篇一:《地震心得体会》
2013年地震救援心得体会范文 4月20日，对于国人来说无疑是沉重的一天，本该开开心心的周末时光，却成了很多家
庭的生离死别之日。但是灾情发生后的几分钟之内就有我们的消防队员、武警官兵纷纷出动
救援。解放军和武装部队迅速到达芦山县、宝兴县共18个乡镇展开救援，大量的官兵救援，
达到灾区全覆盖式救援。他们不断扩大范围搜救被困群众。进行地毯式排查，不留死角。二
是他们全力救治伤员。军队医疗队实施现地救护，安排直升机继续转运重伤员。他们协助转
移安置群众。组织运送物资、清理废墟、搭建帐篷板房、开设救助点等工作。他们参加相关
专业救援。组织空中侦察和遥感飞机勘察评估灾情和地质状况，工程抢险专业力量继续疏通
道路、保障畅通。他们开展卫生防疫。他们中的卫生防疫力量参加灾区流行性疫情监测监控
和防疫消杀灭工作。还记得2008年的“512”汶川地震发生之后，也是短短十几分钟就有消
防官兵第一时间到达灾区，救援被困群众。他们坚持、不放弃整日整夜搜救废墟下的生命。
他们不眠不休，拼命为群众疏通生命的通道。不得不让我们看到不管是“512”还是“420”，
都是这群最可爱的人第一时间出现，解救群众。 他们高举为人民服务的旗帜，始终把人名的利益放在第一位。当人名有难之时，第一时
间到达现场，展开救援。时刻不忘党的信念，勤勤恳恳为广大人民的根本利益而奋斗。 记得我们小时候曾学过一篇课文，名叫——最可爱的人。是的他们就是我们的人名解放
军，我们的战士。解放军就是我们最可爱的人。他们把为人民服务当做自己终身奋斗的目标，
任劳任怨只为看到人们那一抹抹灿烂的笑容。每次灾难发生之时，他们就是灾区最活跃的人
群。他们不畏艰险，只为自己心中的信念——为人民服务。不得不说，我们的解放军真的是
当之无愧最可爱的人。不难看到这些最可爱的人群的队伍正在扩大，这其中当然不乏很多80
后、90后的身影，他们当之无愧成为我们新时代的新生力量。成为感动中国的中流砥柱。地
震无情，人有情。我们的战士最可爱。他们向我们完美诠释了生命的真谛。 4月20日，对于国人来说无疑是沉重的一天，本该开开心心的周末时光，却成了很多家
庭的生离死别之日。但是灾情发生后的几分钟之内就有我们的消防队员、武警官兵纷纷出动
救援。解放军和武装部队迅速到达芦山县、宝兴县 共18个乡镇展开救援，大量的官兵救援，达到灾区全覆盖式救援。他们不断扩大范围搜
救被困群众。进行地毯式排查，不留死角。二是他们全力救治伤员。军队医疗队实施现地救
护，安排直升机继续转运重伤员。他们协助转移安置群众。组织运送物资、清理废墟、搭建
帐篷板房、开设救助点等工作。他们参加相关专业救援。组织空中侦察和遥感飞机勘察评估
灾情和地质状况，工程抢险专业力量继续疏通道路、保障畅通。他们开展卫生防疫。他们中
的卫生防疫力量参加灾区流行性疫情监测监控和防疫消杀灭工作。还记得2008年的“512”
汶川地震发生之后，也是短短十几分钟就有消防官兵第一时间到达灾区，救援被困群众。他
们坚持、不放弃整日整夜搜救废墟下的生命。他们不眠不休，拼命为群众疏通生命的通道。
不得不让我们看到不管是“512”还是“420”，都是这群最可爱的人第一时间出现，解救群众。 他们高举为人民服务的旗帜，始终把人名的利益放在第一位。当人名有难之时，第一时
间到达现场，展开救援。时刻不忘党的信念，勤勤恳恳为广大人民的根本利益而奋斗。 记得我们小时候曾学过一篇课文，名叫——最可爱的人。是的他们就是我们的人名解放
军，我们的战士。解放军就是我们最可爱的人。他们把为人民服务当做自己终身奋斗的目标，
任劳任怨只为看到人们那一抹抹灿烂的笑容。每次灾难发生之时，他们就是灾区最活跃的人
群。他们不畏艰险，只为自己心中的信念——为人民服务。不得不说，我们的解放军真的是
当之无愧最可爱的人。不难看到这些最可爱的人群的队伍正在扩大，这其中当然不乏很多80
后、90后的身影，他们当之无愧成为我们新时代的新生力量。成为感动中国的中流砥柱。地
震无情，人有情。我们的战士最可爱。他们向我们完美诠释了生命的真谛。 学习地震知识心得体会
这次培训收获颇丰，简单概述如下：
一、地震的危害
地震球上所有自然灾害中给人类社会造成损失最大的一种地质灾害。破坏性地震，往往
在没有什么预兆的情况下突然来临，大地震撼、地裂房塌，甚至摧毁整座城市，并且在地震
之后，火灾、水灾、瘟疫等严重次生灾害更是雪上加霜，给人类带来了极大的灾难。据统计，
全球每年要发生500万次左右地震，虽然大部分地震因为发生在海洋或地壳深处或是由于震
级太小而不被人感觉到，但每年仍有不少地震给震区人民带来巨大的生命财产损失，仅上个
世纪以来，全世界就有120多万人死于地震，几乎每个地方都受到过地震的侵扰。
二、地震基础知识
震源：发生地震的地方。由于地震的发生，往往是地震发生处一定区域范围内的岩石突
然破裂引起的，所以实际上震源是一个区，但在我们进行研究时，为了方便起见，理论上常
把震源看成一点。
震中：震源在地面上的投影。地震时，在地面上受破坏最严重的地区称极震区。 震源深度：震源与震中之间的直线距离。 震中距离：在地面上，震中到观测点（如地震台）的距离。 发震时刻：发生地震的时刻。 地震波：发生于震源，并在地球表面或内部传播的弹性波称为震波。地震波包括纵波p
和横波s，纵波比横波传播速度大，因此在一次大震发生时，稍远处的人们会先感到上下颠，
然后是左右晃。
地震能量：指发生地震时释放出来的弹性波能量。 震级：按一定的微观标准，根据地震图上所记录的最大振幅，考虑到地震波随距离和深
度的衰减情况所得到的表示地震大小的量度。 烈度：按一定的宏观标准，表示地震对地面影响和破坏程度的一种量度。我国使用十二
度烈度表。
三、地震前兆现象
地震前兆异常是地震预报的基础，根据震例经验总结，地震前兆异常现象主要包括以下
几种：
1、大小动物，惊恐不安。 较强的地震发生之前，在震区的一定的范围内的各种动物都会发生反常的行为叫做动物
异常。这是由于动物在进化过程中保留了一些对地震非常敏感的器官，如蛇对外界红外线非
常灵敏，能够分辨0.1℃变化，狗和猪的嗅觉非常灵敏等。震前在震中区会溢出热量、红外
线和各种气体，因此有很多动物对地震有反应。
2、井水升降、翻花打旋。 因为井水与地下构造相连，震前在地应力作用下会产生翻花冒泡打旋等异常现象；此外
在断裂面的磨擦下，使岩石中一部分元素溶解于水，因而使水变色为味，如fe2o3离子能使
水变
红（铁锈），fe2o3的离子使水变黑，cu离子使水变绿等。
3、地裂崩塌、地气地雾。 地裂缝、地气、地雾也是地震宏观前兆之一。由于地岩石断裂应力的作用影响到地表，
会在地面上形成较大较多的裂缝，地下岩层中赋存的气体上溢至地表所致。
4、地声隆隆、地光闪闪。 在较大地震发生时，在震源附近的断裂由于磨擦和压电效应而产生声音和火光叫作地声
地光。地声较普遍，而地光一般发生在≥5.0级地震的情况下，如唐山地震时，人们看到3
—4米高火状地光，持续约10分钟之久。
5、八月飞霜、严冬花艳。 在地震之前，植物也会出现异常，如唐山地震前，犁树开了两次花，海城地震前冬天杏
树也有开花的现象，说明植物对地震也有很强烈的反应。形成原因主要有：（1）在断裂附近
的树木，由于构造的应力和热量，温度升高使树开花，一般呈带状片状；（2）电磁效应与生
物机理也有一定的内在联系，电磁效应能够促使植物生长；（3）由于暖冬现象，气候变暖，
使树木二次开花，植物异常对应地震，一般要在一年左右的时间，属中长异常期。
四、防震减灾常识
实际上，地震本身所造成的震动、地裂缝等对人类的威胁并不大，灾害性地震所造成的
损失主要是因为建筑物倒塌造成有。根据科学家对世界上130次破坏性地震的调查表明，95%
的人员伤亡和财产损失是由各类建筑物倒塌及生命线工程的破坏和地震引发的各种次生灾害
造成的，但由于我们现在科学技术水平及经济条件的限制，不可能把各类建筑无限度地加固，
并且由于现阶段地震预报水平还远远达不到人们希望的准确程度，因此灾害地震往往在人们
没有准备的时候，令我们猝不及防，惊慌失措而错失躲避地震的良机，甚至可能会因采取了
错误的行动而造成不必要的伤亡，因此，因此，掌握科学的应急避震、自救互救等方法，可
以最大限度地减轻地震灾害。 根据对以往地震的研究，人们发现在大震发生前的瞬间会出现轻微振动、地声、地光等
异常现象，我们称这些现象为“自然预警现象”。从开始出现自然预警现象到建筑物倒埸有个
短暂过程，这个过程所经历的时间称为“自然预警时间”。经验表明，自然预警时间往往只有
短短的几秒至十几秒，最多也只有二十几秒时间，如何正确利用这短暂的大自然留给人类最
后的生存机会，甚至决定了我们是否能够幸存下来。那么在各种不同的环境中我们该怎么去
做呢？一旦感觉到发生了地震，首先要保持头脑冷静，切忌不能盲目跑向阳台准备跳楼，因
为阳台是悬空建筑，最不稳定，极有可能最先坍塌；而跳楼也是极不明智的，容易摔成骨折{三年级看地震影片后的心得}.
甚至死亡，可能是楼并没有塌，人却造成不必要的伤亡。另外也不要盲目通过门窗外逃，因
为在地震的作用下，楼层晃动，往往造成门框、窗框严重变形而很难打开，在试图打开门窗
时反而会失去了 宝贵的逃生机会，甚至可能被埋在这些承压能力小的建筑部位下。这时更不能去乘电梯，
因为楼内的电力系统很可能会被破坏，而使人困在电梯内。正确的避震方法是迅速躲到承重
墙较多、开间较小的厨房、卫生间，因为这些地方结合力强，尤其是管道经过的地方，具有
较好的支撑力，抗震系数较大，相对比较安全。如果情况太紧急，也可就近躲在没开门、窗
的墙解下、结实的家俱旁，用柔软物体保护要害部位。在躲避时最好抱住管道之类的固定物，
这样一是可以抵御抗震时不断的振动，二是多层砖混房屋塌落时，楼板或屋盖有时会呈倾斜
状态，抱住固定物可以防止顺着楼板滑下而被埋压。 总之，不管在何时何地，遇到地震时都不要惊慌失措，一定要保持镇静，根据自己当时
所处的环境采取相应的措施，利用震前极为短暂的“自然预警时间”进行最有效的防护，只
有这样才能最大限度地减少地震所造成的损失。篇三：地震工程学心得体会 《地震工程学》课程总结
1.对所学内容的综述{三年级看地震影片后的心得}.
1.1结构地震反应分析的方法 结构地震反应分析的方法很多，下面主要介绍反应谱理论和时程反应分析法
1.1.1 反应谱理论
反应谱理论其实又分为线性和非线性两种理论。目前结构抗震设计中广泛使用的方法是
线性的反应谱理论。我们通常就称之为反应谱理论。非线性反应谱理论在范立础的著作《桥
梁抗震》里有较详细的论述。本文主要就线性反应谱理论进行介绍。该理论的基本原理就是
把结构物简化为离散体系，然后按振型分解为多个单自由度体系，用叠加来计算结构的反应
（应力、应变）等。
反应谱方法用于抗震设计首先就是地震动反应谱的确定，因此这一步工作只需进行一次。
此外，地震动能量主要集中在20hz以下的频带，激发的建筑结构反应的振动频率较低。应用
反应谱法，只取少数几个低振型就可以求得较为满意的结果。同时，该理论变动力问题转化{三年级看地震影片后的心得}.
为拟静力问题，易于工程师所接受。在设计一般结构时是允许结构进入塑性状态，但反应谱
理论只能计算线性反应，难以得到其真实的位移和内力；另外，反应谱理论忽略了地震动时
结构和土体间的相互作用；反应谱也并不是一次地震动作用下的反应谱，而是不同地震反应
的包线。
1.1.2 时程分析法 时程分析法又称作动态分析法。它是将地震波段按时段进行数值化后，输入结构体系的
振动微分方程，采用逐步积分法进行结构弹塑性动力反应分析，计算出结构在整个强震时域
中的振动状态过程，给出各个时刻各杆件的内力和变形以及各杆件出现塑性铰的顺序。 时
程分析法计算地震反应需要输入地震动参数，该参数具有概率含义的加速度时程曲线、结构
和构件的动力模型考虑了结构的非线性恢复力特性，更接近实际情况，因而时程分析方法具
有很多优点。它全面地考虑了强震三要素；比较确切地、具体地和细致地给出了结构弹塑性
地震反应。
1.1.3地震信号频域分析 地震信号频域分析是采用傅立叶变换将时域信号x(t）变换为频域信号x(f），从而帮助
人们从另一个角度来了解信号的特征。信号频道x(f）代表了信 号在不同频率分量成分的大小，能够提供比时域信号波形更直观，丰富的信息. 频
域分析具有明显的优点：无需求解微分方程，图解（频率特性图）法，间接揭示系统性能并
指明改进性能的方向和易于实验分析。
1.2 结构振动试验
1.2.1抗震试验的目标
（1)测定结构体系的自振频率、振型和振型阻尼比等模态参数；
(2）测定结构构件的恢复力特性，即力- 变形滞回曲线，确定刚度、强度、延性和耗能
能力；
（3）研究结构体系的地震反应、破坏机理和破坏特征，如地震反应的大小和分布、破坏
形态和结构体系的薄弱环节等；
（4）验证抗震构造体系、抗震构造措施、抗震鉴定加固方法和振动控制体系的可行性和
有效性；
（5）验证抗震理论、结构地震反应分析方法、结构振动控制算法等的可靠性和适用性。 结构抗震试验的实施程序
（1）确定研究目标和试验方法，含试验目的、试验设备和试件的采用、需要测量的物理
量等；
（2）荷载施加，含与试验设备相关的荷载施加方式和加载规则等；
（3）测点布置和数据采集，含各类传感器和数采设备的采用、测点数量的选择； （4）
数据分析，含测试数据的常规处理和特殊分析。
1.2.3 结构试验的方法
（1）静力试验
静力试验是在在静载荷下观测结构的强度、刚度和应力、应变分布以验证结构静强度的
试验。
（2）拟静力试验
拟静力试验是以预先设定的荷载或位移控制模式对试体进行低频往复加载，旨在获得试
体的荷载-变形特性（本构关系）的结构抗震试验。拟静力试验亦称往复加载试验或恢复力特
性试验，是结构或构件抗震性能研究中应用最广泛的一种准静力试验方法。
（3）拟动力试验
拟动力试验是往复加载试验和结构地震反应逐步积分方法在线结合的结构抗震试验，亦
称杂交试验或联机试验。拟动力试验可用于原型结构、模型结构、子结构和构件的抗震性能
试验，确定试件的力-变形滞回曲线，亦可近似模拟在给定的地震输入下结构或构件的地震反
应，研究和验证结构地震破坏机理、破坏特征、抗震能力和抗震薄弱环节。
（4）振动台试验 振动台试验是利用振动台装置进行的结构强迫振动试验，是地
震工程研究中最重要的实验手段之一。
（5)人工地震试验 人工地震试验是利用人工激发地震动进行的现场试验。山体开挖、
采矿、化学爆破、地下核爆等均可引起地震动；锤击地面、重载车辆行驶或使用可控震源设
备（如移动震源车、便携式可控震源、起振机和气枪等）亦可激发地震波。在科学技术探测
中，化学爆炸和可控震源是产生人工地震的常用手段，后者是非破坏性的人工震源。人工地
震试验常用于地震断层探测、地壳结构探测、地震动衰减研究和地震监测台网的检测，在工
程地质勘察、探矿和人工振动采油技术研究中亦有应用。
（6）结构自振特性试验 结构自振特性试验为了测自振频率，振型，阻尼比，传
递函数等。
1.2.4 模型设计
相似模型是与结构原型几何相似、可反映同一物理过程且某一位置的物理量与原型相应
位置的同名物理量具有固定比值的模型，通常为缩尺模型。在进行结构模型设计时，将结构
所遵循的物理方程无量纲化且令方程在原型和模型中对应的无量纲项相等，即可得到相似模
型所应满足的相似关系。理论上，相似模型应满足全部相似关系，但在实际应用中难以作到。
在结构工程相关的模型试验中，可根据具体情况对相对次要的相似关系放松要求。 其相似模拟包括几何相似、质量相似、荷载相似、物理相似、时间相似、边界条件相似
和初试条件相似等。
1.3工程地震和结构抗震 工程地震学是用地震学理论和方法研究各种工程结构对地震的反应及其抗震设计。它可
以用于大型水利工程,核电站,高层建筑等工程结构的地震响应分析和抗震设计以及地下洞
室, 隧道,人工及天然边坡的稳定性分析;在场地地震烈度确定和地震危险性分析方面起着重
要作用。
其研究的主要内容近场地震动理论、工程地震学中的数值方法 、工程结构的地震响应和
地震安全性分析、边坡地震的稳定性分析。 建筑结构抗震基本知识：地震及其破坏作用，
震级与烈度，建筑抗震设防烈度、设防目标、设防标准、抗震设计概念的基本要求；多层及
高层高层钢筋混凝土房屋的抗震措施；多层砌体结构房屋和底部框架—抗震墙房屋的抗震措
施。 1.4地震波 地震波是指从震源产生向四外辐射的弹性波。地震波按传播方式分为三
种类型：纵波、横波和面波 。
体波是地球内部信息传递的载体。体波分为纵波（p）和横波（s）。 纵波传播方向与质点振动方向一致或相反的波动，传播速度最快。 横波质点的振动方
向与波的传播方向垂直 ，通过介质的形态变化而实现，又称作剪切波，只在固体中传播，速
度较慢 。
面波实际上是体波在地表衍生而成的次生波。面波的传播较为复杂，既可以引起地表上
下的起伏，也可以是地表做横向的剪切，其中剪切运动对建筑物的破坏最为强烈。
2.学习收获与体会
篇二:《电影《唐山大地震》感后心得体会》
《唐山大地震》的故事始于1976年，终于2008年。唐山地震让方登一家生死两重，汶川地震救灾中却让她家人破镜重圆。如果没有那23秒的地震，他们会如同所有普通中国家庭一样，在年华中成长、年华中老去。这故事结构是戏剧、是命运、更是一个轮回，轮回中映照的是中国草头百姓辛苦、挣扎、寻找、回归的32年。 欣赏过该电影的观众，带着哭红肿的眼睛，用沙哑的嗓音谈论了影片所带来内心的感受。他们称：除去开场10分钟的惊心动魄和结尾10分钟的感天动地，电影叙事中间的部分几乎看不到撕心裂肺的痛楚和恸哭。可是他们的眼泪却是不自主的流了下来。他们一致认为该影片带来的不仅是视觉、听觉的震撼，更是心灵上的震撼。每一个中国人都该静下心，接受电影《唐山大地震》带来的心灵冲撞。 观众不仅在影院洒下了泪水，还在影片的100分钟内收获了人生真谛。有观众称，没有什么比和亲人在一起是幸福的了。虽然人命在自然面前不如草芥，但是我们只要珍惜这份情，没有什么可以分离我们。影片带给观众最大的感受就是对死者的怀念，对死者的致敬，是为了生者可以活的更好，可以懂得活着的意义。 影评人刘邦邦评价了电影的情感基调，“不矫情不煽情，是《唐山大地震》难为可贵的情绪基调，它勾画了清晰却又高明的情感脉络。其间融汇了各种情，而导演高明之处则在于，没有将他们熬成一锅浓烈的汤，而是有节制地慢慢勾兑。
篇三:《地震演练心得体会》
地震演练心得体会（一）
地震是世界上最凶恶的敌人，它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏，海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，还会造成沿海地区的破坏。地震的直接灾害发生后，有可能会引发出次生灾害。有时候，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还要大。
"5.12"大地震，使四川人民遭受了巨大的精神和物质伤害；前一段时间，海地7级大地震使首都太子港等地化为一片废墟。地震再次显示了它巨大的杀伤力。为了防止遭受类似灾害，我校于本学期搬离了抗震能力较差的房屋。为了强化师生安全意识，提高自救能力，针对突发事件情况下，如何让师生熟悉逃生路线，确保师生生命安全，我校组织全体师生进行了一次地震逃生演习。
一个星期五的上午8:35分，演习正式开始。同学们在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。嘈杂声过后，学生们分楼层、分教室迅速有序地撤离教室。所有人员按照预先制定的路线从教学楼逃离，短短的2分钟以后，所有人撤离到大操场上。整个过程指挥到位，秩序井然。
这次地震逃生演练、紧急疏散演习活动开展得非常有意义，不但增强了同学们应付突发事情的意识，而且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物；在室内遭遇地震时，应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离；在楼上发生地震时，千万不要跳-楼，不能站在窗外和阳台上。另外，学生们还亲身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安危，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。 这次地震逃生演习，还让我想到了很多。我想到了在学校里对小学生进行类似逃生演习的重要性。有些灾难并不是像我们想象的那样离我们很远，相反，有些灾难就可能出现在我们身边。必要的知识宣传和实地演习，能增强学生自我保护的意识，提高自我保护的能力，能在灾难来临之际，减少伤亡。地震逃生演习、火灾逃生演习……我们要多开展类似的工作。有中长期地震预报的地区，平时更要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，在活动中培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高师生突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。
我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能最大限度地减少灾难带来的损失，保护师生的生命安全。
地震演练心得体会（二）
今天第一节课刚结束，学校通知全体学生说，今天要做地震逃生演练。演练开始，广播里使用哨子作为指挥口令。当第一声哨子响起，孩子们很快钻进桌子底下，用力向里面缩，把这里作为藏身避险的好地方。教室里发出吱吱喳喳的响声，有的在桌底下屏住呼吸，有的哈哈大笑，有的互相埋怨，还有的在你推我挡，好多人都埋怨桌子底下的空间太小了，在桌子下面折腾的时间真的好难过啊！然后第二声哨子响起，孩子们用厚厚的书本挡在头部，快速的跑到大操场。听到这个"命令"后，孩子们纷纷从桌子下面艰难地钻出来，还没有来得及伸展一下身体，就手忙脚乱地离开教室，向大操场飞奔而去。好像后面真的"地震"了。大家都着急的尽快逃离这个"危险之地".当孩子们快速的跑到大操场时，他们看到了老师脸上露出了满意的笑容。
这次地震逃生演练意义重大：让孩子们懂得了在地震时自我保护的知识和动作：首先要就地寻找避难的地方；其次是要想办法快速离开危险的地方；再次是面对灾难时要团结，相
互关照。老师还告诉孩子们在灾难发生时一定要沉着镇定，听从指挥，要有集体观念，不能争先恐后，平时还要多带一些水，真的被埋在废墟里时才能坚持一段时间，才能延长被援救的时间。
孩子们一定要记住汶川大地震的教训，平时从严训练，掌握逃生的本能，在灾难发生时就会减少损失。
地震演练心得体会（三）
今天第一节课刚结束，学校通知全体学生说，今天要做地震逃生演练。演练开始，广播里使用哨子作为指挥口令。当第一声哨子响起，孩子们很快钻进桌子底下，用力向里面缩，把这里作为藏身避险的好地方。教室里发出吱吱喳喳的响声，有的在桌底下屏住呼吸，有的哈哈大笑，有的互相埋怨，还有的在你推我挡，好多人都埋怨桌子底下的空间太小了，在桌子下面折腾的时间真的好难过啊！然后第二声哨子响起，孩子们用厚厚的书本挡在头部，快速的跑到大操场。听到这个"命令"后，孩子们纷纷从桌子下面艰难地钻出来，还没有来得及伸展一下身体，就手忙脚乱地离开教室，向大操场飞奔而去。好像后面真的"地震"了。大家都着急的尽快逃离这个"危险之地".当孩子们快速的跑到大操场时，他们看到了老师脸上露出了满意的笑容。
这次地震逃生演练意义重大：让孩子们懂得了在地震时自我保护的知识和动作：首先要就地寻找避难的地方；其次是要想办法快速离开危险的地方；再次是面对灾难时要团结，相互关照。老师还告诉孩子们在灾难发生时一定要沉着镇定，听从指挥，要有集体观念，不能争先恐后，平时还要多带一些水，真的被埋在废墟里时才能坚持一段时间，才能延长被援救的时间。
孩子们一定要记住汶川大地震的教训，平时从严训练，掌握逃生的本能，在灾难发生时就会减少损失。
篇四:《观看安全教育视频心得体会》
观看安全教育视频的心得体会 年月日下午，单位安环处组织全厂主操以上人员观看了一场《关爱生命-安全出行》视频
影像纪实，这给我们上了一堂触目惊心的安全课，使我们亲眼目睹那些血淋淋的车祸现场，
值得我们深思。
一段视频带我们回到xx年 ，据统计全年发生交通安全66.75万起，超速死亡12107人，
xx年死伤25.46万人，死4.95万人，xx年1.22日高平特大事故，中巴车因为超速造成14
人死亡，最小的才14岁，最大的38岁，一个幸福的三口之家从此离开了人世，与亲人阴阳
两隔，多少白发人送黑发人的场景，04.1.16日，浙江淳安一客车因疲劳驾驶翻下深沟，造
成12人死，22重伤，多少妻离子散，家庭破灭，多少泪水哭泣化作悲痛，这些一场场的事
故，都是用鲜血留下的一场场教训，这怎能不值得人们深思？这怎能用简单的一个痛字来了
结。
人们的生活质量提高了，家庭车辆也越来越多，然而交通事故近年来也不断频发。它摧
毁了一个又一个幸福的家庭，吞噬了一条又一条充满活力的生命！在一瞬间便改变了许多人
的命运?? 看到那支离破碎的车辆、血迹斑斑的路面、铁青僵硬的尸体无不发出感叹：交通事
故实在太可怕了！是呀,交通事故实在可怕，但更可怕的是“人”，是那些无视交通规则的“人”
啊！无证驾驶、闯红灯、超速行驶、酒后驾驶、疲劳驾驶、严重超载??有多少交通事故不是
由于人们的疏忽大意，不是由于人们对交通规则的视而不见所造成的呢？虽然交通事故是那
样的可怕，毫不留情，但只要你遵守交通规定，也就并不可怕了。我们生活在社会这个大家
庭里，为了把握好自己的生命，请自觉遵守交通规则，养成了良好的驾车习惯，如果没有良
好遵守交通规则的社会风尚，就算是再完整的交通设施，再先进的交通工具，也保障不了人
们的交通安全啊！ 交通事故这个灾难的发生对每个人来说，不分贫富贵贱，不论性别年龄。
无论幼小纤弱，还是身强力壮，如果缺少应有的警惕，不懂起码的安全常识，那么，危险一
旦降临，本可能逃离的厄运，却都会在意料之外、客观之中发生了。遵章守纪，就是尊重生
命，尊重自我。当我们能做到这一切的时候，我们 的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们
每个人的责任。让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧。