第一篇:《踏青》
踏青
今年的春天雨水真多，每天都下雨，一到周末就不能出去，可无聊了。今天，太阳公公终于露出了笑脸，妈妈说带我和姨妈一家一起去踏青，我真喜出望外。
我们坐着妈妈开的轿车走了。我们看到了一片油菜花地，我们下了车，直奔油菜花地。金灿灿的油菜花在绿叶的衬托下是那样明亮，那样鲜艳，还有蜜蜂飞来采蜜呢!我们来到了油菜花的中心。站在这万花丛中，有一种心旷神怡的的感觉，想大声呼喊一下的冲动。我们争先恐后的在这里拘影留照，好像连我们都成了蜜蜂一样，在采蜜呢！
在油菜花对面有一块野菜地,里面长了许多地菜。我们拿上了小铲子和塑料袋一起去挖地菜去了。妈妈对我说，地菜是贴着地长的。老的炒着吃，嫩的就只能熬汤喝。长了小白花的就是老的，没长小白花的就是嫩的。于是，我就仔细的寻找。不一会儿，就找了许多出来。我用小铲子把地菜铲起来，再把根上的泥土剥掉，然后再装进塑料袋里。没过一会儿，我们就一共弄到了三大袋子。怎么样，厉害吧！
今天的踏青真是满载而归呀！我真高兴。
江西九江九江县外国语学校五年级:小卡布基诺
第二篇:《春季踏青好处多》
春季踏青好处多，做好防护保健康
当春回大地，万物复苏之际，正是踏青的好时节，春季踏青不仅能开阔人的心胸，陶冶人的情操，还能增长人的见识，锻炼人的体魄。在春季这个美好的季节出门踏青，置身于大自然之中，对身心健康大有好处。
清肺养心。 在春天，往郊野等空气清新、风景优美的地方走走，可以使人气血冲和，心宁神安，使人放慢心跳和呼吸，从而使心肺得到很好的休息，对心肺大有脾益。另外，这些空气清新之地，空气中富含负氧离子。负氧离子能增加和促进心肺的功能，刺激人体造血功能。所以，春季踏青能达到清肺养心的目的。 养肝明目。 出门踏青能起到养肝的效果。在藏象学中说，肝开窍于目，肝气越旺盛，目也就越清明。而置身于春天美好景色里，对人们来说是一种享受，能消除视觉疲劳，达到明目之效。
舒经活络。 春季踏青，行走在美丽的大自然中，人们都怀着轻松愉快的心情。而在这样的心态下，再通过行走攀爬等适当的运动，既让人们享受到了踏青的乐处，减轻生活的压力，也锻炼了人们的体魄，使人体全身的经络得以舒缓放松，达到舒经活络之效。
为了你的愉快和安全，春季踏青应注意以下几点：{什么是踏青}.
1、首先要选择好晴朗天气。春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。
2、不管是旅游前或旅途中，都应有足够的睡眠，睡前用热水洗脸洗脚，以促进入睡。
3、 旅游饮食宜清淡、新鲜，易消化，同时注意勿过饥过饱。有人因水土不合会出现恶心呕吐等不适感，为了保证营养，可随身携带一些自己爱吃的食品，如面包、蛋糕、水果等。
4、 旅游中有的人因车船的颠簸，出现头晕、目眩、恶心、呕吐、医学上称为晕动症。预防措施除了注意饮食卫生外，还要消除精神紧张、恐惧、焦虑等心理因素，也不要过度疲劳。乘车前可以服晕车药等来防止晕车，用清凉油涂擦太阳穴上和鼻唇沟也有作用。
5、旅途中还要注意花粉症，是由人体接触了植物的花粉而引起的过敏性反应，会出现全身瘙痒，皮肤发红，甚至出现阵发性喷嚏、鼻塞流涕、流泪、哮喘等症状。若已发生上述反应，应及时到医院就诊。有过敏病史的人，要尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。{什么是踏青}.
6、登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。春游时，如在外野炊野餐，要注意饮水和饮食卫生；不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病；野炊时要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭,以免引起火灾。
7、适当预备一些常用成药，如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。要避免过份劳累，特别是患有慢性病的中老年人，春游时要量力而行，不要走得过远，登山过高。
财务部：陈建文 摘
第三篇:《踏青》
踏青
泉州市丰泽区实验小学 五（2）林予昊
清明时节，人们常常回到家乡为长辈扫墓，去祭拜祖先，还祈求一年平安幸福，而我们老家却是在冬至扫墓，所以清明的这个小长假我们就诗意一番，去踏一回青
回到老家莆田时已经是中午了，太阳火辣辣地炙烤着大地，刺得我们睁不开眼，我们回到家放下行李，吃了碗稀粥便出门踏青去了。
到了下午二点多，太阳依旧不肯罢休尽情对我们释放炙热，可我们这回走得是林荫小路，周围枝繁叶茂的大树像一把撑开的绿色大伞为我们将炙热驱散，我们一路走走停停，停靠在一棵参天大树下歇息一会儿，我观察了这棵大树它的根须通向四面八方。一会儿破土而出，一会儿潜入土壤，将一股永不停止的波涛向远方涌去，它的树干挺拔而又粗壮，一看就知道是以百来年的坚定毅力通过大自然的严格考验成长的，树枝像上千条细小的手臂，托着绿油油的小叶子，像是在为它们摇摇篮，有的还捧着一个小巧的鸟窝，上面遮着一些树叶仿佛在替鸟儿的妈妈照顾小鸟呢。
到了四点多，太阳的光消退了许多，我们继续往前走。一些奇花异草在小路旁围绕着，好像在迎接凯旋的英雄，清风不时拂过我的脸庞，小草摇着纤细的小脑袋，田里还不时传来农夫的阵阵歌谣。
天渐渐暗了下来，我们也往回走了，这儿的夜景与城市里大有不同，城市的天空没有星星和月亮，只是黑漆漆的天空。在这儿星星是越数越多，月亮像个圆盘倒映在池塘里，田野里传来阵阵虫鸣声，小路边不时窜出小动物，真美啊！ 踏青，让我体会到乡村的美，让我呼吸到更新鲜的空气，使我开阔了视野。踏青的感觉真好！
指导老师：徐秋越
第四篇:《踏青》
1、 畅游在乡间的羊肠小道上，清新的空气迎面而来，和煦的春风带着泥土的气息灌入鼻中，
使人心旷神怡。小路的两旁，参天的大树随风舞动，发出“沙沙”的声响，似乎在迎接我们的到来。脚下的路石已有了些年代，长满了散发着悠悠光泽的青苔。小草撑了撑柔软的小手，抖了抖可爱的小脑袋，睁开了睡意惺忪的双眼，在春姑娘温柔的抚摸下重新挺直了腰板，来观察世上的新世物，一些小草长到了路上，路人也于心不忍将这新生命毁于一旦，都是小心翼翼的跨过去。
2、花是春的请柬。桃花，梨花已经怒放，朵朵争先恐后，争奇斗艳，红的像一团跳动的火焰，粉的像婴儿的脸蛋，白的像一片冰清玉洁的冬雪。艳得醉人，不容纤毫尘埃，香得也醉人，散布着沁心扑鼻的春的气息。让人痴，让人醉。大树屹立在草地上，经过春雨的洗礼，抽出了嫩绿的枝芽，那种绿，是一种清新的绿，一种坦荡的绿。
3、花儿是金色的，密密层层、挨挨挤挤地凑在一起，非常热闹。叶子碧绿碧绿的，就像用玉雕成的一样，衬托着金色的小花，显得格外艳丽。 油菜花很少单独一朵成长，总是一大片，一大片的。远远望去，就像金色的大地毯，一阵风吹过，花枝随风波动，又像是金色的海洋。那滚动在叶间的露珠晶莹、透亮，是世界上独一无二的化妆品，让油菜花始终焕发着勃勃生机。 《钱塘湖春行》
唐·白居易
孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。
几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。
乱花渐欲迷人眼，浅草才能没（mò）马蹄。
最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。
译文
从孤山寺的北面到贾亭的西面，春水初涨，白云重重叠叠，同湖面上的波澜连成一片。 几只早出的黄莺争着飞向向阳的树上栖息，谁家新飞来的燕子衔着泥正在筑巢。 繁多的春花渐渐要迷住人的眼睛，浅浅的春草刚刚能够遮没马蹄。
我最喜爱西湖东边的美景，总是观赏不够，尤其是绿色杨柳荫下的白沙堤。
2、{什么是踏青}.
《三月，我们踏青去》
又到三月
明媚的阳光 嫩黄的小草
和煦的春风 随风轻舞的垂柳枝条 弯下腰，
揪一下小草细嫩的浅浅绿指 嗅一嗅野菊花淡淡的清香
那无尽的飘逸便洒满自由舒畅的味道 三月 我们踏青去
浅蓝的天空 清脆的鸟唱
无尽的碧野 还有大人孩童的欢声笑语 抬起头
看一看空中风筝五彩的 美丽身姿 赏一赏缕缕白云飘渺的神采
我迷茫的双眸就充盈了梦想飞翔的力量
宋代吴惟信的《苏真堤清明即事》 梨花风起正清明，游子寻春半出城。 日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。 《山城踏青》{什么是踏青}.
杜甫
天晴山雪明城郭，水涨江流近驿亭。 客鬓不如堤上柳，数枝春动又青青。
春天
韩桐芳
风起绿了风
雨飘绿了雨
春天一觉醒来
扑进我们怀里
刚刚醒来的小溪
还没顾上清清嗓子
就把脆脆的歌儿
撒落了一地
刚刚醒来的果树
还没顾上长出叶子
就爆燃出
团团刺眼的绚丽
春天最数燕子忙碌
她一边呢喃细语
一边用锃亮的剪刀
精心剪裁着春天的新衣
春天尽管有时
仍会让你感到有些寒意
可性急如火的春天
毕竟把一个沮丧的冬天
带出灰蒙蒙的记忆……
第五篇:《踏青》{什么是踏青}.
踏 青
今天早晨，天气晴朗，阳光和煦，我和哥哥、姐姐、爸
爸一起去郊外踏青。
我们坐着车一路谈笑风生的，可高兴了。这时，我被春
天那迷人的景色吸引住了。路边桃花树上开满了粉红的桃花，像一个个粉红色的小娃娃，一阵微风吹来，那粉红色的小娃娃像似在欢迎我们的到来。
下了车，映入眼帘是一片绿油油的麦田，好像给大地铺
上了一层碧绿的地毯。远处，金黄色的油菜花在微风中摇摇摆摆地，像一个个飘飘起舞的小姑娘，在挪动着优美的身躯。我被这春天的景色深深的陶醉。
这时爸爸大声说：“宣宣，我们的风筝飞起来了，快来{什么是踏青}.
玩呀！”我抬起头，看见我的海绵宝宝风筝已经在蓝蓝的天空中飞来飞去了。我是来放风筝的，哥哥是拉线的，爸爸是教我放风筝的，姐姐就是帮我们拍照片的。可是，放着放着，海绵宝宝掉了下来。姐姐对我说：“让我来试一试吧。”可是海绵宝宝还是飞不起来。哥哥说：“我来试试。”可最终还是失败了。爸爸说：“你们不要急，心急吃不了热豆腐。我告诉你们风筝为什么飞不起来，你们看，现在有没有风？”我们异口同声地回答：“没有。”爸爸又说：“现在没有风，风筝能飞起来吗？”我抢着说：“不能。”爸爸说：“对了。我们
1 / 2
现在要等风来。”突然，一阵风吹来，我和爸爸把风筝迅速向空中抛去，哥哥拉着线迎着风向前奔跑。海绵宝宝缓缓的升高。我高兴地一蹦三尺高。姐姐也迫不及待的从包里拿出照相机帮我们拍照。
今天，真是一个美好的一天！
宝应县实验小学四年级一班 2 / 2 何宣卫
第六篇:《踏青方案》
联合广场管理处踏青之旅社区文化活动
一、活动背景：春暖花开，万物复苏，正是踏青的好时节。和煦的春风中、适宜的气温下我们走出大门去踏青，既能尽情欣赏大自然的美好，又是一项有益身心健康的活动。管理处从宣传环保理念出发，以健身休闲娱乐为主，特举办“探宝踏青，拥抱自然”经典徒步活动。让业户在休闲活动中远离闹市，放松身心，在活动中感受到“联合人”细心、贴心、暖心的人文关怀理念。 二、活动主题：春天里，我们春游去！
三、活动时间：2012年3月 23 日（周五）下午14点-17点 四、活动地点： 长源村至梅林水库 五、活动人数：预估100人。 六、活动目的：
踏青，又叫春游、探春、寻春。在我国，踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成。据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景，至唐宋尤盛，到了宋代，踏青之风盛行。从人体健康角度来看，春天是人体机能平衡的最好季节，此时踏青浴暖，可以尽情呼吸，使机体吸收更多的氧气，从而促进新陈代谢，增强大脑高级神经活动的机能，获得心理平衡和满足，起到防病健身、养生保健等目的。 七、活动具体内容： （一）背景介绍：
从长源村（二线巡逻道）至梅林公园，这是一条户外爱好者喜欢的徒步线路，极好的户外氧吧。梅林水库位于深圳市福田区大型住宅区梅林一村以北，塘朗山以东，正常蓄水位58.60米，保护区面积4.34平方公里，梅林水库三面青山环抱，秀色依然，从梅林水库沿特区管理线向西北，直至塘朗，沿路有望天螺等山峰。这一带山林掩映，荔树遍野，人迹罕至，更有山泉多处，泉水叮咚，仿佛世外仙境。 （二）游玩路线：
长源村至梅林水库路面以石板路为主，进入优美的塘朗山路段，路线多盘绕上升，约3.5公里后上升到最高点，海拔约210米。 沿途经过南头关、同乐关、留仙洞、白芒关、大磡村、长岭皮水库、南山福田界碑后抵达梅林水库。 行走时间：徒步时间约3小时。
1、13:30-14:00联合广场A座正门集合。
2、14:00-14:20出发到达徒步出发点长源村。（车上签署免责声明） 3、14:20-17:00有氧徒步、探索宝物。（活动中发矿泉水及面包，到达梅林水库之后，自由活动，不另行组织业户用餐及其他活动）。
宝物预埋：将红丝带缠绕的PVC管预埋在徒步路线的草丛中、石头后、树枝枝头等处，并做好地点、数量等登记记录。
礼品兑换：获取探宝纸条之后，保留纸条， 请于3月26日上午在联合广场A座客服中心兑换。
注解：“二线巡逻道”(二线关)就是我们通常所说的特区边防管理线，被深圳列为评选的十大建筑之一，它见证了深圳发展的沧桑。 （三）注意事项：
1、徒步鞋、长袖衣裤、遮阳帽、毛巾。
2、2、5升以上的饮用水、适量的运动饮料（葡萄适、佳得乐）。
3、急救药品（如十滴水、风油精、创可贴等）及个人特殊药品（必备）。 4、用来装垃圾的塑料胶袋若干。
5、本次活动以长距离徒步为主，不露营不用带帐篷，所以务必减轻负重。 6、参与到徒步活动中的每一位业户都会得到精美的礼品。 （四）人员安排：
1、组织部门：联合广场管理处 2、总负责人：李东升 3、副总负责人：刘杰 4、组织策划：徐焌杰、冯佳
5、工作人员：谢燕玉、冯佳、周玉广、莎日娜、张华、黄伟青、陈维清、张愿、李明环、杨慧、廖珊、季琳琳、李小捷、王虹
八、活动费用明细：
九、具体工作日程安排：