篇一:《秋冬季节温馨提示》
一、秋冬预防感冒温馨提示
目前正值晚秋初冬时节，气温下降、昼夜温差大、空气湿度大，人体抵抗力较弱，容易造成某些传染性疾病的发生。
流行性感冒（简称流感）
原因:是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，该病毒具有高度传染性，可发生大范围流行。
易感人群：学龄儿童是流感最重要的传染源，流行早期多为儿童发病，后期多为成人发病，老年人是流感的高死亡人群。
特点：流感不同于普通感冒，其特点为起病迅猛、持续高热、肌肉关节疼痛等。流感可引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等，甚至导致死亡。流感极易在人群集中的地方流行，近年来我国每年都有流感发生，甚至发生小规模流行。
预防措施：
1、适度锻炼
适度锻炼,提高身体免疫力。
2、空气流通
最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。
3、早晚加衣
老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。 特别提醒：患有鼻炎、心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要特别注意，提前准备好相应药物，注意防寒保暖，早晚尽量不要到户外活动。
4、晚上关窗
晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。
5、按摩头部
如果是风寒引起的感冒，按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴，按压50次，早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。
6、规律作息
很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。
7、均衡营养
天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物。
二、秋冬防火温馨提示
（一）为维护校园安全稳定，特提醒校属各部门在这火灾多发季节注意事项：
1、各部门的办公室、档案室、资料室、实验室、微机房，书库等重要场所要做到人走灯灭；饮水机、电脑、空调等电器工作人员下班时一定要关闭开关，不得做待机状态或用遥控器关机；门窗要锁好。
2、图书馆、资料中心、配电房等消防重点部位的夜间值班人员当班时不得饮酒、抽烟、使用大功率电器。
3、各院（系）辅导员要教育学生不要在宿舍使用“热得快”、电饭煲、电磁炉、电水壶、电吹风等大于500瓦的大功率电器；切记不要将酒精、汽（煤）油等易燃物品带人宿舍；不要在宿舍内积攒饮料瓶、纸箱等废品。
4、学校消防常识及灭火器的正确使用方法，不得破坏、移动、阻挡消防设施。
5、不要在消防通道内堆放纸箱、板凳、自行车等任何杂物，以免影响紧急疏散。
6禁止在公共场所、宿舍里吸烟，玩火。
（二）为了切实提高广大师生员工的消防安全知识，防患于未然，特向广大师生介绍一些防火小常识。
1、学生宿舍防火。
在宿舍，同学应自觉遵守宿舍安全管理规定，做到不乱拉乱接电线；不使用电炉、电热杯、热得快、电饭煲等电器；使用台灯、充电器、电脑等电器要注意发热部位的散热；室内无人时，应关掉电器的电源开关；不要躺在床上吸烟或乱扔烟头；不点蜡烛，不在宿舍使用明火和焚烧物品。
2、教室、实验室、教研室的防火。
在实验室、教研室实习或工作时，一定要严格遵守各项安全管理规定、安全操作规程和有关制度。使用仪器设备前，应认真检查电源、管线、火源、辅助仪器设备等情况，使用完毕应认真进行清理，关闭电源、火源、气源、水源等，还应清除杂物和垃圾。尤其是使用易燃易爆危险品时，更要认真执行防火安全规定。中途离开实验室时，应切断电源。
3、食堂等人员密集场所的防火。
要遵守消防安全制度，做到不携带易燃易爆品，如汽油、酒精等；禁烟区不准吸烟，不随地丢弃烟头、火种。保持安全通道的畅通。
4、室外的防火。
我校校园植被丰富，但大部分树木到了秋冬季都落叶，因此不要在室外点火或乱扔烟头，以免引起火灾。一旦火灾发生，应保持冷静，迅速逃生。
"火场逃生八诀"。
第一诀：同学们必留心各疏散通道、安全出口以及楼梯方位等，以便尽快逃生。 第二诀：突遇火灾时，要保持镇静，不要跟从人流、乱冲乱撞。若通道已被烟火封阻，应背向烟火方向离开。
第三诀：不要顾及贵重物品，把时间浪费在穿衣服或寻找、搬运贵重物品上。 第四诀：火场充满烟雾，可用湿毛巾、口罩蒙住口鼻，匍匐撤离。
第五诀：关紧迎火门窗，用湿毛巾、湿布等塞住门缝，不停用水淋透房间，固守房间，等待救援。
第六诀：尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现的地方。晃动鲜艳的衣物或敲击东西，发出求救信号。
第七诀：如果身上着火，应赶紧脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。
第八诀：高层建筑发生火灾，可迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳逃生。
三、秋冬健康温馨提示
1、衣
内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔宽松，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣贴身穿戴。尼龙及毛织品衣易产生静电，体表细胞由于静电的刺激而产生不适。
2、食
注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟酒，辣椒，浓茶，咖啡等刺激性食品；保持大便通畅，大便通畅能有效的将体内积聚的致敏物质及时排出体外。
3、住
秋冬季室内温度应调为16℃至20℃、相对湿度为30%，至多40%。若相对湿度低于20%，就应进行调节，如在地上洒点水。
4、行
秋冬季节应减少户外活动，空气中大量的尘埃、花粉、烟粒等因摩擦感应而成为带电体，亦会使皮肤出现反应。人们经过一整天的活动，内衣和体表皮肤间产生大量静电，脱衣时就会出现放电现象，皮肤因静电场的突然变化，会出现高度瘙痒。
四、秋冬健康措施
秋冬季节是最适合运动的季节，没有夏天的燥热和冬天的寒冷，只管畅所欲为的运动、出汗。但是，还是得注意以下十点，这是对自己健康的一种负责。
1、“1+1”原则
每天早餐吃一个苹果，喝一杯牛奶，来消除一整个晚上的饥饿，帮助身体排除残留物，让身体精力充沛。
多吃绿色蔬菜
补充丰富的水份和纤维素;对于肉类食品和脂肪类食品，则要尽量减少食用。
3、养成健康生活习惯
从日常饮食和习惯开始，一天三餐都必须计算数量和热量，可以减少食物的进食，但是却不能增加食物的摄取。要将热量控制在一定范围内，切不可暴饮暴食。
4、餐间不要吃甜品
除了三个主餐，尽量不要在两餐之间吃甜品。增加进食会增加热量摄入，而且，甜品的糖份含量也比其他食物高，会造成热量的累积，从而形成脂肪堆积。
5、少吃多餐
尽可能养成这样的小习惯，少吃多餐，饭后不要立即坐下，可以多走路散步，这样不仅有助于消化，而且能够使代谢加快，增加腿部脂肪的燃烧，减少臀部赘肉滋生的机会。但是，这种方法要坚持才能见效。
6、早餐要吃得好
早上：吃一个鸡蛋和一袋牛奶或豆浆。补充一天营养，充沛精力，建议早餐在七点左右的时候吃。在早餐后十点前喝一杯水，吃一个水果，增加纤维素摄入，增加饱腹感，达到控制食欲和有效减肥的效果。
7、健康饮食很重要
在起床后早餐前喝一杯蜂蜜水，早餐照吃。饭后再泡一杯普洱茶，当作茶饮来补充水份。在午餐过后，也可以多喝普洱茶帮助消化。在晚饭后40分钟吃水果或者饮普洱茶。普洱茶是一款能够有效减肥的健康茶饮，它不伤胃，味道甘甜可口，适合快速减肥饮用。
8、喝更多水
喝水或者水溶液饮品能够加快人体的新陈代谢，排除毒素，既能快速减肥，还能有效解决皮肤干燥问题。喝足够的水，能够帮助身体的代谢循环。但是，注意，不要喝碳酸饮料型的水，它会让身体摄入过多的热量。
9、做适量的室内运动
不要认为运动是最有效的减肥方法。初秋的太阳还是非常毒辣，如果过多的室外运动，很可能会导致身体严重脱水或中暑而出现身体不适。虽然它能有效减轻体重，但是，做适量的室内运动则是更明智的做法。能够加快脂肪燃烧，达到瘦身效果。
10、少吃零食
很多人很喜欢吃冰激凌，还有许多其他的零嘴。但是，殊不知，就是这些零食，造就了身体的脂肪堆积。尤其是冰激凌，是高热量食品。而用美味的低脂酸奶代替冰淇淋或者其他的甜食就是非常不错的瘦身选择哦!
篇二:《秋季温馨提示》
温馨提示：
根据近几天我园大部分教师出现感冒症状，在此提醒一下亲爱的老师们，在忙碌的工作之余一定要照顾好自己的身体！
立秋后天气转凉，早晚温差较大，由于我们上班时间早，大部分老师以自行车或电瓶车作为交通工具，易引起风燥感冒。风燥感冒的主要症状除了头疼、咽喉肿、鼻塞外，还有一个比较明显的症状——“干”，感冒初期先表现出干燥的症状，如果不及时润燥补水，就会加重感冒的病情。因此，请骑车的老师们出门时戴好帽子，虽然头部并非人体散热最多的部位，但对温度非常敏感，是其他部位的5倍。
同时大部分老师一时难以适应或未改变夏日生活习惯，再加上空调温度设定太低，夜晚睡眠时寒气侵体，体质下降，诱发感冒、肩颈疼痛等疾病。建议亲爱的老师们除了在幼儿园按时开窗通风，在家中也要养成早晚清凉时分勤开窗户通风，流通空气，保持室内空气新鲜。
在此教大家如下几种小方法预防感冒：
擦迎香穴：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际在鼻翼两旁的迎香穴处擦动200次。浴面：取仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。
2.立秋后空气变得干燥，过敏源较多，一些过敏体质的人易发哮喘。自我保健方法：四指并拢与拇指相对应放置于颈部气管两侧，进行有节律性提捏，用力要轻而缓，由上而下，自廉泉穴到天突穴，进行1-2分钟。
3.捶背法：端坐，腰背自然直立，双目微闭，两手握成空拳捶脊背中央及两侧，各捶30次。捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧，这样可以畅胸中之气，通脊背经脉，同时有健肺养肺之功效。
夏秋交替“九饮” 防感冒
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
4、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
5、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
6、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
7、姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。
8、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
9、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
篇三:《温馨提示1》
秋季如何预防幼儿流行性感冒
秋季，天气转凉，是易感冒的高发时节。为此，呼吸科专家提醒：由于早晚温差大，感冒指数较高，父母们应适当为孩子增减衣物，同时采取预防感冒的有效方法。
常见病因
1、气候多变是最大原因
2、鼻病毒感染最常见
3、紧张的孩子易感冒
感冒的原因能够说出许多。可很多患者却是出自另一个原因：长时间过度紧张的人患感冒的几率更大。
如何预防？
第一个法则就是要吃好。
首先，饮食均衡有规律才能增强宝宝抵抗力。保证宝宝饮食营养的均衡全面。让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物(如，蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等)，有助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯，挑食、偏食容易造成营养不均衡，导致身体抗病力减弱，容易受病毒的入侵。
其次，补充维生素。维生素能促进体内重要代谢特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素(在体内转换成维生素A)可以防治感冒。但南瓜和胡萝卜也不能吃得过多，免得宝宝的肤色偏黄。
再者就是少吃盐多喝水。给宝宝准备的饮食要清淡，食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，另外还会增加宝宝肾脏负荷，降低人体免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。天气干燥，每天给宝宝多喝水(特别是天气寒冷时，可以给宝宝喝冷开水)或一定量的果汁，有利除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除，预防感冒。
第二个法则是要加强身体锻炼。
就是要求父母们除了给宝宝好的营养外，还要带宝宝多做锻炼，这样才能提高宝宝御寒能力、增强免疫力。再来就是别因为秋季转凉而将适当的户外活动取消。每天保证1～2个小时的户外活动，让宝宝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。 少去公众场所。秋季是感冒高发季节，要尽量避免带宝宝到人群聚集的公众场所，如商场、超市等。因为人多的地方，空气中含有大量的感冒病毒，容易引起人与人之间呼吸道病毒的交叉感染。
篇四:《立秋温馨提示短信》
立秋温馨提示短信
1、立秋早晚清凉，注意添加衣裳，若有蚊子作怪，一颗炮弹打下来，做下酒菜有点少，塞塞牙缝正正好。立秋快乐。
2、秋天到，送你清凉薄荷糖，去掉夏季的烦躁，迎来秋天的一丝清凉。立秋了，树叶落满地，黄花已过去，带去你的烦恼和倔脾气，迎来秋天的凉风习习。
3、立秋悄然到，早晚加衣裳，莫忘记防暑，少食葱和姜，多喝白开水，有益于健康，工作虽然忙，身体要健康，立秋之际，注意身体。
4、送你一杯清凉可乐，送你一桶暖心薯条，送你一个关怀汉堡，送你一对牵挂鸡翅，再送你一份幸福沙拉。立秋大放送，愿你乐不停!
5、立秋到了，我特意为你‘编辑’一份快乐、‘确定’一份祝愿、‘发送’一份真心、愿你幸福永远!赶紧接收吧，一定要记得把快乐储存，把真情转发，把祝福分享。立秋快乐!
6、立秋了，天凉了，早晚添衣要保暖。立秋了，天短了，早睡早起体康泰。立秋了，天高了，生活无忧心情爽。立秋了，多保重，吃嘛嘛香胃口好。
7、今日立秋，你媳妇喊你回家吃饭。大路不走走小路，人多不要凑热闹。落毛凤凰不如鸡，唐师傅人气如今比你低。肥水不流外人田，小心贴秋膘大赛的饿狼君。家在何方别忘记，东土大唐高老庄。
8、一叶落知天下秋，闪烁其词只为自圆其说，繁华落尽夜色变冷，沧桑诉说情感终究，幸福瞬间只在错过，浪漫唯有回忆残留。立秋了，你在何所?
9、立秋到，暑渐消;秋风起，清凉至;秋雨来，燥热退;秋老虎，莫慌张;不多时，自会退;问候至，保安康;愿君好，事事顺!
10、有一种牵挂萦绕心头，有一种祝福温馨如酒，有一群哥们叫做朋友，有一个节气叫做立秋。朋友，祝：立秋快乐无忧!
11、立秋节气，八月八，送你八个八，八方来财聚福气，八面威风露霸气，八仙过海展神气，八面玲珑得顺气，八斗之才冠今夕，八方呼应得人气，八荣八耻鼓士气，愿你生活创奇迹、立秋快乐,
12、秋将至，秋雨来，秋夜凉，秋叶黄，秋月圆，秋菊香，秋梦远，秋兴浓，与你立秋有约：秋波你送，秋水你尝，秋粮装满我粮仓!
13、未觉啴鸣声声减，天高云淡入秋来，时光飞逝情不变，挂念吾友心不安，立秋将至，暑意已消，金风送爽送关爱，凭风去，句句祝福捎耳边，立秋，天凉，莫贪凉爽忘加衣，莫因远离无讯息。
14、秋山与秋水相依，是开心与快乐常伴，秋风与秋雨相携，是惬意与舒心相恋，秋音与秋声相诉，是幸福与美满相牵，秋收与秋获相拥，是财源与事业的兑现，立秋与短信相至，是祝福对你的心愿。
15、今天是立秋，我可以肆无忌惮地向你暗送秋波，共同欣赏秋日私语，祝你心情秋高气爽，事业春华秋实，收获秋日硕果!立秋快乐!
16、秋意浓，立秋中，天气凉，莫逞强，少冷饮，易食温。患疾病，食疗补，调养生机加滋补，增强体力防止秋老虎。
17、秋来暑往，天气转凉。气候干燥，风热感冒。多吃水果，滋阴养肺。中药调养，麦冬大米煮粥，润燥止咳生津。立秋保健很重要，防止秋燥事半功效。
18、立秋悄来到，哼起养生调：饭要吃饱，水要喝好，衣莫穿少，防止感冒，锻炼趁早，身体不倒，核桃大枣，营养补脑，少吃多跑，减少肥膘，脾气低调，心态平好，青春常葆，容颜不老，如此才好，好，好，好!
19、一年一度立秋到，秋日养胃很重要;一要保暖莫着凉，饮食温暖荤素搭配好;注意劳逸结合少紧张，适度运动病减少。立秋到了，祝学会养生，身体健康，全家欢笑!
20、立秋立秋把扇丢，凉风习习热浪走;丢掉赤日炎炎热，迎来天高气爽秋;丢去树上知了闹，迎来春华秋实福星搂;此时手机一定响，秋日祝福马上吼：立秋了，祝你每天笑开口。
21、落叶知秋到，秋风阵阵凉，友人需注意，早晚添衣裳;五谷喜丰登，遍地满金黄，丰收季节到，送福送吉祥，幸福伴左右，美满过一生。立秋到了，祝你全家幸福安康!立秋快乐!
22、秋天，收获的季节到啦：送你一个苹果，愿你收获香甜;送你一个石榴，愿你收获无忧;送你一颗红枣，愿你收获美好;送你一条短信，愿你立秋开心。
23、秋意秋浓，侬本多情。立秋了，在这春花秋实的季节里，为你送去满满的高粱米，带去我浓浓的祝福，祝你在这个多情的季节里找到你的另一半。
24、站台无占禾火流，藏头句里知立秋。立秋收割真挚爱，秋波频频送不停。心心遥望明月夜，默默祝福你幸福爱、爱幸福。
25、立秋，借一条河流，捎去一脉芬芳;借一叶扁舟，载满的祝福花香。风动了，叶飞扬，云飘了，情舒畅，思念在水一方。祝福你幸福快乐、心情如歌悠悠轻唱!
篇五:《_温馨提示》
教学重点
语言：小机械找朋友。
目标：观察、介绍一些常见的工具，并
能了解他们简单的功能。 数学：核心单元排排看。
目标：能认识构成模式的单元。
教学重点
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目标：能认识构成模式的单元。
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1. 天气转凉，请幼儿穿秋季园服。 2. 上周和这周我们已经发放《小机械立
温馨提示
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温馨提示
1. 天气转凉，请幼儿穿秋季园服。 2. 上周和这周我们已经发放《小机械
大功》和《小胖小》这两本书，请家长帮助幼儿复习。
3. 10月8日请幼儿准时回园。 4. 英文小作业：书写英文字母Hh和数
字3,请家长帮助孩子一起完成作业。5. 请家长与孩子一起阅读书本，完成亲
子阅读记录卡并带回园。
祝家长和小朋友们国庆节快乐，外出请注意安全。
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语言：小机械找朋友。
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大功》和《小胖小》这两本书，请家长帮助幼儿复习。
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目标：观察、介绍一些常见的工具，并
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1. 天气转凉，请幼儿穿秋季园服。 2. 上周和这周我们已经发放《小机械立
大功》和《小胖小》这两本书，请家长帮助幼儿复习。
3. 10月8日请幼儿准时回园。
4. 英文小作业：书写英文字母Hh和数
字3,请家长帮助孩子一起完成作业。 5. 请家长与孩子一起阅读书本，完成亲
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祝家长和小朋友们国庆节快乐，外出请注意安全。
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立大功》和《小胖小》这两本书，请家长帮助幼儿复习。
3. 10月8日请幼儿准时回园。 4. 英文小作业：书写英文字母Hh和数
字3,请家长帮助孩子一起完成作业。 5. 请家长与孩子一起阅读书本，完成
亲子阅读记录卡并带回园。
祝家长和小朋友们国庆节快乐，外出请注意安全。
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语言：小机械找朋友。
目标：观察、介绍一些常见的工具，并
能了解他们简单的功能。 数学：核心单元排排看。
目标：能认识构成模式的单元。
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1. 天气转凉，请幼儿穿秋季园服。 2. 上周和这周我们已经发放《小机械立大功》和《小胖小》这两本书，请家长帮助幼儿复习。
3. 10月8日请幼儿准时回园。 4. 英文小作业：书写英文字母Hh和数字3,请家长帮助孩子一起完成作业。 6. 请家长与孩子一起阅读书本，完成
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篇六:《天气冷了关心的话》
天冷了关心的话
1. 天冷了，降温了，朋友你是知道的;想你了，念你了，短信是要发送的;编写了，发送了，提醒你要添衣的;读完了，乐呵了，祝你可以好运一个秋季的!
2. 星星诉说着思念，知道我想在你;月亮表白着挂牵，知道我在念你;露珠明白心愿，知道我在盼你;微风送去问候，知道我想告诉你：天冷了请你加衣。
3. 天冷了有寒意，送条祝福表情谊，请你读后有笑意，表示体会我心意，回条信息表谢意，让我看到你诚意，发条信息很容易，不要让我总失意，愿你幸福总如意。天冷了关心的话
4. 天冷了，白云做裳;地冷了，落叶为装;燕冷了，迁往南方;鱼冷了，水里深藏;冬天了，用祝福为你缝件关怀的衣裳，披在你心上，为你抵挡万里雪霜!
5. 天很冷，雾很浓，看看窗外又起风;人很忙，活很重，时间太紧没有空;钱虽少，人虽穷，还是要把祝福送：冬天冷，多保重，健康平安人轻松。
6. 天冷了，请大家注意了：为了让大伙过一个温暖如春的冬季，冷笑话、冷幽默就不要讲了，还有冷短信也不要发了，请大家积极响应，祝大家温暖过冬季!
7. 叶落了，带来的是风的祈祷;草枯了，带来的是雨的别离;天冷了，带来的是冬的问喉;我来了，送出的是短信祝福：祝大家身体健康，万事如意!
8. 又是一阵冷空气，一层春雨一层凉;平时工作再劳累，也把微笑挂脸上;珍惜友谊常想想，发条短信可别忘;寒流已至提醒你，天冷别忘添衣裳!
9. 愿寒风带着烦恼一起来吹跑，雪花带着快乐一同来舞蹈，冬日带着幸福一起来照耀，短信带着关怀一起来送到，天冷加衣别忘掉，身体健康最重要!
10. 月告诉我们每天都有机会，生活告诉我们感情要懂得体会。朋友，见不见面无所谓，心里挂念便是可贵。友谊温馨提示：天冷啦，保重身体，多穿点才对!
11. 忧愁有人分担，痛苦就会减轻;喜悦有人分享，快乐就会加倍;冬天有人惦记，寒冷就会止步;偶尔有人祝福，心情就会晴朗。天冷添衣，开心过冬!
12. 因为天冷，于是有了火;因为下雨，于是有了伞;因为无趣，所以有了美妙的音乐;亲爱的，可不可以让我做你的火，成为你的伞，和你一起唱天长地久的歌!
13. 一生总有一些朋友最为珍惜，一年中总一些日子难以忘记，从秋走到夏，由陌生转为熟悉虽然不能时刻问候，却时刻惦记：天冷注意晚间加被，白天加衣!
14. 战争中有个战士为了完成任务匍匐着向目标前进。他慢慢的爬呀爬呀，接着又爬呀
爬呀，结果他冻死了。这故事提醒我们，天冷了，要做好保暖，健康最重要。
15. 也许是因为清风，单薄的我有了些许凉意;也许是因为天气，思念的我总把你挂记，也许是因为想你，也许是因为念你，发个信息告诉你，天冷注意保身体。
16. 天冷降温了，记得和朋友抱一抱，出门别忘带外套，没事锻炼跑一跑，身体健康又逍遥，平时多笑笑，烦恼没有了。短信祝你冬天温暖如意，家庭万事甜蜜。
17. 有人挂念，再枯燥的日子也是丰富的;有人关心，再寂寞的飘雪也是浪漫的，有人祝福，再冷的寒冬也是暖的。天冷了，多穿点，照顾好自己。
18. 摘下一颗星，许的是愿望，念的平安;望一望大海，看的是美景，想说的是祝福;发一发短信，发的是字句，写出的是关怀;天冷了，情谊不会冷;雪飘了，牵挂依然在;添件衣服，莫要着凉，保重健康!
19. 天冷了，夜长了，树叶开始变黄了，风来了，鸟跑了，果子开始飘香了，想你了，祝愿了，短信开始祝福了，愿你，身体健康，万事如意!
20. 天冷了，树叶叠砌着思念;风儿，倾诉说着衷肠。我的祝福轻轻来到你身旁，送你份关怀，要你健康;送你份问候，愿幸福吉祥。送你份温暖，让你幸福膨胀。
21. 追赶着太阳，享受阳光温热;仰望蓝天，感受蓝天辽阔;攀登高山，领会高山巍峨;遨游大海，体味大海广阔;祝福朋友，期盼朋友快乐!天冷了，注意保暖!