篇一:《小学作文：生命在于运动》
生命在于运动
妈妈告诉我，我从小就特别容易生病，尤其是遇到气候变化就更加适应不了，整天咳嗽。可现在呢？哈哈，亲爱的朋友，这些都是过去的事情了。我的身体很棒，好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗？我要大声地告诉你：是运动！
篇二:《小学作文：生命在于运动》
生命在于运动
妈妈告诉我，我从小就特别容易生病，尤其是遇到气候变化就更加适应不了，整天咳嗽。可现在呢？哈哈，亲爱的朋友，这些都是过去的事情了。我的身体很棒，好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗？我要大声地告诉你：是运动！
篇三:《生命在于运动》
《三度修炼》生命在于运动 庄东辰博士，20世纪90年月中期起头一直任职申银万国证券研究所所长，与王明夫时任所长的君安证券研究所共同成为中国职业化证券研究的熬头代开创者和领头羊。2005年3月，受邀到王明夫私塾授课，授课话题是两个：1.证券阐发；2.登山者的情怀。庄东辰以其一贯的平实、淡然的气焰派头陈说着1个资深业者的职业感受和行者情怀。在课堂上，他说，他2005年规划去登西藏的启孜峰。
“2005年4月，在给私塾授课后不到两个月，庄东辰老师——这位孜孜不倦的行者，将脚步定格在了西藏的启孜峰。庄老师在海拔5400米的营地俄然感到身板不舒服，并随后由两名工作人员护送其下山，但是在下撤至4900米的高度时，他俄然倒地，叫不起来了，虽经抢救、增氧，但终因严重的高山反应抢救失效……
我们痛惜失去了一名尊敬的师长，但相信庄老师对自己的选择无怨无悔。雪山具备肃静、神圣纯洁、残酷的美，代表了天然界的终极理性；我们坚信他的魂灵在离开身板的瞬间看到的一定是天堂。
谨记哀思。”
私塾门生整理私塾讲演录的时候，在庄东辰授课内容的前面写下了上面这段文字。
下面本文《生命在于运动》是庄东辰以自己的生命和魔难为众人提出的康健箴言，写于2003年11月，2004年春节互致贺年问候的时候发送给了王明夫。自那以后，王明夫一直珍藏着，以它提示着自己和家人平衡价值取向、坚持运动锻炼，同时也以它不断提示着师长、同事、客户、伴侣平衡价值取向、坚持运动锻炼。
生命在于运动
生命在于运动是一句众所周知的名言，但不同的人，在不同的环境下，在不同的年龄，特别是在不同的康健状况下，对这句名言都会有不同的感受与体验认识。我对这句名言的感受与体验认识经历了1个曲折而复杂的过程。
我上中学时很喜欢运动，无论是田径、球类、游泳照旧武术，都很喜欢，尽管当时前提十分简陋，却是兴致很高地踊跃参与其中。固然，当时因为处于1个特殊的期间，大部分数年轻人的远大理想与抱负，都在政治运动的海潮中纷纷破灭，因此年轻人也没有感到需要花费太多的时间与精力在学习与工作上，中国当时也没有歌星、卡拉 OK 、 F4 什么的时尚与流行的东西。因此，我们那时的年轻人只有将大量的时间与充足的精力，在成年人搞政治运动的同时，踊跃地开展体育运动。
1977 年恢复高考后，我有幸熬头批走进高等学府。当时中国大地的一切都发生了底子性变化，一种以后再也不太可能看到的热情弥漫在中国大地上，“把失去的时间夺回来”是当时绝大部分数中国人，特别是知识份子在内心的强烈意识。于是如饥似渴地学习，冒死地工作，成为了那个期间的一种时尚与潮水，学习与工作几乎占据了一切。用现在的说法是，那时候的人除开工作与学习基本上不懂得什么是生活与享受。
对我来说这种状况传续了二十年，特别是进入对我来说是全新的证券行业以后，因为证券市场的魔力深深地吸引着我，工作的疯狂程度进一步达到了一种难于想象的极限，同时还像周扒皮是的赶着员工冒死干活。到 1997 年 10 月以前，我天天几乎都是前晌九点钟工作，第二天凌晨两点钟苏息，每周至少有三天是睡在工作室那张三人沙发上过夜。那时开会、应酬和出差都很少，只是干活。并且这种状况的形成并无本色性的外部压力，也无特别丰厚的事物与精力的激励，纯粹是一种衷心的喜好与一些责任心的差遣所致。至此为止我并没成心识到这种生活方式有什么不当，因为早已习认为常了，更没有注重到在这二十年里，我几乎纯粹放弃了体育运动，身体的重量一度达到 85 公斤，也起根没有想到过体检会有什么意义。更伤害的是，习惯性的工作节奏和兴奋的工
作状态，造成为了康健状况的虚假繁荣，因为尽管天天凌晨二点钟苏息，第二天九点钟仍能精力充足地工作，平时连伤风都没有，我还会害病？总之一句话，我当时对康健的理解和认识可以说是十分地愚昧。
违背科学总会受到抨击与惩罚，终于，我在 1997 年下半年身板起头感到不舒服，玄月底查出是左肾患有中期恶性肿瘤，大夫的措施十分坚决果断，也十分简单，一周之内便动手术切除左肾。1个月后出院时大夫还留下一句话，杀伤力颇大： “ 是否复发，五年以后方能定论。如果复发，生怕 …” 大夫没有说下去，但我已明白他的意思。其实大夫对我判了1个特殊的五年徒刑，即到期后可能释放，也可能改判死刑。固然这里所说的五年只是1个相对模糊的时间概念。面临云云巨变，一晚上之间我从生命的巅峰破位下跌至生命的谷底，生命走势的行情万分不景气。但当时并未崩盘，有两个缘故原由，熬头是我立即获得公司带领、同仁及家人的各种帮助，也获得业内很多热心伴侣的关心。这种真诚的关爱让我铭肌镂骨，终身难忘，我从中获得的巨大帮助是不论什么东西都无法替代的。第二是我内心深处的坚强信心。当时就感到我梦想建立中国一流的证券咨询机构的目标还未实现，怎么可能成为又1个“英年早逝”的典型案例呢？没可能！今天想来，这种有点愚昧的信念也许是一种生命力的表现。正是因为这两个缘故原由，我的生命不仅没有崩盘，并且快速出现反弹，在此期间甚至都没有对以前二十年的康健状况与现在出现的危机做不论什么深入的阐发和思虑。因为 1997 年下半年我们正与国家体改委合作，筹办1个关于中国投资银行发展的大型国际研讨会，全世界七家顶级投资银行的专家到会演讲，通过典型案例研讨投资银行的定见与方法，这在中国资本市场是前所未有的一次勾当。十一月初研讨会的巨大成功使我十分兴奋，因而又将我重新卷回工作的旋涡之中。 1998 年初起头介入资产重组与购并营业之中， 1999 年又介入基金办事营业的开拓， 2000 年申万研究所又在艰巨的厄境中开始工作了市场化运作的航程。在这三年左右的时间里，因为有了 1997 年 10 月的沉重打击，工作方式虽然有所收敛，但工作压力却不可按捺地在上升，因而慢慢感到身板状况如同王小二过年，一年不如一年，当年大夫的警告也趁机时常在我的脑际中晃荡。到 2000 年底，我感觉到生命力变得前所未有的虚弱，说得难听点，
甚至有一种油干灯草尽的感觉。也就是说，在 1997 年 10 月大病的三年以后，我才感到生命进入低潮，即真正感到生命危机的出现。人在此时往往会反思以往一切行为的意义地点，甚至萌生了隐退的念头。这种通常应该在 1997 年底出现的感觉与念头，竟然在三年后飘然而至，却又是十分沉重地压在我的心上，内心万分疾苦。
如何走出康健状况的厄境，成为了我当时不得不面临的核心问题。我一直相信1个真理：自救者天救。因而在反复的思虑中，终于使我又想起了“生命在于运动”这句名言。二十多年来，康健是被我几乎纯粹忽视的一件事情，这种对康健的忽视集中表现在持久对运动的废弃，而运动恰恰又是康健最重要的基石。固然，有人认为很多寿星并无什么运动。但要注重的是，康健的意义决不仅仅在于长命，而同时包罗心理的调节，事业的信心，社会的交际，精力的状态等各个方面，甚至影响到宇宙观、价值观以及生活方式等等。而在运动中形成的康健状态对上面所说的各个方面都会提供有益的帮助。我想以上的观点不一定都对，但对我都十分有益，也算是对我半辈子形成的人的生活观的一次重要修正或完善。这是我生命历程中的一次重要飞跃。
我觉得我是那种敢想敢干的人，所以定见上的飞跃往往会引发我对实践的渴望。在伴侣和家人的鼓励和支持下， 2001 年春节以后，我便循序逐渐进展、甚至是小心翼翼地，重新起头了几乎被废弃了二十多年的健身运动。为什么说小心翼翼呢？因为三年来每三个月一次的专项体检中，大夫总是谆谆申饬：“不能太劳累，注重苏息。”参与运动当时对我来说只是一种希望断绝中的测验考试，什么样的程度方为合适，能否获得理想的效果，我心中其实不知道。
首先碰到的问题是所有开展健身运动的人都会碰到的问题：熬头是运动的方式，第二是运动的时间。因为健身运动是一项终身的工作，不在于一时的热情，而在于持久的坚持，因此我认为能持久坚持的方式就是最佳的方式，所以我选择运动方式的规范是轻便与喜好，因为只有轻便与喜好的运动方式才能持久坚持。至于时间来历于两个方面，熬头是对自己以往的勾当结构进行调解，
废弃那些尽管你已经习惯了，但却是价值很少的，甚至有害于康健的勾当。第二是提高自己的自我约束力和毅力，养成良好的运动习惯。做到这两点，你会发现所有的人都会有时间参加健身运动。
我起头的运动方式是爬楼与快走，并且至今仍是我一样平常最重要的运动方式之一，虽然这种方式不太好玩，但却十分轻便易行，并且我的快走时动大部分是在家里电视机前的跑步机上完成的。运动时间慢慢延长，运动量也慢慢加大，现在基本上天天能以四分钟的速度爬上我住的二十楼，并在跑步机上或公园里以每小时五公里以上的速度快走或慢跑一小时。固然，在十分劳累和时间很紧时，也会作一些调解或暂停。令我意没有料到的是，运动后半年不到的时间，我的康健状况发生较着的改善，这种重大的收获就是强大的鼓励，使我一如既往地坚持了三年。三年来我逐渐停服了各种十分昂贵的补药和保健品，连续四、五年服用，就连出国也不间断的逐日两顿的汤剂中药，也在去年底停止了。而另一方面是身体的重量降落了二十多斤，体检的绝大部分数指标趋于正常。特别是当初血糖一直偏高不下，大夫已基本上确诊的初期慢性糖尿病，在没有吃不论什么药的环境下也奇迹般地正常了。
在运动效果获得保障的环境下，我起头慢慢注重提高运动的趣味性，因而运动的方式也逐渐的多元化，其中又一次重要的飞跃是对户外运动发生了浓厚的兴趣。从此运动对我来说除开健身以外，更是一种享受。
户外运动是当前很时尚的一类运动，它包括登山、攀岩、漂流、探洞、徒步穿越、滑翔伞、水上运动等等，简直可以说是五花肉八门，并且还在不断地立异发展。在外洋，特别是比较发财的国家与地域，无论青年人和中年人，甚至老年人，都会以中国人难于想像的热情投入其中。并且越是在发财的国家，户外运动的程度与层次就越高，它甚至能与1个民族的探索热情、立异精力、文化配景等诸多方面相接洽，改变着人们的生活方式与思想看法。户外运动现已构成休闲产业的重要组成部分，而休闲产业将是全世界今后二十年内发展最快的产业之一。在中国，户外运动目前似乎只属于高管中的时尚青年。但在近
篇四:《生命在于运动》{关于生命在于运动的作文}.
生命在于运动
老师们、同学们：
上午好!
“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。而高居不下的则是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而现在，小学高年级近视已经是常见的事。就我校四年级为例，近视人数已经达到了六分之一左右，更有班级的近视率已经超过了四分之一。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗? 体育节期间我们全校也进行了“体育健康测查”，从测查的结果来看，有不少同学的体能是不容乐观的，特别是那些小胖子们。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。更何况凡是增氧健身运动皆有健脑作用，尤以弹跳运动为佳，能供给大脑以充分的能量，堪称最优，如跳绳、踢键子，跳橡皮筋、舞蹈等。其实我们学校每天为同学们提供了充足的运动时间，除了体育课以外每天有大课间活动，有课外活动。如果每次活动我们都能积极投入，并持之以恒，必定能更健康更茁壮地成长。然而每次当跑操开始时，总有一群人以各种理由逃避参加，有些同学确实不能参加，但之中也不乏不愿参加的吧？要知道，这些时间段就是专门用来锻炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。除了要认真上好体育课，做好课间操。课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。
最后，老师们、同学们：露出你的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己!
篇五:《3、生命在于运动》
三、生命在于运动
教学目标：{关于生命在于运动的作文}.
1、能够通过分析发现多种动物运动的目的。
2、能通过比较发现运动前后身体的变化。
3、能利用简单工具进行测量，并对测量和分析的结果进行记录。能与同学分工合作完成测量工作。
4、能逐渐养成坚持进行合理的体育锻炼的习惯。
教学重点难点：认识运动后身体的变化，能利用简单工具进行测量分析记录结果。 教具准备：跳绳、秒表。
课时安排：1课时
教学过程
一、谈话引入。
二、了解两个名词：心率、呼吸频率。
三、小组活动：测量每位同学的心率和呼吸频率。
注意：分工合作，看哪组做得既快又好。
测量在安静状态下的情况，不要故意做深呼吸等。及时做好记录。
四、讨论小结。根据同学们测量的结果发现：．．．．
五、全班集体活动，根据老师拍手的节奏原地跳或跑步。两分钟后赶紧测量此时的心跳，并进行记载。自己重复活动，测量运动后呼吸的频率，并进行记载。 评：此环节可学生分组自由进行也可以全班和老师一起集体活动，集体活动时因老师拍手节奏的变化和气氛的热烈，学生可能会兴趣更浓。
六、小结。
１、讨论：现在你们发现了什么？
自由发言，鼓励积极发表意见看法和提出新问题。
２、引导学生了解坚持体育运动能使身体更强壮，增强抵抗疾病的能力。 ３、提出个人锻炼计划。
评：让学生把自己在参与活动过程中的体验、感受来交流、共享，可以让一个人的经历变成大家的经历，促进学生科学素养的形成。
篇六:《三 生命在于运动》
三 生命在于运动
教学过程：
科学探究目标：
１、能够通过分析发现多种动物运动的目的。
２、能够通过比较发现运动前后身体的变化。
３、能利用简单的工具进行测量，并对测量和分析的结果进行记录。
情感态度价值观目标：
１、能接受运动对人类健康有好处的观点。
２、能逐渐养成坚持进行合理的体育锻炼的习惯。
３、能与同学分工合作完成测量工作。
科学知识目标：
能够举例说出动物运动对其生存的意义。
其他目标：
意识到使用一些简单的工具可以帮助自己更准确地知道运动前后身体发生的变化。 教学准备：计时工具。学生小组活动用表格。{关于生命在于运动的作文}.
课时安排：一课时。
教学过程：
一、谈话引入。
二、了解两个名词：心率、呼吸频率。
三、小组活动：测量每位同学的心率和呼吸频率。
注意：分工合作，看哪组做得既快又好。
测量在安静状态下的情况，不要故意做深呼吸等。
及时做好记录。
四、讨论小结。根据同学们测量的结果发现：．．．．．．
五、全班集体活动，根据老师拍手的节奏原地跳或跑步。两分钟后赶紧测量此时的心跳，并进行记载。自己重复活动，测量运动后呼吸的频率，并进行记载。
（此环节可学生分组自由进行也可以全班和老师一起集体活动，集体活动时因老师拍手节奏的变化和气氛的热烈，学生可能会兴趣更浓。）
六、小结。
１、讨论：现在你们发现了什么？
自由发言，鼓励积极发表意见看法和提出新问题。
２、引导学生了解坚持体育运动能使身体更强壮，增强抵抗疾病的能力。
３、提出个人锻炼计划。
推荐资料：为什么要从小参加体育运动
1、体育锻炼能促进儿童全面发展。
（1 ）骨骼的生长发育：骨骼生长需要不断地吸收蛋白质和无机盐（特别是钙和磷），人体必须有足够的 维生素才能使钙和磷很好地吸收。户外活动时，日光中的紫外线，可以使皮肤中的一种物质（麦角固醇）转化 成维生素D，促进钙磷吸收。另外，体育锻炼中， 跑跳等动作对骨骼的骨化中心能起一种机械刺激作用，改善 血液循环促进骨骼的生长发育。
（2）肌肉的生长发育：经常锻炼，肌纤维变粗， 肌肉血液供应好，毛细血管增多，促使肌肉强壮。
（3）神经系统的生长发育：在体育锻炼中， 肌肉的活动是在神经系统的直接指挥下进行的，肌肉有节奏 的收缩和放松，也对神经系统产生良好的作用。由于神经系统与身体各组织、器官的联系加强了，因而改善和 提高了彼此之间的协调能力。
（4）心脏的生长发育：经常锻炼的儿童，心肌健壮， 跳动次数比一般儿童要少，这是心脏健康的表现。 “您的心脏就是您的健康。”这是联合国“世界卫生日”提出的口号。
2、体育锻炼能使儿童更聪明。
一个人是否聪明，主要取决于大脑的功能。儿童大脑需氧量占整个人体需氧量的50％，体育锻炼消耗大量 的能量，为了满足运动的需要，新陈代谢加速。血液循环增强。从而保证大脑获得更多的氧气和养料。大脑工 作时的能量来源于血液中的葡萄糖，体育锻炼还可使体内胰岛素工作正常，使大脑处于兴奋状态，更好地发挥 “聪明”功能。
3、体育锻炼能增强儿童的抵抗力。
医生常说，体育锻炼作为防治疾病的手段是任何药物都无法替代的。比如，一个人坐着不动，一分钟只能 摄取1／4公升的氧气，而跑5 公里，一分钟能吸取2公升的氧气，等于坐着不动时的8倍，仅从获氧量来看，锻 炼与不锻炼对健康的影响就大不相同。经常参加体育锻炼，经受各种气温的刺激，尤其是在冬季，能更有效地改善心脏、血管系统的功能，提高身体对寒冷刺激的适应能力。
八 快与慢
教学目标：
科学探究目标：
1、能用两种方法描述物体运动的快慢程度。
2、能用简单工具测量一个沿直线运动的物体在不同时刻的位置。
3、能用简单的图表或图形来表示物体运动的距离与所需要的时间的关系。
4、能通过实验探究小车运动的快慢与哪些因素有关系。
5、在教师的指导下能用控制实验条件的方法设计实验。
情感态度与价值观目标：
１、 能够主动地通过多次测量，如实记录所获得的相关数据。
２、 能够与小组其他同学分工合作探究小车运动的情况；愿意把本组让小车跑的更快的方法告诉给其他组。
科学知识目标：
能从位置、方向和快慢来描述物体的运动。
其它目标：
能举例说出生活中物体运动的快与慢的现象，并尝试利用所学的快与慢的知识和技能解决生活中遇到的有关物体运动的问题。
课时安排：{关于生命在于运动的作文}.
2课时
教学过程：
第一课时
比较列车的快慢{关于生命在于运动的作文}.
1 引入课题。播放相关课件，帮助学生意识到不同动物运动的方式和快慢不同。在同距离的条件下，跑完全程，谁用的时间短，谁的速度越快。
2 让学生感受运动速度的快慢。在操场上分组进行比赛，让学生知道用速度来表示物体运动的快慢。
3 认识列车时刻表。
4 比较列车的快慢。每列火车运行的时间用到达的时间减去出发的时间，根据快慢给列车排序。
第二课时
玩小车
1 讨论怎样使小车动起来。记录自己的方法。
2 研究小车运动的快慢。从课文中给出的方法中选取一种方法。
3 学生分组活动。引导学生小组之间进行比较，找出哪个小组的小车跑的最快，并说出理由。 4 猜想小车运动的快慢与哪些因素有关系？在做这一类对比实验时，每次只改变一个条件，其他条件保持不变，才能准确观测这一条件对小车运动快慢的影响。这是进行科学的对比实验的重要条件。
5 利用影响小车速度的诸多因素，改造自己的小车，是小车跑的更快。
十三 我们的地球
教学目标：
情感目标
1体验科学探究过程，在“做科学”中培养科学情感和态度。
2认识科学、技术与社会的关系。
能力目标
1学会制作地球仪，培养学生的动手、想象、推理能力。
2培养学生查找、分析和整理资料的能力。
知识目标：
1、初步了解人类认识地球的历史。
2、通过制作地球仪初步了解地球的知识。
教学重点：
通过制作地球仪，观察体验地球的基本知识。
教学难点：
观察和发现地球仪的基本特点。
教学过程：
一、引入新课
视频：地球各种自然现象
谈话：关于地球，你想了解哪些事情？
讲述：这节课，我们来研究我们的地球
二、提出探究问题{关于生命在于运动的作文}.
1讲述：刚才同学们提出了很多有关地球的问题，那现在我们就来了解地球是什么样的？
2学生猜测地球的模样。
3讲述：古代人对地球是怎样认识的呢？
（CAI：人类认识地球的历史）
4讨论：人类认识地球的过程中，科学技术如何发挥作用的？
5教师小结：科学技术对人类认识地球的作用
三、制作地球仪，发现地球的基本特点。
1谈话：要更清楚直观的了解地球的知识，你觉得有哪些方法？
2观察地球仪，说出自己的发现。（经线、纬线、赤道、地轴） 3学生制作地球仪
4比较自制地球模型与地球仪。
5自评，说出要做什么改进。
四、 拓展：收集有关地球的资料
1、谈话：你还有哪些途径获得地球的知识？
2、把收集到地球资料整理制作成卡片。
十八 交通与生活
教学目标：
科学探究目标：
1 能发现生活中的交通问题，并通过调查，得出自己的结论。
2 能用图表和文字把自己的调查表示出来。
3 能用简练的语言描述海产品旅行线路图。
4 能举例说明交通运输不发达带来的问题。
情感态度与价值观目标：
1 愿意与本组同学讨论，合作开展调查活动。
2 愿意把自己的调查结果及交通问题解决方案与同学讨论、交流，并做进一步的改进。
科学知识目标：
1 能举例说明交通运输的重要性。
2 能描述海产品的运输过程。
其他目标：
1能举例说明交通运输与人类生活的密切关系。
2能在独立分析问题的基础上，提出自己解决生活中交通问题的设想或方案，并能说出自己的理由。
教学重点：
能利用图表或文字把自己的调查结果表示出来。
教学难点：
能举例说明交通运输不发达带来的问题