站在起跑线后，比赛开始即腰转呼啦圈手拿盛满水的杯子向前走至折返点并返回,返回后将水杯中的水倒入空水瓶中，下一个队员依次进行。比赛结束以各组水瓶中水的多少判定名次，水多的组为胜。
注意：①呼啦圈必须摇于参赛者腰间；
②比赛者先摇呼啦圈或手先拿水自由决定，但必须两者准备完毕方可跨过起跑线，违者重新走起；③比赛进行中，呼啦圈掉落，必须由该组队员在原地重新开始摇呼啦圈，呼啦圈摇起来后方可重新前进。
篇五:《游戏规则》
1、打保龄球
规则：在距装有水的10只矿泉水瓶10米远的地方，双臂垂直向下，双手捧球做好准备；等到明示开始后，方可把排球滚向目标。每人连续抛两次，击倒10瓶者得奖券。
地点：国嘉办公区（经理办公室门前）
工作人员：
2、夹弹子
规则：参加游戏者每人一双筷子，一个碗，50个弹子（放在水盆中），在1分钟内，把弹子从盆中夹到碗中，夹的40个者得奖券
地点：利康公司会议室
工作人员：
3、灯迷??
规则：对灯迷进行竞猜，猜出五个者得奖券。
地点：国嘉财务室门前区域
工作人员：??
4、钓活鱼??
规则：提供鱼竿给游戏者进行限时钓鱼，时间为3分钟，参加者将钓到的鱼放进盆中，但手不能挨到鱼，钓鱼成功三个者得奖券
地点：利康办公区（财务室门前）
工作人员：
5、套圈??
规则：在一个限定区域放上10个矿泉水瓶，每次每人5个圈，五个圈全部套中者得奖券。地点：利康办公区（办公主任室门前）
工作人员：??
6、贴鼻子
规则：游戏者在距离游戏板3米的起点原地转三圈，然后将手上的鼻子在3分钟内贴在游戏板上，贴中者得奖券一张
地点：大厅国嘉打卡处
工作人员：
7、飞镖
规则：每人发放飞镖10只，依次手持飞镖掷向靶盘，当飞镖掷完，中镖环数在 环者得奖券。
地点：利康办公区（总经理室门前）
工作人员：
8、吹乒乓球接力
规则：准备好10个等高的杯子。每个杯子都要装满水，竖排。将乒乓球放在第一个水杯里，再将乒乓球从第一个杯子吹向另一个杯子，一个一个地吹，不能跳杯子。若乒乓球吹落了，则不能得奖。若一次性吹完则得奖券。
地点：国嘉VIP室
工作人员：
9、拼图游戏
规则：在规定时间内准确快速完成者得奖券。
地点：利康会议室
工作人员：
10、垒高楼
规则：一个一个依次垒高，规定时间内全部垒完不倒的得奖券。在堆的过程中易拉罐出现倒的现象，这个游戏就算失败。
地点：利康会议室
工作人员：
11、魔方
规则：在规定时间内完成者得奖券
地点：利康会议室
工作人员：
12、投篮
规则：在规定的位置投篮，每人可投十次，投中五次者得奖券
地点：国嘉会议室
工作人员：
13、穿针引线
规则：在规定时间内穿针数量最多者得奖券
地点：国嘉沙发休息区
工作人员：
14、袋鼠跳
规则：套上蛇皮袋拿弹球，在规定的起点跳向终点，将手中的弹球投向终点的盆中，弹球弹出来者重新开始，中途摔倒者重现开始，有三次重新开始的机会，顺利到达终点并将弹球投进盆中者得奖券
地点：二楼仓储部
工作人员：
15、跳绳
规则：1分钟内跳绳数超过80个者得奖券
地点：一楼空旷地
工作人员：
16、呼啦圈
规则：1分钟内连续转呼啦圈不掉下来者得奖券
地点：一楼空旷地
工作人员：
17、趣味滚球
规则：在桌上画一条跑道，在桌子的一端将球轻轻推向另一段洞内，顺利将球推进洞者得奖券；中途球跑出跑道者重来，每人有两次机会；球跑过跑道未进洞者比赛结束
地点：国家会议室
工作人员：
18、比运气
规则：在布袋内装入10个乒乓球（6黄4白），将手伸进布袋转乒乓球，抓出四个白球者得奖券
地点：大厅电梯隔壁
工作人员：
19、画五官
规则：游戏者在距离游戏板3米的起点原地转三圈，然后在3分钟内在游戏板上画上五官，画中中者得奖券一张
地点：大厅利康打卡处
工作人员：
篇六:《呼啦圈的多种玩法》
呼啦圈的多种玩法
玩呼啦圈的热潮在我们幼儿园里掀起后，我考虑到孩子们年龄小，关节，骨骼还没有发育好的实际情况，对此活动进行了因势利导。 但是由于幼儿热衷于玩呼啦圈，用简单限制幼儿玩的办法并非上策，怎么办哪？我考虑再三，选择了“一圈多玩”的办法来加以引导，带幼儿开展“看谁的呼啦圈玩法多”的活动，让孩子们展开想象的翅膀，想出新的多种不同的玩法。有的幼儿把呼啦圈一个个间隔一定的距离，竖放着玩“钻山洞”游戏;有的幼儿把呼啦圈平放在地上，玩“跳圈”游戏;有的幼儿把呼啦圈当铁环推着玩；有的幼儿把呼啦圈悬挂起来进行投准练习；还有的利用呼啦圈的不同颜色摆成“七色花”和五环形的奥运会会旗图案??在这个过程中，孩子们一个个开动脑筋，兴趣极高。 一段时间后，孩子们的玩法越来越多，不再是单纯的把呼啦圈套在身上转来转去了，他们常常是三个一伙，五个一群地聚在一起，不停地摆弄，商讨呼啦圈的新玩法。
孩子们在从单纯的旋转呼啦圈，到积极探索“一圈多玩”的过程中，不仅锻炼了身体，同时也培养了合作探索的精神和主动性，创造性，可谓一举多得。
篇七:《素质拓展活动游戏规则》
学生会电子学院学生会素质拓展活动游戏
规则
分组组队（8：00-8:15）
参加人员依部排好，依次报数1-6，数1的同学为一队，数2的同学为二队，数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队，数6的同学为六队。
相互认识（10-15分钟）
目的： 让学生会部门各干事相互认识，相互熟悉，在以后的工作中能够更好的相互合作。
规则：1.让队员们围成一个圈，逐个介绍自己，尽力让其他人记住自己的名字。
2.所有队员介绍完后，各队自定义规则考察队员是否记住其他队员的名字，不能说出队友名字的，接受队友提出的惩罚措施。
3.每队选出一名队长，并为队伍起一个有特色的名字。 游戏开始：
（一） 翻动转动（解手链+钻呼啦圈）（10-20分钟）
目的：让每一个人意识到团队任务与自己的关系，即每个人都参与进来，考验着每个成员的耐心，培养个队员间的默契和团队合作意识.
规则:1.所有人站成一个圈，先举起右手，握住对面人的手；再举起左手，握住另外一个任意一个人的手；结成一个错综复杂的网，在不松开的情况下，把这张乱网解开，最终解成一个大环或是环套环。
2.完成1后，每组队员手拉手围成一个大圈，将呼啦圈套入其中，让队员依次钻过，到第一个队员为止，以比赛形式进行。游戏过程中
不能松开手。
注意事项：活动时会有工作人员监督并保护，以防止队员们摔倒。
（二）无敌风火轮（40-45分钟）
目的：让参赛成员学会合理分配资源，加强团队合作与沟通，体会心灵的默契是团队合作的最高境界。
规则：1.小组成员以最短的时间将所有的报纸首尾相连，使其成为一个可以容纳所有成员的大轮子。
2.所有成员站在大轮子内，逐渐向前移动。
3.前行过程中，报纸不能破损，否则停下立刻粘好报纸。
4.最先到达终点的队伍胜出。
（三） 坐长城（25-40分钟）
目的：调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神 规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
（四） 信任背摔（25-30分钟）
目的：锻炼心理素质，克服恐惧，建立起彼此间的信任关系。 规则：1.队员两两伸出手臂手掌握住手腕，身体半蹲，在高台前站成一排，形成人床。
2.挑战者站上高台，背对人床喊出“我叫XXX,我要倒了，我的团队准备好了吗”，台下所有人齐声喊出“准备好了”，挑战者身体直立径直倒下。
3.队员轮番参加挑战。
注意事项：1.要有专人注意活动安全。
2.人床的同学头不能往前伸。
3.要有两人维持高台（桌子）的稳定性，防止意外。
（五） 磁石接力（背夹球）（5-15分钟）
目的：提高队友之间相互的默契度，有助于以后更好的合作。 规则：1.每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进，直至队伍所有人轮番一次。
2.比赛过程中如有球落地或是手触到球情况出现需返回起点重新开始。
（六）步调一致（5-10分钟）
目的：加强整个团队的团结程度和默契度。
规则：每个队伍所有人胳膊跨胳膊站成一排，从起点跑到终点，依据每组的时间分出胜负。
注意事项：工作人员适当提醒队员控制好速度，防止有队员倒下。
备注：1.每组分配两名熟悉活动规则的生活部干事。
2.每组分配两名部长带动气氛，同时负责监督活动安全。
3.最终解释权归生活部所有。
我爱电子学生会签名活动：{传递呼啦圈游戏规则}.
活动结束后各部门干事签名留念。
电子学院学生会 生活部
二O一四年十一月十一日
篇八:《趣味项目游戏规则》
（一）、击鼓传花
② 进行方式：
1、全班同学围成一圈坐下，传递瓶子
2、接到瓶子的人抽取整人牌中的一张，按纸牌上规定的惩罚。
（二）、扔沙包
① 游戏规则：
将参加游戏的人分两人扔沙包，剩下的人躲沙包。扔沙包的两位同学再分两组站在场地的两端，躲沙包的站在中间。两头扔沙包的轮流砸中间躲沙包的人，如被砸中则代替砸中他的人去扔沙包。如果躲沙包的人接住沙包，则多一条命，下次被砸不用替换。躲沙包的同学移动范围不得越到扔沙包的人之后。
② 进行方式：
1、 全班平分为两组，依次经行。
2、 场下同学当裁判
（三）、一站到底
① 游戏规则：{传递呼啦圈游戏规则}.
每个部门出3男2女先站成半径一定的圆上保持静止，每个人手持一根木棒，木棒的一端放在地上，保证木棒竖直。然后由一工作人员发出开始的指令并开始计时，由各个队伍中的人员自己吹哨，队员听到哨声后，松开手中木棒迅速移动到与自己相邻的位置保持不动，并保证该位置的木棒竖直不倒。游戏时间不限，若有队伍的木棒倒地，则此队伍结束此比赛，其他队伍继续。另有工作人员计算各个团体保证木棒不倒的次数多少，次数相同的可占据同一名次。评定各个小组名次。
② 进行方式：
1、依照游戏一圈到底中的编号为七个小组编号，方便记录
2、工作人员进行规则与玩法讲解，并由六位工作人员示范玩法
（四）、123木头人
① 游戏规则：
主持人叫123，这时候其他人可以行动，要尽快到达终点，当蒙眼的人叫木头人，转过身的时候，他要看到其他人不能动，直至他再次回头蒙眼。看到动，这个人就出局。上面的儿歌就是木头人的游戏规则 1、一起叫口令:“我们都是木头人，不许说话不许动，不许走路不许笑!” 2、口令完毕，立即保持静止状态，无论本来是什么姿势，都必须保持不动。 3、如果有一人先忍不住说话，或者笑，或者行动，则这个人是游戏失败者。4、然后再开始下一轮木头人游戏
（五）、六人七足(两间宿舍同时进行)
① 游戏规则：
宿舍肩并肩交替站成一排，相邻两人的脚用玻璃绳(或其他非弹性绳)绑在一起;往返跑一次;
1、 比赛开始时不能抢跑，否则犯规2、比赛过程中若绳子脱落则要马上绑起，否则犯规3、
比赛时必须完整通过指定地点，否则犯规，犯规不计入成绩
② 进行方式：
1、 全班分为五组，每组两个女生四个男生。
2、 抽签决定四组比赛两场，剩下一组直接晋级第二轮，第二轮继续轮回比赛。
（六）、气球快跑
① 游戏规则：
1.每个参赛组出三人，其中一人在起点处负责吹气球，该气球用于本组另外两组队员比赛使用，另外两人手手相连，背背相对，中间夹着气球，齐心协力把球运到赛道前方标志物处，绕过标志物，夹着气球并将气球运回终点，并在终点处不靠手与脚的力量将气球挤爆为完成比赛。赛道长为50米，如果中途气球掉落或被挤爆，视为违规。若在终点处气球掉落地上或挤爆气球借用手或脚的力量，视为违规。违规者需回到起点，重新运送。本次比赛以完成比赛的时间长短排名。
② 进行方式
1、依照游戏一圈到底中的编号为七个小组编号，方便记录
2、工作人员进行规则与玩法讲解，并由3位工作人员示范玩法.
3、各组参赛人员同时进行比赛
（七）、五毛和一块
① 游戏规则：
男生就是五毛钱，女生则是一块钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队。
一、活动项目
(一）、一圈到底
① 游戏规则:
每个小组出5名成员相互手拉手围成一个大圈，其中两人将手穿过呼啦圈套相握，使呼啦圈与成员的圈如同两个扣在一起的圆环. 在不产生危险情况下，成员可以用一切动作使呼啦圈在成员间依次传递，注意在传递呼啦圈和成员穿越的过程中各组成员的拉在一起的手都是不能松开的，即成员形成的环不可断开，若有松开的情况视为犯规。记录各个组完成5圈需要的时间，每犯规一次在其所用时间基础上加3秒，确定其最终成绩和排名。
② 进行方式：
1、提前制作七张便条，各部门派出一支队伍共七支队伍，七只队伍由队长抽签并按照编号分别编号为1、2、3、4、5、6、7队。方便记录。
2、工作人员进行规则与玩法讲解，并由两位工作人员示范玩法.
3．七支队伍按照编号1、2、3、4、5、6、7依次比赛。一工作人员为裁判，记录其犯规次数，另一名工作人员负责记录时间。
4、计分方式 第一名至第七名获得积分分别是8、6、5、4、3、2、1. （若有两队共排名第一，则从第二名积分从5算起 若有两队共排名第二，则第三名积分从4算起 以此类推。）.
③ 预计耗时：
讲解游戏规则2分钟；
准备时间3分钟
正式比赛时间 预计5分钟。
④ 所需道具与人员：
呼啦圈1只 工作人员2名（杜嘉水 高腾 ）
（二）、愤怒的报纸
① 游戏规则：
每个部门任意出4人组成一个队伍，在地面准备一张铺开的报纸，给予20秒准备时间，裁判吹哨开始，若能保证5秒以内所有队员身体（包括衣服)不接触除报纸以外的地面，视为成功，进入下一轮，工作人员将将报纸折叠，即报纸面积缩小，进入下一轮的成员重复上述步骤，如果进行几轮之后直至某一轮，剩余队伍们都一直坚持下去，则下一轮规则为由工作人员记录队伍们在此轮所坚持的时间。只要不影响规则与造成危险，场上队员可以以任何方式使自己晋级。
② 进行方式：
1、依照游戏一圈到底中的编号为七个小组编号，方便记录
2、工作人员进行规则与玩法讲解，并由四位工作人员示范玩法.
3、各组参赛人员同时进行比赛
4、本比赛以淘汰的先后顺序论排名，即同一排名可有多只队伍。第一名至第七名获得积分分别是8、6、5、4、3、2、1.（若有两队共排名第一，则从第二名积分从5算起 若有两队共排名第二，则第三名积分从4算起 以此类推。）.
③ 预计耗时：
讲解游戏规则2分钟；
准备时间1分钟
正式比赛时间 预计10分钟。
④ 所需道具与人员：
报纸若干 工作人员5名（巩喆 鲁轶 鲁世琦 杨芷微 马子涵）
（三）、一站到底
① 游戏规则：
每个部门出3