篇一:《小学生心理健康手抄报集》
小学生心理健康手抄报集
篇二:《六年级心理健康小报》
实验小学东校区心理健康教育宣传小报
不能向上比较就向下比较就改变对事情的看法，
不能改变事情
不能改变别人就改变自己不能改变环境就适应环境
、
阳光语录
如何与父母沟通
1.每周花半小时的时间给父母谈学校里的人与事，并说说你的看法。
2.当你需要鼓励时就对父母说。
3.父母唠叨时，想想自己的行为是否正确。
4.与父母意见不同时，冷静下来思考，结合父母的想法，分析实际状况，说出自己的看法。
5.时常给父母一点欣喜。 6.记得父母的生日。
如考试时考生心里非常紧张会 影响正常水平发挥。当考生在考场里 感到头皮发麻、心跳加速时可以使用 应急方法：闭上眼睛，深深地吸气， 在吸气的同时让浑身肌肉紧张，摒气 10
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做)，
)，每一个 . . 口歌来镜。“座的人告境快在加张实不或乐、殊运以微能红色这是一位你真正深爱的人 . 烦哨，，子 : ？我右人试诉和乐平有情生愉提促恼的用使笑
，如挺技 : 这一位是你灵魂的双胞胎让是铭，图白色 . 自他的凡益绪活快议进、情幽肺待
稳就，果起人的绪部的的人默人巧一。一激自己人回甚绿色 : 这是一位你终身难忘的人 .
篇三:《心理健康手抄报资料》
心理健康手抄报资料
抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照， 乐于学习；
能与老师、同学和他人保持良好的人际关系；
与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快；
意志健全，树立自信。
4、人际关系紧张。与好朋友、同学之间、与老师之间、与家人之间等，人与人之间
交往的前提条件是相互的尊重。对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友；对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等，会拉近你和老师的距离；在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。
5、学习方面：在日常学习和生活中，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，考试前无法进行有效的复习，考试中没能正常的发挥，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。从而怀疑自己的能力，丧失学习的信心，放弃追求的目标。有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。有个学生，当老师让他回答问题时，他总是说：我可能答错了，答错了怎么办？其实他并不差，可他缺乏自信心。我想对大家说今后不要说“不可能”，“我不会”此类话。你可以暗示自己说：“我不是不可能，只是暂时没有找到方法。
1、不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。
2、每天清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。同时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。
3、发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。
4、培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；
5、了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。
6、要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。
7、相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起大声说：“我能行”！
2、同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到郁闷不快？你
可曾抱怨生活的不公？你可曾对前方的困难望而却步？如果有，请关注你的心理是否健康！心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
3、 我们怎样才能拥有健康的心理？ 首先，正确认识自己，不要自卑，不要自
负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
4、其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人
的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，
送人鲜花，留已芳香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！
5、 再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。
6、最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
7、同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！
8、 心理健康小知识
1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体，展现朝气活力。
9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
10、净化自己的心灵，追求平和的心境。
篇四:《小学生心理健康小报 A4横版 电子小报手抄报word模板》
A3
家长总是舍不得让孩子受“委屈”。只要孩子有所求，则必倾力以赴，不惜钱财，不计时间，想方设法满足孩子。不少家长认为，自己小时候要啥没啥，现在生活条件好了，一定要满足孩子，不让孩子受委屈。
其实，让孩子受点“委屈”，让孩子感受一下失望和挫折的滋味，是大有好处的，可以让孩子明白，世界上许多事情是办不到的，父母不是万能的，谁也不可能随心所欲。
一位伤心的母亲告诉我，她的儿子从小娇惯溺爱，尽管家境一般，但孩子想要什么，家里人总会想方设法满足他。孩子小的时候，有一天晚上带他去一个朋友 家串门，回来时突然发现人家给的一块海南椰子糖不见了，他哭闹着要，而且一定要那种。没办法，全家人，包括爷爷奶奶齐出动，拿着手电找了半夜，万般无奈， 妈妈只好去敲朋友家的门再要一块糖。
长大了，长大了，他看上了邻家的一位姑娘，但那姑娘根本瞧不上他，他就寻死觅活，迁延日久，最终被送到了精神病院……
在父母怀抱中可以撒娇，进入社会将无人买账。人生旅途有顺境也有逆境，有希望也有失望，如果你只能适应顺利不能承载坎坷，如果只能认可希望而经受不 住失望，那么伤心欲绝也好，发疯发傻也好，全是你自己的事，与他人无关。所以，家长若真希望孩子将来能够有所作为，渴望孩子干一番事业，那就让他在接受
诸多训练的同时，也领略一下委 屈和失望吧。
1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。 2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。 3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。 4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。 5、保持健全的人格。 6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。 7、热爱生活、热爱集体。 8、心理特点、行为方式符合年龄特征。 9、能与现实的环境保持良好的接触与适应。 10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。
篇五:《心理健康小报》
四年级六班
刘唐欣怡{小学心里健康小报}.{小学心里健康小报}.
滋润
心灵 呵护健康
篇六:《小学生心理健康小报 A4横版 电子小报手抄报word模板》
推荐最新精品文档*******************************************************************推荐最新精品文档
推荐最新精品文档*******************************************************************推荐最新精品文档
篇七:《心理健康手抄报资料》
心理健康手抄报资料
做一个心理健康的人
做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。
做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。
做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。
一个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
心理健康定义
1.正确地了解自己;
2.生活的目标切合实际;
3.有个性但不张扬;
4.非常顾家，但也广交朋友;
5.安心做好自己的工作;
6.有信心有主见;
7.能够正视自己的缺点;
8.有较强的抗挫折能力;
9.接受环境的变化，弹性地去面对;
10.适度地发泄情绪和控制情绪。
健康心理名言警句
1.玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。
2.嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。
3.虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。
4.人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，
只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。
放飞心灵
自我肯定，增强自信，经常性地进行心理调节和情绪调节。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估，这样就可以有一个健康、良好的心理。
摆脱忧郁情绪的方法：
1,、不要为自己寻找借口
2、再给自己一点爱
3、 分散你的注意力
4、 改变你的行为
5、 走出忧郁，创建“三人空间”
6、 了解自己的极限
7、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术
8、 相信自己，也相信他人
9、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活
10、向朋友诉说自己的烦恼
11、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法
12、把复杂问题分解成简单的问题
13、倾尽全力完成一件事
14、运动是自救的基础
什么是心理健康?
—个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
现在人们对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力;
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价;
三、生活的目标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能保持良好的人际关系;
八、能适度地发泄情绪和控制情绪;
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性;
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求;
一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。
做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，