篇一:《单脚抓人》
单脚抓人
壶瓶山镇完全小学六年级100班 覃海圳
指导老师 孔凡凤
联系电话 13517366718
“单脚抓人”是一项既需要速度又需要耐力的游戏，它规定抓人者必须把一只手和一只脚控制起来，在整个过程中不能发挥一丁点儿的作用，就是太累了，休息三秒钟，也只能是单脚独立。当然，逃跑的人也只能在规定的圈子内活动。很多男孩子都喜欢玩这个游戏，一玩起来总是汗流浃背，但大家很高兴，很满足。
我在深圳读四年级时，每次下课，班上的男生都玩这个游戏，而且级别很高。我就拼命的练习，总算功夫没有白费，我练成了中等级别，有资格和其他男生一起玩了。
记得有一次玩单脚抓人，我们队有钟守宇、陈威鹏、蓝印星、柳镇宇和我，另一队有王天虎、吴佳威、吴佳依、林勇松、松力群，他们队的人个个都比我们强。比赛开始了，第一局我们逃，他们抓。第一个上场的是松力群，他表情威猛，就像是一只看见了猎物的老虎。我猜想他会很快抓住我们，果然不出我所料，几分钟时间，他就抓了我们两名队员。于是，我们改变了方法，分开来躲避，又灵活的扰乱他，让他顾得了头又顾不了尾。这一招还真灵，不一会儿，松力群就被我们的阵法给累倒在地上，下场了。第二个上场的是王天虎，他已经从松力群的失误中看穿了我们的招，使用了各个击破的方法，不管别人怎么靠近他，他都不理会，只向锁定的人进攻。我们队很快就宣告失败了。只得重整旗鼓，去抓他们。
我觉得我们这次的失败一点也不重要，因为它和我的收获比起来，是太微不足道了。这次比赛，让我明白了一个道理，那就是不管做什么事情都要动脑筋，要学会观察、分析，选择最好的办法。
推荐理由：玩游戏也要动脑筋，失败了不重要，重要的是明白了一个道理。小作者从轻松愉快的游戏中写出了上进，写出了人生哲理。
篇二:《单腿抓人》
单腿抓人
我们学校现在最流行的游戏是单腿抓人，有时也称它为单腿，或者断腿。 下面就让我给你讲讲是怎么玩的吧：单腿抓人其实很容易玩，不过就是只用一只脚跳着过来抓人。先规定个格子，然后选出一个人，接着只要这个人在格子里一只脚跳着来抓其他格子里的人。不过，谁都不能出了格子。如果出了格子，就算是你死了，不能再继续游戏。但是只要你抓住一个，他就要代替你来单腿抓人了。好了，游戏的过程基本就是这样，下面来看看我们在这个游戏中的乐趣吧！
记得，有一次下了课轮到我的同学周万杰抓人。他刚把一个人逼到死角，成了他的瓮中之鳖，可周万杰这个笨蛋，他竟然停了下来，不逮被逼到死角的那个人，回头看了我一眼，又转身来逮我。只见他像闪电一样向我冲来，刚才我的心还在为那个同学紧张，可现在我却是泥菩萨过河，自身难保，逼的我不得不跳出线外轮到我抓人了，我刚想过去报仇，上课铃就响了，我们不得不去上课，但仍忘不了那开心的一刻。
似乎我们的欢声笑语和着铃声，还在操场久久的回荡。
篇三:《体育游戏》
体育游戏
1.单脚抓人游戏
游戏目的：加强学生的单脚支撑能力，反映能力和身体的协调性。 场地器材：田径场的室外塑胶场地一个，在场地上画出两条相距10~12m的平行线。
游戏方法：如图1.1所示，将参加游戏的学生分成人数相等的两队，分别站在两条线的后面。开始游戏时，双方各一名同学站在线外，裁判喊开始后，游戏队员进入场地内，但是必须单脚跳进去单脚支撑，双方队员在场地内只要有一名队员触摸到对方队员，然后跳出自己这方的线为胜，如果在途中又被对方队员触摸到己方比赛队员，对方队员先出线，算对方胜。
游戏规则：
（1）比赛同学过线后下一组同学才可以出发。
（2）两人进行过程中，如果有一方同学两脚着地或者倒在地上则算另一方胜。
（3）不可故意将对方队员推倒在地。
1.1
2.翻滚过山车
游戏目的：加强团队游戏的合作性
场地器材：两个球，一片场地
游戏方法：把学生分成人数相等的两组，让学生在场地上成纵队排列，队员间距一臂，两脚分开，每组排头的队员拿一个篮球，用滚的方式使其从队员们的跨下一次性通过，如果出现没能一次通过就必须重新再来一次，直到通过，通过后排头的队员还必须尽快的跑到排尾抓住篮球，站好位置把球从头顶依次在传到现在的排头，这样依次循环直到该组所有队员都完成一次，再次使球回到最开始的队员手中，游戏结束，最后完成的队接受5个俯卧撑的“奖励”。 游戏规则：
（1）篮球必须是一次性通过，
（2）其他队员任何时候都不能出手帮助，否则将被记上犯规，犯规最多的队和最后完成的队都要接受“奖励”。
篇四:《秋游活动方案》
cbi 2013年度秋游活动方案
一、
活动目的
为了活跃公司氛围，增进团队凝聚力，提升员工之间的亲密度，同时也为了感谢各位员工为公司发展所做出的努力和贡献，特此开展cbi2013年度秋游活动。
二、 参与对象
公司全体在职员工（详见附件一）
三、 策划实施部门
公司人事行政部
四、 活动安排
1、 活动时间：2013年10月26日（星期六） 2、 活动目的地：苏州阳澄湖-莲花岛-清华苑蟹庄 3、 行程安排
五、 预算
附件一：公司人员名单
附件二：清华苑蟹庄菜单
附件三：游戏安排及奖品安排 一、
车上游戏
1、 脑筋急转弯
? 方法：集体参加，主持人出题目，然后集体抢答，答对者，给予奖励。 ? 奖品安排：购买20张刮刮乐，答对题目者获得一张奖券。 2、 猜字游戏
? 方法：集体游戏，选出一人做为猜题者，用眼罩蒙住眼睛，然后由任何一位同事进行出题，题目
公示，让所有人知道，除了猜题者，然后由大家给予猜题者提示，猜题者进行猜题。 ? 奖品安排：购买几包小薯片，猜对题目者给予一包进行奖励。 3、 拍七令（快抵达时） ? 方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍
一下手，下一个人继续报数，有出现报错者需要进行真心话大冒险。
二、 户外游戏
1、 折报纸
? 方法：三人一组，每轮游戏三组同时进行，每组发一张报纸，全组人必须站在报纸上，抢答问题。
主持人提问，三组举手抢答，获得答题权的组答题，未抢答到或答题错误者报纸对折，坚持到最后，三人仍能站在一张报纸上的一组获胜。
? 奖品安排：游戏玩2轮， 购买两盒巧克力，用做奖品。篇二：2014秋游活动方案 燕子砭镇中坝小学
秋游活动方案{单脚抓人}.
一、活动目的
为了丰富学生的校园生活，陶冶情操，激发学生热爱生活，热爱家乡，热爱大自然的情怀，同时深化社会实践教育，进一步培养学生生活实践能力、自主活动能力。我校学生开展“走进大自然，赏秋之风韵”的秋季观赏之旅。开展此次秋游活动，既可以为全体师生营造一种轻松自由的气氛，放飞同学们的心情，让学生增长知识，拓展视野，在陶冶性情的同时提升实践探究的能力，又可以增强同学们的集体意识，培养学生互帮互助，文明谦让，自觉遵守社会公德等良好行为习惯。
二、总领队：刘明春 副领队：刘树军 周玉平
三、活动时间：12月1日
四、活动地点：学校后山（何家山）
六、活动要求
（一）安全教育：
1.要求班主任、配班老师通讯保持畅通，服从指挥，做好管理务学生工作。
2.加强对学生进行人身、活动、中途、饮食、物品方面的安全教育。
3.教育学生活动时听从老师指挥，统一行动、要有团队精神，同
学之间互相照顾，互相协作，不得擅自离开班级、不掉队。
4. 教育学生要有较强的时间观念，严格遵守作息时间。
5. 各班主任在本班做好布置宣传，每班设若干安全小组，并设安全员，随时提醒督促，及时向班主任报告偶然性事件，过马路时要安全提醒，清点人数。
（二）文明教育：
1、在来回路途中要注意遵守交通规则，过马路时，做到“一听二看三通过”。
2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，注意公共卫生。
3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗。
4、在游玩过程中要注意行为文明：不能在公共场所拥挤喧哗，不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。
5.引导学生积极参与社会实践活动，认真观察、主动体验、记录感受。
六、秋游注意事项：
1、本次秋游活动时间定为：12月1日中午午自习后到操场集合，整队、清点各班人数并进行路途安全教育；2：40准时出发。预计1小时到达目的地，在山顶上休息40分钟，可以组织一些唱歌比赛等小活动，4：20分返回，预计5：00到达学校；再次清点各班人数，活动结束。2、如有不参加的学生一定要家长写好请假条，同时班主任电话联系确定。
3、每位班主任老师在活动前着重对学生进行安全文明教育，讲卫生、遵守纪。
4、以班级为单位，不独自行动，不玩危险游戏，一切活动均听带队老师的指挥。
5、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带贵重物品。
6、活动结束后，对走读学生强调一定要立即准时回家，不能在路上、同学家逗留、玩耍。
7、建议同学穿运动鞋。 8、各班语文、数学老师一人在队前，一人跟队尾，将捣蛋的学生安排在身边，确保活动中学生的人身安全。
附：
中坝小学秋游活动应急预案
为了强化安全管理，保障全体师生的人身财产安全，确保本次游览活动顺利进行，在活动过程中，安全应急措施必须落到实处。为及时应对突发事件，迅速合理地处理各种安全事故，特制订以下应急预案：
成立秋游安全领导小组
为应对秋游期间的突发事故，成立秋游安全领导小组。 组长：周玉平
成员：刘明春刘树军 张怀恩
突发事件处理程序
（一）事故发生后，现场人员应立即向班主任报告。班主任根据情况作出决定。
（二）一般性事故，班主任可根据情况自行进行解决，并进行记录。重大事故，应立即上报给突发事故应急处理领导小组，同时组织人员进行抢救，以最短时间最快速度开展工作，并在第一时间通知学生家长。
（三）校突发事故应急领导小组接到事故报告后，根据事故情况应尽快向公安、医疗、教育、等部门上报，同时增派人员赴现场进行组织抢救。
（四）在组织应急抢险过程中，以保证学生安全为首位。写出书面报告，总结经验教训。 安全应急具体措施
（一）安全常规措施：
1、班主任、配班老师，随本班学生行进，负责管理路途安全。{单脚抓人}.
2、所有教师手机必须处于开机状态，前一天必须检查手机充值状况，确保资费充裕。
3、进入秋游目的地后，由校级领导原地执守，担任总指挥。
4、分散自由活动时，要求学生几人一组，不要个别行动。
5、每次转移活动地点及活动结束时必须清点人数，一个不能少。
（二）因天气因素变更活动处理：
1、活动前一天了解天气情况，通知学生做好相应准备。
2、针对学生可能出现的情绪波动，做好引导、说服教育工作，妥善处理善后事项。
（三）、学生突发疾病、意外伤害：
师生在途中突发疾病、意外伤害，班主任老师立即报告秋游安全领导小组组长，视轻重作处理或就近送医院。病情严重的送当地医院急救。
（四）学生走失处理：
1、如发现学生走失，切不可大意、拖延，应立即组织就地寻找。
2、从学生最后接触的同学入手，了解最后行踪。
3、电话通知其它带队教师关注寻找。 篇三：2015秋游活动策划方案
2015秋游活动策划方案
秋游活动策划方案范文一：
一、活动前言：
当代大学生热情洋溢，对所有事物都饱含热情。比赛、联谊和聚会等活动总是很受同学们的欢迎。通过策划举办这类活动，可以增长大家的知识，丰富同学们的社会见识，也可以增进同学之间的交流。
二、活动背景：
作为当代大学生，面对忙碌的学业，也要适时放松一下自己。经过同学们和辅导员的商量后决定于本周日举行烧烤聚会，地点定在市文峰公园。通过此类活动可以增进同学之间的交流，丰富班级文化。
三、活动目的：
放松自我，增进同学之间的交流。
四、活动对象：
电子3091全体学生
五、活动时间：
10月28日
六、需配备的物料及预算费用
1、 食物：鸡翅膀3个/人、香肠5条/人、肉丸子(猪肉、牛肉)10个/人、红薯1条/人，是否要加羊肉串或者其它食物再定;预算15元/人。（大学生秋游活动策划书）
2、 用具：一次性碗、杯子、手套、筷子(竹签)和烧烤刷、纸巾、烧烤纸;预算费用为
2.5元/人。
3、 饮料：可口可乐、矿泉水(桶装);预算费用为2元/人。
4、 烧烤炉60元/个，一个烧烤炉有8套烧烤叉，平均每人7.5元;
预收费用定为每人35元。多余部分记帐。
七、活动内容：
1、 叶楠、张靖安、赵凡、刘一平、黎佳俊、张延林同学及老师领导提前在2：15分到
预定现场;
2、 2：30，分开二组在烧烤场二个路口接待其它同学及领导;
3、 3：30烧烤
4、 4：30进行游戏环节，游戏内容有：抢凳子、单脚抓人、军营生活等 5、5：30各回各家、各找各妈。
八、注意事项
注意安全，防止烧伤烫伤。
秋游活动策划方案范文二：
活动背景：
自进入湖南电气职业技术学院以来，10机制01班还没有组织过大型的集体外出旅游活动。此时正值金秋时节，是外出旅游的大好时机。为了加强集体凝聚力，利用周末两天假期，开展一次南岳衡山旅游，也让同学们对湖南的名胜古迹有所了解，拓宽视野，陶冶情操，放松心情。五岳之南岳衡山，山势雄伟，自然风景十分秀丽，茂林修竹，终年翠绿；奇花异草，四时放香，有南岳独秀的美称，正是同学们迫切想去的地方，祝融峰海拔1300米，登上祝融峰让同学们体会一览众山小的感觉，又让同学们身体得到锻炼，提高体育锻炼意识。一睹南岳风光是同学们早有的想法。
活动主题：攀南岳之巅，聚班级之魂。
活动目的：
1. 同学们在学习和工作之余放松心情，走进大自然，感受自然的气息，了解中国景区文化，陶冶情操。{单脚抓人}.
2. 通过登山，促进同班同学团结友爱、互办互助，加强班级凝聚力，培养团队协作能力。
3. 登岳衡山既是一次旅游，也是一次身体锻炼，同时也以此为契机，加强同学们进行体育锻炼的意识。
活动可行性分析：
1. 本学期以来，全班同学迫切希望举行一次大型活动以促进班级凝聚力，使班级更好的发展，将10机制01好的精神风貌发扬出来，使10机制01向更高的目标飞跃，举行此次活动非常必要。
2. 此次活动经过班委精心策划，全班同学集体商议，得到班主任老师全力支持，并上报学院，得到领导批准。
3. 活动前期已对天气状况和南岳风景进行了解，也咨询过多个旅行社并决定包团旅游。 活动前期准备：
1. 留心观察天气情况，选择最佳天气出行，联系就餐地点，咨询就餐费用。
2. 咨询景点和门票价格情况，选择最实惠的旅行社，包团出游。
3. 全班同学学习旅游安全知识，了解时间安排，旅行路线，活动流程。
4. 活动经费估价，资金筹备。
5. 准备三台相机。
1. 出行时带上学生证和身份证。
2. 准备雨具，以防天气变化。
3. 出行时穿便于运动的衣服和鞋子。